Первое, что вы можете сделать в таком случае: натереть спину любой разогревающей мазью, например, можно взять финалгон, никофлекс или фастум-гель. Если под рукой нет мазей, можно натереть спину спиртом. Натерев спину мазью или спиртом, закутайте поясницу чем-нибудь теплым: шалью, шарфом. В последующие дни также натирать спину мазью, выполнять действия до полного выздоровления. А каждый раз при выходе на улицу одеваться тепло, повязывая что-нибудь теплое на поясницу.
Во-вторых, если спина будет очень сильно болеть лучше сходить к врачу, он назначит вам уколы. Уколы снимают боль в спине почти сразу, если не сразу, то, по крайней мере, немного облегчают боль. Каждому уколы назначают индивидуально. Например, назначают проколоть в течение 5 дней «мовалис» ампулы по 15 мг и «мильгамму» по одной ампуле через день.
 В-третьих, если вас часто продувает, настоятельно рекомендую носить пояс для поясницы. Сейчас в аптеках продается большое количество согревающих поясов для поясницы из собачьей, овечьей шерсти. Купите такой пояс и носите каждый день под одеждой. Пояс тонкий и не заметен под одеждой. 

Продолжая тему здоровья, хочу обратить ваше внимание на интересный сайт, на котором вы найдете массу полезной информации. В частности здесь можно прочитать о том, почему социальные сети вызывают тревогу у людей http://nubblog.ru/?p=3861 и с чем это связано.

Ни для кого не секрет, что выгодно вложить деньги можно в недвижимость, причем, речь идет не только о жилой недвижимости, но также и о коммерческой и загородной. Ознакомиться со всеми доступными вариантами можно на сайте rento.ru в любое удобное время.

Хотите отдохнуть в Турции, Египте или же любой другой стране, тогда сайт fantravel.ru без сомнений привлечет ваше внимание. Здесь вы сможете найти массу интересной и полезной информации для туристов и путешественников.