Утром все спят. А вы встаете. В квартире спокойно, тихо. Можно заниматься любимыми делами.
• Появляется возможность наблюдать восход солнца, наслаждаться пением птиц и утренней прохладой.
• Можно, наконец, после долгих обещаний себе выйти на утреннюю пробежку. Или просто сделать зарядку.
• Кто рано встает, получает возможность принять полезный здоровый завтрак. А не чашку кофе со слишком калорийной булочкой впопыхах на работе, как это делаю я. А если рано встали, после полезного завтрака ароматная чашечка кофе за чтением газеты или журнала кажется большим удовольствием.
• Я всегда считала, что мне работается лучше ночью. Но когда я стала той, кто рано встает, я заметила, что производительность утром лучше, при условии, что хорошо выспался.
• Утром лучше планировать и ставить цели. Каждое утро полезно продумывать, что нужно сделать сегодня, чтобы еще на шаг приблизиться к цели.
• При раннем подъеме получается выйти на работу раньше обычного. Это дает возможность избежать пробок на дорогах в час пик. Итак. Я насчитала семь преимуществ. Осталось дело за малым. Превратиться из «совы» в «жаворонка». Опять ищу ответ у друзей на вопрос... Как научиться стать тем, кто рано встает?
• Не превращаться в «жаворонка» слишком быстро. Постепенный подход даст лучшие результаты. Первый раз пробуждаемся на пятнадцать минут раньше, чем обычно. Закрепляем результат несколько дней. Потом опять сокращаем время утреннего сна, пока не достигнем намеченного времени утреннего пробуждения.

Хочу обратить ваше внимание на фото отеля Hotel sinatra 4*, посмотреть которые вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.

Также советую обратить внимание на фото отеля Club Amnissos 3*, который позволит вам хорошо отдохнуть в Греции.

Ну, а если вас больше привлекает отдых в Египте, а именно в Хургаде, тогда фото отеля Triton empire hotel 3* к вашим услугам.