-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 7680
Комментариев: 2446
Написано: 11584

1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

Сейчас мир красоты и здоровья как на ладони. Ведь с нами есть портал mirzdorovia1000.ru.


Портал о грузовиках

Среда, 29 Января 2014 г. 15:31 + в цитатник

Думаю, что данная информация в первую очередь заинтересует тех, кто хочет приобрести грузовые автомобили в России. Естественно, для того, чтобы выбрать и заказать самый выгодный вариант, нужно сравнить несколько различных предложений. Портал о грузовиках поможет вам справиться с этой задачей. Именно здесь можно найти самую полную и разностороннюю информацию о грузовиках России, что, согласитесь, очень удобно. То есть другими словами на этом портале можно узнать полезную информацию о грузовых автомобилях, ознакомиться с тонкостями их выбора и, конечно же, изучить все доступные марки и модели грузовых авто, чтобы при необходимости сделать правильный выбор.

Что представляет собою коммерческий транспорт в торговой системе? Узнать об этом и найти ответы на другие не менее актуальные вопросы о грузовиках, их ценах и предложениях вы можете непосредственно на сайте gruzovoy.ru. Это информационный портал о грузовиках поможет вам не только определиться с выбором конкретного варианта, то есть выбрать марку и модель, но и разобраться во всех тонкостях выбора грузовика и найти самый выгодный и удобный вариант для своего конкретного случая.


Диеты для похудения

Понедельник, 27 Января 2014 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диеты для похудения

kolonna_top3555 (456x700, 193Kb)

Ни для кого не секрет, что соблюдать любую диету для похудения крайне сложно. Однако не менее проблематично подобрать для себя наиболее подходящую диету. Найти самую эффективную диету, которая бы полностью оправдывала надежды и при этом не сужала рацион на столько, что из еды в холодильнике оставалась лишь морковь или яблоки, задача не из легких.

На сегодняшний день многие эффективные диеты незаслуженно забыты, а ведь некоторые из них помимо своего основного предназначения в формировании привлекательной фигуры, могут помочь при различных заболеваниях сердца, почек, варикозном расширении вен, и многих других недугах. Узнать какие именно диеты для похудения на сегодняшний день получили признание миллионов женщин по всему миру и считаются наиболее результативными, поможет коллекция самых эффективных диет!

ТОП-35


Понравилось: 1 пользователю

Купить hyundai solaris в Москве

Понедельник, 27 Января 2014 г. 13:31 + в цитатник

Каждый человек прекрасно понимает, что сейчас просто необходимо иметь собственный автомобиль. Ведь ездить каждый день на работу общественным транспортом просто невозможно, особенно, после внедрения новых реформ, которые произошли у нас на Украине. Конечно же, стоит сказать, что покупка автомобиля удовольствие не из дешевых. Но при желании вполне реально поднакопить, чтобы в итоге была возможность купить hyundai solaris в москве в специализированном автомобильном салоне с полной гарантией качества, надежности и безопасности. Приобрести автомобиль hyundai solaris в Москве вы можете на вполне разумных условиях. Кроме того, можно купить авто в кредит у дилера, что для многих является наиболее предпочтительным вариантом. Ознакомиться с подробностями данного предложения вы можете на сайте auto-ks.ru.


Стоит ли выбрасывать старые семена

Понедельник, 27 Января 2014 г. 13:26 + в цитатник

 Хотя и просроченные семена могут давать довольно неплохие результаты (всхожесть и урожай). Не спешите выбрасывать завалявшиеся дома старые семена. 

Старайтесь вовремя прищипывать побеги. Слишком длинные веточки придется обрезать, а это значит, что на растениях появятся пенечки. Но если удаляется почка, никаких следов не остается. На стволике молодой толстянки снизу растут листочки. Их можно не удалять: в свое время растение само с ними расстанется.

Для некоторых лиан такие опоры — лучший вариант. Например, лианы из семейства ароидных (филодендрон, сциндапсус, эпипремнум, монстера) опоры не обвивают, но они выпускают воздушные корешки. Если вы будете регулярно направлять эти корешки в сфагнум в трубке, они будут в нем закрепляться, а растение, получая дополнительные питание и влагу, — активно расти и развиваться.


Клюква-целитель и косметолог

Понедельник, 27 Января 2014 г. 13:14 + в цитатник

 Клюква - вечнозеленый ветвистый кустарничек. У неё длинные, тонкие стелющиеся ветви с гибкими одревесневающими тёмно-бурыми стеблями.
Клюква содержит: витамины - B1, B2, B5, B6, PP, С, пектин красящие вещества, глюкозид, фитонциды, сахар, лимонная, бензойная, кетоглутаровую, хитиновую, олеаноловую, урсоловую, органические кислоты, флавоноиды, дубильные вещества, бетаин, и биофлавоноиды, катехины, макро- и микроэлементы - йод, железо, медь, калий, кальций, марганец, фосфор, магний, барий, бор, кобальт, никель, олово, свинец, серебро, титан, хром, цинк, алюминий…

В виду того, что клюква содержит ацетилсалициловую и аскорбиновую кислоты, она является природным антисептиком. Поэтому эта ягода незаменима в сезон вирусных инфекций и простуд.
Плоды клюквы и её сок обладают противомикробным, жаропонижающим, общеукрепляющим, тонизирующим свойствами. Они хорошо утоляют жажду. Для этого делают чай из ягод или разводят кипячёной водой сок клюквы.
При простуде, гриппе и температуре врачи рекомендуют варить из клюквы кисель, делать морсы. Сок клюквы, разведённый водой, так же снижает температуру.
При кашле сок клюквы смешивают с мёдом 1:1 и принимают по чайной ложке каждый час.
Или в 1 стакан клюквенного сока добавить 2 ст. ложки меда. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
Кроме того клюква спасает от авитаминоза, улучшает работу желудка и кишечника, снижает кровяное давление, её рекомендуют принимать при циститах и других заболеваниях мочевыводящих путей, мочевого пузыря, почек, гастритах, панкреатитах, ревматизме.
Клюква обладает способностью предотвращать размножение бактерий, служит профилактикой онкологии.
Снижает уровень холестерина и способствует более полному усвоению полезных веществ из пищи.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность приобрести обои по наиболее выгодной цене в салоне «Вернисаж». Ассортимент доступных предложений удовлетворит запросы даже самых требовательных покупателей.


Вред от курения кальяна

Понедельник, 27 Января 2014 г. 13:12 + в цитатник

Дома ты не куришь. Но кальян на турецком берегу – святое дело. И ты веришь, что дым, пройдя через воду или молоко, освобождается от вредных смол и, слегка затуманив твои мозги, оставляет в чистоте легкие и сосуды. Веришь? И зря!

Угарный газ и канцерогенные смолы никуда не деваются, молоко от них не защитит… Но оно сделает дым более мягким на вкус – и ты сможешь затягиваться поглубже. А значит, канцерогены быстрее осядут в легких. Покурив кальян полчасика, ты сделаешь приблизительно 100 затяжек. Это полпачки сигарет. Умножь на двойной объем вдыхаемого углекислого газа при каждой затяжке – и вот тебе целая пачка! То есть за один сеанс «приобщения к национальным традициям» ты перечеркнешь, считай, целый год сознательной заботы о своем здоровье. 

Выбираете подарки для мужчин? Советую обратить внимание на кастет дикий кот, заказать который можно по весьма разумной цене на сайте zyli.ru.


Температура тела

Понедельник, 27 Января 2014 г. 13:09 + в цитатник

 В новом исследовании математик Дэвид Эрн и его коллеги по Университету Макмастер пришли к выводу, что применение жаропонижающих средств в США приводит по меньшей мере к 1% дополнительных случаев гриппа и к 700 лишним смертям от гриппа в год. Впрочем, все зависит от того, насколько легко вирус передается от человека к человеку.

Вообще повышение температуры – это защитная реакция организма. В это время возрастает скорость биохимических реакций – при повышении температуры всего на 1 оС (с 36,6 оС до 37,6 оС) эта скорость увеличивается в 10 раз. Быстрее образуются защитные антитела, быстрее утилизируются продукты обмена веществ, и тем самым человеческий организм более эффективно борется с нарушениями, вызвавшими повышение температуры. Так как чаще всего повышение температуры вызывается какой-либо инфекцией, по своей эволюционно-биологической сущности этот процесс следует рассматривать как меру защиты от инфекционных возбудителей. Однако при температуре выше 38,6–39 оС эта защитная реакция становится патологической: начинается разрушение полезных продуктов обмена веществ, у пациента появляются дополнительные симптомы интоксикации – слабость, вялость, нарушения сознания и т.д.

Если вы планируете свадьбу, советую изучить свадебный каталог, с помощью которого можно найти свадебные наряды, аксессуары, узнать о выездных церемониях, выбрать ресторан для свадьбы и решить другие не менее важные вопросы.


Нужно ли сбивать температуру

Понедельник, 27 Января 2014 г. 13:06 + в цитатник

 Сбивать температуру — ведет к размножению вируса в организме и вредит окружающим

Сбивать высокую температуру опасно для окружающих: это приводит к дополнительным случаям заражения. Снижение повышенной температуры ежегодно приводит в США к 700 дополнительным смертям, показали ученые на математической модели.

Многие люди во время болезни, чувствуя недомогание, снижают повышенную температуру, принимая жаропонижающие средства — аспирин, парацетамол и прочее. Действительно, организм плохо переносит повышение температуры, и, сбив ее, человек субъективно начинает ощущать себя лучше. Но болезнь от этого не проходит. Медики предупреждают, что не слишком высокую температуру (как правило, называют цифру ниже 38,5 градуса) сбивать не стоит, так как она помогает организму бороться с инфекцией. Теперь ученые подвели под это утверждение доказательную базу: они с помощью математической модели доказали, что в США ежегодно по крайней мере 700 человек умирают от гриппа потому, что в обществе принято использовать жаропонижающие средства.

Только в 1970-х годах некоторые врачи стали предполагать, что от повышения температуры при инфекции есть польза: бактерии и вирусы хуже размножаются. А значит, ее снижение позволяет им размножаться, и болезнь продолжается. В статье 1975 года в журнале Journal of the American Medical Association исследователи доказали, что у людей, зараженных риновирусом, в том случае, если они принимают аспирин для снижения температуры, размножение вируса в организме идет быстрее.

В другой работе было показано, что вирус гриппа у хорьков быстрее передавался от одних животных к другим, если у них снижали температуру тела.

Если вы решили выгодно вложить деньги в недвижимости, советую изучить новостройки цены Мытищи, уверена, что здесь каждый найдет интересный дл себя вариант. Полный каталог доступной недвижимости вы можете изучить на сайте dommsk.ru.


От бессоницы

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 18:39 + в цитатник

 Для бессонницы есть масса причин. Стресс, строгая диета, однообразное питание, гормональный дисбаланс, физические нагрузки непосредственно перед сном – все это может помешать безмятежному ночному отдыху.

Некоторые травы обладают седативными свойствами и способны нормализовать ваш сон. В частности, это ромашка аптечная, зверобой, валериана и некоторые другие, менее известные растительные средства. Ромашковый чай Ромашковый чай – натуральное и, что важно, безвредное снотворное. Этот напиток хорошо успокаивает, что подтверждают не только травники, но и научные исследования. Можете почитать статью в журнале «Медицина сна» за 2000 год, посвященную седативным свойствам немецкой ромашки.

Зверобой
По сведениям Национального центра дополнительной и альтернативной медицины, зверобой является одним из наиболее часто используемых растительных добавок. Чтобы убедиться в справедливости этих слов, достаточно посмотреть на список ингредиентов популярных БАДов. Зверобой традиционно используют для лечения легкой депрессии, тревоги и бессонницы. Растение содержит активный компонент гиперицин с мягкими успокаивающими свойствами.

Валериана
 Экстракт валерианы – еще один надежный друг в борьбе с бессонницей. Национальный институт здоровья рекомендует принимать его в количестве 450-900 мг перед сном. Валериану можно купить в капсулах и таблетках, в виде настоя или пакетированного чая. Эта трава хорошо изучена фармацевтами и является довольно безопасным средством для лечения бессонницы. Прием валерианы сокращает время засыпания и способствует более глубокому, спокойному сну. Редкие, но возможные побочные эффекты: головная боль, нарушение пищеварения и головокружение.

Найти уроки фотошопа для начинающих с пошаговыми объяснениями и примерами вы можете в книгах. Лучшие книги по фотошопу вашему вниманию представлены на сайте adobemaster.ru.

3688700_booki3 (500x269, 46Kb)


Зеленый чай и радиоактивные элементы

Суббота, 25 Января 2014 г. 23:16 + в цитатник

Жители города Хиросимы, которые после атомного взрыва начали регулярно употреблять зеленый чай, не только выжили, но и поправили здоровье.
Способность зеленого чая выводить радиоактивные вещества из организма усиливается, если его пить с плодами черноплодной рябины, шиповника и медом.
1 кг черноплодной рябины, 1 кг шиповника измельчить, перемешать со стаканом меда. Полученную смесь хранить в холодильнике. 1 ч. ложку сухого зеленого чая залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Добавить 1 ч. ложку медовой смеси. Пить теплым перед едой 1-2 раза в первой половине дня. 

Уверена, что многим будет интересно узнать об аппарате Lackey L&S, а также его действии и эффективности.


Вереск обыкновенный

Суббота, 25 Января 2014 г. 17:58 + в цитатник

Вереск обыкновенный - для спокойного сна и от многих болезней.

Отвары и настои применяют внутрь как отхаркивающее при кашле, антисептическое, противовоспалительное, при болезнях мочевого пузыря и почек, почечно-каменной болезни, циститах, ревматизме, подагре; как вяжущее при диарее, энтероколитах, гиперацидных гастритах, болезнях печени и селезенки.

* Надземная часть растения официнальна в Германии как снотворное средство.

Настойку из корней или семян готовят на 70%-ном спирте из расчета (1:5), настаивают в темном месте 12-15 дней, процеживают. Принимают 30-40 капель на прием 3-4 раза в день перед едой.

* В народной медицине нашей страны корни и надземная часть в виде отваров применяются при нервных расстройствах, желудочных заболеваниях: наружно – для промывания ран.

Для отвара берут 10 г надземной части или корней, настаивают на кипящей водяной бане 30 мин, охлаждают 10 мин, процеживают. Принимают по 2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды.

Порошок листьев, цветков и корней применяют наружно – как кровоостанавливающее, ранозаживляющее, болеутоляющее; припарки и ванны – при радикулите, болезнях ревматоидного характера. Свежий сок цветущего растения используют для лечения глазных болезней, экзем, ожогов, кожных болезней, отеков.

Если вас интересует профессиональный администратор facebook для ваших групп, советую обратиться за помощью в надежную и профессиональную компанию. Здесь assistor.ru вы можете узнать обо всем подробнее.


10 жизненно важных советов каждому

Суббота, 25 Января 2014 г. 17:55 + в цитатник

 Не просто прочитай… Начни делать!

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.
3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.
5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.
6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.
7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.

Наверняка, всем вам известна ситуация, которая сейчас творится в Киеве. Следить за свежими новостями и событиями в Киеве, узнавать первыми новости майдана вы можете с помощью информационного сайта segodnya.ua.


Если вы проснулись ночью

Суббота, 25 Января 2014 г. 17:51 + в цитатник

 Способы уснуть ночью мало отличаются от приемов, которые вы можете использовать для быстрого засыпания вечером. Разве что вряд ли вы пойдете набирать ванну в три часа утра. Что сделать, чтобы быстро уснуть в ночи, когда нет ни времени, ни желания устраивать долгие церемонии?

Не хотите ли вы есть? Если ваш организм успел решить, что наступило утро, ему поможет стакан молока или теплого несладкого слабого чая.

Принимать ванну ночью нецелесообразно, но вот контрастный душ — то, что нужно. Не бойтесь проснуться от холодной воды. Легкий невредный стресс, который получит ваше тело, поможет вам расслабиться. Если полностью окатывать себя ледяной водой вам не хочется, опустите ноги в очень холодную воду на десять секунд.

Используйте способ расслабления лица. Лягте на спину, по очереди расслабьте ноги и руки. Переключите внимание на лицо. Расслабьте мышцы вокруг глаз и удерживайте их расслабленными пару минут. Вскоре вы почувствуете, как вас одолевает сон.

Имитируйте зевоту и потягивайтесь. Через некоторое время зевок станет настоящим, и вы обнаружите, что погружаетесь в дремоту.

Проснувшись ночью, не включайте верхний и яркий свет. Пользуйтесь мобильным телефоном для освещения себе дороги в ванную комнату. Даже малое количество света способно прервать ваш сон.

Попробуйте в темноте быстро переводить взгляд с одного предмета на другой, но не всматриваться в их очертания. Две минуты такого упражнения — и вы захотите спать.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность шансон слушать совершенно бесплатно. Переходите на сайт mixon.kz и выбирайте интересные для себя музыкальные композиции.


Если вам не уснуть вечером

Суббота, 25 Января 2014 г. 17:47 + в цитатник

 Вы проворочались полчаса, а сон все не идет? Приготовьтесь к тому, чтобы потратить двадцать минут на расслабление.

Теплая ванна. Десяти минут в теплой (не горячей) воде должно быть достаточно, чтобы вернуть вашему телу настрой на сон и прогнать навязчивые мысли.

Откройте настежь окно. Если за окном зима, достаточно минуты. Если осень — проветривайте комнату до тех пор, пока в ней не станет прохладно и вам не захочется немедленно спрятаться в складках теплого одеяла. Прохладный свежий воздух — идеальное средство для засыпания.

Травки заваривать поздно. Но подогреть в микроволновой печи стакан молока и съесть чайную ложку меда вы можете почти всегда. Не пренебрегайте теплым молоком, даже если вы его не любите. В случае с бессонницей воспримите его как лекарство — невкусно, но помогает.

Выйдите на улицу, если у вас есть балкон. Натяните теплую обувь и накиньте на плечи куртку — не нужно полностью одеваться. Постойте в темноте, закрыв глаза. Сосредоточьтесь на звуках ночи, которые вы слышите. Не смотрите, а представляйте, как машины с горящими фарами проносятся по городским улицам, представьте девушку, стучащую в ночи по асфальту каблучками, вообразите ночную охоту дворовых кошек. Пять—десять минут — и вам будет гораздо легче уснуть.

Убедитесь в том, что в комнате темно. Действительно темно. Если у вас на окнах плотные гардины, это то, что нужно. Если свет фонарей или окон соседнего дома просачивается в спальню, сделайте что угодно, чтобы его не видеть. Просто закрытые глаза не помогут — вам нужна или мягкая маска для сна, или возможность дополнительно завесить окно. Помехой сну могут стать даже горящие огоньки роутера, «пилота» или компьютера. Прикройте их любой непрозрачной тканью.
Прислушайтесь к звукам комнаты. В состоянии возбуждения и внезапной бессонницы мешать заснуть может даже тиканье наручных часов, лежащих возле кровати. Избавьтесь от всех источников шума.

Лучший способ снять телесное напряжение и освободить мысли — секс. В экстренной ситуации, когда до утреннего звонка будильника остается слишком мало времени, забудьте про прелюдии. Ваша цель — получить быструю разрядку. Если вас не устраивает «быстрый секс», вспомните про мастурбацию. Ничто не помогает заснуть лучше чем выброс накопившегося напряжения через удовольствие.

Оказывается, сейчас вполне реально оформить загранпаспорт без военного билета с помощью надежной юридической компании. Если вы уклоняетесь от армии и у вас возникли трудности с оформлением загранпаспорта, советую уже сейчас посетить сайт zagran-spb.ru, чтобы изучить условия сотрудничества.


Самое большое содержание витаминов в продуктах

Суббота, 25 Января 2014 г. 17:45 + в цитатник

Провитамин А. Этим провитамином в большом количестве богаты морковь, шпинат,тыква, помидор, дыня, салат, щавель, зеленый лук, сельдерей, сладкий перец.

Витамин В1 содержится в мясе, яйцах, печени,крупах, хлебе из муки грубого помола.
Витамин В2 в больших количествах содержится в мясе, печени, яйцах, дрожжах, горохе. фасоли.
Витамин В6 содержится в дрожжах и бобовых культурах, мясе.
Витамин РР(никотиновая кислота), или витамин В3 содержится в томатах, гречневой и овсяной крупе, пшеничной муке, бобовых, репе, свекле, тыкве, грибах.
Витамин С содержится практически во всех фруктах, ягодах, овощах, зелени. Прекрасным источником является - черная смородина, клубника, шиповник, боярышник, персики, абрикосы, цитрусовые, киви, картофель, красный перец, петрушка, лук, укроп, капуста,листья щавеля.
Витамин D содержится в рыбьем жире, также его много в грибах, мясо и яйца.
Витамин E содержится в зерновых продуктах и орехах.
Витамин К в большом кол-ве содержится в картофеле, томатах, моркови, зелени петрушки.
Фолацин содержится в печени, листовых овощах, бобовых.
Калий главные его источники - картофель, фрукты, овощи.
Фосфор содержится в молочных и бобовых продуктах, рыбе.
Натрий в пищевой соли.
Железо организм получает в основном с мясом и мясными продуктами.
Йод больше всего содержится в морской рыбе.
Фтор. В основном организм получает его из питьевой воды. 

На сегодняшний день найти браузерные rpg в широком выборе вы можете без труда на сайте targetplay.ru. Выбирайте лучший вариант для своего досуга.


Антицеллюлитный цитрусовый крем своими руками

Суббота, 25 Января 2014 г. 17:43 + в цитатник

Этот цитрусовый крем подтягивает кожу и избавляет от растяжек.

Нам понадобятся самые разнообразные цитрусовые плоды: грейпфрут, апельсин, мандарин.

Очищаем кожуру, измельчаем в блендере и через марлю выдавливаем сок в миску, добавляем туда же крем.

Это может быть любой обычный крем для тела, либо просто легкий детский крем. Смешиваем 2 к 1, т.е. крема должно быть в 2 раза больше сока. Хорошо перемешаем.

Получается слегка желтоватого оттенка консистенция, больше похожая на лосьон. Наш антицеллюлитный крем готов.

Наносим, полученный крем на проблемные зоны 1 раз в день. Крем лучше всего хранить в холодильнике. 

Если вам нужен профессиональный фотограф на свадьбу в киеве, советую обратить внимание на сайт osaulenko.com.ua. Здесь вы можете не только ознакомиться с доступными предложениями, но и посмотреть портфолио готовых работ.


Полезные советы для иммунитета

Суббота, 25 Января 2014 г. 17:40 + в цитатник

 Полезны соки с утра: виноградный, яблочный, Ягодный Нектар, гранатовый, Сок Алоэ Вера. К продуктам питания, окисляющим организм, относятся: овсянка, гречка, пшено, вишни, клюква, рыба, хлеб, твердый сыр, чай с лимоном. Принятие кислых продуктов повышает работоспособность.

Вечером лучше отдать предпочтение продуктам питания, которые ощелачивают организм. К ним относятся: отварная нежирная рыба, молоко, творог, сливки, яйца, приготовленные всмятку, шоколад, свежие овощи, кофе, чай, свежие фрукты, апельсины, лимоны, мандарины.

Сбалансированное питание с достаточным количеством минералов, витаминов, клетчатки укрепляет иммунитет. Овощи и фрукты должны быть постоянно в Вашем меню. Зимой важно, чтобы с принятием пищи в организм поступало достаточное количество жидкости. Это может быть, как обычная очищенная вода, так и соки, чай.

После трудового напряженного дня важен полноценный сон. Постарайтесь перед сном не смотреть фильмы по телевизору, особенно боевики, драмы, детективы. Включите легкую и красивую музыку и настройтесь на отдых.

Для того, чтобы обеспечить полноценный сон и отдых, необходимо на ночь съесть 1 столовую ложку меда и выпить 1 стакан минеральной воды.

Заказать любые виды грузоперевозок, в том числе и международные перевозки вы можете в надежной и проверенной компании на максимально выгодных условиях. Читайте об этом подробнее на сайте transvip.ru.


Поддержим иммунитет в осенне-зимний период

Суббота, 25 Января 2014 г. 17:38 + в цитатник

Люди часто страдают простудными заболеваниями и ОРВИ в осеннее-зимний период. Защита иммунной системы ослабевает. Как помочь своему организму противостоять холодному времени года и укрепить иммунитет в осенне-зимний период?

Может, банально, но факт – следует чаще бывать на свежем воздухе. Ежедневные прогулки должны составлять от получаса и более. Пользу принесет ходьба, бег трусцой или же активные упражнения. Свежий воздух насыщает кислородом ткани, способствует усилению кровообращения, регуляции обмена веществ и придает заряд бодрости.

Укрепить иммунитет в осенне-зимний период поможет контрастный душ. Начинать приме душа следует с теплой воды. Если боитесь холодной воды, приучайте себя к ней постепенно, начав с обливания ступней ног, поднимаясь все выше. Контрастный душ хорошо бодрит, помогает проснуться, усиливает движение крови по сосудам, закаляет организм.

Диетологи советует утро начинать с приема пищи, которая окисляет организм. Яблоко, съеденное натощак, приносит максимум пользы.

Полезны соки с утра: виноградный, яблочный, Ягодный Нектар, гранатовый, Сок Алоэ Вера. К продуктам питания, окисляющим организм, относятся: овсянка, гречка, пшено, вишни, клюква, рыба, хлеб, твердый сыр, чай с лимоном. Принятие кислых продуктов повышает работоспособность.

Вечером лучше отдать предпочтение продуктам питания, которые ощелачивают организм. К ним относятся: отварная нежирная рыба, молоко, творог, сливки, яйца, приготовленные всмятку, шоколад, свежие овощи, кофе, чай, свежие фрукты, апельсины, лимоны, мандарины. 

Что такое колорирование фото - смотрите информацию у нас на сайте и уже на её основе выбирайте лучший вариант для создания нового образа.


Отдых на природе – лучшее средство от усталости и стресса

Суббота, 25 Января 2014 г. 17:34 + в цитатник

Чувствуете усталость и вялость? Решение, которое советуют терапевты, может на первый взгляд показаться неожиданным - психологи рекомендуют почаще выбираться на природу. По словам специалистов Университета Рочестера и Virginia Commonwealth University /США/ и Университета МакЖилль и Concordia University /Канада/, прогулки, пикники и походы в зелёные природные зоны обладают положительным эффектом не только на физическое, но и психическое и социальное самочувствие.

Природа - это незаменимый ресурс для психо-эмоционального здоровья, убеждён профессор Ричард Райан. Именно поэтому лучший способ снять напряжение или стресс - это сбежать из "каменных джунглей" города на природу, уверяют психологи.

Эксперты провели отдельные эксперименты с участием 537 студентов в реальных и воображаемых ситуациях. В одном из экспериментов участники 15 минут шли пешком через коридоры в закрытом помещении или по берегу реки; во втором студенты смотрели на фотографии жилых зданий или пейзажей; в третьем тесте молодые люди должны были представить себя в различных активных или оседлых ситуациях в помещении или на природе. Нахождение на открытом воздухе в парке или лесу повышает энергию, придаёт жизненных сил, обостряет чувство благополучия и личного счастья и способствует устойчивости к физическим заболеваниям, установили исследователи. Кроме того было доказано, что наличие поблизости природных зон или любая активность на природе отражают чувство усталости у 90% людей. Было обнаружено, что всего 20 минут в день на природе достаточно, чтобы существенно повысить уровни энергии. 

Если вы являетесь жителем Перми, то для вас, наверняка, будет актуален вопрос о том, где отметить день рождение в Перми на максимально выгодных условиях. Ознакомиться со всеми доступными предложениями вы можете на сайте dk-perm.ru.


Такси Борисполь в Киеве

Суббота, 25 Января 2014 г. 17:31 + в цитатник

Ни для кого не секрет, что на сегодняшний день удобно передвигаться по городу можно только на собственном автомобиле или же на такси. Если у вас пока еще нет собственного авто или же вы сдали его в ремонт, тогда стоит заранее позаботиться о поездке, особенно, если речь идет о поездке в аэропорт, на вокзал или же на любую другую важную встречу. Интересно отметить, что на сегодняшний день взывать такси в любое место совершенно не сложно. Более того, сделать это можно, как в режиме онлайн, так и по телефонам. У каждой надежной специализированной компании есть свой сайт и несколько телефонов. Так что с вызовом такси не должно возникнуть особых проблем.

Согласитесь, что когда вы приезжаете в другой город, то кататься на метро или же на общественно транспорте особого желания нет. В первую очередь, независимо от того, вы в другой стране или городе, хочется чувствовать себя комфортно. Именно поэтому рекомендую позаботиться о трансфере заранее. Например, если в ближайшее время вы планируете посетить столицу Украины, едите в Киев на встречу с деловыми партнерами или же к родственникам, стоит позаботиться о трансфере, то есть о том, чтобы автомобиль встречал вас уже в аэропорту или на вокзале, в зависимости от того, куда вы планируете приехать.

Итак, заказать такси борисполь в Киеве от http://ekonomtaxi.com.ua/taksi_v_aeroport_borispol.html можно по самой разумной и выгодой цене. Многие уже смогли в этом убедиться на собственном опыте и заказывают такси именно в этом компании. Теперь и вы имеете прекрасную возможность заказать такси по Киеву или же в аэропорт Борисполь на максимально выгодных условиях. Вам достаточно лишь оформить свою заявку и уже буквально минут через 10 такси будет вас ждать в точно назначенном месте. Все предельно просто и очень практично.



Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 384 ... 342 341 [340] 339 338 ..
.. 1 Календарь