-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 7680
Комментариев: 2446
Написано: 11584

1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

Сейчас мир красоты и здоровья как на ладони. Ведь с нами есть портал mirzdorovia1000.ru.


Особенности минеральной воды

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 17:41 + в цитатник

При сохраненной и особенно при повышенной секреции заслуживают внимания чисто щелочные воды — гидрокарбонатно-натриевые типа Боржоми, Поляна Квасова, Дилижан, гидрокарбонатно-сульфатно-натриево-кальциевые воды типа Железноводских (Смирновская, Славяновская) и типа Джермук; сульфатно-кальциевая вода типа Краинка и др.
6. Температура воды. Очень редко и только по специальным показаниям минеральные воды применяются с лечебной целью в холодном виде. Больше всего их назначают подогретыми. В домашних условиях подогрев минеральной воды лучше проводить на водяной бане. Как это делают? Стакан с налитой минеральной водой ставят в посуду с горячей водой и держат, пока вода не достигнет требуемой температуры. Выбор той или иной температуры проводится врачом в зависимости от рода заболевания, фазы течения болезни, индивидуальных особенностей больного. При язвенной болезни, раздраженном желудке, спазме привратника, обострении хронического холецистита, желчнокаменной болезни, при наклонности к поносам и т. д. назначается питье горячей воды (40—45°С). Холодная вода в этих случаях может усилить страдание или спровоцировать обострение болезни. При целом ряде заболеваний пищеварительного тракта (гастрит, колит, гепатит) и нарушениях обмена веществ (сахарный диабет, ожирение, диатезы) могут назначаться умеренно подогретые воды (35 °С).

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на сайт, на котором можно узнать все про железнодорожные билеты Пермь Екатеринбург и ознакомиться с ценами на билеты.

Также здесь вы сможете узнать жд билеты Липецк Москва сайт railway.turizm.ru всегда к вашим услугам.


Оладушки

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 17:37 + в цитатник

3688700_2hOg_0BgtTA (445x604, 75Kb)

Ингредиенты:
Мука - 150 г
Сахар - 1 столовая ложка
Молоко - 185 мл
Яйцо - 1 шт
Сливочное масло

Муку, сахар и щепотку соли смешайте. Яйцо взбейте с молоком и добавьте к муке. Замесите до однородной массы. Порциями примерно со столовую ложку вылейте тесто на раскаленную сковороду. Обжарьте оладушки с обеих сторон.
 Подавайте со сливочным маслом или вареньем.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Качественное создание сайтов в ростове на сегодняшний день является вполне доступной услугой. Заказать создание сайта можно здесь gordin.ru на весьма выгодных условиях.


Белый горячий шоколад

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 17:34 + в цитатник

3688700__fsOLHsztt4 (400x604, 33Kb)

Ингредиенты:
Молоко обезжиренное 1 ст.
Шоколад белый 60 г
Ваниль 0,5 ч. л.
Соль 1 щеп.
Сливки взбитые 3 ст. л.
Шоколадная стружка 2 ч. л.

Смешайте молоко, белый шоколад и соль в средней кастрюле. Поставьте на средний огонь, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 2 минуты помешивая.
Подавайте в горячем виде, украсив взбитыми сливками и шоколадной стружкой.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать о том, что такое оффшоры и изучить популярные оффшорные компании Amond & Smith Ltd вы всегда сможете на сайте amondsmith.ru.


Минеральная вода

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 17:31 + в цитатник

Минеральную воду обычно пьют перед приемом пищи. При этом надо учитывать важность промежутка времени между питьем и последующим приемом пищи. Величина этого промежутка у различных больных неодинакова и должна меняться в зависимости от состояния секреторной функции желудка. В случаях, когда она понижена (субацидный и анацидный гастрит, ахилия), рекомендуется минеральную воду пить за 15— 30 минут до приема пищи и даже непосредственно перед едой. При нормальной секреции и кислотности желудочного сока воду пьют за 45 минут до приема пищи, а при повышенной секреции и при большой кислотности желудочного сока — за 1—1,5 часа.
В целях нормализации секреции желудочного сока необходимо пить воду не только в строго определенное время до приема пищи, но и учитывать особенности химического состава воды. Надо помнить, что одни минеральные воды, обладают более выраженным сокогонным действием, у других—заметнее проявляется тормозящее действие на желудочную секрецию. При пониженной секреции желудочного сока и отсутствии в нем свободной соляной кислоты (анацидный и субацидный гастриты, желудочная ахилия). особенно рекомендуются богатые углекислотой и достаточно минерализованные воды: гидрокарбонатно-хлоридно-натриевые (щелочно-соляные) типа Ессентуки № 17, Арзни и другие, хлоридно-натриевые воды типа Миргородской, Старая Русса, Друскининкай, Бирштонас, Тюменская № 1, Минская и т. д.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Найти лучшие Приложения для Андроид вы всегда сможете на сайте wap4android.ru. Уверена, что здесь абсолютно каждый из вас сможет найти для себя что-нибудь интересное.


Замороженное печенье

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 17:21 + в цитатник

3688700_dqSmTFNMCA (410x274, 22Kb)

Ингредиенты:
Мука цельнозерновая 4 ст.
Сода пищевая 0,2 ч. л.
Соль 0,4 ч. л.
Разрыхлитель 8 ч. л.
Масло сливочное 180 г
Кефир 420 мл

Смешать в большой миске муку, соду, разрыхлитель и соль.
Нарезать холодное масло и взбить (или растереть) до консистенции крошки.
Добавить кефир или пахту и замесить тесто.
Сформировать из теста шар и выложить на поверхность, щедро посыпанную мукой.
Раскатать в лепешку нужной вам толщины и нарезать печенье.
Положить печенье в коробку, разделив слоями пергамента, и поставить в морозильную камеру.
Разогреть духовку до 230С.
Выпекать замороженное печенье 14-18 минут, пока не подрумянится.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Здесь http://taxi-info.net/evakuator-kiev/ вы сможете узнать стоимость эвакуатора в Киеве и воспользоваться услугой на весьма выгодных условиях.


Салат "Кольцо"

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 17:17 + в цитатник

3688700_ENGWeWozM9g (604x429, 71Kb)

Салатик слоеный:

1 слой- вареная кортошка через терку
2 слой- скумбрия ( консерва) размятая вилочкой
3 слой - яйца через терку
4 слой - морковь через терку вареная
5 слой- огурец свежий через терку
6 слой- сыр через терку
7 слой- остатки картошки

Приготовление:

Все слои промазать майонезом.А чтоб он получился в виде кольца, на тарелку перед приготовлением поставьте перевернутый стакан, а в конце его вытащите и все.
Приятного аппетита!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Лучшие игры онлайн 3d вы найдете на портале igratvonline.ru.


Минеральная вода

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 16:28 + в цитатник

Примером сравнительно однородных по содержанию анионов и катионов могут служить весьма распространённые в нашей стране хлоридно-натриевые (солевые) воды типа Старой Руссы, Друскининкай, Минская, Тюменская, Миргородская; гидрокарбонатно-натриевые (щелочные) воды типа Боржоми, Поляна Квасова; сульфатно-кальциевые типа Краинка.
Основные вопросы физики и химии минеральных вод
Кишечные процедуры с минеральной водой
Промывания и орошения желудка минеральной водой
Бальнеотерапия
Полоскание горла и ингаляции минеральной водой
Хранение минеральной воды
Особенно часто встречаются смешанные воды, содержащие одновременно различные анионы и катионы. К таким водам относятся гидрокарбонатно-хлоридно-натриевые (щелочно-соляные) воды типа Ессентуков № 17 и № 4, Джава и др.; гидрокарбонатно: сульфатно-натриево-кальциевые воды типа Железноводска; маломинерализованные гидрокарбонатно-сульфатно-кальциево-магниевые воды типа Кисловодского Нарзана; гипертонические сульфатно-хлоридно-натриево-магниевые (слабительные)воды типа Баталинской и т. д.
Способы внутреннего применения минеральных вод весьма разнообразны:
- Введение через рот (оральные методы). Сюда относятся: питьевое лечение, полоскание рта, ротовые ванночки, промывания желудка и т. д.
- Введение минеральной воды непосредственно в толстую кишку через задний проход (ректальные методы).
- Ингаляционный метод—минеральная вода, будучи предварительно распыленной, поступает в организм через верхние дыхательные пути.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что многим из вас будет интересно посетить сайт, на котором можно узнать про жд билеты Сыктывкар Москва или же о любых других маршрутах.

Также советую обратить внимание на цены на жд билеты Екатеринбург Пермь, если в скором времени вы планируете посетить Пермь.


Лечение минеральной водой

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 16:00 + в цитатник

Среди природных лечебных средств одно из первых мест принадлежит минеральным водам. В нашей стране они находят широкое применение как в курортных, так и во внекурортных условиях, в том числе и на дому. Правильное использование их дает прекрасный эффект при лечении многих заболеваний. Кроме того, они используются в качестве профилактического средства.

Касаясь лечебного применения минеральных вод, необходимо подчеркнуть, что оно должно назначаться больным, у которых нет противопоказаний со стороны сопутствующих заболеваний.
В целях достижения положительных результатов лечение минеральными водами надо проводить в условиях правильного режима жизни, сна, физической подвижности, питания и т. д. Короче говоря, лечение должно иметь комплексный характер.

Отличаясь друг от друга степенью минерализации и особенностями химического (ионного) состава, воды оказывают на организм далеко не одинаковое влияние. Напротив, каждый из основных видов вод имеет свои особенности действия, а это служит основанием для назначения их при лечении определенных заболеваний. Минеральные воды, относящиеся к одному классу и имеющие близкую по величине минерализацию и ионный состав, рассматриваются как воды с аналогичным действием, а это значит, что они могут заменять друг друга при лечении определенных заболеваний.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Интересно отметить, что на сегодняшний день узнать про жд билеты Москва Балаково можно без труда через Интернет, а именно на сайте railway.turizm.ru.

Также советую обратить внимание на цены на жд билеты Ярославль Санкт-Петербург, если в скором времени вы планируете посетить Санкт-Петербруг.


Молодость тела и духа

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:57 + в цитатник

Синтетические носки и чулки, которые очень красивы, к сожалению, негигиеничны. Предпочтительнее носить хлопчатобумажные чулки и носки.
Когда у вас сильно устали ноги, надо сделать горячую ванну для ног с горстью морской или английской соли, где то минут на десять, а потом полежать, подложив под ноги валик. Это дает прекрасный отдых ногам и всему организму.
Надевая обувь, можно обсыпать ступни тальком, это предохранит их от потения и мозолей. Если у вас быстро устают ноги, можно делать укрепляющую гимнастику: балансировать всем телом поочередно то на одной ноге, то на другой. Это способствует восстановлению кровообращения.
Для лечения болей ног от переутомления надо в стакан оливкового масла насыпать чайную ложку соли и перемешать до полного растворения. Полученным маслом растирать больные места.
Рецепт народной медицины для омоложения организма
Этот способ народной медицины очищает организм от жировых и известковых отложений, способствует улучшению обмена веществ, в результате чего все сосуды становятся более эластичными. Поэтому предупреждаются инфаркт, стенокардия, склероз, паралич, а также образование различных опухолей. Восстанавливается зрение и омолаживается весь организм.
Необходимо очистить и промыть триста пятьдесят грамм чеснока, нарезать и истолочь его в сосуде деревянной палочкой или ложкой. Потом взять 250 г массы снизу, где больше всего сока, положить в глиняный посудину и влить двести грамм спирта. Плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте десять дней. После этого массу процедить через плотную ткань, остаток отжать. Через три дня можно начинать лечение.
Необходимое количество капель настойки капают в пятьдесят грамм холодного молока. Принимают строго по следующей схеме.
Доза настойки чеснока в каплях

1-й день завтрак обед ужин
1-й 1 2 3
2-й " 4 5 6
3-й " 7 8 9
4-й " 10 11 12
5-й " 13 14 15
6-й " 15 14 13
7-й " 12 11 10
8-й " 9 8 7
9-й " 6 5 4
10-й " 3 2 1
11-й " 25 25 25

Начиная с одиннадцатого дня и далее, принимать по 25 капель три раза в день до полного употребления микстуры. Курс лечения повторяется только через пять лет.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что цены на железнодорожные билеты Москва Старый Оскол привлекут внимание многих из вас.

Ознакомиться со всей доступной информацией, а также узнать про жд билеты Старый Оскол Москва вы всегда сможете на сайте railway.turizm.ru.

Здесь же вы найдете информацию про жд билеты Балаково Москва и сможете изучить любые другие маршруты.


Как продлить молодость

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:53 + в цитатник

Занимаясь закаливанием своего организм, мы продлеваем себе молодость. Но полностью остановить процессы старения невозможно. А сохранить стройным и гибким тело, бодрость духа очень даже по силам. Предлагаю руководствоваться следующими правилами:
Вести здоровый образ жизни, отказаться от употребления алкоголя и курения.
Жить в экологически чистом, лучше всего в морском климате. Например в Крыму. Цены в Коктебеле на жилье вполне приемлимые.
Работать "на земле" - заниматься садоводством, цветоводством, огородничеством.
Не нарушать режим труда и отдыха, заботиться о своем физическом развитии, а также о сохранении половой способности.
Не нарушать режим сна. Сон должен быть достаточным. Ложиться спать желательно не позднее десяти часов вечера.
Надо выработать оптимистический взгляд на жизнь, преодолеть страх перед смертью.
С возрастом желательно жить в привычных условиях, т. к. с наступлением старости всяческие перемены в образе жизни нежелательны. Часто кажущееся улучшение жизни (например, с выходом на пенсию получение неограниченного свободного времени) приносит только вред вместо пользы.
Питание же должно с возрастом меняться. Надо больше употреблять растительной пищи, молочной. Стараться ограничивать себя в мясе и животных жирах.
Полезно хотя бы раз в неделю делать клизму даже при здоровом желудке, так как в старости кал может задерживается в кишечнике на долгое время, отравляя организм. Необходимо пить натощак чашку настоя какой-либо пряной травы - мяты, богородской травы, ромашки, полыни. Это способствует пищеварению.
Если вы хотите сохранить до старости здоровыми ноги, то не носите обувь на высоком каблуке. Потому что при этом положение тела делается неправильным, кости ног могут искривятся. Самая оптимальная обувь - на небольшом каблуке.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что цены на жд билеты Львов Москва привлекут внимание многих из вас, так Москва является очень популярным направлением

Также вы можете узнать цена на железнодорожные билеты Москва Рига или же изучить билеты для любого другого маршрута.

Сделать это и узнать цены на жд билеты Рига Москва вы всегда сможете на сайте railway.turizm.ru.


Пошаговая инструкция по избавлению от негативных мыслей

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:50 + в цитатник

1) Прежде всего, позвольте им существовать, но старайтесь не отождествлять себя с ними. Они это — не вы. Взаимодействуйте с негативными мыслями с позиции наблюдателя.

2) Примите ответственность за всё, что происходит в вашей жизни.

Скажите себе: «Если я хочу чего-то, то достижение цели зависит только от меня. Если мне не нравятся внешние обстоятельства, то я должен их изменить».

3) Не забывайте, что ответственность за всё хорошее, что с вами происходит, тоже лежит на вас. Хорошее случается не просто так — вы сами это создаете.

4) Когда вы ловите себя на негативных мыслях, остановитесь и спросите себя: хотите ли вы продолжать отрицать свою ответственность или в ваших силах принять её?

"Ножки под майонезом" (чтобы не было сухих натоптышей, мозолей, трещин на пятках). Вечером на чистые стопы наносим любой майонез, надеваем старые носки и смотрим телевизор, читаем, вяжем или ложимся спать. Кто как...
- Йога - это вызов самому себе. Но мы пока не торопимся забрасывать левую ногу за правое ухо. А просто в течение дня несколько раз на пять минут приподнимаем ноги и упираемся ими в стену. Когда ноги приподняты вверх, венозная кровь без усилий оттекает от нижних конечностей и брюшины к сердцу. Поза снижает артериальное давление, помогает при варикозном расширении вен.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Всем, кто решил посетить Ставрополь, советую изучить цены на жд билеты Москва Ставрополь, чтобы выбрать лучший вариант для своей поездки.

Также советую обратить внимание на цены на железнодорожные билеты Москва Львов, узнать о которых всегда можно на сайте railway.turizm.ru.

Если же ваша конечная цель Кострома, тогда цены на жд билеты Москва Кострома без сомнений привлекут ваше внимание.


Народные рецепты: очищение и вывод солей.

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:46 + в цитатник

Несколько лет назад , три подруги предпенсионного возраста, задумались, а что с ними будет, когда выйдут на пенсию? У одной - хруст в костях, у другой - "шпора" на пятке, у всех троих проблемы с весом, позвоночником. Решили себе помочь. Не сразу все получилось, как хотелось, были взлеты, падения, не было одного - стоячего болота бездействия. Пробовали, искали - и находили.
Постепенно появились определенные наработки, которыми они пользуемся по сей день. И всем советуют!
Что они дают? Хорошее самочувствие, уверенность в себе и завтрашнем дне, умение любить себя и видеть, понимать других. Поделюсь кое-чем из нашего опыта.
Народные рецепты: очищение организма подсолнухом.
Чай из корней подсолнухов очищает организм, растворяет соли, камешки в почках и желчном пузыре. С осени мы запасаем толстые части корней подсолнухов, моем и сушим обычным способом. Готовим чай по рецепту Б. Болотова. При очищении отваром корней подсолнуха следует отказаться от острых, соленых, кислых блюд, уксуса, питаться преимущественно растительной пищей.

Вывод солей из суставов.
"Мы молоды, пока молоды наши ноги!" Кто бы сомневался! Выводим соли из суставов ног. Летом набиваем старые носки листьями мать-и-мачехи (прямо с поля!), стараясь, чтобы они полностью покрывали стопы и пальцы ног. Ходим так, пока это нам нравится, чем дольше, тем лучше. Вечером моем ноги, насухо вытираем и "продеваем" пальцы рук между пальцами ног: сжимаем с сопротивлением (но без боли) пальцы рук и ног. Такая регулярная гимнастика в течение 30 минут делает стопы и пальцы ног и рук гибкими, послушными.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Изучить подробную информацию про железнодорожные билеты Бишкек Москва вы всегда сможете на сайте railway.turizm.ru.

Также советую узнать цены на жд билеты Москва Луганск, если в ближайшее время вы собираетесь поехать в Луганск.

Возможно, ваше внимание привлекут цены на железнодорожные билеты Луганск Москва смело переходите на сайт в любое удобное время.


Простые народные рецепты, которые помогут избавиться от многих заболеваний

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:43 + в цитатник

Истории из жизни простых людей, кому помогли избавиться от многих заболеваний простые народные рецепты.

Фасолевый квас.
Хочу предложить испытанный на себе способ устранения твердых шишек на пальцах рук и ног, которые бывают очень болезненными и мучают человека. Нужно собрать уже доходящие до зрелости зеленые стручки фасоли (их можно купить на рынке или в магазине в замороженном виде), поместить в кастрюлю с горячей водой, довести до кипения, после чего кастрюлю снять с огня и настаивать ее содержимое до остывания. Затем настой процедить, перелить в 3-литровую банку, добавить 2 стакана меда, размешать. Настаивать 1 -2 недели и пить на здоровье, как квас, только с запахом фасоли.

Чай из чертополоха.
Хотим поделиться семейным способом лечения гриппа и ОРЗ. При первых признаках недомогания нужно сразу же отказаться от еды. Вечером приготовить лечебный раствор: в 1,5 л кипяченой воды добавить 1 ст. ложку крупной соли, сок 1 лимона и 1 г аскорбиновой кислоты, все тщательно перемешать до полного растворения соли и аскорбинки. Смесь пить постепенно, в течение 1,5 часа, затем сразу лечь спать. Утром наступит значительное облегчение состояния.

Проверено!
Народные рецепты: гоните остеохондроз палкой!
Мне за 80, много лет (более 20) болел остеохондрозом. Не помню уже, где был напечатан совет, которым хочу поделиться, но, начав ему следовать, я быстро пошел на поправку и вот уже 28 лет не вспоминаю про свой остеохондроз.
Для лечения потребуется круглая, желательно отшлифованная палка (длиной 100-130 см, диаметром 25-40 мм). Нужно завести палку за спину, взявшись за концы руками, и начать массировать ею ягодицы, позвоночник и бока - по 30-50 раз каждый участок тела. При шейном остеохондрозе тоже полезно делать массаж палкой, катая ее по шейным позвонкам вверх и вниз по 30-50 раз в день. Я выполняю эту процедуру ежедневно, на что уходит утром всего 2-3 минуты.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что цены на железнодорожные билеты Рузаевка Москва будут интересны многим из вас.

Узнать цены на железнодорожные билеты Кострома Москва, а также изучить другие доступные направления вы всегда сможете на сайте railway.turizm.ru.

Если же вы планируете посетить Бишкек, тогда цены на жд билеты Москва Бишкек к вашим услугам.


Полезные свойства свеклы

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:39 + в цитатник

3688700_PhwnF4seqcY (375x500, 39Kb)

Свекольный сок издавна применяется в народной медицине для снижения артериального давления. На днях ученые выяснили механизм его действия. Полезные свойства свеклы объясняют высоким содержанием растительных нитратов.
Ученые из колледжа королевы Марии при Лондонском университете уже несколько лет изучают естественные способы лечения гипертонии. Два года назад они доказали способность свекольного сока снижать давление, теперь смогли объяснить механизм этого явления.
Согласно результатам, опубликованным в журнале Hypertension Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association), у гипертоников, которые пили свекольный сок, и у тех, кто принимал таблетку нитратов (нитроглицерин или др.), давление снижалось одинаково в течение 24 часов.
Автор открытия Амрита Ахлувалиа, профессор биологии института Уильяма Харви при Лондонском университете, заявила, что нитраты, обнаруженные в свекольном соке, повышают уровень окиси азота в крови, что расслабляет стенки сосудов, улучшает циркуляцию крови и способствует снижению артериального давления.
Эффект сока проверяли на мужчинах и женщинах в возрасте от 18 до 45 лет, некурящих и без лишнего веса. В течение нескольких недель участники эксперимента придерживались специальной диеты с низким содержанием нитратов. В рамках каждого этапа с недельным перерывом добровольцам давали капсулу нитровазодилятатора, калия хлорида или 250 мл свекольного сока, затем наблюдали артериальное давление в течение 24 часов. Выяснилось, что таблетки нитратов и стакан сока снижали систолическое давление в среднем на 5,4 мм рт. ст., а капсулы хлорида такого эффекта не оказывали.
Профессор Ахлувалиа комментирует: «Мы доказали, что в свекольном соке содержатся природные вещества, аналогичные нитратам, которые применяются при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Всего стакан сока из свеклы оказывает такой же положительный эффект, как и таблетка препарата. И чем выше изначальное давление у пациента, тем больше оно снижается с помощью свекольного сока или лекарств».
Авторы исследования советуют гипертоникам использовать сок свеклы как натуральное средство для снижения давления, диетологи же рекомендуют не пить свежевыжатый свекольный сок сразу, а дать ему отстояться два часа.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать про цены на жд билеты Санкт-Петербург Ярославль вы всегда сможете на популярном сайте railway.turizm.ru.

Здесь же вы узнаете про жд билеты Москва Красноярск и ознакомитесь с другими доступными маршрутами.

Рекомендую также прочитать про железнодорожные билеты Москва Рузаевка, чтобы выбрать лучший вариант для своего путешествия.


Немного о свекле

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:35 + в цитатник

В дополнение к потенциальным выгодам для спортсменов ученые видят много лечебных эффектов свеклы для сердечников. Они уверены, что благодаря обнаруженным эффектам свекла могла бы быть полезна больным с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, при нарушениях обмена веществ и просто пожилым людям. Можно ожидать от свеклы и сексуальных побед, возможно, сравнимых с эффектами лекарств. Непонятно только, почему ученые сначала сосредоточились на исследовании спортивных, а не сексуальных рекордов свеклы.
Тем, кто еще панически боится нитратов в овощах, сообщаем, что сок для эксперимента получали из органической свеклы, выращенной без нитратных удобрений. Это значит, что все нитраты в корнеплодах были родные, самой свеклой синтезированные. И в большинстве даров природы они именно такие - натуральные, а не из удобрений.
Наша справка.Прочие полезные свойства свеклы
Пигмент бетацианин, придающий свекле специфический цвет, обладает мощным противораковым действием.
В нескольких исследованиях доказано, что свекла препятствует развитию рака толстого кишечника.
Сок свеклы блокирует образование раковых клеток в желудке, возникающих под действием канцерогенных нитрозаминов.
Свекла помогает печени обезвреживать токсичные вещества.
У животных свекла уменьшала на 30% общий холестерин, на 40% - плохой холестерин, а хороший холестерин значительно повышала.
В свекле много бетаина. Это уникальное вещество существенно снижает риск развития атеросклероза сосудов, болезней сердца, болезни Альцгеймера, диабета 2-го типа, остеопороза и некоторых других заболеваний.
Большое содержание фолата (фолиевой кислоты) особенно важно для женщин, собирающихся стать матерями. Этот витамин предупреждает развитие врожденных уродств у будущего ребенка.
Свекла обладает послабляющим действием.
Недостатки
В свекле есть оксалаты (соли щавелевой кислоты). Они могут способствовать образованию камней в почках. Это грозит тем, у кого высок риск их образования. Полностью избежать потребления оксалатов практически невозможно, так как они есть в массе растительных продуктов.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что многим будет интересно узнать про железнодорожные билеты Москва Донецк, ознакомиться с которыми вы всегда сможете на сайте railway.turizm.ru.

Здесь же вы узнаете цены на железнодорожные билеты Петрозаводск Санкт-Петербург и найдете массу другой полезной информации.

В случае, если вы планируете посетить Петрозаводск, тогда железнодорожные билеты Санкт-Петербург Петрозаводск к вашим услугам.


Свеклу приравняют к допингу

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:29 + в цитатник

Как раз к урожаю свеклы и к окончанию чемпионата мира по легкой атлетике ученые совершили сенсационное открытие - обнаружили у свеклы мощное допинговое действие.
Свекольный сок в эксперименте, в котором участвовали здоровые люди, увеличивал выносливость на 16 процентов. Сообщение об этом опубликовано в серьезном научном издании - “Журнале прикладной физиологии” (Journal of Applied Physiology).
“Мы были поражены эффектами свекольного сока на поглощение кислорода тканями, потому что такое действие не может быть достигнуто никакими другими известными средствами, включая и тренировку”, - комментирует исследование профессор Энди Джонс. И действительно удивительно, как это свекла могла снизить потребность организма в кислороде, резко увеличив объем выполненной нагрузки?
Но у ученых есть объяснение этому феномену. Впрочем, обо всем по порядку. Сначала о том, как был построен эксперимент. “Подопытные кролики” после 6 дней подготовки, в течение которых они выпивали ежедневно по пол-литра свекольного сока, были способны крутить педали велоэргометра в быстром ритме (они выполняли нагрузку на субмаксимальном уровне) 11 минут 25 секунд. Это на целых полторы минуты (92 секунды) больше, чем они могли сделать ранее без свеклы. Кроме того, у участников эксперимента после “езды” на эргометре давление было ниже. Все это говорит о более здоровом ответе организма на физическую нагрузку. И кроме того, заставляет вспомнить еще одно исследование свекольного сока полугодовалой давности. Тогда пол-литра этого напитка существенно снижали давление у участников эксперимента.
В обоих случаях ученые усматривают единый механизм действия. Кстати, он весьма похож на действие виагры и близких к ней лекарств - сиалису и левитре (между прочим, виагру тоже используют как допинг и скоро ее должны официально запретить). Все дело в окиси азота, содержание которой в крови лекарства и свекла увеличивают, но разными механизмами. Препараты препятствуют ее разрушению, а свекла увеличивает ее образование. Каким образом? Из нитратов... В позапрошлом номере “Мира новостей” мы писали, что нитраты в продуктах теперь не вредны, а даже полезны. И это исследование лишний раз напоминает об этом. Вот как образуется из них окись азота: сначала нитраты с помощью бактерий, обитающих во рту, превращаются в нитриты. Эти вещества всасываются в кровь, а потом из них синтезируется и волшебная азотная молекула.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать все про железнодорожные билеты Москва Анапа вы всегда сможете на популярном портале railway.turizm.ru.

Также советую обратить внимание на цены на жд билеты Красноярск Москва, ознакомиться с которыми также можно на этом туристическом портале.

Возможно, ваше внимание привлекут железнодорожные билеты Анапа Москва смело переходите на сайт в любое удобное время.


Свекла - мужской лекарь

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:25 + в цитатник

У многих мужчин после 50 лет начинает развиваться аденома предстательной железы (или гиперплазия - разрастание).
При аденоме происходит сдавливание мочеиспускательного канала, что затрудняет
опорожнение мочевого пузыря. А в свекле содержится особый бета-каротин, который влияет на укрепление иммунитета и препятствует не только росту доброкачественной опухоли, каковой является аденома, но и останавливает развитие рака, в том числе и предстательной железы.
Для нормального функционирования этого органа чрезвычайно необходим цинк, в свекле его много: в 100 г этого овоща содержится около 400 мг. Кроме того, свекла — как хорошая метелка, очищает толстую кишку от отходов пищеварения, которые застаиваются в складках кишечника и образуют токсины, отравляющие кровь и находящуюся поблизости простату. А это одна из причин развития в ней аденомы (гиперплазии).
Вот почему мужчинам особенно важно ежедневно есть свеклу, а при аденоме предстательной железы делать клизмы с добавлением в воду свекольного сока.
Для такой клизмы возьмите 1 л кипяченой воды, добавьте в него 100 мл свекольного сока и подогрейте до 40 градусов. Старайтесь удерживать раствор в кишечнике 5-10 мин. Процедуру повторяйте ежедневно, пока не прекратится отход твердых масс. И по утрам натощак принимайте смесь из свекольного, морковного и яблочного соков, приготовленную в пропорции 2:3:1. На каждые 100 мл этой смеси нужно добавить сок половины лимона и 2 г измельченного в порошок имбиря.
И еще один секрет для мужчин: свекла очень полезна при половом бессилии. Врачи называют такое состояние эректильной дисфункцией, а в обиходе ее именуют импотенцией. Мужчины из-за этого страдают, но стараются никому о своем состоянии не сообщать и к врачам обращаются чрезвычайно редко. А ведь импотенция в молодом и среднем возрасте — это признак раннего старения. Чтобы от нее избавиться, важно укреплять организм физически, скинуть избыток веса, избегать стрессов, тяжелых переживаний. Не говорю уж о курении и пьянстве — об этом мужчины и слышать уже не хотят, хотя на самом деле именно никотин и алкоголь приводят к эректильной дисфункции уже к 35-40 годам. Особенно вредно для мужчин пиво.
А вот свекла! Вы сейчас рассмеетесь, ну что ж, посмейтесь, это всегда на пользу. Но поверьте: свекла для половой функции мужчины незаменимый лекарь. И вот почему.
Дело в том, что половые гормоны, необходимые для сексуального возбуждения, вырабатываются гипофизом головного мозга и постоянно нуждаются в тех питательных веществах, которых особенно много в красной свекле: это ниацин (витамин В3), пантотеновая кислота (витамин В5), витамины С и Е и микроэлемент цинк. Поэтому при половой слабости пейте перед едой 2-3 раза в день по трети или половине стакана свежего свекольного сока.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Интересно отметить, что на сегодняшний день заказать жд билеты Санкт-Петербург Самара можно через Интернет, что очень удобно.

Также хочу обратить ваше внимание на цены на жд билеты Санкт-Петербург Волгоград, узнать которые вы сможете на сайте railway.turizm.ru.

Возможно, ваше внимание также привлекут жд билеты Волгоград Санкт-Петербург смело переходите на сайт в любое удобное время.


Лечебные свойства свеклы

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:22 + в цитатник

Свекла — древний овощ, известный более двух тысяч лет. В ней содержится много сахара, органических кислот, белков. Витаминов немного, но большое содержание минеральных веществ: калий, магний, марганец, медь. По количеству железа, цинка и
йода она превосходит большинство других овощей. Это обусловливает стимулирующее влияние свеклы на кроветворение, обмен веществ, функцию половых желез.
Блюда со свеклой входят в состав рационов больных гипертонией, атеросклерозом.
Свекольный сок, смешанный с морковным и потребляемый по одной-две ложки перед едой, полезен при малокровии.
Сырую кашицу из свеклы используют при воспаленных ранах. Причем целебный эффект поразителен.
Народная медицина рекомендует больным сахарным диабетом непременно пить по 50 граммов свекольного сока четыре раза в день, а гипертонической болезнью — в смеси с медом по столовой ложке 4-5 раз в день.
Очень полезен красный корнеплод при онкологических заболеваниях. Считается, что содержащиеся в свекле органические соединения задерживают рост опухолей.
Употребление свекольного сока может служить индикатором состояния вашей иммунной системы. Если микрофлора в кишечнике нормальна, сок не окрашивает мочу. В противном случае она приобретает малиновую окраску, и это указывает, что в организме не все в порядке. Разумеется, одноразовая индикация — еще не доказательство, что вы больны. Но это повод для медицинского обследования.

Правда, только что выжатый сок свеклы употреблять не рекомендуется — перед приемом он должен пару часов постоять в холодильнике. В этот сок непосредственно перед приемом можно добавлять 1 ст. ложку сока сельдерея или пастернака. Кроме того, для предотвращения импотенции пейте свекольный сок, смешанный в равных пропорциях с тыквенным и морковным — по 100-150 мл 3 раза в день.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что многим будет интересно посетить сайт, на котором можно узнать цены на жд билеты Москва Псковили же о любом другом маршруте.

Также советую обратить внимание на жд билеты Псков Москва, узнать о которых вы всегда сможете на сайте railway.turizm.ru.

Возможно, вас заинтересуют цены на железнодорожные билеты Самара Санкт-Петербург смело переходите на сайт в любое удобное время.


Миндальное масло

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:18 + в цитатник

Миндальное масло благотворно воздействует на чувствительную кожу. С успехом применяется для ухода за детской кожей. Миндальное масло оказывает успокаивающее, разглаживающее и питающее действие, уменьшает раздражение. Является отличной основой для эфиров с терпким запахом. Недостаток — небольшой срок хранения.

Оливковое масло обладает хорошими лечебными свойствами, особенно хорошо для раздраженной, шелушащейся и сухой кожи. Единственный недостаток оливкового масла — своеобразный запах, к которому необходимо привыкнуть.
Масло из проращенной пшеницы пригодно для всех типов кожи, однако особенно эффективно для морщинистой кожи, так как обладает разглаживающим действием И отличными регенерирующими свойствами.
Подсолнечное масло богато витамином В, особенно хорошо подходит для ухода за нечистой и жирной кожей.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Интересные блоги Уфы http://inler.ru/blogs здесь вы найдете в любое удобное время. Смело переходите на городской портал в любое удобное время.

Узнать о том, какие сейчас цены на железнодорожные билеты Москва Пенза вы всегда сможете на сайте railway.turizm.ru.

Также рекомендую обратить внимание на цены на железнодорожные билеты Пенза Москва, если в ближайшее время вы планируете посетить Москву.


Эфирные масла

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:13 + в цитатник

Эфирные масла для сухой кожи
Тонизирующие, ладан.
Успокаивающие: жасмин, лаванда, нероли, роза, ромашка.
Разглаживающие: герань, лаванда, розовое дерево, сандал.
Эфирные масла для жирной кожи
Тонизирующие: герань, имбирь, лимон, можжевельник, мята, розмарин.
Успокаивающие: иланг-иланг, лаванда, пачули, ромашка, чайное дерево.
Разглаживающие: лаванда, лимон.
Эфирные масла для кожи смешанного типа
Тонизирующие: герань, имбирь, лимон, мята, петит грейн, розмарин.
Успокаивающие: бергамот, жасмин, иланг-иланг, роза, ромашка, чайное дерево.
Разглаживающие: апельсин, роза, лаванда, лимон.
Базисные масла
Базисные масла можно использовать и отдельно, и в смеси с эфирами. Также неплохо чередовать чистые базисные масла с их эфирными смесями.

Масло грецких орехов подходит для всех типов кожи. Оно очень быстро впитывается и делает кожу шелковистой и мягкой на ощупь.
Кукурузное масло обладает очень высоко питательной ценностью используется для раздраженной и увядающей кожи. Вследствие высокого содержания витамина А оно незаменимо для регенерации кожи. Кукурузное масло имеет длительный срок хранения.

Масло жожоба в действительности является жидким воском. Это одно из самых популярных «масел» в натуральной косметике. Оно хорошо увлажняет кожу и придает ей приятную шелковистость. Масло жожоба подходит для всех типов кожи, но особенно — для сухой. Его применяют, чтобы привести в норму потрескавшиеся губы, избавиться от перхоти при сухой коже головы, а также для ухода за кожей после солнечных ванн. Масло жожоба оказывает сильное противовоспалительное и увлажняющее действие. Еще одно преимущество этого масла — нейтральный запах и большой срок хранения. Археолога находили масло жожоба в египетских пирамидах и, несмотря на столь «солидный возраст», оно было как свежее.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать о разрушении родовых проклятий http://pomazanie.com здесь вы сможете в любое удобное время.

Хочу обратить ваше внимание на сайт, на котором можно узнать все про железнодорожные билеты Ярославль Москва и изучить цены на них.

Также вы можете узнать цены на жд билеты Москва Йошкар-Ола на туристическом портале railway.turizm.ru.



Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 384 ... 234 233 [232] 231 230 ..
.. 1 Календарь