-Метки

булочки бьюти мастер выпечка вязание вязание крючком вязание спицами вязаные игрушки горные породы грибы дача делаем своими руками десерты джинсовая одежда джинсы дорогие подарки драники жилье в сочи заготовки закуски запеканка здоровье идеи к новому году иллюстрации как очистить кровь как сэкономить деньги картофель кекс кексы котлеты крабовые палочки креветки курица лечение зубов макияж маникюр мастер-класс маффины мода мотивы вязания мясо наггетсы напитки новогодние рецепты новый год новый год 2018 огород оладьи паста печенье пирог с вишней пироги пирожки пирожные пицца подача блюд поиск салонов красоты полезные советы разместить объявление рецепты рождество рукоделие рулеты рыба салаты свинина сервировка стола соусы супы схема вязания схемы схемы вязания схемы для вязания тефтели торты тыква узоры вязания фитнес клуб фото подборки химчистка хинкали чебуреки шашлык яблочные оладьи

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 14603


Делаем массаж стоп

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 15:52 + в цитатник

Массаж стопы:
- поглаживание стопы одним или несколькими пальцами, производится обязательно в начале и в конце любого сеанса массажа;
- растирание стопы пальцами или ладонью движениями средней интенсивности;
- «восьмерка» или спиралевидное растирание (пальцем руки рисуем на стопе ребенка восьмерки, захватывая подушечку под пальцами и пяточку малыша, скрещивая восьмерку в районе свода ступни);
- «ноль» или растирание круговое (рисуем овал, захватывая подушечку под пальцами и пятку ребенка);
- «семерка» или растирание прямолинейное (рисуем цифру семь, проводя с небольшим нажимом по подушечке под пальцами и наискось через свод ступни к пятке);
- вращение ступни по часовой стрелке и против часовой стрелки;
- сгибание-разгибание стопы.

Массаж пальцев:
- каждый палец необходимо растереть отдельно – для этого палец захватывается 3-5 пальцами руки и аккуратными круговыми движения растирается по направлению от ногтя к основанию и в обратную сторону;
- вращение пальцев по отдельности, должно производиться очень бережно;
- сгибание-разгибание каждого пальца отдельно;
- поглаживания от пальцев к голеностопному суставу.

Если вас интересуют дипломные работы на заказ, вы хотите заказать дипломную работу в надежной компании, советую обратить внимание на сайт refzakaz.com.ua. Именно здесь вы можете ознакомиться с подробностями данного предложения.


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку