-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Метки

dtf печать авто булочки бьюти мастер бьюти услуги визажист выпечка вязание вязание крючком вязание спицами вязаные игрушки горные породы грибные котлеты грибы делаем своими руками деньги десерты дорогие подарки заготовки закуски запеканка здоровье зефир идеи к новому году иллюстрации кабачки как сэкономить деньги картофель кекс кексы косметолог в уфе котлеты крабовые палочки крылышки курица лечение зубов мастер-класс маффины мода мотивы вязания мясо наггетсы напитки новогодние рецепты новый год новый год 2018 обзоры автомобилей оладьи парикмахер паста печать логотипа на спецодежде печенье пироги пирожки пицца поделки поиск салонов красоты полезные советы природа в картинках разместить объявление рецепты рождество рукоделие рулеты рыба салаты салон красоты свинина соусы стримы в казино субару супы схема вязания схемы схемы вязания схемы для вязания сырные крекеры тефтели торты тыква тыквенные оладьи узоры вязания хинкали чебуреки шашлык яблочные оладьи

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 9577
Комментариев: 3105
Написано: 14590




1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

 


Быстро лечим герпес на губах

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 23:40 + в цитатник

Чистый лист бумаги.
Поджечь его на блюдце. Когда бумага сгорит, пепел выбросить. На дне блюдца останется налет коричневого цвета. Ватной палочкой смазать этим налетом высыпания на губах. Повторить еще пару раз.

Куриное яйцо.
Снять пленочку с внутренней стороны куриного яйца и приложить липкой стороной к пузырькам герпеса. Проходит очень быстро.

Сера.
Возьмите спичку, смочите слюной серу и мажьте высыпания несколько раз в день. Они будут подсыхать, образуя корочки. Если применить, как только почувствуете пощипывание и боль - герпес может не появиться вовсе.

Гвоздика (пряность).
Взять 5 штук гвоздики, подержать во рту, тщательно разжевать и проглотить.

Смесь от герпеса.
Размешайте в 100 г йогурта без добавок 2 ч. ложки растворимого кофе. Добавьте по 1 ст. ложке меда и кукурузной муки, тщательно перемешайте. Смажьте высыпания. Когда смесь подсохнет, процедуру повторите. Этим средством можно пользоваться и профилактически, перед выходом на мороз, смазав губы.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас интересует качественная рекрутинговая компания, вы хотите ознакомиться с лучшими рекрутинговыми агентствами Москвы, советую без промедления посетить сайт triumph-hr.ru, на котором можно найти подробную информацию по данной теме.



Понравилось: 1 пользователю

О пользе чернослива

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 23:37 + в цитатник

Чернослив – богатый источник калия, который необходим для нормальной сердечной деятельности и поддержания кислотно-щелочного баланса. Калий стимулирует желчеотделение и служит мочегонным средством.

Чернослив повышает общую устойчивость организма к внешним неблагоприятным воздействиям. В нем содержатся антиоксиданты, нейтрализующие вредные для здоровья человека свободные радикалы. Именно это объясняет омолаживающие свойства чернослива, а также его пользу для людей, страдающих онкозаболеваниями.

Его применяют в лечении подагры, для повышения аппетита и стимуляции секреции желудочного сока.

Настой из чернослива для лечения запора: промытые сухие ягоды на ночь заливают кипяченой водой. Утром настой употребляют вместе с ягодами.

Чернослив может на 90% затормозить размножение болезнетворных микроорганизмов, таких как кишечная палочка, сальмонелла, стафилококк.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Посмотреть адреса кадровых агентств в Москве вы всегда сможете на сайте triumph-hr.ru.


Как прожить до 100 лет?

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 23:32 + в цитатник

1. Пейте зеленый чай. Те, кто выпивает больше пяти чашек зеленого чая в день, существенно меньше рискуют умереть от инфаркта или инсульта.

2. Тусуйтесь. По данным Karolinska Institutet (Швеция), общительные люди в полтора раза реже страдают слабоумием, поскольку у них ниже уровень кортизола — гормона стресса.

3. Ешьте орешки. Орехи благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, поэтому те, кто часто их ест, по данным журнала TheArchivesofInternalMedicine, зарабатывают пару лишних лет жизни.

4. Пользуйтесь зубной нитью. Это может добавить шесть (!) лет жизни. Использование нити позволяет удалять с зубов бактерии, провоцирующие воспаление, что снижает вероятность болезней сердца и инсультов.

5. Не курите. Если вы курите большую часть жизни, в итоге она (жизнь) будет на десять лет меньше. Однако, бросив курить до 50 лет, тем самым вы вернете себе прокуренный десяток.

6. Пользуйтесь новыми технологиями. Исследователи из компании Evercare утверждают, что быть в курсе и использовать новейшие технологии — значит поддерживать здоровье и молодость клеток мозга и вообще оставаться социально активным.

7. Заводите детей попозже. Чтобы забеременеть после 40 естественным способом, нужно иметь гены, способствующие долгожительству. Согласно исследованию, проведенному в Университете штата Юта, те, кто заводит детей после 40 лет, живут дольше.

8. Почаще ходите в отпуск. Согласно данным health.com, сокращение времени отдыха в восемь раз увеличивает риск сердечных заболеваний, поскольку только на отдыхе вы отвлекаетесь от стресса и напряжения.

9. Спите как следует. Чтобы дать клеткам отдохнуть, нужно спать семь-восемь часов в день. Недосыпание мешает клеткам нормально работать в течение дня.

10. Немного вина. Небольшой стаканчик в день повышает уровень хорошего холестерина, защищая тем самым сердце. Исследование с участием 1 млн человек показало, что смертность среди немного пьющих людей на 18% ниже, чем среди абсолютных трезвенников.

11. Смейтесь. То, как вы реагируете на стресс, — ключевой фактор, определяющий продолжительность жизни. Исследование NewEnglandCentenarian обнаружило, что люди с легким характером проще справляются со стрессами и потому имеют больше шансов отметить 100-летний юбилей.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы собираетесь в Турцию, отель Concordia Celes Hotel 4* без сомнений привлечет ваше внимание. Узнать о нем вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.

Также советую обратить внимание на фото отеля Hilton Hurghada Plaza 5* в Египте, ознакомиться с которыми вы также можете на этом туристическом портале.

Возможно, ваше внимание привлечет отель Ring Beach 5*, который славится высоким сервисом и комфортом.


Гимнастика от морщин на лице

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 23:28 + в цитатник

Достаточно ежедневно выполнять специальную зарядку от морщин – и кожа на лице подтянется без пластических операций. Упражнения делайте сидя на стуле, опираясь о его спинку. Вдыхайте воздух через нос, а выдыхайте через рот. Каждое упражнение повторяйте сначала 3, а со временем 10 раз.

• Сделайте глубокий вдох, сильно раздув крылья носа. Выдохните через правый угол рта. Затем снова сделайте вдох и выдохните через левый угол.

• Медленно сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 3-4 секунды. Надув щеки, выпустите воздух через сомкнугые губы.

• Вдыхая воздух, с силой прижмите язык к нижнему не6у. На выдохе мышцы лица должны быть полностью расслаблены.

• Вдохните. Выдохните, вытягивая губы трубочкой, углы рта при этом удерживайте руками.

• Положите на лоб кончики пальцев обеих рук. Поднимайте глаза и брови вверх, преодолевая сопротивление пальцев.

• Поместите безымянные пальцы на внутренние углы глаз, средние — на середину бровей, указательные — на наружные углы глаз. Сильно зажмурьтесь, оказывая противодействие пальцам.

• Поверните голову слева направо, положите на грудь. Повторите в другую сторону.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы хотите отзывы об отеле Sunland Resort&Spa 5* в Турции, советую уже сейчас посетить сайт hotels.turizm.ru.

Здесь же вы сможете посмотреть фото отеля Sun Star Beach 4* и знакомиться с отзывами экспертов.

Также при желании можете обратить внимание на отель Garbi park 3*, который порадует всех, кто собирается отправиться в путешествие в Испанию.


Яблоки. Пять положительных фактов

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 23:23 + в цитатник

Природа дарит нам многообразие вкусов всевозможных яблок. Но не только за это они достойны внимания. Обратим внимание на их другие свойства.

Яблоки содержат клетчатку, много пектина, минеральные соли железа, марганец, калий, натрий, кальций, витамины Р и С.

Яблочный сок считается хорошим диетическим средством при мочекаменной болезни, авитаминозах, анемии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Систематическое включение в рацион яблок способствует выведению из организма мочевой кислоты - профилактика заболеваний суставов.

Можно применять яблоки и наружно. Свеженатертую кашицу или кусочки сырых яблок прикладывают к коже при ожогах и отморожениях.

Яблоко по французски pomme. Похоже на "помаду"? В средние века в качестве масок и кремов использовали помадку из яблок.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что многим будет интересно посетить сайт, на котором можно прочитать отзывы об отеле Laphetos Beach Resort & SPA 5* и найти массу другой полезной информации.

Также вы можете узнать все про отель Azur Plaza 4* на популярнейшем туристическом портале hotels.turizm.ru.

Возможно, ваше внимание также привлекут фото отеля Regency Beach 4*, ознакомиться с которыми вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.


Привычка рано вставать

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:27 + в цитатник

Постепенно вырабатывать привычку рано ложиться спать вечером. Даже если не хотим спать, то все равно ложимся и читаем в постели.
• Ставим будильник в труднодоступные места, подальше от кровати. Издеваемся над собой так, чтобы выключить его можно было, только встав на ноги. Проверено. Эта фишка работает.
• Подавляем искушение юркнуть обратно в постель. Наоборот, мы мужественно преодолеваем трудности. Идем в туалет, умываемся, принимаем душ, делаем прическу. К этому моменту окончательно просыпаемся.
• Намечаем себе на утро очень важные дела. Чтобы была причина и мотивация рано встать.
• Преодолевать трудности жизни в виде раннего пробуждения тяжело. Поэтому назначаем себе за это награду. Это может быть шоколадка к кофе или интересное чтение, или еще что-нибудь хорошее. Больше способов превращения в ту, кто рано встает, я не нашла. Но начала вставать раньше. Не всегда это легко. Я не сдаюсь уже целый месяц. Чаще всего раннее пробуждение мне очень нравится. Я стала больше успевать. Настроение по утрам – прекрасное. Больше времени остается на вечерний отдых и чтение книг. Хочется спросить у «сов»: как думаете, стоит ли превращаться в тех, кто рано встает?

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на отзывы об отеле San marin 4*, ознакомиться с которыми вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.

Также советую обратить внимание на фото отеля Aska buse resort 4* в Турции, чтобы выбрать лучший отель для своего отдыха.

При желании также можете посмотреть фото отеля Bellavista 4*, если в ближайшее время собираетесь отдохнуть в Испании.


Вот преимущества раннего подъема

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:22 + в цитатник

Утром все спят. А вы встаете. В квартире спокойно, тихо. Можно заниматься любимыми делами.
• Появляется возможность наблюдать восход солнца, наслаждаться пением птиц и утренней прохладой.
• Можно, наконец, после долгих обещаний себе выйти на утреннюю пробежку. Или просто сделать зарядку.
• Кто рано встает, получает возможность принять полезный здоровый завтрак. А не чашку кофе со слишком калорийной булочкой впопыхах на работе, как это делаю я. А если рано встали, после полезного завтрака ароматная чашечка кофе за чтением газеты или журнала кажется большим удовольствием.
• Я всегда считала, что мне работается лучше ночью. Но когда я стала той, кто рано встает, я заметила, что производительность утром лучше, при условии, что хорошо выспался.
• Утром лучше планировать и ставить цели. Каждое утро полезно продумывать, что нужно сделать сегодня, чтобы еще на шаг приблизиться к цели.
• При раннем подъеме получается выйти на работу раньше обычного. Это дает возможность избежать пробок на дорогах в час пик. Итак. Я насчитала семь преимуществ. Осталось дело за малым. Превратиться из «совы» в «жаворонка». Опять ищу ответ у друзей на вопрос... Как научиться стать тем, кто рано встает?
• Не превращаться в «жаворонка» слишком быстро. Постепенный подход даст лучшие результаты. Первый раз пробуждаемся на пятнадцать минут раньше, чем обычно. Закрепляем результат несколько дней. Потом опять сокращаем время утреннего сна, пока не достигнем намеченного времени утреннего пробуждения.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на фото отеля Hotel sinatra 4*, посмотреть которые вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.

Также советую обратить внимание на фото отеля Club Amnissos 3*, который позволит вам хорошо отдохнуть в Греции.

Ну, а если вас больше привлекает отдых в Египте, а именно в Хургаде, тогда фото отеля Triton empire hotel 3* к вашим услугам.


Подъём! Как научиться рано вставать?

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:10 + в цитатник

Американский политический деятель Бенджамин Франклин высказался о том, что мудро поступает тот, кто рано встает. Кто рано встает, имеет лучшее здоровье и быстрее приобретает богатство. В этом высказывании заключено много разумного. Кто рано встает, тот поступает мудро. Давайте порассуждаем, почему предпочтительнее утром вставать рано.
Станет ли человек-«сова», которому лучше работается ночью или во второй половине дня, здоровее, если изменит резко свои привычки и начнет вставать рано? Лично я думаю, что здоровья у «совы» не прибавится. Наоборот, если она резко станет тем, кто рано встает, то будет раздражительной и неработоспособной. Я считаю себя «совой». Вставать очень рано мне тяжело, поэтому тема этой статьи для меня очень актуальна. Но ведь должны же быть преимущества у тех, кто рано встает, если много мудрых людей советует это. Я пообщалась с друзьями, поспрашивала тех, кто рано встает, и любителей утром поспать подольше. Пришла к выводу, что вставать рано полезно и те, кто рано встает, поступают правильно.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если собираетесь в путешествие на Кипр, советую обратить внимание на отель Apollonia beach 5*, который без сомнений понравится даже самым искушенным туристам.

Также рекомендую обратить внимание на фото отеля Nestor 3* на Кипре, ознакомившись с которыми вы сможете выбрать лучший вариант для своего путешествия.

Ну, а фото отеля Serhs maripins 3* привлекут тех, кто собирается отдохнуть в Испании. Сайт hotels.turizm.ru к вашим услугам!


Вкусно и полезно

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:06 + в цитатник

Молочные продукты:
Кефир нежирный, творог обезжиренный, нежирное молоко.

БЛЮДА НА ЗАВТРАК
Чай, кофе, соки, морсы, с чаем или кофе можно пару квадратиков горького шоколада.
Овсяная каша, гречка, вареные яйца (желток только один), омлет, нежирный кефир, диетический творог, нежирные йогурты, фрукты (из общего списка).

БЛЮДА НА ОБЕД
Любые продукты из общего списка

БЛЮДА НА УЖИН
Минимум за 3-4 часа до сна, но если у вас были вечерние спортивные занятия и вы выдерживали время после тренировки, то НЕМНОГО можно поесть и за 40-60 минут до сна.

Салаты из овощей и зелени, нежирный кефир, диетический творог, диетическое мясо, фрукты, овощи, чай, соки, компоты, морсы.

Лучше, если вы будете питаться небольшими порциями, но чаще.
В перерывах между основной едой, можете есть фрукты, овощи, салаты, молочные продукты, пить чай, кофе, соки. Но помните, что общее количество еды за день должно быть ограничено.
Обязательно больше двигайтесь и укрепляйте мышцы.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Посмотреть лучшие фото отеля Club gunes garden 4*, а также ознакомиться с отзывами туристов вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.

Также при желании вы можете посмотреть фото отеля La vie 3* и найти массу другой полезной информации.

Хочу обратить ваше внимание на отзывы об отеле Green beach resort 5*, ознакомиться с которыми будет полезно всем, кто собирается поехать в Турцию.


Худеющим. ОБЩИЙ СПИСОК хороших продуктов и блюд

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:02 + в цитатник

- Салаты (заправлять желательно оливковым маслом):
Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата).

- Супы:
Овощной, Куриный с яйцом, Томатный, Рассольник

- Овощи и зелень:
Баклажаны, кабачки, морковка, огурцы, помидоры, редис, капуста, болгарский перец, лук порей, петрушка, укроп, листья салата.

- Фрукты:
Яблоки, груши, апельсины, мандарины, персики, абрикосы, сливы.

- Напитки (без сахара):
Кофе, чай черный, чай зеленый, выжатые соки из овощей и фруктов по списку, морсы из ягод, компоты из фруктов,

- Диетические белковые продукты:
Диетическое нежирное мясо – куриная грудка, индейка, вареная (или на пару) нежирная рыба, мясо кальмара.
Вареные яичные белки, омлет из яичных белков, обезжиренный творог.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать отзывы об отеле Ali baba palace 4* вы всегда сможете на популярном портале hotels.turizm.ru.

Также вы можете прочитать отзывы об отеле Blue Wave Suite Hotel 3*, которые без сомнений заинтересуют всех, кто хочет отдохнуть в Турции.

Уверена, что многим также будет интересно посмотреть фото отеля Citymax hotel sharjah 3* в ОАЭ, причем, сделать это можно в любое удобное время.



Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 958 ... 433 432 [431] 430 429 ..
.. 1 Календарь