-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 14429




1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

 


В лесу родилась елочка...

Среда, 26 Декабря 2012 г. 16:08 + в цитатник

3688700_hPIYuaNcMtU (604x377, 69Kb)

Пора нести из лесу домой!

Содержание полезных веществ: эфирные масла, дубильные вещества, смола, минеральные соли, витамин С, фитонциды.
"Конические" кроны елей украшают парки. И не только украшают, но и оздоравливают. Установлено, что запах ели - прекрасный психостимулятор. Соседство этого дерева полезно не только для человека. Ельники - излюбленное место обитания съедобных грибов.

Народная медицина использует верхушки веток с "почками", незрелые "семенные" шишки. Еловая хвоя обладает мочегонным, потогонным, желчегонным, противоцинготным и обезболивающим действием. Отвар мoлoдых веток и шишек ели назначают при авитаминозе, отеках, кожных сыпях, воспалительных процессах органов дыхания. Пары водного отвара "почек" - надежное дезинфицирующее средство.
При сердечных заболеваниях пьют настой еловой коры.

Не забывайте о хвойных ваннах. Их полезность при многих болезнях суставов доказана не только народным опытом, но и современной медицинской практикой. Из еловых веток и почек делают отвар в соотношении 1:5 и добавляют к воде для ванн. Такие ванны оказывают тонизирующее и противовоспалительное действия.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы хотите приобрести путевки от туроператора ICS, советую обратить внимание на портал 1001tur.ru, на котором вы сможете узнать об этом туроператоре всю подробную информацию.

Думаю, что трещины на пятках это проблема, которая знакома многим. Сейчас существует эффективный крем, который помогает избавиться от трещин на пятках. Более подробную информацию можно узнать на сайте teadragon.ru.

В случае, если вас интересует семейный или детский психолог, тогда психологический центр Мытищи, Королев без сомнений привлечет ваше внимание. Смело переходите на сайт codeistvie.ru, чтобы узнать обо всем подробнее.


Сало для здоровья

Среда, 26 Декабря 2012 г. 16:02 + в цитатник

3688700_cXjjS6pW6kE (604x453, 55Kb)

Сало содержит и множество других ценных жирных кислот, которые участвуют в строительстве клеток организма, а также играют большую роль в образовании гормонов и холестериновом обмене. Они связывают и выводят из организма токсины. Причем, по содержанию этих кислот, сало опережает сливочное масло.

Именно в сале в оптимальном, хорошо усвояемом виде содержится селен. По данным института РАМН, 80% россиян испытывают дефицит этого вещества. А спортсменам, кормящим матерям, беременным и курильщикам этот микроэлемент просто жизненно необходим. В чесноке, который часто употребляют вместе с салом, тоже содержится большое количество селена.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас интересует вопрос о том, где можно выбрать валентинки прикольные на 14 февраля, советую не тратить зря время и уже сейчас посетить сайт podarki.ru.

Перед тем, как заказать путевки от туроператора BSI, советую ознакомиться со всей информации о данном туроператоре, а сделать это можно на портале 1001tur.ru в любое удобное время.

Здесь http://www.intersilver.ru/catalog/podarki-suveniri/kinjali/kinjal-kubachi.html вы сможете приобрести различное сувенирное оружие, например, кинжалы, а также различные подарки и сувениры из серебра.


Свиное сало

Среда, 26 Декабря 2012 г. 15:57 + в цитатник

Удивительно полезный продукт для здоровья в холодное время года.

Свиное сало не бывает радиоактивным и не содержит канцерогенов. В свином сале есть арахидоновая кислота, которая является одной из незаменимых жирных кислот. Она помогает организму включить «иммунный ответ» при встрече с вирусами и бактериями. Поэтому свиное сало рекомендуется включать в зимнюю диету.

Сало не влияет на уровень холестерина. Оно содержит витамины A, D, Е; помогает при лёгочных заболеваниях, выводит из организма тяжёлые металлы.
Полезные свойства свиного сала лучше проявляются, если употреблять его в умеренном количестве - не более 100 г в день.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Также в зимнее время полезно кушать запеченный картофель, который готовится очень просто, но вместе с тем блюдо поучается вкусным и полезным. Узнать все о картофеле, а также рецепты приготовления картофеля можно на сайте labpotato.ru.

Если вы уже сейчас хотите выбрать подарок мужчине на 23 февраля, советую обратить внимание на портал Подарки.ру. Здесь каждый сможет найти для себя что-нибудь интересное. Думаю,

то многим будет интересно узнать информацию про туроператор Coral, который на сегодняшний день пользуется довольно большой популярностью. На сайте 1001tur.ru вы сможете найти массу полезной информации для туристов.


Лук в народной медицине

Среда, 26 Декабря 2012 г. 15:51 + в цитатник

Перхоть.
Горсть луковой шелухи заваривают на 1 стакан кипятка. Добавляют в воду при ополаскивании.

Пиелонефрит.
1 столовую ложку луковой шелухи заваривают на 1 стакан кипятка. Кипятить 5 минут. Принимать по 1-2 столовые ложки 3 раза в день до еды.

Ожирение.
 Употреблять в пищу как можно больше лука - нормализует обмен веществ.

 

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на интересный портал, на котором можно посмотреть фото отеля Club Hotel Riu Kaya 5* и найти массу другой информации для туристов и путешественников.

Также рекомендую обратить внимание на отель Belair beach 4*, узнать о котором вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.

Возможно, ваше внимание привлечет отель Le royal hammamet 5*, который позволит всем желающим хорошо отдохнуть в Тунисе.


Лук - от семи недуг!

Среда, 26 Декабря 2012 г. 15:32 + в цитатник

Кашель.
* Смешать в равных частях тертые лук, яблоки, добавить мед. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
* Луковую шелуху (от 10 луковиц) заварить в 1 литре воды. Жидкость упаривать до половины объема. Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день с добавлением меда.

Мозоль.
Проварить луковицу в столовом уксусе и прикладывать к мозоли.

Воспалительные и гнойные заболевания кожи.
Натереть на терке лук и хозяйственное мыло в равных пропорциях, добавить такую же часть (как и лука) внутреннего сала. Растопить, хорошо перемешать. Если нарыв глубокий, то сначала кладут мазь, а потом картофель в мундире.

При умственном переутомлении и после тяжелых заболеваний.
Перемолоть или мелко натереть лук репчатый, красную свеклу, морковь и один лимон с кожурой в пропорции 1/1. Добавить столько же подсолнечного или оливкового масла и меда. Тщательно размешать и поставить в холодильник. Употреблять по 2 ст. ложки 1 раз утром натощак.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что многим будет интересно посетить туристический портал, на котором можно посмотреть фото отеля Laphetos Beach Resort & SPA 5* и найти массу другой полезной информации.

Также рекомендую обратить внимание на фото отеля Tropitel naama bay hotel 5*, посмотреть которые вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.

Возможно, вас заинтересует отель Kapetanios 3* на Кипре, который позволит провести отличный отдых на экзотическом курорте.


Фруктовая запеканка

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 23:26 + в цитатник

Вам понадобится:

500 гр нежирного творога
2 яйца
150 мл натурального йогурта
манки 6 ст.л
6 ст.л сахара ( любите послаще, тогда можете добавить еще парочку)
пекарского порошка 1 ч.л
1 апельсин
нежирные сливки 50 мл
Покрытие:
Фрукты (2 сливы, 1 нектарин, 2 персика, 3-4 клубники)
и сахар 2-3 ст.л

Приготовление:

В блендере смешать творог, йогурт и манку. Добавить туда яйца, сахар, нежирные сливки и пекарский порошок. Апельсин т.е его шкурку натереть на мелкой терке, чтобы получить цедру. Нам ee нужно будет совсем немного, пол чайной ложки. Цедру кинуть в смесь из творога и смешать.

В форму смазанную маслом и посыпанную сухарями, вылить творожную массу и отправить в, разогретую на 220 градусов, духовку на 10 минут. Нарезать фрукты и ягоды и после того как запеканка постоит 10 минут в печке, выложить наверх фрукты и посыпать их сахаром (2-3 ст.л) и отправить в духовку еще на 30 минут. Остудить и кушать. Запеканка получается очень нежной, легкой и тает во рту.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Приобрести красивые женские шапки сейчас можно через Интернет, на сайте imperia-meha.ru. Смело переходите на сайт, чтобы уже сейчас ознакомиться с каталогом доступных товаров.

 



Понравилось: 1 пользователю

Чем заменить вредные продукты

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 13:21 + в цитатник

Хочется напиться или накуриться (в общем чего-то вредного, запрещённого): нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

Хочется газированных напитков: нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького: нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького: нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи: нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

 Хочется твердой пищи: нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Данная информация будет интересна всем туристам. Ведь отзывы об отеле Pinnacle Jomtien Resort & Spa 3* помогут выбрать лучшее место для отдыха.

Также советую обратить внимание на фото отеля Houda Golf & Beach Resort 3*, которые вы всегда сможете посмотреть на сайте hotels.turizm.ru.

Возможно, также ваше внимание привлечет отель Pattaya bay hotel 3*, узнать о котором вы всегда сможете на этом же туристическом портале.


Что означает жажда определенных продуктов

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 13:17 + в цитатник

Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба. Расскажи друзьям, чтобы не забыть!

1. Хочется сладкого: нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

2. Хочется подгоревшей еды: нехватка углеводов.
Содержится в: свежих фруктах.

3. Хочется шоколада: нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

4. Хочется хлеба: недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

5. Хочется грызть лед: нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

6. Хочется жирной пищи: нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

7. Хочется кофе или чаю: нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Посмотреть фото отеля Grand pasa hotel 5* в Турции вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.

Здесь же вы можете озучить отзывы об отеле Hostmark Grand Seas 5* и найти массу другой полезной информации для туристов.

Также советую обратить внимание на фото отеля Kemer paradise hotel 3*, которые помогут выбрать лучший отель для отдыха в Турции.


Выбираем продукты правильно

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 13:14 + в цитатник

Мнение, что индейка и другие виды птицы содержат большое количество обезжиренных протеинов и триптофана, совершенно справедливо. Но придерживайтесь принципа умеренности, употребляя пищу, содержащую арахидоновую кислоту (АК), в том числе пищу животного происхождения. Некоторые исследования доказывают, что переход на пищу растительного происхождения может помочь поддерживать хорошее расположение духа. Однако, включив птицу в свой рацион, убедитесь, что органическая пища, которую вы употребляете, не содержит химических веществ, способных нарушить баланс серотонина в вашем организме.

Последнее, но, определенно, не менее важное, - черный шоколад, который содержит антиоксидант, так называемый ресвератрол. Это вещество повышает уровень эндорфина и серотонина в мозгу, улучшая тем самым настроение. Рекомендованная доза – 30 грамм в день (а не целая плитка!).

Внося подобные изменения в свой рацион, не забывайте также и про физические упражнения. Регулярные физические нагрузки могут быть не менее эффективны при лечении депрессии, чем фармацевтические антидепрессанты или физиотерапия. Даже простая 30-минутная прогулка значительно улучшит ваше эмоциональное состояние до конца дня.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать подробную информацию про отель Marilena 4* вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.

Также советую обратить внимание на отель Marhaba beach 4*, который также можно изучить на этом туристическом портале.

Возможно, ваше внимание привлекут отзывы об отеле Sunset mansion 3*, особенно, актуальной эта информация будет для тех, кто собирается в Таиланд.


Вкусно и полезно

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 13:08 + в цитатник

Соевые изофлавоны также поднимают настроение и регулируют психические функции. Эта пища также является богатым источником вегетарианских (нехолестериновых) протеинов, которые, к тому же, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Включите в свой ежедневный рацион соевые продукты, а именно соевое молоко и его производные: тофу, темпе, мисо.

 Как известно, фрукты и овощи также улучшают настроение. Употребляйте спаржу, чечевицу, турецкий горох, фасоль, кабачки и батат (сладкий картофель). Не оставляйте без внимания богатые магнием листовые овощи, яблоки, персики, бананы и артишок.

Ранее вы, возможно, отказывались от авокадо, поскольку это - высококалорийный продукт, содержащий жиры. Но, с другой стороны, этот фрукт содержит омега-3 жирные кислоты, аминокислоты, антиоксиданты и калий.

Избегайте обработанных, очищенных злаков (как известно, способствующих снижению энергии). Вместо них употребляйте цельные злаки: коричневый рис, дикий рис, ячмень и полбу (вид пшеницы). Цельные необработанные злаки, богатые клетчаткой углеводы, помогут улучшить настроение и поддерживать его в течение всего дня вместо того ощущения перенасыщения энергией, которое вы испытываете, пожевав изделие из белой муки или просто сахар.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Посмотреть фото отеля Club Magic Life Kos 4* в Греции вы всегда сможете на портале hotels.turizm.ru.

Здесь же вы можете узнать про отель King Tut 4* и найти массу другой полезной информации для туристов и путешественников.

Также советую обратить внимание на отель Dessole marlin inn beach resort 4*, который находится в Египте и всегда рад новым гостям.



Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 944 ... 435 434 [433] 432 431 ..
.. 1 Календарь