-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 7718
Комментариев: 2451
Написано: 11628

1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

Сейчас мир красоты и здоровья как на ладони. Ведь с нами есть портал mirzdorovia1000.ru.


10 интересных фактов о чае

Среда, 13 Марта 2013 г. 23:26 + в цитатник

1. Чай - самый популярный напиток в мире, пиво - следующий по популярности. Исключение составляет Англия и Ирландия, где пиво популярнее чая.

2. В чае без добавок нет калорий, и даже если добавить в него полу-жирное молоко, в чашке появится всего 14 ккалорий и 0.4 г жира (главное, забыть о сахаре).

3. Вопреки расптростаненному мнению, чай полезен для зубов. В нем содержатся флавонойды и фтор, которые предотвращают кариес.

4. Сорта чая в основном разделяются по категориям: черный, красный и зеленый. Среди других категорий - белый и желтый.

5. В чашке чая содержится меньше кофеина, чем в кофе. Чашка кофе содержит 110 мг кофеина, когда как в чашке чая 40 мг. Из чая легко удалить 80% кофеина, оставив листья в кипятке на 30 секунд. Затем нужно снова добавить воду и настоять чай нужное количество времени. Кроме того. в зеленом чае столько же кофеина, сколько и в черном, так как они производятся от одного растения.

6. Чай делают из листьев дерева Camellia sinesis. Хотя дерево может достичь высоты 10 метров, его подрезают до размера куста, чтобы листья легко было собирать.

7. Чай содержит множество антиоксидантов, при умеренном потреблении улучшает имунную систему, помогает в профилактике рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

8. Чай выращивается в основном в пяти странах — Китае(почти 80% зеленого чая), Индии(в основном черный), Шри-Ланке(часто называемой Цейлоном, родина чая Липтон), Японии(разные экзотические чаи) и Тайване(разные сорта зеленого чая).

9. Охлажденный чай был изобретен в 1904 году, когда на выставке в Саинт-Луисе была представлена марка от Ричарда Блечиндена (Richard Blechynden). Чай со льдом таким образом стал популярен во всем мире, хотя перед этим охлажденный чай в Америке пили еще в начале 19 века. Интересно, что 80% чая в штатах продается в виде охлажденного напитка.

10. Слово «чай» в английском и родственных языках (tea) происходит из названия чая в китайском диалекте Amoy — Te (произносится Тэй). В Мандаринском диалекте слово, обозначающее чай — Cha. От него произошли слова Char, Chai и другие похожие. Видимо, используется то или иное название в зависимости от того, кто поставлял чай в ту или иную страну. В некоторых странах используются оба варианта.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Не секрет, что многие интересуются тем, какой прогноз погоды в его городе будет в ближайшее время. Например, какой будет погода в Караганде на 10 дней или же любом другом городе Казахстана.

Интересно отметить, что прогноз погоды в Киеве на 10 дней или же прогноз в любом другом интересующим вас городе, причем, не только украинском можно найти на сайте pogoda.turizm.ru.

Помимо столицы также доступна погода в Симферополе на ближайшие 10 дней или же ближайшие пару недель.


Кедровые орешки - упругость и чистота кожи

Среда, 13 Марта 2013 г. 23:21 + в цитатник

3688700_QfZDuzrOn0U (604x453, 62Kb)

Косметические средства из кедра помогают в борьбе с угрями и прыщами, а самое главное - способствуют разглаживанию морщин. Кедровый орех содержит силикон, благодаря которому кожа становится более эластичной.

* Для всех типов кожи.
Измельченные кедровые орешки (1 ст. ложка) залейте молоком (1 ст. ложка), перемешайте и нанесите на очищенное лицо и шею на 20 мин. Смойте маску сначала теплой, затем холодной водой. Делать через день в течение месяца.

Для сухой и чувствительной кожи.
Пропущенные через пресс кедровые орешки (1 ст. ложка) тщательно перемешайте с размягченным сливочным маслом (1 ч. ложка), желтком и жидким медом (1 ч. ложка). Нанесите на лицо на 30 мин. Смойте теплой водой. Делайте не реже 2 раз в неделю.

Маски лучше смывать соками смородины, огурца, капусты или лосьоном из 50 мл глицерина, 1 ст. ложки молока и 1/2 стакана настоя липового цвета.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать о том, какой нас ждет погода в Раменском на 10 дней, а также в других городах России можно на популярном туристическом портале pogoda.turizm.ru.

Если же вы живете в Украине, тогда погода в Полтаве на десять дней также не останется без внимания.

При желании вы также можете узнать о том, какой будет погода в Боровичах на десять дней или же выбрать любой другой город. Все очень просто и удобно.




Процитировано 1 раз

Блины для худеющих

Среда, 13 Марта 2013 г. 23:18 + в цитатник

Блины – это не пустые калории. Это сытность в союзе с полезностью.

1. Чугунную сковороду смазываем срезанной картофелиной, которую обмакиваем в масло, а антипригарную не смазываем вовсе. Блины отлично выпекаются на сухой сковороде.

2. Наполнители (измельченная капуста, яблоко) дают нам клетчатку и пектины.

3. Примерная калорийность этого блюда без сметаны, начинки и добавок в тесто – 100-120 ккал на 100 г.

Блины на газированной минеральной воде.

3 яйца, 2 стакана муки, 2 стакана молока, 2 ст. газированной воды, соль - 1 ч.л., сахар - 1 ст.л., 1 ч. л. соды, погашенной уксусом, 2 ст.л. подсолнечного масла.

Наполнители выбирайте по вкусу и диете.

Березовая камфора:
- защищает клетки печени от повреждений различными химическими веществами.
- предупреждает возникновение раковых клеток, подавляет возбудителя туберкулёза, помогает избежать заболевания при близком контакте с больными.
- способствует нейтрализации и выведению вредных веществ из организма.
- снимает проявления аллергии: аллергический насморк, слезотечение (сенная лихорадка), кожные высыпания и др.
- облегчает течение болезни.

В берестяных туесках хлеб сохраняется значительно дольше обычного и долго не плесневеет.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать цены на недвижимость за границей вы всегда сможете на сайте pro-nedvigimost.blogspot.com. Стоит отметить, что покупка недвижимости на сегодняшний день является весьма выгодным капиталовложением.

Сдать экзамен на тему психология управления в РФЭИ совершенно не сложно, если у вас заранее будут иметься при себе ответы на все вопросы. Подробнее об этом можно узнать на сайте 4or5.ru.

На Женевском автосалоне показали заряженные Volkswagen Golf GTI и Golf GTD узнать об этом подробнее вы сможете на популярном автомобильном портале ironhorse.ru.


Блинный пирог с курицей

Вторник, 12 Марта 2013 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения TanyashA07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блинный пирог с курицей

 1363072555_x_2543265173 (620x320, 72Kb)

Наступила масленичная неделя, а это, значит, что пора печь блины и радовать ими своих домочадцев, друзей, знакомых. Приглашайте всех на блины, приготовлением которых мы сейчас и займемся. Итак, мы не ищем легких путей, поэтому давайте начнем с оригинального блинного пирога с курицей. Эффектный вид этого блюда и потрясающий вкус понравится даже самым изысканным гурманам.
Читать дальше


Бисквит на кефире

Вторник, 12 Марта 2013 г. 18:43 + в цитатник

3688700_hetnH1nw0C8 (500x332, 48Kb)

Ингредиенты:

Масло или маргарин - 100 гр.
Сахар - 0,5 ст.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 2 ст.
Кефир - 0,5 л.
Сода - 0,5 ч.л.
Соль, ванилин, изюм.

Приготовление:

Масло или маргарин в охлажденном виде натираем на крупной терке, потом перетираем с сахаром и добавляем яйцо. Солим, постепенно вводим муку и перетираем все до однородной массы. Тщательное перемешивание - залог хорошего качества бисквита. Вливаем кефир и доводим тесно до консистенции густой сметаны. Добавляем соду, промытый и заваренный в кипятке изюм. Форму смазываем маргарином или маслом, и посыпаем манной крупой или панировочными сухарями. Тем, что есть под рукой. Выпекаем при температуре 200 градусов в течение 40 минут. Для медленного остывания оставляем в духовке еще минут на пять.
После того, как бисквит остынет, его можно разрезать на два коржа и смазать джемом или кремом. Сверху посыпаем сахарной пудрой

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что домашний йогурт цена которого весьма приемлемая заинтересует многих из вас. Узнать подробнее о натуральном йогурте можно на сайте zakvaski.com.


Ватрушка!

Вторник, 12 Марта 2013 г. 18:39 + в цитатник

3688700_N81VOkxbflQ (604x402, 64Kb)

Первая опара
200 г муки
160 г молока
1 г быстродействующих дрожжей (1/3 ч.л.) (у нас воронежские)

1. Смешайте опару и оставьте на ночь (получается 8-10часов)
Вторая опара
4 г. соли
40 г. сахара
40 г. муки
2. Добавьте в первую опару соль, сахар, муку. Замесите тесто, накройте пленкой и оставьте на 1 час, до увеличения в объеме в 1,5 раза.
Тесто
40 г сахара
60 г. яиц (примерно 1 яйцо)
100 г. масла
160 г. муки

3. Смешайте все ингредиенты, до получения мягкого, слегка липкого теста. Разделайте его на на 15 часте (по 50гр), подкатайте в шарики, слегка прижмите рукой (это я забыла сделать) и оставьте на расстойку на 1 час.

Начинка
300 гр творога
100 гр сахара
90 гр сметаны
40 г яиц
ванилин

4. Смешайте начинку и оставьте на 20 мин.
5. Разогрейте духовку до 230-240 °С.
6. Сделайте в расстоявшихся заготовках углубление стаканом, смажьте яйцом. Выложите в каждую ватрушку по 30-35 гр начинки. Посыпьте по желанию изюмом. Еще раз смажьте яйцом и сразу выпекайте 20-25мин.

Наслаждаемся!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Профессиональные демонтажные работы любой сложности заказать можно здесь demontazh-sten.ru, причем, на весьма разумных условиях.


Салат с авокадо и апельсином

Вторник, 12 Марта 2013 г. 18:37 + в цитатник

3688700_h2iOQJniBz8 (604x454, 89Kb)

Ингредиенты:
Апельсин- 1 шт
Авокадо – 1 шт
Лук-шалот (или зеленый лук) рубленный – 2 столовых ложки
Кинза рубленный – 2 столовых ложки
Оливковое масло
Морская соль

Тонкие слои апельсина и авокадо выложите на тарелку, чередуя между собой. Сверху присыпьте нарезанной мелко кинзой и луком. Для заправки сбрызните оливковым маслом и присыпьте морской солью.

Каким образом строить разговор с судебными приставами? Самое главное, это быть вежливым и спокойным, и хотя реальных полномочий у них довольно мало, проблем они могут создать предостаточно. Данную инфу взято из bankogolik.ru.


Творожный пирог с сыром и томатами

Вторник, 12 Марта 2013 г. 18:35 + в цитатник

3688700_LM9z4xAJSF0 (604x403, 59Kb)

Вам понадобится:

готовое слоеное тесто - 250 г
творог - 200 г
сыр (типа "Российский") - 150 г
1 томат
2 ч.л. сметаны
1 яйцо (разделить на белок и желток)
зелень укропа
соль, перец - по вкусу
орегано - опционально
сливочное масло для смазывания формы

Приготовление:

1. Слоеное тесто раскатать в пласт, а затем вырезать в круг диаметром 25 см.
2. Для начинки сыр натереть на терке, творог размять вилкой вместе со сметаной, зелень укропа мелко покрошить. Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить. Взбить миксером белок и добавить к сырно-творожной смеси, аккуратно перемешать.
3. Противень смазать сливочным маслом, перенести тесто на противень. Равномерно распределить по тесту начинку. Помидор порезать кружочками и выложить на начинку. Загнуть края пирога и смазать поверхность слегка взбитым желтком.
4. Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке 30-40 минут. Готовый пирог посыпать орегано и свежей зеленью.

Приятного аппетита!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Это объявление http://irecl.ru/catalog/Arenda-kvartiri-adv9.html заинтересует тех, кто сдает квартиру в Адыгейске. Доска бесплатных объявлений irecl.ru к вашим услугам!


Спагетти с помидорами и кедровыми орешками

Суббота, 09 Марта 2013 г. 12:31 + в цитатник

3688700_gBF3ghbpewo (397x604, 71Kb)

Ингредиенты:
Помидоры Черри 680 г
Оливковое масло 5 ст. л.
Чеснок 2 зуб.
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Кедровые орешки (пиния) 0,3 ст.
Спагетти 280 г
Моцарелла 110 г
Листья базилика 10 шт.

Разогреть духовку до 150С. Застелить противень фольгой.
Разрезать помидорки пополам и положить на противень. Измельчить чеснок и положить на противень. Сбрызнуть 2 ст. ложками оливкового масла. Приправить солью и перцем и тщательно перемешать. Запекать около 2 часов, пока помидоры не усохнут.
Положить кедровые орешки на маленькую сковороду. Обжаривать на средне-сильном огне несколько минут.
Вскипятить подсоленную воду и сварить спагетти до состояния аль-денте.
Выложить пасту с помощью щипцов на сервировочное блюдо.
Добавить печеные помидоры, орешки, свежие помидоры, нарезанную кубиками моцареллу, оставшееся масло и базилик.
Приправить солью и перцем, тщательно перемешать.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Заказать красивый букет в Уфе вы сможете через Интернет, что, согласитесь, очень удобно. Сайт 102buketa.ru всегда к вашим услугам!


Курица по-итальянски

Суббота, 09 Марта 2013 г. 12:27 + в цитатник

3688700_jna0PY90GCM (600x400, 75Kb)

Ингредиенты (на 4 порции)
в одной порции 212ккал.

450 г куриных грудок, порезанных кусочками
1 чашка порезанного лука
4 дольки чеснока, измельчить
2 чашки томатов, консервированных кусочками
1 ч. ложка орегано
1 ч. ложка базилика
2 чашки томатного пюре

Приготовление:

1. Порежьте грудки кубиками и выложите на противень, политый небольшим количеством оливкового масла. Поставьте противень в духовку.
2. Готовь грудки примерно полчаса, потом добавь лук и чеснок. Готовь еще 15 минут. Затем добавь кусочки томатов, орегано и базилик.
3. Полей грудки томатной пастой и верни противень в духовку.
4. Готовь грудки еще 30 минут.
5. Подавай с гарниром из овощей или картофелем.
По желанию можно добавить грибы.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хотите узнать, какая Цена ролет Киев, тогда советую уже сейчас посетить сайт rolleta.net.ua, чтобы ознакомиться с доступными предложениями.


Печенье с шоколадом

Суббота, 09 Марта 2013 г. 12:25 + в цитатник

3688700_jF0LaBnCgPQ (403x604, 38Kb)

Ингредиенты:

65 г сливочного масла комнатной температуры
100 г сахара 1 ст.л. для посыпки
1/4 ч.л. молотой корицы
150 г муки
100 мл молока
1 маленькое яйцо
1/2 ч.л. разрыхлителя
20 г овсяных хлопьев
50 г шоколада

Приготовление:

1. Духовку разогреть до 180 градусов.

2. Шоколад наломать мелкими кусочками (у меня шококапли).

3. В большой миске соединить муку, разрыхлитель, корицу, сахар, перетереть все с маслом. Добавить яйцо и молоко и тщательно перемешать. Добавить шоколад и овсяные хлопья и быстро и аккуратно перемешать тесто деревянной ложкой.

4. На выстеленной бумагой для выпечки противень выложить с помощью ложки не очень большие лепешки из теста (учитываем, что в процессе выпечки оно поднимется и не много растечется), посыпать сахаром. По желанию можно посыпать кунжутом. Выпекать 12 - 15 минут. Готовому печенью дать остыть и снять с противня.

escort bayan


Шуги

Суббота, 09 Марта 2013 г. 12:22 + в цитатник

Если для вас актуален вопрос о том, где можно заказать фасадные таблички, советую уже сейчас посетить сайт absdesign.ru, чтобы ознакомиться с доступными предложениями.

3688700__JInTlrZLY (600x450, 86Kb)

Шуги – старинное украинское блюдо. Готовят его в основном на Маковея 14 августа. Но и в пост хочется чего-то сладенького и вкусненького. Почему бы не приготовить?

Ингредиенты:

— 500 г муки
— стакан воды
— стакан меда
— стакан мака
— 3-4 ложки подсолнечного масла

Приготовление:

Замешиваем пресное тесто и делаем из него 5 колобков, раскатываем их толщиной не меньше 0,5 см по величине сковороды.
Чтобы было красиво, я сразу с помощью тарелки обрезала края. Получился из обрезков шестой колобок.
Лепешки поджариваем на масле с обеих сторон.
Готовые лепешки сложим на тарелку.
Мак запариваем кипятком и растираем в макитре макогоном. Потом добавляем 2-3 ст. ложки воды и нагреваем мак до кипения. Добавляем мед и хорошо размешиваем.Смазываем лепешки маком с медом и складываем одну на другую, как торт. Верхний корж смазываем только медом.
Так как оставалось немного мака, решила приукрасить им сверху. Этому торту надо дать постоять немного, чтобы коржи пропитались медом. Но не ожидайте, что пропитанные коржи будут очень мягкими. Поэтому, отрезайте или маленькие кусочки, или ешьте послойно.
Приятного аппетита!


Шоколад из Швейцарии

Суббота, 09 Марта 2013 г. 12:15 + в цитатник

Думаю, что ни один человек не способен устоять перед таким лакомством, как шоколад. Ведь известно, что шоколадные изделия не только очень вкусные, то также способны значительно улучшить настроение. На сегодняшний день довольно большой популярностью пользуется Шоколад из Швейцарии, который, как известно, имеет высочайшее качество. Возможно, вы не знаете, но всеми любимый шоколад Милка это и есть швейцарский шоколад. Позволить себе покупку такого шоколада может абсолютно каждый желающий. Швейцарский шоколад Milka выпускается во многих странах Европы, в том числе и в России. Совсем недавно появился новый шоколад Милка в виде шоколадных пузырьков, который не оставляет равнодушными даже самых искушенных гурманов.



Понравилось: 1 пользователю

Лепешки творожные с сыром, колбасой и маринованным огурцом

Суббота, 09 Марта 2013 г. 12:10 + в цитатник

3688700_xOnrvqZL67A (604x453, 58Kb)

Ингредиенты (на 10 штук):

Тесто:
Творог (нежирный, 1,8%) — 150 гр.
Масло сливочное — 100 гр.
Мука — 150 гр.
Крахмал картофельный — 40 гр.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Соль — 1/4 ч. л.

Начинка:
Сыр твердый — 100 гр.
Колбаса — 100 гр.
Огурец маринованный — 50 гр.
Перец болгарский — 20 гр.
Лук зеленый — 20 гр.
Соус томатный — 3 ст. л.

Приготовление:

Муку смешать с крахмалом, разрыхлителем и солью. Творог растереть с растопленным сливочным маслом. Соединить с мучной смесью. Замесить мягкое тесто. Убрать в холодильник на 30 минут.
В это время приготовить начинку. Маринованные огурцы и колбасу нарезать соломкой. Сыр натереть на крупной терке. Добавить мелко нарезанный болгарский перец и зеленый лук. Все перемешать.
 Тесто раскатать толщиной в 3 мм. Вырезать кружки в диаметре примерно 10 см. Выложить на противень, застеленный пергаментом. Каждую лепешку смазать томатным соусом. Сверху распределить начинку, слегка придавливая в тесто. Выпекать в разогретой до 180 гр. духовке примерно 15 минут.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы хотите всегда иметь безукоризненный вид, тогда нужно уделить особое внимание уходу за одеждой. Интересно отметить, что мощный профессиональный отпариватель для одежды Гранд Мастер K5 успешно справиться с любой проблемой. Узнать всю подробную информацию об отпаривателе можно на сайте skladoknet.ru.


Рис с курицей

Суббота, 09 Марта 2013 г. 12:06 + в цитатник

3688700_ENa5x6_xIMc (600x450, 97Kb)

Предлагаем Вам приготовить аппетитный рис с курицей, который обязательно придется по вкусу Вашим домочадцам и гостям!

Время приготовления: 1 час 40 минут
Порций: 4-6

Ингредиенты:

1 курица на 1,5 кг (8 бедрышек)
1 средняя луковица
1 морковка
1 сладкий красный перец
100 г зеленого горошка (можно замороженного)
500 г длиннозерного риса
100 мл белого сухого вина
2 зубчика чеснока
острый перец рокото (чили) по вкусу
1/2 ч.л. молотого кумина (зиры)
соль, перец
50 мл нейтрального растительного масла для обжаривания
0,5 л куриного бульона

Приготовление:

1. Курицу разрезать на 8 частей, каждый кусок проколоть в нескольких местах ножом, натереть толченым чесноком, посолить, поперчить, добавить зиру и острый перец, залить вином и мариновать 15-30 мин. Пару раз перевернуть.

2. Куски курицы обсушить бумажной салфеткой и обжарить в сильно раскаленном растительном масле в широкой кастрюле с толстым дном до образования румяной корочки. Сложить на тарелку и отставить.

3. Овощи нарезать кубиками приблизительно 1х1 см. Замороженный горошек можно не размораживать.

4. В том же жире, где обжаривалась курица, спассеровать на сильном огне лук и морковь, постоянно помешивая и соскабливая со дна припекшийся сок, затем добавить перец и под конец горошек. Овощи должны остаться слегка хрустящими и не потерять форму.

5. Добавить в кастрюлю рис, перемешать с овощами и слегка обжарить, чтобы он пропитался соком и маслом.

6. Выложить куски курицы на рис.

7. Залить хорошо посоленным бульоном так, чтобы он закрывал рис на 1 см. Довести до кипения, убавить огонь до самого слабого и томить, плотно накрыв крышкой, около 30 мин. Проверить готовность риса. При необходимости добавить немного бульона и держать на огне ещё 10 мин.

8. Снять куски курицы, осторожно перемешать рис лопаткой, захватывая со дна. На дне он слегка припечeтся и побуреет - так и должно быть.
Подавайте с ломтиком лимона или лайма.

Приятного аппетита!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Качественная мягкая мебель в Днепропетровске на сегодняшний день является весьма доступным удовольствием. Например, при желании купить диван днепропетровск вы всегда сможете в интернет-магазине mebel-sofa.com на доступных условиях с доставкой на дом.

Если вы решили сделать предложение девушке, тогда нужно позаботиться об оригинальных подарках, которые не оставят её равнодушной. Здесь prostorad.ru вы сможете найти действительно оригинальные подарки, причем, которые можно подарить на самые различные праздники.




Процитировано 1 раз

Полезные свойства ромашки

Четверг, 07 Марта 2013 г. 18:13 + в цитатник

 

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Интересно отметить, что на сегодняшний день аренда квартир посуточно екатеринбург является весьма доступным удовольствием. Здесь 2-dom.ru вы сможете ознакомиться с доступными предложениями и выбрать оптимальный вариант.

Если вы решили посетить Абхазию, а именно Гагры, тогда вам будет интересно узнать, какой будет погода в Гаграх на ближайшие 10 дней или же ближайшие пару недель.

Также можно узнать о том, какой будет погода в Душанбе на 10 дней и в других городах Таджикистана.


Йога за 15 минут!

Четверг, 07 Марта 2013 г. 18:08 + в цитатник

1.
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).
2.a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию.
b) Согните левую ногу в колене, подтягивая ее в сторону лица, как если бы вы хотели коснуться коленом носа.
c) Прижмите правое бедро, а вместе с ним и голень к телу - как показано на картинке. Носок ноги выпрямлен и направлен назад. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Повторите упражнение с другой ногой.
3. a) Сядьте и обопритесь на руки. Приподнимите над полом ноги и бедра.
b) Оторвите от пола пятки - так, чтобы все ваше тело, начиная ступнями и заканчивая шеей, сформировало прямую линию.
c) Слегка откиньте голову назад, чтобы подбородок был направлен вверх, в потолок (как показано на картинке).
4. a) Займите позу, похожую на перевернутую букву V - опираясь на ступни и руки, выпрямленные и расставленные на ширине плеч.
b) Сделайте правой ногой шаг вперед, прямо между ваших рук. Колено должно быть ровно над пяткой. Опустите левое колено вниз, но не касайтесь им пола.
c) Разогнитесь и выпрямите туловище, поднимая руки над головой (см. картинку). Повторите упражнение, поменяв ноги.
5. a) Лягте на живот. Лоб и мыски ступней должны касаться пола.
b) Поставьте ладони на пол, по бокам туловища - так, чтобы пальцы были направлены вперед. Согните локти.
c) Надавливая на ладони, оторвите грудь и живот от пола и постарайтесь отклониться назад.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Интересно отметить, что сейчас узнать о том, какой будет погода в Элисте на десять дней и других городах России можно на популярном сайте pogoda.turizm.ru.

Также здесь доступна погода в Сумах на десять дней и в других городах Украины, ознакомиться с которой также можно на этом туристическом сайте.

Возможно, вас заинтересует прогноз погоды в Мариуполе на 10 дней, тогда не стоит тратить зря время и уже сейчас переходите на сайт pogoda.turizm.ru.


Укрепляем нервную систему, сердце, легкие - весь организм!

Четверг, 07 Марта 2013 г. 17:59 + в цитатник

Лечебные свойства изюма обусловлены содержанием в сухих ягодах полезных минеральных солей, органических кислот и витаминов. Количество сахаров (глюкозы и фруктозы) в изюме в 8 раз выше, чем в винограде. Содержится в изюме и незаменимый для профилактики остеопороза бор. Темный изюм, так же как темный виноград и вино из него, считается более полезным, чем светлые сорта. Присутствующие в нем вещества подавляют рост бактерий в полости рта.

100 г измельченного изюма (пропустить через мясорубку) залить 1 стаканом воды и кипятить на слабом огне 10 мин, процедить и отжать через марлю. Принимать в течении дня при гипертонии, аритмии, вегетососудистой дистонии, заболеваниях печени и желчного пузыря.

Если вы чрезмерно раздражительны.
Замочите на ночь в холодной воде горсть изюма и выпейте утром настой, ягоды ешьте в течении дня.

Отвар изюма с луковым соком при кашле, насморке, ангине.
100 г изюма залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, отжать, смешать со столовой ложкой лукового сока и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

При сильном кашле.
30 г изюма настоять в холодной кипяченой воде два часа и съесть с горячим молоком перед сном.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Какой будет погода в Ейске на ближайшие 10 дней узнать об этом вы всегда сможете на сайте pogoda.turizm.ru.

Думаю, что погода в Минске на ближайшие 10 дней также не останется без внимания. Ознакомиться с прогнозом погоды можно уже сейчас.

Если вы собираетесь посетить Нальчик, тогда погода в Нальчике на 10 дней вас заинтересует. Узнать прогноз погоды на ближайшие дни или же пару недель всегда можно на полезном сайте для туристов.


Укрепляющие маски для волос

Четверг, 07 Марта 2013 г. 17:55 + в цитатник

Укрепляющая маска:
Чтобы приготовить маску для укрепления волос, размешайте 20 г касторового масла, 20 г оливкового и 10 г шампуня, после чего нанесите смесь ваткой на волосистую часть головы. В течение двух минут волосы расчесывайте в разные стороны. Оберните их полиэтиленовой пленкой и полотенцем для согревания. Через полчаса смойте водой.

Для быстрого роста волос с желатином:
Одну столовую ложку желатина залить тремя столовыми ложками холодной воды, перемешать и оставить на 30 минут для набухания, перемешать до образования однородной массы, чтобы не было комков, добавить одну чайную ложку шампуня и нанести на волосы, надеть полиэтиленовую шапочку, держать 30-40 минут.

Эффективная питательная маска для роста волос

Понадобится репейное масло (2ст. ложки) и оливковое масло в таком же количестве, прибавить к смеси масел 10 капель витамина А и 10 капель витамина Е. Все хорошо перемешать, подогреть слегка на водяной бане, нанести на сухие волосы и выдержать примерно 1 час. Для быстрого результата следует делать эту маску через день. Волосы при этом отрастают на 4 см в месяц.

Ромашковая маска для жирных волос

Сухие цветки ромашки (2 ст.л.) заварить кипятком (50 мл) и оставить на 3 часа. Потом настой процедить, смешать его с белком, взбитым в крепкую пену, и втереть смесь в кожу головы и волосы. Держать, пока не высохнет полностью, а потом тщательно промыть волосы тёплой водой с шампунем.

Маска из Зеленой глины (продается в аптеке)

Зелёную глину надо разбавить смесью уксуса с водой (1:1), чтобы получилась густая кашица, нанести на волосы и держать 10 минут. Вымыть голову своим шампунем.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Какой будет погода в Выборге на десять дней узнать об этом можно без труда на полезном туристическом портале.

Также здесь вы всегда сможете изучить прогноз погоды в Улан-Удэ на 10 дней, чтобы спланировать свою поездку в этот или же любой другой город России.

Если для вас более актуальна погода в Находке на 10 дней, тогда рекомендую уже сейчас посетить сайт pogoda.turizm.ru.




Процитировано 2 раз

Лучшие маски для волос

Четверг, 07 Марта 2013 г. 17:52 + в цитатник

1.Зимняя восстановительная маска:

- столовая ложка репейного масла
- облепиховое масло, 1 столовая ложка
- масляный раствор витамина Е и витамина А, 1 чайная ложка или 3 капсулы

2.Кефирная маска:

Перед мытьем головы нанесите немного подогретый кефир на волосы и подержите минут 40. Затем помойте голову шампунем как обычно. После такой процедуры волосы становятся намного мягче. Особенно такая маска подходит для сухих волос, так как кефир хорошо питает и увлажняет волосы.

3.Медовая маска:

Медовая маска эффективна при выпадении волос, а также хорошо помогает от перхоти. Для ее приготовления перемешайте 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки касторового или репейного масла и 1 желток. Полученную массу нанесите на волосы и оставьте на полчаса-час. Потом смойте ее при помощи шампуня. Эту маску лучше проделывать курсом в течение двух-трех месяцев. Тогда эффект будет хорошо заметен.

4.Банановая маска:

Два спелых банана разомните и смешайте с одним желтком. Нанесите на влажные волосы, и оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой. Это придаст волосам блеск.

5. Майонезная маска:

Примерно в 100 гр. майонеза «Провансаль» (комнатной температуры) добавить 1 чайную ложку коньяка или водки и несколько капель лимонного сока, все перемешать. Смесь нанести на влажные волосы, затем обернуть полиэтиленом и укутать махровым полотенцем. Через 30 минут смыть теплой водой. Маска улучшает структуру и рост волос.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Жителей Днепропетровска без сомнений заинтересует погода в Днепропетровске на 10 дней, ознакомиться с которой всегда можно на сайте pogoda.turizm.ru.

Уверена, что погода в Абакане на десять дней также не останется без внимания, особенно, если в ближайшее время вы планируете посетить этот город.

Возможно, вас также заинтересует погода в Махачкале на десять дней и другие города России. Ознакомиться с прогнозом синоптиков можно на популярном туристическом портале.




Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 386 ... 248 247 [246] 245 244 ..
.. 1 Календарь