-

–адио в блоге
[Ётот ролик находитс€ на заблокированном домене]

ƒобавить плеер в свой журнал
© Ќакукрыскин

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ksenia_Live

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.02.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 13888



ќвес Ц идеальный диетический продукт

ѕонедельник, 27 ћа€ 2013 г. 16:46 + в цитатник

ќн позвол€ет не только нормализовать пищеварение и очистить организм, но и эффективно и быстро сбросить вес.

«ерна овса способствуют нормализации обмена веществ, полифенолы активно участвуют в липидном обмене и также обладают способностью усиливать сократительную работу мускулов (поэтому спортсмены так люб€т овс€нку).

»з овс€ных хлопьев можно приготовить полезное постное печенье.

2,5 ст. овс€ных хлопьев быстрого приготовлени€, 1 ст. €блочного пюре, 1/3 ст. распаренного изюма, 1/3 ст. семечек, кунжута или измельченных орехов (можно смесь), 3 ст. л. меда, 3 ст. л. подсолнечного масла.

* ќвс€ные хлопь€ слегка подсушиваем на сухой сковороде до золотистого оттенка.
* —мешиваем хлопь€ с €блочным пюре, подсолнечным маслом и медом и отставл€ем на 20 мин.
* «атем добавл€ем семечки, орехи, кунжут и т. п.
* ѕеремешиваем и при помощи ложки выкладываем печень€ на противень, выстеленный кулинарным пергаментом.
* –азогреваем духовку до 120 градусов и выпекаем печенье примерно час.
* ѕеред подачей на стол даем печенью остыть.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

»зучить города, например, ѕитерборо, чтобы заранее спланировать свое путешествие вы сможете на сайте gorod.turizm.ru.

«десь вы всегда можете прочитать отзывы о Ќойштифте, а также ознакомитьс€ с другой не менее интересной информацией дл€ туристов и путешественников.

“акже у вас есть прекрасна€ возможность узнать про достопримечательности ’емседала, что поможет сделать свое путешествие по Ќорвегии еще более €рким и увлекательным.




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку