-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ksenia_Live

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.02.2010
«аписей: 7744
 омментариев: 2453
Ќаписано: 11693

ѕродукты, ослабл€ющие боль при артрите

„етверг, 14 ћарта 2013 г. 12:49 + в цитатник

 акой диеты следует придерживатьс€ пациентам с артритом, дл€ управлени€ своим состо€нием? Ќа этот вопрос удалось ответить благодар€ крупнейшему анализу диет и различных видов артрита. ”ченые проанализировали данные 15 исследований и более чем 800 пациентов.

»зучив несколько диет, попул€рных среди пациентов с артритом, они вы€снили, что наилучшим эффектом в плане облегчени€ боли обладала диета средиземноморского типа, с преобладанием таких продуктов как фрукты, овощи, зерновые культуры, рыба, оливковое масло и с ограниченным потреблением красного м€са. „ерез 12 недель люди на этой диете сообщили приблизительно о 15-процентом уменьшении боли, однако, небыло никаких улучшений в области физических функций или утреннего окоченени€. ¬егетарианска€ диета, включающа€ также €йца и молочные продукты, обладала подобным эффектом.

¬ других исследовани€х, пациенты, которым нар€ду с противоревматическими лекарствами ежедневно давали рыбий жир, замечали заметные улучшени€ дл€ опухших и болезненных суставов, нежели пациенты, которым давали плацебо, по-видимому, из-за антивоспалительного эффекта масла.

» напротив, овощи из семейства ѕаслЄновых, такие как картофель и помидоры, способствовали усилению боли. ”ченые предполагают, что в обострении воспалени€ может быть виновата группа соединений, содержащихс€ в этих овощах, известна€ как алкалоиды. Ќо пока не проводилось конкретных исследований, которые могли бы это подтвердить.

Ёксперты говор€т, что диета, в которой постепенно удал€ютс€ подозрительные продукты, должна помочь пациентам определить любые проблематичные продукты.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

”знать прогноз погоды в ¬ене на 10 дней, ознакомитьс€ с прогнозом погоды дл€ любого города, причем, не только европейского вы всегда сможете на сайте pogoda.turizm.ru.

»нтересно отметить, что при желании здесь также доступна погода в –имини на 10 дней и в других италь€нских городах.

≈сли же вы собираетесь посетить Ѕеларусь, тогда погода в √родно на ближайшие 10 дней без сомнений привлечет ваше внимание.




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку