-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 14429




1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

 


Полезные сухофрукты

Четверг, 24 Января 2013 г. 17:58 + в цитатник

О пользе сухофруктов известно давно: сухие фрукты, овощи, грибы и орехи содержат массу полезных веществ. Но при единственном условии – если у вас нет на них аллергии, особенно часто виновниками аллергии являются сушёные цитрусовые и миндаль.

Не каждому человеку под силу съесть за раз несколько свежих абрикосов и слив. А от сушёных фруктов бывает невозможно оторваться – настолько они вкусны, а порой и «заразительны», как семечки. Сухофрукты можно есть практически в неограниченном количестве, ведь польза этого продукта исключительно высока. В состав сухофруктов входят витамины (А, Р и группы В), необходимые человеку минеральные вещества (железо, магний, фосфор, калий, кальций и др.), полезные углеводы, органические кислоты и важный для организма пектин.

Одним словом, сухофрукты – кладезь полезных веществ. Это качественный и надёжный витаминно-минеральный комплекс, созданный природой. Сухофрукты обязательно должны присутствовать в рационе человека, заботящегося о своём здоровье. Например, сушёные абрикосы (урюк, курага) богаты калием, полезным для сердца и обмена веществ. Изюм и кишмиш содержат большое количество витамина Р и минералов, необходимых для надёжной работы лёгких, сердца, нервной системы. Чернослив, способный превратить любое дежурное блюдо в пикантное кушанье, не только доставляет приятные вкусовые ощущения, но и способствует нормализации углеводного обмена и улучшения работы пищеварительного тракта.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на отели Севильи для отдыха с детьми, узнать о которых вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.

Также рекомендую обратить внимание на отели Монастира для отдыха с детьми, которые привлекут внимание всех, кто собирается отдохнуть в Тунисе.

Думаю, что лучшие отели Мальты для отдыха с детьми также не останутся без внимания. Ведь Мальта является достаточно популярным туристическим направлением.


Как можно использовать спирт в быту

Четверг, 24 Января 2013 г. 17:55 + в цитатник

Водка – идеальна для того, чтобы протирать очки. Немного жидкости на тряпку – и ваши линзы сияют стерильностью и чистотой!
- Еще водкой можно отмывать стыки между плиткой в ванне. Налейте в пульверизатор водку и разбрызгайте по стене. Оставьте на некоторое время. Спирт разъесть плесень и убьет грибок.
- В изготовлении средства для полоскания зубов замене водке, как ни странно, тоже нет. Добавьте 9 столовых ложек корицы в стакан водки. Поместите в вакуумный контейнер на 2 недели. Процедите. Раствор для полости рта готов. Не глотать!
- При помощи водки можно безболезненно снимать повязку и бандаж. Нужно совсем немного времени, чтобы водка мягко растворила связывающее вещество, и повязку можно было легко снять.
- В жаркую погоду можно намочить простынь водкой и замотаться в нее. Однако тут стоит быть внимательней: это противопоказано людям с больным сердцем.
- Если у вас потеют ступни, водка вам тоже будет кстати. Протирайте водкой ступни каждый день перед сном, и запах со временем исчезнет.
Вот лишь некоторые способы применения «прозрачной смерти». Как оказывается, водка может не только приносить зло, но и служить во благо. Главное не пренебрегать инстинктами самосохранения и помнить, что во всем нужна мера.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что отели Туниса для отдыха с детьми привлекут внимание многих из вас. Узнать о них можно на сайте hotels.turizm.ru.

Здесь же вы найдете информацию про отели Адду Атолла для отдыха с детьми, а также сможете ознакомиться с отзывами туристов и посмотреть фотографии.

Возможно, лучшие отели Орландо для отдыха с детьми, также привлекут ваше внимание, особенно, если в ближайшее время вы собираетесь поехать в Америку.


Водка. Применяем во благо

Четверг, 24 Января 2013 г. 17:49 + в цитатник

Водка - наш непризнанный символ и наша национальная беда. Это слово первым приходит в голову иностранцам, если попросить их рассказать то, что они знают о России. Напиток, считающийся традиционно русским, давно уже популярен во всем
мире, чему отечественные производители крайне рады.
У нас есть еще один повод гордиться русской водкой. Ведь она, в отличие от шотландских виски и японского саке, многофункциональна. Вот далеко не полный список того, для чего может служить водка:
- Водка незаменима при борьбе с перхотью. Пропорция такова: на стакан водки – 2 чайные ложки измельченного розмарина. Оставьте на 2 дня. Потом процедите через кофейную гущу. Аккуратно втирайте в кожу головы, не смывайте. Алкоголь очистит кожу от перхоти и токсинов и способствует ускорению роста волос.
- Водка дает «вторую жизнь» старым бритвам. Налейте немного водки в стакан и поставьте туда бритвы. Через некоторое время водка разъест ржавчину, и лезвие засверкает как новенькое.
- А еще можно сделать вот как: смешайте водку с водой. Полученную смесь налейте в формочку для льда и поставьте в морозильник. Теперь в вашем распоряжении незаменимое средство против ушибов, растяжек, фингалов и черных кругов.
- Рецепт из «бабушкиного сундука»: положите на дно литровой банки цветки лаванды, залейте водкой, плотно закройте и оставьте на солнце на 3 дня. Прикладывайте полученную смесь к больным местам.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Интересную информацию про лучшие отели Афин для отдыха с детьми вы всегда сможете узнать на сайте hotels.turizm.ru.

Здесь же вы найдете информацию про отели Касабланки для отдыха с детьми, сможете посмотреть фото и ознакомиться с отзывами туристов.

Также рекомендую обратить внимание на недорогие отели Коломбо для отдыха с детьми, которые будут интересны для всех, кто собирается побывать на Шриланке.


Спиртовые настойки

Четверг, 24 Января 2013 г. 17:45 + в цитатник

При диарее. Засыпать измельченные грецкие орехи (с кожурой) в пол-литровую бутылку, чтобы они наполнили три четверти ее объема, залить их водкой и настаивать в течение нескольких дней. Принимать по половине чайной ложки 2 раза в день до прекращения диареи. Или 50 г сухого черного чая смешать со стаканом сахара и залить 250 мл водки. Поставить смесь на медленный огонь. Через 10 минут отвар снять, остудить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 10 минут до еды до прекращения диареи.

При отите. 250 г березовых почек залить 0,5 л водки и настаивать в течение месяца, поэтому если Вы подвержены этой болезни, поэтому лучше всегда иметь этот настой. Смочить турундочку (маленький тампон) настойкой, отжать и положить в ухо. На ухо положить согревающий компресс из пергаментной бумаги, слоя ваты и шерстяной ткани. Процедуру лучше всего проделывать на ночь. Утром турундочку вынуть. Повторять до полного выздоровления.

При болезни десен (пародонтоз). Чистотел (можно свежий) пропустить через мясорубку, полученную кашицу положить в марлю, сложенную вдвое, отжать. 0,5 л сока чистотела залить таким же объемом водки, настаивать в течение 10 дней в темном прохладном месте, взбалтывать ежедневно. При обострении заболевания принимать внутрь по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Для укрепления десен на ночь полоскать настойкой полость рта.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать про недорогие отели Гаваны для отдыха с детьми вы всегда сможете на популярном туристическом портале hotels.turizm.ru.

Если же вас больше привлекает отдых в России, тогда советую обратить внимание на лучшие отели Сочи для отдыха с детьми, узнать о которых вы также сможете на этом туристическом портале.

Всех, кто собирается поехать в Анапу, заинтересуют отели Анапы для отдыха с детьми, также обратите внимание на отзывы туристов.


Лечение при бронхите

Четверг, 24 Января 2013 г. 17:42 + в цитатник

При бронхите. Стакан измельченных кедровых орехов смешать со стаканом сахара и залить 0,5 л водки. Настаивать в течение 2-х недель в темном месте, ежедневно взбалтывая. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день, до полного выздоровления. Одну столовую ложку морковных семян засыпать в стеклянную бутылку, залить водкой и настаивать в течение недели в теплом месте. Готовую настойку процедить и принимать внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день в промежутках между приемами пищи, пока не наступит полное выздоровление.

При гриппе. Залить 125 миллилитрами водки 10 г цветков таволги и 3 г цветков календулы. Настаивать в течение 7-10 дней при комнатной температуре в темном месте. Принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 3 дней при ОРВИ, в течение 5 дней при гриппе и 7 дней при герпесе. Высыпания герпеса на коже (пузырьки) смазывают той же настойкой 3 раза в день.

При простуде. Добавить в рюмку водки горчицу или сок редьки. Выпить перед сном. В 50 мл водки добавить 50 г меда, хорошенько перемешать и слегка подогреть. Выпить на ночь.

При пищевых отравлениях. Добавить соли в рюмку водки, хорошенько размешать и выпить. Через 15 минут выпить стакан апельсинового сока. При необходимости процедуру можно повторить несколько раз.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы хотите отдохнуть в Израиле, советую обратить внимание на недорогие отели Тель-Авива для отдыха с детьми здесь каждый сможет найти приемлемый вариант для своего отдыха.

Уверена, что недорогие отели Феникса для отдыха с детьми также привлекут ваше внимание. Узнать о них вы сможете на сайте hotels.turizm.ru.

Здесь же вы найдете информацию про недорогие отели Мадрида для отдыха с детьми, которая будет интересна всем, кто хочет отдохнуть в Испании.


Прием спиртного нежелателен

Четверг, 24 Января 2013 г. 17:38 + в цитатник

Перед тем как перейти непосредственно к рецептам, давайте ознакомимся со списком болезней, при которых прием спиртного крайне нежелателен. Это- сердечнососудистые заболевания в период обострения, заболевания печени, вирусный гепатит, гастрит с пониженной кислотностью, сахарный диабет.

И так все лекарственные настойки на водке бывают:
1. Болеутоляющие (на мяте, пустырнике маке);
2. Тонизирующие (на элеутерококке, золотом корне, родиоле розовой, заманихе);
3. Возбуждающие аппетит (на аире, золототысячнике, чесноке, мяте, полыни, горьком перце);
4. Успокаивающие (на ландыше, пионе, валериане, тысячелистнике);
5. Влияющие на свертываемость крови (на экстракте крапивы двудомной, кровохлебки лекарственной, горца перечного, калины, арники).

Так как рецептов довольно много, остановимся на самых средствах от самых распространенных заболеваний.

При бронхиальной астме. В трехлитровую банку налить 2 л водки, добавить 4 стакана меда, остальной объем заполнить измельченными шишками туи. Настаивать в течение недели в теплом месте, взбалтывать ежедневно. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение месяца, затем сделать 10-дневный перерыв и повторить курс. Корень терна измельчить и поместить в пол-литровую бутылку. Доверху залить бутылку водкой и крепко закрыть пробкой. Настаивать в течении недели. Принимать по 1 маленькой ложке 3 раза в день перед едой до улучшения самочувствия.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать подробную информацию про обучение по электробезопасности вы сможете на портале logos36.ru.

Если вас привлекают путешествия, советую обратить внимание на лучшие отели Ча Ама для отдыха с детьми, узнать о которых вы всегда сможете на популярном портале hotels.turizm.ru.

Также рекомендую обратить внимание на отели о. Самет для отдыха с детьми, которые заинтересуют всех, кто собирается отдыхать в Таиланде.


Лечение водкой

Четверг, 24 Января 2013 г. 17:34 + в цитатник

Многие скажут: "Водка - это яд для души и тела". И в целом, учитывая российскую действительность, будут правы. Но все же не стоит быть столь категоричными в вопросе лечения водкой. Еще древние утверждали, что все есть яд и все есть
лекарство - разница лишь в количестве. Издавна водка на Руси считалась не только напитком для увеселений, но и незаменимым лечебным средством от множества болезней.
В наше время, когда лекарства в аптеках стоят весьма дорого и состоят они из сплошной химии, было бы по нецелесообразно пренебречь относительно дешевизну водки, в состав которой входят преимущественно только натуральные компоненты.
За многие века употребления водки люди изучили её полезные свойства. Из древности до нас дошли многие рецепты использования этого продукта в именно лечебных целях. Речь, конечно же, идет об употреблении водки не в чистом виде, а как основного компонента различных целебных настоек. Водка может принести пользу как при внутреннем, так и наружном употреблении. Например, кормящим матерям рекомендуют делать водочный компресс на грудь, как профилактику мастита и чтобы не скапливалось молоко.
Сразу хотел бы оговориться, что лечение водкой не стоит принимать как призыв ежедневно заливаться спиртным по горло, ибо в таком случае эффект будет обратным - алкоголизм, цирроз печени и мозг с горошину. Так же хочу напомнить, что чрезмерное употребление настоек при любом заболевании может ухудшить состояние больного. Поэтому не злоупотребляйте народными средствами.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хотите узнать подробную информацию про недорогие отели Рима для отдыха с детьми, тогда смело переходите на сайт hotels.turizm.ru.

Здесь же вы сможете узнать про лучшие отели о. Крит для отдыха с детьми и найти другую интересную информацию для туристов и путешественников.

Также рекомендую обратить внимание на отели Ваасы для отдыха с детьми, узнать о которых вы также сможете на этом туристическом портале.


Продукты для настроения

Четверг, 24 Января 2013 г. 17:30 + в цитатник

Шоколад – отлично поднимает настроение, но это заслуга не триптофана. Его в шоколаде мало, всего 160 мг на 100 г в какао-бобах, а в самих плитках и того меньше. Зато здесь много железа и молибдена – 4,1 мг на 100 г и 2,8 мг соответственно. Но главный антидепрессант шоколада – его восхитительный запах и вкус! Ученые докопались, что за вкус и запах отвечают особые биофлавоноиды какао-бобов, которые по своему строению сходны с некоторыми компонентами марихуаны.

Миндаль – еще один природный антидепрессант, часто выступающий в паре с шоколадом. Здесь много магния (234 мг на 100 г) и немало железа (4,2 мг). Есть также ниацин (0,3 мг на 100 г) и фолиевая кислота (40 мкг). Ну и, конечно, приятный запах и вкус, который, как и у всех орехов, дают различные биологически активные соединения. Но осторожно! Миндаль очень калорийный – 660 ккал на 100 г.

Паста – в ней много аминокислот, которые способны влиять на настроение и противостоять депрессии, и триптофана (100 мг на 100 г). Главное – чтобы она была из твердых сортов пшеницы. Такие макароны содержат «медленные» углеводы. В отличие от «быстрых», которые приводят к лишнему весу, углеводные соединения с низким гликемическим индексом помогают дольше не испытывать чувства голода. Они богаты витаминами группы В, ниацином, фолиевой кислотой, железом, кальцием и фосфором.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что лучшие отели Хуан Долио для отдыха с детьми привлекут внимание всех, кто собирается в этом году посетить Доминикану.

Если же вас больше привлекает Индия, тогда отели Гоа для отдыха с детьми будут весьма кстати. Путешествие в Индию поможет насладиться уникальной культурой и достопримечательностями.

Думаю, что отели Лиссабона для отдыха с детьми также привлекут ваше внимание, а узнать о них вы сможете на портале hotels.turizm.ru.


Депрессия: химия души и физика тела

Четверг, 24 Января 2013 г. 17:26 + в цитатник

Кажется, март – самый длинный месяц в году. Мы так ждем весны, а она про нас забыла. День короткий, солнца мало, на улицах грязно и серо, короче, зима затянулась - недалеко и до депрессии. Дисбаланс душевного равновесия замечают не все, думают, что просто устали. Между тем, физические симптомы могут конкретно указывать: вы не в порядке. Почитайте эту статью, возможно, вовремя принятые меры помогут вам встретить апрель в самом радужном настроении. Читать далее
Главные герои
Сладости – прекрасный антидепрессант. Глюкоза и прочие простые углеводы всасываются в кровь из кишечника за 3–5 минут. Фруктоза – за 10–15 минут. Если съесть 10 г таких углеводов, уровень сахара в крови повысится на 1,7 ммоль/л. Чтобы не навредить фигуре, отдайте предпочтение фруктам, сухофруктам, меду и свежим ягодам.

Сыр – богат триптофаном. В твердых сырах его от 660 до 1000 мг на 100 г продукта. При весе 70 кг человеку надо 245 мг в день, при весе 80 кг – 280 мг. Столько можно получить из 2–3 тонких пластин сыра по 30 г.

Молоко и творог тоже содержат триптофан, но в меньшей концентрации, чем сыр. Творога придется съедать 120–150 г в день, а молока выпивать 3–4 стакана.

Рыба – помогает спастись от депрессии благодаря жирным кислотам омега-3. Они полезны не только для сосудов, но и для мозга и нервных клеток. Ученые установили: в странах, где традиционно едят много рыбы (Япония и Тайвань), от депрессии страдают в 10 раз меньше, чем в США и Канаде. Если исходить из содержания омега-3 жирных кислот, то наиболее полезна холодноводная рыба. Например, лосось (2,16 г полезных жирных кислот на 100 г продукта), сельдь (2,12 г), сардины (2,11 г), анчоусы (1,9 г) и т. д.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы хотите посетить Доминикану, тогда хочу обратить ваше внимание на недорогие отели Ла Романа для отдыха с детьми, который делают экзотический отдых доступным удовольствием.

Также можете изучить лучшие отели Пуэрто Платы для отдыха с детьми и выбрать лучший вариант для своего семейного отдыха.

Возможно, лучшие отели Саманы для отдыха с детьми придутся вам по вкусу, а узнать о них вы сможете на портале hotels.turizm.ru.


Выработка серотонина

Четверг, 24 Января 2013 г. 17:23 + в цитатник

Следующие три микроэлемента тоже используются для выработки серотонина:

Магний. Желательно употреблять его 400 мг/сутки. Правда, у россиян в среднем получается всего 300 мг/сутки.
Железо. Мужчинам рекомендуется 10 мг/сутки, а женщинам – 18 мг/сутки.
Молибден – наименее изученный минерал из всех перечисленных. Он входит в состав многих ферментов, связанных с нервной системой. В разных странах предлагают принимать от 45 до 100 мкг/сутки, в России – 70 мкг/сутки.
Разумеется, высчитывать все это при выборе меню на день нереально. Поэтому просто обратите внимание на продукты, богатые тем или иным веществом.

Улыбающаяся депрессия: найти и обезвредить
Мы привыкли думать, что депрессия – это подавленное состояние, отсутствие аппетита, опущенные плечи, а на лице – печальная маска Пьеро.
На самом деле все люди разные и депрессия проявляется по-своему. Психологи выделяют улыбающуюся депрессию, самый коварный вид этого расстройства.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы решили делать косметический ремонт квартиры, лучше всего обратиться за помощью в специализированную компанию. Тогда вы сможете быть полностью уверенными в результате!

Уверена, что многим будет интересно прочитать про недорогие отели Хинтерглемма для отдыха с детьми, так как отдых в Австрии пользуется довольно большой популярностью.

Также при желании вы можете прочитать про отели Бока Чики для отдыха с детьми на туристическом портале hotels.turizm.ru.



Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 944 ... 450 449 [448] 447 446 ..
.. 1 Календарь