Бальзам для тела: выбираем подходящий |
Дневник |
Купив первый попавшийся бальзам, ты получишь всего один шанс из трех, что выбранное средство будет идеально подходить тебе. Времена, когда у бальзама была только одна задача – увлажнять, уже канули в Лету.
ТВОЯ КОЖА:
после ванны не сухая и не стянутая (даже без бальзама для тела),
иногда (например, в середине зимы) слегка суховата на локтях, коленях и ступнях,
не краснеет под воздействием солнца (ты относишься к третьему фототипу – кожа не бледная, а волосы, скорее всего, темные),
не особо чувствительна,
не страдает раздражениями от косметики.
Вывод: твоя кожа нормального типа.
ТВОЯ КОЖА:
шершавая на ощупь и серого цвета,
остается стянутой, если ты утром забыла нанести бальзам для тела,
часто трескается,
шероховатая на локтях, коленях и ступнях,
Вывод: у тебя кожа сухого типа.
ТВОЯ КОЖА:
лишена блеска и неприятная на ощупь,
неэластичная (если ты потянешь ее, то она не сразу вернется на место),
есть так называемая рыбья чешуя на ногах или всем теле.
Вывод: у тебя обезвоженная кожа.
ТВОЯ КОЖА:
реагирует покраснениями и зудом на порошок для стирки, новую косметику и даже холодок или ветер,
местами до такой степени сухая, что печет (например, на пальцах рук),
долго заживает (даже легкие ссадины долго сходят).
Вывод: у тебя чувствительная кожа.
ТВОЯ КОЖА:
выглядит дряблой, обвисшей,
лишена блеска и имеет нездоровый вид,
даже если ты напрягаешь мышцы, кожа не подтягивается.
Вывод: у тебя кожа недостаточно упругая.
Теперь, когда ты знаешь тип своей кожи, ты сможешь подобрать для неё правильный уход:
1 УВЛАЖНЕНИЕ для каждой
Это основа ухода. Если у тебя нормальная кожа, достаточно того, что ты будешь использовать бальзамы консистенции легкого молочка. Всегда выбирай бальзамы с компонентами, помогающими отшелушиванию кожи (например, салициловая кислота, фруктовые кислоты), которые делают ее идеально гладкой. Увлажняющие бальзамы наноси непосредственно после ванны, так как мокрая кожа очень быстро теряет влагу. Лучше делать это в ближайшие пять минут после ванны.
2 ГУСТЫЕ КРЕМЫ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
В этом случае легким молочком ты не обойдешься. Сухая кожа нуждается в более существенном «питании». Выбирай густые масла, кремы для массажа, бальзамы с добавлением масел и витаминов А и Е. Не стоит забывать и о пилингах для тела. Именно они придают коже блеск.
3 ОБЕЗВОЖЕННОЙ КОЖЕ на помощь
В этом случае в дополнительной помощи нуждается липидный слой кожи, лишенный влаги. Поэтому следует выбирать кремы и бальзамы, которые благодаря содержанию липидов и таких жиров, как холестерол и триглицериды, могут отстраивать и уплотнять этот слой. Косметические средства этого типа очень жирные, несмотря на то, что часто они имеют легкую консистенцию. Наносить такие бальзамы следует чаще, чем раз в день.
4 Уход для ЧУВСТВИТЕЛЬНЫХ
Кожа, склонная к раздражениям, почти в половине случаев является генетически к тому предрасположенной. Чаще всего она встречается у людей с воспалением кожи, кожной аллергией или у тех, кто принимает стероидные противовоспалительные препараты. На такой коже есть покраснения, она часто зудит и печет. Здесь дело не обойдется даже самым питательным и увлажняющим кремом. Помимо увлажняющего действия, бальзам должен обладать успокаивающими свойствами. Например, кукурбитин, содержащийся в некоторых кремах, блокирует гиаэминовые рецепторы – особые вещества, запускающие в действие аллергические реакции. В случае сверхчувствительной кожи лучше покупать бальзамы в аптеке, предварительно посоветовавшись с дерматологом. Так ты будешь уверена в том, что средство содержит только безопасные компоненты. Если раздражение на коже не проходит даже после смены косметических средств, стоит обратиться к врачу.
3 ОТСУТСТВИЕ УПРУГОСТИ
Нехватка жировой ткани у худеньких девушек приводит к тому, что их кожа уже в юном возрасте становится дряблой. Такая кожа нуждается в увлажнении, укреплении и подтягивании. Самые эффективные подтягивающие кремы основаны на производных растительного коллагена, который интенсивно увлажняет кожу и придает ей здоровый вид (точно такой же эффект наблюдаем и в случае с морщинами). Бальзамы и кремы также содержат силикон и воск, которые на некоторое время делают кожу упругой.
При раскрутке и продвижении сайтов, особое внимание нужно обратить на продвижение сайта в поисковых системах. Именно от позиции ресурса в поисковых системах зависит ваша будущая прибыль. Рекомендую вам обратиться за помощью в компанию Singree координаты, которой www.singree.com 65009, Украина, Одесса, ул. Люстдорфская дор. 140а, +38 (067) 556 24 87.
Если вы все же решили создать собственный веб-ресурс, рекомендую в первую очередь приобрести надежный хостинг с поддержкой php. Теперь вы можете быть уверенны, что ваш сайт будет работать 24 часа в сутки! Подробнее об этой услуге вы можете узнать на сайте bizneshosting.com
Метки: сайт хостиг бальзам для тела |
Маски для устранения недостатков кожи |
Дневник |
Огуречная маска рекомендуется для увядающей и уставшей коже, с расширенными порами.
1). Очищая огурцы, оставляйте на кожуре больше мякоти, а затем наложите ее на лицо.
2). Натрите на терке сочный огурец, кашицу наложите на лоскут муслина и прикройте им лицо;
3). Взбейте белок одного яйца, влейте в него 2 ложки свежего огуречного сока и осторожно все перемешайте.
Каротиновая маска (морковная) рекомендуется при жирной коже, бледной, увядающей коже. Большую сочную морковку потрите на терке. Готовую кашицу нанесите на лицо.
Морковно-яблочная маска особенно ценна зимой - увлажняет кожу. Банановая маска рекомендуется осенью. Половину очищенного банана размять, и нанести этот благоухающий крем на лицо тонким слоем.
Помидорная маска применяется при жирной коже землистого цвета с крупными порами. Используются и дольки, и мякоть.
Маска из зеленого горошка разглаживает и освежает кожу. Несколько вареных горошин растолките, добавьте 2 ложечки свежих сливок, все это размешайте, а потом нанесите на лицо и шею.
Маска из смородины сужает поры, показана при жирной коже. Раздавите несколько белых и красных смородин, смешайте сок с одной ложкой картофельной муки, и нанесите на лицо.
Яично-медовая маска. Свежий желток взбейте с небольшим количеством натур. Меда и плоской кисточкой нанесите на лицо и шею.
Витаминная маска. Разглаживает морщины. Полную ложку творога смешайте с несколькими каплями лимонного сока, либо мелко нарезанной долькой апельсина.
Маска из одной большой картофелины, сваренной в небольшом кол-ве молока, снимает следы усталости на лице и разглаживает морщины. Когда получившаяся кашица остынет ее наносят на лицо.
Планируете поездку в Одесу, но пока не знаете где остановиться? Рекомендую обратить внимание на комфортабельные апартаменты Одесса, которые находятся по адресу 38 (067) 419-60-79. ул. Дерибасовская, 18, Украина, Одесса www.luxury-appartment.com
Метки: Маски |
Какие существуют виды массажа тела |
Дневник |
Массаж является древним искусством, которое на протяжении сотен лет применяется для релаксации, а также как часть альтернативного лечения для улучшения общего состояния здоровья. Это один из наиболее эффективных способов расслабления, который можно использовать для снятия стресса и избавления от беспокойства. Массаж совершенствовался на протяжении многих лет. За это время он принял несколько разных форм в зависимости от потребностей каждого отдельного человека. Хотите узнать о самых распространенных типах массажа и их преимуществах?
Массаж считается древним искусством исцеления, а также одним из самых приятных способов расслабиться и снять стресс. Преимущества массажа на этом не заканчиваются. Дополнительными преимуществами является стимуляция лимфатической системы организма, улучшение циркуляции крови, расслабление зажатых мышц, снятие спазмов и судорог, облегчение болевых ощущений путем высвобождения эндорфинов в поток крови, ускорение процесса заживления после повреждений, а также избавление от беспокойства и депрессии.
Эти преимущества относятся к большинству типов массажа, однако, чтобы получить максимальную пользу, следует подобрать тип массажа, который подходит именно вам в данной ситуации. Существует несколько типов массажа, из которых вы можете выбирать, каждый из которых характеризуется своей уникальной техникой. Мы сделали подборку самых популярных типов массажа, из которых вы можете выбирать понравившиеся варианты на свое усмотрение:
Шведский массаж
Одним из самых распространенных типов массажа является мягкий и расслабляющий шведский массаж. Самыми важными преимуществами этого типа является повышение работоспособности иммунной системы организма, улучшение состояния кожи, а также акцент на повышение уровня кислорода в крови.
Данный тип массажа затрагивает верхние слои кожи и является отличным вариантом выбора для тех, кто только открывает для себя преимущества подобной терапии и просто хочет расслабиться после напряженного дня. Массажист использует круговые движения и мягкие продольные движения с использованием разных техник.
Массаж глубоких тканей
В отличие от шведского массажа, этот тип затрагивает мышечные ткани и имеет более целенаправленную терапевтическую цель для лечения поврежденных мышц. Кроме этого он полезен при растяжениях, спазмах, судорогах, а также при хроническом болевом синдроме.
Массаж шиацу
Массаж шиацу является частью восточной культуры. В данном типе массажа используется давление на определенные точки тела с целью стимуляции энергетических каналов. Массаж шиацу используется для расслабления зажатых мышц, снятия головной боли, улучшения кровообращения и даже для лечения некоторых проблем желудочно-кишечного тракта.
Расслабляющий и в то же время бодрящий массаж шиацу осуществляется путем ритмичного надавливания на определенные точки тела. Массаж проводится без применения каких-либо масел и клиент не раздевается во время процедуры.
Массаж горячими камнями
Довольно необычная и очень популярная форма массажа во всем мире – это массаж горячими камнями. Массаж заключается в следующем: несколько гладких подогретых базальтовых камней располагают на разных участках тела, например, спине, ладонях и даже ногах.
Такая форма массажа несколько мягче по сравнению с массажем глубоких тканей. Массаж горячими камнями полезен для организма и имеет расслабляющее действие. Такой вариант массажа поможет при боли в спине, улучшит кровообращение и поможет избавиться от стресса.
Рефлексология
Популярный терапевтический вид массажа, основанный на том, что на руках и ногах человека находятся, точки, которые непосредственно связаны с внутренними органами. Стимуляция этих точек на ногах и руках помогает устранить определенные проблемы со здоровьем. Кроме терапевтических целей данный массаж является расслабляющим и поможет каждому, кто в течение дня много времени проводит на ногах.
Хотите купить или продать недвижимость, а может снять в аренду квартиру? Рекомендую посетить сайт, на котором представлены все агентства недвижимости Москвы. Здесь вы можете узнать о предоставляемых услугах каждого агентства, а также найти всю контактную информацию.
Всем, кто не безразличен к теме авто, рекомендую посетить отличный автомобильный портал от крупнейшей газеты объявлений "Из рук в руки". На сайте вы найдете тест-драйв автомобилей, каталог авто с ценами и фотографиями, последние новости в мире авто и многое другое.
Найти работу в наше время довольно трудно, поэтому рекомендую не тратить время и деньги зря на просмотр объявлений в газете. Лучше всего посетить портал о работе, на котором размещены разнообразные вакансии в Екатеринбурге, например, работа в банках, работа по совместительству, вакансии для студентов и многое другое.
Метки: масаж |
Хурма - пища богов с вяжущим вкусом |
В Китае хурму называли "пищей богов", считая, что первыми хурму попробовали древние божества, в Японии хурма называлась "плод солнца". Китайцы считали хурму символом радости, а у японцев этот фрукт означал победу. Такое уважительное отношение к хурме неслучайно, ведь помимо удивительного вкуса хурма обладает еще и замечательным набором витаминов, которые так необходимы нашему организму в зимний период.
Хурма – красивое и полезное растение семейства эбеновых (Ebenaceae) , приносящее осенью вкусные и целебные сочные плоды.
Особенности выращивания
Всё о хурме на сайте Gardenia.ru
Описание и использование
Хурма Восточная Японская
Шоколадная хурма
Хурма японская - выращивание
Кладезь полезных веществ
Медики обожают китайский персик (еще одно название хурмы). И есть за что!
Плоды хурмы содержат до 25% глюкозы и сахарозы, кроме того в ее состав входят также витамин С и Р, провитамин А , яблочная и лимонная кислота, много железа, кальция, меди, марганец и калий. Именно поэтому, хурма - незаменимый фрукт в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, по сообщениям Health Scout в борьбе с атеросклерозом хурма опережает даже яблоки. И хотя меди и цинка в яблоках больше, этот фрукт первенствует по содержанию натрия, калия, магния, кальция, железа. Да и пищевых волокон в хурме на порядок больше, чем в яблоках.
А еще, благодаря наличию железа хурму используют при лечении анемии, содержащийся в ней магний помогает выводить из организма соли натрия и разгружать почки. Благодаря своему ярко оранжевому цвету плоды хурмы содержат высокий процент бета-каротина, который является очень сильным антиоксидантом веществом, способным бороться со свободными радикалами, разрушающими клеточные структуры, тем самым борясь с признаками старения нашей кожи. Следует заметить, что его в хурме больше, чем в томатах, тыкве и сладком перце.
Вяжущие свойства хурмы объясняются наличием в ней пектина - вещества, отвечающего за работу нашей пищеварительной системы. Вот почему при расстройстве пищеварения, а также других желудочных заболеваниях этот фрукт просто незаменим.
Что касается витаминных свойств плода, то содержащийся в хурме витамин А защищает от рака, а витамины С и P уменьшают хрупкость сосудов. Учеными и медиками доказано, что у людей, которые едят много плодов и овощей, содержащих бета-каротин, значительно уменьшается риск возникновения рака легких, что особенно важно для заядлых курильщиков.
Диетологи настоятельно рекомендуют употреблять этот фрукт трудоголикам, а таким диагнозом сегодня может похвастаться чуть ли не каждый, так как он успокаивает нервную систему и повышает работоспособность. Мякоть хурмы обладает бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, а также золотистого стафилококка.
Между тем хурма сама по себе обладает мочегонным действием. Это самое главное ее свойство, которое позволяет считать ее буквально лекарственным средством в кардиологии.
Несмотря на высокое содержание полезных веществ, из-за большого количества глюкозы с хурмой следует быть осторожными тем людям, которые болеют диабетом. Кроме того, специалисты предупреждают, что для небольшого количества людей этот восточный плод весьма коварен - переев его, можно заполучить кишечную непроходимость.
Одна хурма в день - и врач не нужен
Выглядеть моложе поможет хурма
Хурма спасет фигуру и сердце
Хурма — любимое лакомство богов
Хурма - нежная и коварная (Кому не следует увлекаться)
Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:
Калорийность: 63.0 ккал
Вода: 81.5 г
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 15.3 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 0.1 г
Моно- и дисахариды: 15.3 г
Пищевые волокна: 1.6 г
Органические кислоты: 0.1 г
Зола: 0.6 г
Витамин A: 1.2 мг
Витамин B1: 0.02 мг
Витамин B2: 0.03 мг
Витамин C: 15.0 мг
Витамин PP: 0.2 мг
Железо: 2.5 мг
Калий: 200.0 мг
Кальций: 127.0 мг
Магний: 56.0 мг
Натрий: 15.0 мг
Фосфор: 42.0 мг
Рыжая косметика
Как выбрать и хранить хурму
Хурма в кулинарии
Японцы едят хурму свежей и сушеной, делают из нее пастилу и мармелад. Столь же разнообразное применение она находит в странах Закавказья и Средней Азии, откуда хурма, главным образом, и прибывает к нам в поздней осенью.
Из хурмы можно сделать пюре и приготовить отличный соус для творожных запеканок. Мелконарезанную хурму смешать с творогом, сахаром и мукой — основа для сырников готова. Твердый королек можно приготовить так: порезать ломтиками, слегка обжарить на сливочном масле, добавить сахарный песок, карамелизовать, влить немного сливок, потушить. Подавать с мороженым и листочком мяты. Можно сделать натуральный сорбет из хурмы. Готовится он просто: плоды чистят, морозят около получаса, крупно натирают, плотно укладывают в бокал и еще час замораживают.
Впрочем, и в составе горячих блюд хурма вполне уместна. Добавьте несколько ломтиков плотной хурмы к запеченному цыпленку в конце приготовления: фрукт станет совсем мягким, цыпленок пропитается соком, а блюдо получится душистым и ярким.
Рецепты из хурмы
Рецепты салатов и десертов
Блюда с хурмой
30 рецептов с хурмой
Запеканка из хурмы и творога
Необходимые продукты:
хурма - 3 шт.
творог - 500 г
варенье жидкое - 200 г
яйцо - 1 шт.
крупа манная - 1/2 стакана
масло сливочное - 1 ст. ложка
сахар - 2 ст. ложки
сметана - 2 ст. ложки
сухари молотые - 1 ст. ложка
Способ приготовления рецепта:
Хурму очистить от кожицы и нарезать мелкими кубиками.
Протертый творог соединить с яйцом, сахаром, манной крупой, перемешать и оставить для набухания на 30 минут, затем добавить хурму.
В смазанную маслом и посыпанную сухарями форму выложить приготовленную массу, разровнять, смазать сметаной и выпекать в духовке 30 минут.
При подаче разрезать запеканку на порционные куски и полить вареньем.
Кекс из хурмы
Сырники "Королек"
Пирожки с хурмой
Кексы с хурмой
Полоски из овсянки с хурмой
Количество порций: 6
Время приготовления: 30 мин. + охлаждение
Необходимые продукты:
хурма - 700 г
сахар - 1 стакан
яичный белок - 5 шт.
желатин - 20 г
вода - 3/4 стакана
бадьян - 6 звездочек
лимонная кислота - по вкусу
зелень мяты, ломтики хурмы - для оформления
Способ приготовления рецепта:
Желатин замочите в холодной воде до набухания, затем растопите на водяной бане, на 1 минуту положите звездочку бадьяна.
Хурму, оставив один плод для оформления, нарежьте ломтиками, удалив косточки, залейте водой и варите 10–12 минут. Протрите через сито, добавьте сахар, яичные белки и лимонную кислоту, взбейте в пышную массу и, продолжая взбивать, тонкой струйкой влейте растопленный желатин. Полученную массу разлейте в бокалы и охладите.
Перед подачей оформите самбук ломтиками хурмы, звездочками бадьяна и листиками мяты.
Хурма в имбирном сиропе с шоколадом и мороженым
Мороженое
Торт-мороженое из хурмы
Метки: хурма |
Имбирь - пряность, афродизиак и лекарство |
Подробнее о полезных свойствах имбиря читать далее >>
Лечим простуду и грипп имбирем.
Имбирь - универсальное лекарство. Рецепты народной медицины
Имбирь в Аюрведе
Корень имбиря - рецепт заваривания
Имбирь в диетах
Классический рецепт имбирного чая.
Имбирь - афродизиак-возбудитель
Как применять имбирь в кулинарии?
Курица с имбирем и персиками
Метки: имбирь |
Как не есть после шести? |
Дневник |
Диеты диетами, однако заповедь первая для желающих похудеть и привести здоровье в порядок предписывает ограничить количество пищи после 18-00. Связано это с физиологическими особенностями организма, который к вечеру замедляет усвоение питательных веществ — и та пища, что мы съели после шести-семи вечера фактически зашлаковывает наш организм, оседая в кишечнике мертвым грузом.
Но есть-то хочется! Что же делать? Особенно что делать после трудового дня, когда ни маковой росинки во рту, а обед был где-то в районе двух?
Я отлично понимаю вашу проблему, дорогие друзья, поскольку сама работаю в офисе и прихожу домой только вечером. То есть не в шесть. Все эти замечательные лозунги про здоровое питание — они не действуют, когда организм настойчиво требует своей законной порции пищи.
Остаются два варианта. Либо махнуть рукой на диету и продолжать толстеть, а также приобретать нездоровый вид, наевшись на ночь и основательно посидев перед компьютером. Или всё же найти выход.
Итак, предлагаю небольшой, но эффективный «рецепт» — как не есть после шести и при этом не озвереть от голода.
1. Хитрость первая состоит в том, чтобы сдвинуть распорядок дня. Раньше ложиться и раньше вставать. Если последний приём пищи пришелся на 18-19 часов, а вы легли в 21-22 часа, то вы не успеете проголодаться.
Особенно хороша эта схема для тех, у кого есть дети — вы можете ложиться с ними в одно и то же время, установив приятный семейный ритуал совместного засыпания. При этом вы сможете легко встать в 5-6 часов утра, успев сделать все домашние дела до того, как идти на работу.
Наверняка у вас найдутся возражения по поводу того, что вечером необходимо сделать домашние дела, такие как, например, стирка или глажка, мытьё посуды и прочее, прочее.
Мне нечего вам возразить, кроме того, что мытьё посуды не занимает много времени, а некоторые домашние работы можно отложить на утро. Например, ту же глажку.
Преимущества раннего подъема можно перечислять до бесконечности. В первую очередь, с утра вы выспались и готовы переделать массу дел с гораздо большей скоростью, чем если бы вы делали это с вечера. Во-вторых, вам никто не мешает, поскольку ваше семейство в это время наверняка еще спит, и у вас есть возможность заниматься своими делами, никого не отвлекая и ни на кого не отвлекаясь. В-третьих, даже если вам захочется есть — вы спокойно можете позавтракать, поскольку с утра пища гораздо лучше усваивается и перерабатывается.
2. Хитрость вторая состоит в том, чтобы успеть поесть до 18-00, даже если вы находитесь в это время на работе.
В качестве «раннего ужина» подойдут легко усваиваемые продукты и фрукты, которыми вы можете спокойно перекусить даже на рабочем месте. Бананы, яблоки, морковь, цитрусовые, диетические хлебцы, творожные сырки – это не требует предварительного приготовления. При этом подобный импровизированный ужин ни вас, ни ваших коллег не поставит в неловкое положение.
Кстати, о бананах, которые славятся своей калорийностью. Если рассматривать альтернативу между бутербродом с колбасой и бананом, однозначно выбрать следует банан. Это и полезнее — так как бананы богаты калием, магнием и улучшают настроение — и практичнее.
И последний на сегодня, наверное, совет.
Не увлекаться диетами. Слишком жесткие длительные ограничения вызывают у организма протест, а у вас лично ухудшают настроение. Поэтому балуйте себя хотя бы иногда…
Интернет открывает перед нами массу новых возможностей. Раньше мы тратили кучу денег на глянцевые журналы, стараясь не отставать от современных тенденций, а теперь можно зайти в женский интернет-журнал , где собраны самые лучшие статьи и советы на такие темы, как здоровое питание, рецепты, фитнес, мода и психология отношений между мужчиной и женщиной. Всем рекомендую!
Строительные и отделочные материалы для дома должны быть изготовлены из качественного высокопрочного материала, именно к таким относится unistep ламинат. Приемлемые цены и колоссальный выбор товара никого не оставят равнодушным.
Метки: здоровый образ жизни правильное питание |
Праздничные прически своими руками |
Дневник |
Сделать праздничную прическу не так уж и трудно, и во многих случаях вы можете обойтись без помощи профессионала. Все, что вам нужно – это немного практики и полет вашей фантазии. Если у вас имеются хотя бы элементарные навыки, то на создание вечерней прически у вас уйдет всего лишь полчаса. Выбирая фасон, не забудьте, что главное правило в прическе - это то, что она должна соответствовать форме вашего лица.
Но сначала – несколько советов:
- Не мойте волосы в день праздника. Свежевымытые волосы труднее уложить в замысловатую прическу.
- Не забудьте про нарядные заколки и аксессуары для волос. Красивые аксессуары придадут вечерний вид даже самой простой прическе. Заранее запаситесь ими.
- Пользуйтесь средствами, закрепляющими прическу. Для кудрявых волос лучше всего подойдут крем или гель для волос, муссы и спреи делают кудрявые волосы слишком жесткими. На прямые гладкие волосы тоже лучше нанести гель, чтобы волосы блестели и лучше держались. Можно воспользоваться муссом для волос. В конце прическу следует закрепить лаком для волос.
2. Эта прическа - для коротких прямых волос. Длинные пряди со лба зачешите на бок. Остальные волосы зачешите вверх и назад. Боковые пряди закрепите гламурными заколками для волос. Для более современного стиля на концы волос сзади нанесите мусс или гель для волос, и придайте концам заостренный вид и классический беспорядок.
4. Большие высокие пучки подходят для круглых, квадратных и овальных лиц. Узкие лица пучки слишком удлиняют.
5. Еще одна прическа для длинных волос, гладких или волнистых, но в более свободном стиле. Шиньоны больше всего подходят для круглого лица, так как зрительно суживают и удлиняют его. Особенно, если шиньон достаточно объемный и расположен высоко на макушке.
Волосы зачесываются назад в шиньон. Соберите волосы в конский хвост на затылке и закрепите резинкой, лучше всего соответствующей вашему цвету волос. Подложите вниз специальную подушечку для шиньонов и распределите волосы поверх нее. Закрепите шпильками. Несколько прядей оставьте свободными.
6. Прическа для волнистых или кудрявых волос. Нанесите мусс для волос, чтобы добавить объема и текстуры волосам. Расчешите волосы, пальцами разделите их на отдельные пряди, затем зачешите вверх и на затылке заколите в низкий хвост.
Живя в привычном ритме жизни, когда женщина после работы должна позаниматься с ребенком, приготовить ужин и убрать в доме - очень сложно поддерживать идеальную форму. Всем кто хочет всегда быть в курсе последних новостей, рекомендую посетить женский портал, который расскажет о моде, красоте и здоровье.
Метки: красота прически |
Мандариновая диета |
Дневник |
В преддверии новогодних праздников каждая из нас мечтает хорошо выглядеть. Хочу познакомить вас с щадящей, мандариновой диетой, которая поможет сбросить от 1 до 3 кг. Преимущество этой диеты заключается не только в том, чтобы сбросить лишний вес, также она является полезным, укрепляющем средством для всего организма. Известно, что мандарины содержат огромное количество аскорбиновой кислоты и фитонцидов, которые жизненно необходимы для полноценного функционирования нашего организма и поддержания иммунитета. Мандарин состоит на 89% из воды и 11% сахаров. Они богаты клетчаткой, рибофлавином, тиамином и витаминами группы В1, В2, А, D, К. Цедра мандаринов укрепляет сердечную систему, а мандариновый сок способствует пищеварению и улучшает обмены процессы в организме.
Вот примерное дневное меню мандариновой диеты.
1 прием пищи: чашка черного кофе с 1 чайной ложкой сахара.
2 прием пищи: 1 сваренное вкрутую яйцо, 4 мандарина.
3 прием пищи: 120 гр. постного мяса, сваренного без соли, 300 гр. квашеной капусты.
4 прием пищи: 1 круто сваренное яйцо, 4 плода мандарина.
5 прием пищи: 120 гр. постного мяса, сваренного без соли, 300 гр. квашеной капусты.
Данная диета относится к низкокалорийным, применять ее следует не более 3 дней, убавка веса составляет от 1 до 3 кг. Повторять данную диету разрешается после перерыва в 2-3 недели. Если Вы страдаете нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта или аллергическими реакциями, применять мандариновую диету следует с осторожностью.
Мы часто посещаем женские сайты в поисках ответов на свои вопросы. Рекомендую посетить сайт для девушек, на котором можно прочитать статьи на самые популярные темы, такие как: красота, здоровье, отношение, диеты и многое другое.
Метки: диеты |
Маски из дыни |
Дневник |
Маски из дыни тонизируют, питают и увлажняют кожу лица. Очищающий и омолаживающий эффект известен издавна.
Маски из дыни
Для нормальной кожи:
1. Дыню измельчите до состояния кашицы. Эту смесь следует нанести на лицо на 15-20 минут. Затем, смыть прохладной водой.
2. 2 столовых ложки кашицы дыни смешать с одной чайной ложкой пчелиного меда и одной столовой ложкой сметаны. Наложить эту маску на лицо и держать 15-20 минут. По истечению указанного времени нужно смыть маску прохладной водой. Эта маска прекрасно тонизирует и питает кожу лица.
3. Дынную кашицу протереть со сливой в равных пропорциях, добавить в эту смесь растительное масло. Эту маску нанести на очищенное лицо. Смыть через 10-15 минут водой комнатной температуры.
4. Нанести на лицо тонкие полоски дыни. Через 15-20 минут – снимите их.
Для жирной кожи:
5. Кусочки дыни разомните до состояния пюре. К двум-трем столовым ложкам этой кашицы следует добавить взбитый белок одного яйца и одну столовую ложку сметаны. Перед нанесением маски – протрите лицо и шею дынным соком. Затем следует нанести маску на 10-15 минут. По истечению указанного времени – смойте маску водой комнатной температуры.
Для сухой кожи:
6. Две-три ложки кашицы дыни смешать с желтком одного яйца и одной столовой ложкой растительного масла. Нанесите эту маску на лицо, на 10-15 минут, затем смойте ее теплой водой.
7. Лосьон для сухой кожи лица: смешайте в равных пропорциях дынный сок, молоко и минеральную воду. Таким лосьоном следует протирать кожу лица каждое утро.
8. Очень хорошо питает и тонизирует сухую кожу сок из дыни. Протирайте кожу лица тампоном, смоченным в дынном соке.
9. Кашицу, которая осталась после отжатия сока, нанесите на очищенное лицо на10-15 минут, затем смойте водой комнатной температуры. Перед нанесением маски – протрите лицо оливковым или кукурузным маслом. Курс - 15-20 процедур. Частота - 2-3 раза в неделю.
Советую всем приобрести билеты на концерт iron maiden в фан зону, который состоится 11 февраля 2011 года.
Метки: Маски дыня |
Студия красоты |
Дневник |
Студия красоты -Программа для улучшения портретов и нанесения макияжа прямо на фотографиях. С её помощью вы сможете легко устранить мелкие дефекты кожи, придать выразительность взгляду и даже изменить форму лица. Студия Красоты сделает любую фотографию достойной обложки глянцевого журнала!Удачи всем) Размер:8.13 MB
Год выпуска: 2009
Версия: 1.95
Разработчик: AMS Software
Платформа: windows XP, Vista
Язык интерфейса: русский
Таблэтка: Присутствует
Метки: программа красота |
