Спорт - путь к здоровью |
Необходимо отметить, что люди, занимающиеся спортом, вообще выглядят более молодо. Во-первых, у них чаще всего меньше масса тела, во-вторых, они сохраняют свое здоровье, в-третьих, они имеют хороший психологический настрой, более жизнерадостны, что также носит омолаживающий эффект.
Прекрасный рецепт омоложения собственного тела – это баня. Баня обеспечивает великолепную гимнастику для сосудов, улучшает кровообращение, что дает эффект кожного дыхания, увеличивает количество эритроцитов. Безусловно, контрастные процедуры – от жара до холода, и наоборот – это апофеоз гимнастики для сосудов, они сначала расширяются, потом сужаются. Но вы должны понимать, что это уже для для людей с железным здоровьем!
Натуральные продукты позволят сохранить здоровье на долгие годы. Сейчас вы можете купить закваски в Симферополе по наиболее выгодным ценам.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |