-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 8260
Комментариев: 2759
Написано: 12896

1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

 


Горящие туры в Турцию

Четверг, 14 Июля 2011 г. 13:11 + в цитатник

Если вы до сих пор не выбрали место для проведения своего отпуска, советую обратить внимание на Турцию. Ведь именно Турция является идеальным вариантом для тех, кто хочет отправиться в романтическое путешествие или провести отдых в семейном кругу вместе с детьми. Здесь каждый найдете занятие по своему вкусу. Турция очень богатая и разноплановая страна. Путешествие в Турцию придется по вкусу, как тем, кто любит активный вид отдыха, так и тем, кто хочет отдохнуть от своих проблем и понежиться на лазурном берегу в лучах нежного солнца. Вы можете купить горящие туры в турцию прямо сейчас. Спешите! Ведь данное предложение пользуется огромной популярностью. Кстати, не забудьте отведать местную кухню. Думаю, что даже самые искушенные гурманы оценят ее по достоинству. Чего только стоят местные сладости!


Сыграй свадьбу в еврейском стиле!

Четверг, 14 Июля 2011 г. 12:38 + в цитатник

3688700_c27c7bb3227b525b57fc5ea0f8eca1c3 (442x284, 26Kb)

В наше время люди проявляют неподдельный интерес к своим корням. Каждый хочет узнать о происхождении и жизни своих предков. Вместе с тем, современный мир поистине интернационален: люди активно перемещаются по свету, пересекая географические, культурные и коммуникативные границы. Почти к каждому человеку нашей эпохи применим термин «гражданин мира». Так называют человека, который в прямом смысле не сидит на месте и в любом уголке планеты чувствует себя как дома.

По разным данным, в России сегодня проживают от 230 тысяч до 10 миллионов этнических евреев. В Израиле же русские составляют одну из основных групп национальных меньшинств. В 2008 году между Россией и Израилем был установлен безвизовый режим пересечения границ. Эти данные позволяют говорить о дружбе двух народов и взаимном проникновении двух культур. Особого внимания заслуживает такое явление, как свадьба в Израиле. Каждый день люди влюбляются и женятся, поэтому перед ними рано или поздно встает актуальный вопрос: где и как сыграть свадьбу? Вариантов множество, а традиционная свадьба в Израиле обещает стать ярким и запоминающимся событием для каждого, кто подойдет к организации торжества с умом и изобретательностью.

Свадьба в Израиле – типичный выбор русскоязычного населения страны, а также живущих в России евреев, поддерживающих связь со своей исторической родиной. Но у свадьбы в Израиле может быть не только национальный подтекст. Например, в качестве места бракосочетания «святую землю» выбирают мобильные, подвижные пары, желающие скрепить свой союз вдалеке от дома, в непривычной обстановке и в соответствии с местными традициями и обычаями. Кстати, обряд свадьбы в Израиле весьма специфичен и заслуживает особого внимания. 

Свадьба является одним из самых важных и волнующих событий в жизни каждого человека. Здесь вы можете узнать больше информации про индивидуальные свадьбы. Думаю, что она будет интересна и полезна многим из вас.


Новые технологии для борьбы с диабетом

Четверг, 14 Июля 2011 г. 12:33 + в цитатник

При  диагностике и лечении преддиабета  и  собственно сахарного диабета  трудно получить полную информацию о колебаниях  сахара  крови в течение дня: часто имеют место скрытые высокие и низкие значения, которые практически невозможно «поймать», измеряя сахар стандартными способами. Именно для таких случаев врачи используют CGMS – систему постоянного мониторирования глюкозы.

Аппарат CGMS предназначен для круглосуточного измерения уровня глюкозы у пациентов в амбулаторных и стационарных условиях. Он снимает показания каждые пять минут в течение трех-пяти дней (288 раз в сутки). Информация о значении сахара сохраняется автоматически, после чего врач анализирует её и корректирует лечение.

Состоит CGMS из сенсора, переносной системы и блока передачи информации. Сенсор вводится под кожу живота при помощи специального устройства и соединяется с переносной базой-монитором. Введение сенсора безболезненное и не требует анестезии. Информация позже выводится на компьютер в виде цифр и графиков, которые наглядно показывают колебания глюкозы в течение суток.

Эта система лишена недостатков, с которыми неизбежно сталкиваются пациенты при использовании тест-полосок, и может выявить скрытые отклонения уровня сахара. Полученная информация позволяет врачу  подбирать оптимальную для данного пациента схему лечения. 

Нередко в нашей жизни случаются такие ситуации, когда психологическая помощь просто необходима. Главное своевременно обратиться к специалисту!


Профилактика диабета

Четверг, 14 Июля 2011 г. 12:31 + в цитатник

Эксперты ВОЗ отмечают, что благодаря здоровому питанию, регулярной физической активности, поддержанию нормальной массы тела и воздержанию от употребления табака можно предотвратить или отсрочить заболевание диабетом второго типа. Все эти мероприятия также будут хорошей профилактикой гипертонии, которая, наряду с  остальными, относится к факторам риска развития диабета 2 типа. 

Увеличение физической активности может улучшить самочувствие по многим параметрам: не обязательно идти в спортзал; бывает достаточно увеличить активность за счет рутинных дел (уборка, поход по магазинам и т.п.). Физические упражнения могут:

  • снизить уровень глюкозы и холестерина в крови, а также уровень артериального давления;
  • снизить риск развития диабета, инфаркта и инсульта;
  • помочь справиться со стрессом, улучшить сон;
  • увеличить чувствительность к инсулину;
  • укрепить сердце, мышцы и кости;
  • помочь сохранить гибкость тела и подвижность суставов;
  •  помочь сбросить лишние килограммы и закрепить достигнутый результат.

Перед началом строительства стоит позаботиться о покупке качественных и надежных строительных материалов, например, можно купить takotta . От качества материалов напрямую зависит прочность и надежность вашей будущей конструкции.


Когда надо насторожиться при диабете?

Четверг, 14 Июля 2011 г. 12:29 + в цитатник

Характерными проявлениями сахарного диабета являются сухость во рту, жажда и избыточное потребление жидкости, зуд кожи, гнойничковые инфекции кожи и слизистых, а также слабость, утомляемость, снижение работоспособности. При наличии этих симптомов, особенно нескольких одновременно, необходимо срочно обратиться к врачу-эндокринологу.

Однако такая классическая симптоматика имеется далеко не всегда: примерно половина пациентов старше 40-50 лет с впервые выявленным диабетом вообще не чувствуют никакого недомогания. Это во многом связано с тем, что организм может «привыкнуть» как к постоянно повышенному давлению, так и к увеличенному содержанию сахара в крови. Эти факторы не будут заметно влиять на самочувствие, однако болезнь при этом будет присутствовать. Поэтому, независимо от наличия у вас проявлений диабета, рекомендуется время от времени проходить обследование у специалиста.

 

Классификация

Выделяют 2 типа сахарного диабета:

  • сахарный диабет 1 типа (ранее назывался инсулинозависимый сахарный диабет, «юношеский диабет», «диабет молодых», «диабет худых»). Это более тяжелая форма заболевания, возникает чаще в молодом (до 40 лет) или детском возрасте. Выработка инсулина при этом полностью или практически полностью прекращается, поэтому оно всегда требует лечения инсулином, вводимым извне.
  •  сахарный диабет 2 типа (ранее назывался инсулинонезависимый сахарный диабет, «диабет пожилых», «диабет тучных»). Возникает обычно после 40 лет, чаще всего на фоне избыточной массы тела, когда причиной заболевания становится «перегрузка» клеток организма питательными веществами, из-за которой клетки перестают реагировать на действие инсулина. В результате уровень инсулина в крови может быть и нормальным, но его действие ослаблено, поэтому содержание сахара в крови повышается. На сегодняшний день в мире более 90% пациентов с диабетом имеют СД 2 типа.

Вас интересуют жд перевозки грузов , тогда советую посетить сайт, на котором можно узнать все об этой услуге. Быстро, качественно и надежно!


Диабет – есть ли защита?

Четверг, 14 Июля 2011 г. 12:27 + в цитатник

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире больны сахарным диабетом более 220 миллионов человек. Порядка 3,5 миллионов человек в год умирают от этого заболевания, причем показатель смертности не снижается, а напротив, растет. По прогнозам экспертов, за период 2005-2030 гг. число случаев смерти от диабета удвоится.

Между тем, в настоящее время эта болезнь достаточно хорошо изучена, и специалисты выделяют определенные факторы, которые значительно повышают риск развития заболевания. Следование рекомендациям специалистов помогает в значительной степени предотвратить или отсрочить возникновение сахарного диабета.

 

Немного цифр

Нормальный уровень сахара крови натощак составляет до 5,5 ммоль/л (количественный показатель, применяемый при химических измерениях). Если уровень сахара натощак превышает 7 ммоль/л, говорят о сахарном диабете. Если уровень сахара оказывается между нормой и диабетическим уровнем – это промежуточная зона, так называемый «предиабет», который также известен как «нарушение толерантности к глюкозе» (НТГ).

Зачем вообще нужна в организме глюкоза? Всем известно, что это основной источник энергии для клеток, однако чтобы она поступила внутрь клетки, необходим особый гормон – инсулин, без которого использование глюкозы просто невозможно. Сахарный диабет развивается вследствие  отсутствия или нарушений действия инсулина, из-за которых уровень глюкозы в крови повышается, и ее избыток приводит к повреждению различных органов: сердца, кровеносных сосудов, глаз, почек и нервов.

В частности, диабет повышает риск развития болезней сердца и инсульта, широко известны такие осложнения, как диабетическая ритинопатия (примерно 2% больных слепнут) и нарушение кровообращения в конечностях в сочетании с невропатией ног, которые могут повлечь ампутацию. Диабет также входит в число основных причин почечной недостаточности, от которой умирают до 20% пациентов. 

Рекомендую посетить сайт, на котором можно приобрести различные детали для вашего автомобиля, например, газ двери, бампер, подвеска. Заходите на сайт!


Правила питания растущего организма

Четверг, 14 Июля 2011 г. 12:22 + в цитатник

3688700_1261124543kitchen0main_Full (600x445, 31Kb)

Выражение "растущий организм", как утверждают диетологи, не пустой звук, а питание школьников и студентов имеет свои особенности.
Вот некоторые правила, следуя которым ваши дети смогут избежать в дальнейшем проблем с пищеварением и лишним весом.

Правило первое. Перед выходом из дома школьник должен обязательно позавтракать. Достаточно некрепкого чая с бутербродом. Если в школе не предусмотрено горячее питание, то завтрак должен быть более плотным: каша или запеканка, яйцо в любом виде. Обязательно должно присутствовать горячее питье.

Правило второе. В рационе школьника и студента обязательно должны присутствовать продукты, необходимых растущему организму: молоко как источник кальция и белка, творог, сыр, кисломолочные продукты, желательно рыба, которая легко усваивается и богата минеральными солями, полезным жиром Омега-3. Супы лучше готовить крупяные, овощные, не на крутом бульоне. Следует включать в питание больше фруктов и овощей, а вот сосиски и колбасы необходимо ограничить до минимума.

Правило третье. Объясните своему ребенку (большому или маленькому), что ни в коем случае не стоит злоупотреблять фаст-фудом и чипсами. О вреде фаст-фуда, прямом пути к лишнему весу и болезням, уже много сказано, кроме того, мозг "пустышками" не обманешь. Не стоит впадать и в другую крайность: многие девушки начинают сильно ограничивать себя в еде, нередко "садятся" на модные диеты, выбирают и другие "эффективные способы похудеть". Такие увлечения чреваты пищевыми расстройствами: анорексией и булимией. Кроме того, желание похудеть, чтобы соответствовать модным стандартам, лишает растущий организм многих необходимых ему веществ и закладывает основу для болезней, которые могут развиться в будущем.

Правило четвертое. Школьники часто налегают на сладкое. Объясняется это тем, что для активной работы мозгу необходимы простые углеводы. Вот только "прогорают" сахара быстро. Например съеденная конфета будет поддерживать энергетический баланс всего 40 минут, молочная каша - 2-3 часа, а котлета с пюре - 6-8 часов. Пополнение энергетических "аккумуляторов" должно происходить каждые 4 часа.

Правило пятое. Предпочтение лучше отдавать горячему питанию, но если необходимо ограничиться сухим пайком (например, на экскурсии), то в его набор должны входить фрукты, питьевой йогурт, или молоко, сок, вафли или печенье, можно бутерброды. Следует помнить, что питание в сухомятку не позволяет пище полноценно перевариваться и усваиваться, поэтому если ребенок и вынужден иногда питаться сухим пайком, у него обязательно должен быть термос с горячим чаем или какао. 

 

Хотите стать успешным трейдером на валютной бирже Форекс? Теперь каждый желающий может начать обучение forex для начинающих. Стоит отметить, что обучение проходит с помощью вебинаров, то есть вам не придется тратить свое время и деньги на поездки из одного города в другой.

Рекомендую вам посетить сайт, на котором можно найти лучшие видеоприколы. Уверена, что прикольная кавер-версия никого не оставит равнодушным.


Завтрак защитит от стресса

Среда, 13 Июля 2011 г. 01:06 + в цитатник

3688700_7872 (500x350, 50Kb)

 Британские ученые доказали, что завтрак может повлиять не только на физическое здоровье человека, но и на психологическое. В первую очередь, утренний прием пищи позволяет повысить сопротивляемость организма стрессу.

Здоровый завтрак может стать спасением от стресса, уверяют ученые. Такое влияние завтраки оказывают на организм детей и взрослых.

Также было проведено исследование с участием добровольцев разного возраста. Полученные результаты оказались следующими: те, кто по утрам питается здоровой пищей, на 59% реже в течение дня страдают от стресса, чем те, кто вообще не завтракает.

Причем ученые заявляют, что питаться по утрам нужно именно здоровой пищей. Лучшим блюдом утреннего рациона считаются всевозможные каши. 

Вас интересует перепланировка квартиры? Советую посетить сайт, на котором можно узнать всю необходимую информацию.


Стрессы губят мозг

Среда, 13 Июля 2011 г. 01:02 + в цитатник

3688700_7947 (500x350, 36Kb)

Стресс всегда плохо сказывается на самочувствии. Американские ученые сделали вывод, что стрессы становятся причиной гибели нейронов, а это, в свою очередь, вызывает уменьшение гиппокампа (особой структуры головного мозга, которая участвует в сложных механизмах памяти и формирования эмоций).

Причем, когда эта структура уменьшается, организм в дальнейшем оказывается более ранимым и в напряженных ситуациях, как правило, пасует. Как будто бы наученный горьким опытом.

Дело в том, что во время стрессовых ситуаций в крови увеличивается содержание "гормона стресса" кортизола. Он и является причиной гибели нервных клеток. Они его на дух не переносят. Также врачи выявили интересную особенность организма. Наши волнения никак не влияют на формирование новых нейронов. Однако выжить этим клеткам после очередного всплеска эмоций совсем нелегко. По результатам проведенных исследований, примерно треть из них погибает. А потому гиппокамп значительно "теряет в весе".

Получается своего рода замкнутый круг. Стресс становится поводом для выработки гормона, который убивает нервные клетки. А бороться с новыми переживаниями все сложнее, потому что сопротивляемость снижается. Каждый новый срыв все опаснее для здоровья.

По словам врачей, один из самых популярных способов лечения в данном случае - подробный рассказ пациента о том, что происходило с ним во время стресса. Надо оговориться: в данном случае речь идет о серьезных нарушениях в психике. Любые незначительные переживания медики тут в расчет не берут. Однако повседневные волнения в сумме могут стать причиной не менее серьезных болезней. А потому следует заботиться о себе и своих нервах. Несмотря на то что нервных клеток в организме очень много, их функционирование зависит от общего состояния человека. Постоянная гибель нейронов приводит к депрессиям, утверждают специалисты.

Особенно важно следить за детьми, отмечают ученые. Довольно часто детские травмы становятся ключом к разгадке болезней взрослых. Но было бы гораздо проще избегать их изначально. 

Хотите приобрести высококачественные кровельные материалы? Тогда прямо сейчас заходите сюда. Широкий ассортимент товаров по весьма приемлемым ценам.


Деловой стиль в одежде

Среда, 13 Июля 2011 г. 00:47 + в цитатник

Каждая женщина, без исключения, хотела бы всегда быть красивой, элегантной и привлекательной. Конечно, одежда это не главное, но оценивают нас впервые именно по одежде, а уже потом смотрят на другие качества. Поэтому очень важно, при любых обстоятельствах стараться быть всегда в форме. Во-первых, нужно тщательно продумать свой гардероб, чтобы в нем была одежда, как говорится на все случаи жизни. Деловой костюм и несколько строгих юбок и блузок идеально подойдут для рабочего дня, а вот стильное платье можно надеть на корпоратив или коктельную вечеринку. Кроме того, нужно позаботиться об одежде для отдыха, чтобы она была не только удобна, но и практична. Ведь никогда не знаешь, что может случиться в ту или иную минуту. Кстати, о неизведанном. Вы знаете, что такое планета Мардук ? Если нет, советую посетить сайт, на котором можно узнать всю необходимую информацию. Думаю, что вам будет интересно. Возвращаясь к деловому стилю одежды, стоит помнить, что недопустимо обвешивать себя несколькими массивными украшениями. Одно украшение или аксессуар прекрасно дополнить ваш стиль. Также не стоит носить золотые и серебряные изделия одновременно.



Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 826 ... 97 96 [95] 94 93 ..
.. 1 Календарь