Зависимость от шоколада? |
Каждый день покупая батончики с шоколадом, наконец-то вы признались себе, что страдаете зависимостью от шоколада. Стрелка на домашних весах, скорее всего постоянно скачет и вы не можете избавиться от лишнего веса уже долгое время. Некоторым из нас трудно отказаться от шоколада даже когда есть все возможности для этого. Если шоколад попадается на каждом шагу, во время блужданий по супермаркету, или если ваши буфеты ломятся от шоколадных яиц для детей, устоять перед искушением почти невозможно. Некоторые мои знакомые так пристрастились к шоколаду, что начинают не на шутку беспокоиться, если их «успокоительного» не оказывается под рукой, и даже просыпаются среди ночи, чтобы полакомиться. Возможно вам знакомо такое состояние?
Притягательность шоколада объясняется двумя причинами. Во-первых, в его состав входят возбуждающие вещества, стимуляторы. Главным активным ингредиентом шоколада является какао, основной источник стимулятора теобромина. Кроме того, в шоколаде содержится стимулятор фенетиламин, повышающий настроение. Оба вещества участвуют в выработке нейротрансмиттера «хорошего самочувствия»- допамина.
Исследования, проведенные в Университете Уэльса, г.Суонси, британским психологом, доктором Дэвидом Бентоном, доказали, что шоколад - это отличный антидепрессант. Доктор Бентон проигрывал аудиозаписи с грустной музыкой в группе студентов, чтобы снизить их настроение. Затем предлагал им молочный шоколад и кэроб (натуральный заменитель шоколада, с похожим вкусом). При этом студенты не знали, шоколад или кэроб они едят. Участники эксперимента обнаружили, что после шоколада у них улучшалось настроение, а после кэроба - нет. Более того, как только их настроение пошло на спад, тяга к шоколаду усилилась.
Вторая причина нашей любви к шоколаду заключается в том, что он содержит много сахара. Когда мы чувствуем упадок сил или усталость, это означает, что у нас понизился уровень сахара в крови. Мы начинаем искать продукт, который повысит его и доставит нам наслаждение.Шоколад прекрасно справляется с этим, но только на время. Вскоре мы обнаруживаем, что тянемся за следующей шоколадкой или за другим лакомством, которое вызовет у нас прилив энергии и снова поднимет уровень сахара в крови. Стимулирующие вещества и сахар, которыми богат шоколад, это гремучая смесь, устоять перед которой могут немногие.
Известный фотограф Стэнли Кубрик имел уникальный взгляд на мир. Возможно, именно поэтому его работы стали известны на весь мир и которые из них хранятся в Арт Музее.
Решили купить новую мебель для дома? Модульная мебель доступная всем без исключения, так как ее можно купить по самым выгодным ценам. Заходите на сайт, чтобы убедиться в этом на собственном опыте!
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |