Нут (турецкий или бараний горох) человечество начало выращивать задолго до нашей эры. Причем эти бобы использовали не только для еды, но еще и в лечебных целях. Полезные свойства нута иногда приравнивают к пользе чечевицы, которая также является бобовым растением и издревле выращивается как ценная сельскохозяйственная культура. Нут, как продукт питания в нашем регионе почти не распространен, а вот на Востоке польза нута ценится высоко, и его едят едва ли не каждый день.

Полезные свойства нута обусловлены большим количеством минералов, витаминов и других веществ. В бобах содержатся белки, жиры, клетчатка,

витамины группы B (B1, B2, B3, B5, биотин, B6, В9), витамин P, A, Е и C. В нуте очень мало калорий (120 кал на 100 г), он является рекордсменом среди других культур по содержанию аминокислоты – метионина, которая необходима для синтеза холина, адреналина и цистеина. Метионин нормализует уровень холестерина, препятствует ожирению печени и улучшает ее работоспособность, выступает как антидепрессант.

Хоччу обратить ваше внимание на отель Athena pallas village 5*, который заинтересует всех, кто собираетесь поехать в путешествие в Грецию.

Если же вы для своего отдыха выбрали Турцию, тогда фото отеля Vikingen Quality Resort & Spa 5* будет вам весьма полезны. Ведь таким образом вы заранее сможете выбрать лучший вариант для своего отдыха.

Также советую посмотреть фото отеля Grecian sands 4*, а сделать это вы сможете на сайте hotels.turizm.ru.