-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 7645
Комментариев: 2430
Написано: 11533

1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

Сейчас мир красоты и здоровья как на ладони. Ведь с нами есть портал mirzdorovia1000.ru.


Киви - путь к здоровью

Среда, 12 Декабря 2012 г. 15:35 + в цитатник

3688700_msS87PctnE (604x243, 44Kb)

А как же родная квашеная капуста, справедливо спросите Вы? Но, во-первых, никто и не пытается унизить ее достоинств, в ней, действительно содержится большое количество витамина С, но, с другой стороны, и не меньшее количество сахаров. Поэтому, больным сахарным диабетом, например, она вообще противопоказана. Кстати, и тем, кто просто следит за своей фигурой, не желая к весне превратиться в эдакую «снежную бабу», которая, к тому же, и не собирается таять. А вот киви, и диабетикам не противопоказан, и лишние жиры сжигает. Вообще, это маленькое мохнатое лакомство способно уберечь от многих неприятностей.

Знакомство с этим фруктом началось с курьёза. Когда европейцы на таможне впервые увидели эти, удивительной формы «теннисные мячики», то так переполошились, что пришлось даже вызывать саперов, поскольку сотрудники таможни приняли киви за бомбу. Вот так более сорока лет назад актинидия китайская (киви) появилась в Европе и за этот короткий срок, этот сочный освежающий фрукт так вошел в нашу жизнь, что стал практически родным.

Название киви происходит от названия австралийской птички, внешне очень напоминающей этот фрукт. Вообще, несмотря на то, что «родился» киви в Китае, его история тесно связана с Новой Зеландией. Эта страна является мировым экспортером киви. Существуют даже туристические туры, специально ориентированные на окончание сезона сбора урожая. Люди, которые это видели и участвовали в этом событии, утверждают, что это грандиозный незабываемый праздник.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что отель Citadel azur resort 5* заинтересует всех, кто хочет отдохнуть в Египте.

Также советую обратить внимание на отзывы об отеле Larissa garden hotel 4* в Турции.

И при желании вы можете изучить отзывы об отеле Marti La Perla 4*, а сделать это можно на сайте hotels.turizm.ru.


Вкусное лечение

Среда, 12 Декабря 2012 г. 15:30 + в цитатник

Пресловутый гиповитаминоз чреват многими неприятностями. Снижение работоспособности, рассеянное внимание, обострение многих хронических заболеваний — вот далеко не полный список неприятностей, которыми сопровождается этот недуг. И проблема эта, отнюдь, не «весенняя». Зимой, когда организм расходует много энергии на сохранение нормальной температуры тела, запас витаминов, накопленный нами за летне-осенний период, быстро тает. Как помочь своему организму, как его поддержать, а, возможно, и оздоровить? Ведь впереди – долгая зима, а прием поливитаминов, далеко не всегда одинаково полезен и приемлем для всех.

Вкусное лечение

Зимой, мы употребляем, как никогда, больше жирной и калорийной пищи, а двигаемся, ни в пример меньше. Как же сохранить в таких условиях и фигуру и здоровье? Кроме того, чтобы противостоять натиску вирусных и простудных заболеваний, витамин С – становится жизненно необходим человеческому организму.

Прекрасный врачебный совет: порадовать и подлечить себя будет очень приятно и полезно с помощью фруктов. Но, поскольку в наших широтах, они созреют еще не скоро, стоит обратить внимание на их заморских родственников. Например, киви.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Любите отдыхать в Турции? Тогда отель Aydinbey famous resort 5* без сомнений привлечет ваше внимание.

Также можете посмотреть фото отеля Suntopia pegasos royal 5* и выбрать оптимальный для себя вариант.

Узнать отзывы об отеле Club sun heaven 3* можно на сайте hotels.turizm.ru в любое удобное время.


Как правильно массировать стопы?

Среда, 12 Декабря 2012 г. 15:26 + в цитатник

3688700_57NVJk2v_N4 (300x593, 36Kb)

Желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой.Массаж проводится теплыми разогретыми руками.Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Посмотреть фото отеля Grand astor hotel 4* Турция можно в любое удобное время. Смело переходите на сайт.

Также советую обратить внимание на фото отеля Naithonburi beach resort 4* в Таиланде и ознакомиться с обзором отеля.

Здесь http://hotels.turizm.ru/egypt/charm_ale_sheikh/376...h-resort-ex-inter-plaza-beach/ вы сможете ознакомиться с отельной базой в Египте.


Самомассаж стоп

Среда, 12 Декабря 2012 г. 15:20 + в цитатник

Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.Точки 12 - желудок, 16 - кишечник.Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что многим из вас будете интересно посмотреть фото отеля Royal albatros moderna 5*, а сделать этом можно на сайте hotels.turizm.ru в любое удобное время.

Также рекомендую обратить внимание на отзывы об отеле Zena resort hotel 5* и при желании можно ознакомиться с обзором отеля.

Возможно, некоторым будет интересно прочитать отзывы об отеле Gural premier tekirova 5* в Турции. Смело переходите на сайт в любое удобное время.


Здоровое питание

Среда, 12 Декабря 2012 г. 15:17 + в цитатник

3688700_kvEB113ljMI (520x371, 78Kb)

Ученые из университета Торонто (Канада) провели забавный эксперимент. Группу добровольцев усадили за богато сервированный стол, который ломился от самых аппетитных блюд. И только у людей слюнки потекли, бац - вместо нормального света зажглись зеленые, синие и красные лампы, свет от которых до неузнаваемости изменил привычные цвета продуктов. Так вот, большинство участников эксперимента просто не смогли проглотить ни кусочка: сладкое казалось пресным, кислое - горьким. Вывод: наши вкусовые рецепторы работают в тесной связке со зрительными и цвет еды имеет не меньшее значение, чем ее вкус.

КСТАТИ

Сокотерапия по-японски

Специалисты из одного крупного медицинского центра Осаки (Япония) разработали специальную вспомогательную терапию для своих пациентов. Наряду с лекарствами им прописывают... разноцветные соки.

Например, красные соки (из томатов, краснокочанной капусты, сладкого перца, редиски, свеклы) получают гипертоники и сердечники. Оранжевые (из апельсинов, моркови, абрикосов, тыквы, кунжута) - страдающие спазмами, а также склонные к депрессиям пациенты, желтые (из ананасов, яблок, бананов, кукурузы) - язвенники и больные ревматизмом.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать все про отель Hera park hotel 4* можно на популярнейшем портале hotels.turizm.ru.

Здесь же узнаете про отель Akteon holiday village 4* и найдете другую полезную информацию для путешественников.

Также рекомендую обратить внимание на отель Catalonia bavaro beach golf casino resort 5* в Доминикане, который позволит вам хорошо отдохнуть.


Цветное меню

Среда, 12 Декабря 2012 г. 15:13 + в цитатник

Оказывается, полезные свойства разных продуктов зависят и от их цвета. Попытаемся составить «цветное меню»
БЕЛЫЕ (молоко, молочные продукты, творог, рис, чеснок, цветная капуста) успокаивают, снимают раздражительность, выводят из организма токсины.

СИНИЕ (темный виноград, черника, сливы, картофель с сине-фиолетовой кожурой) содержат биологически активные вещества - антоцианы, которые защищают кровеносные сосуды и зрение.

ЗЕЛЕНЫЕ (листовые салаты, брокколи, зеленый горошек) подпитывают мозг, повышают активность, снимают напряжение. Хлорофилл, содержащийся в зеленых овощах-фруктах, стимулирует выработку эритроцитов в крови (красных кровяных телец), активизируeт иммунную систему.

Продукты КРАСНОГО цвета (свекла, болгарский перец, клубника, помидоры) стимулируют обменные процессы, улучшают кровообращение, повышают работоспособность. Но его избыток в меню может вызвать перевозбуждение и трудности с засыпанием.

ОРАНЖЕВЫЕ (хурма, абрикосы, персики, тыква, апельсины, мандарины, морковь) помогают восстановлению нервных клеток, обновлению мышечных тканей, повышают сексуальность, тонизируют мочеполовую систему, улучшают настроение, помогают в борьбе с усталостью и апатией, успокаивают головную боль.

ЖЕЛТЫЕ (лимоны, ананасы, яблоки, бананы, кукуруза, сыры, яичные желтки) стимулируют пищеварение, улучшают аппетит, снабжают энергией, способствуют очищению крови.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы хотите прочитать отзывы об отеле Gran garbi 4*, советую уже сейчас посетить популярнейший туристический портал.

Здесь же вы можете узнать все про отель Rixos sungate 5* и найти массу дугой полезной информации.

Также обратите внимание на фото отеля Mirada del mar hotel 5* которые доступны на сайте hotels.turizm.ru.


Увлажнение кожи без лишнего жира

Среда, 12 Декабря 2012 г. 14:29 + в цитатник

3688700_QlELtK6IG_g (449x250, 23Kb)

1. Старайтесь пить как можно больше воды. Также неплохо было бы приобрести освежитель воздуха.
2. Не покупайте тоники, в состав которых входит спирт. Он высушивает кожу, провоцируя выработку сала.
3. Умывайтесь минимум два раза в день. Используйте средства, основанные на воде. Они помогут убрать жирный блеск и сделают кожу чистой.
4. Приобретите в аптеке витамин Е. Иногда из-за его нехватки может возникать ощущение сухой кожи.
5. Не забывайте о чистке лица. Пользуйтесь кремообразными скрабами , которые содержат мелкие отшелушивающие гранулы.
6. Утром и вечером наносите на кожу увлажняющие крема. Желательно, чтобы в их составе были растительные и эфирные масла.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хургада чудесное место для отдыха и фото отеля Dessole pyramisa sahl hasheesh beach resort 5* являются самым ярким тому доказательством.

Думаю, что многим будет интересно узнать про отель Best san diego 3* на портале hotels.turizm.ru.

Также обратите внимание на отель Barcelo dominican beach 4* в Доминикане, который порадует высокий сервисом.


Секреты чистой кожи

Среда, 12 Декабря 2012 г. 14:25 + в цитатник

Жирная обезвоженная кожа – это одна из самых распространённых проблем девушек из оживленных мегаполисов. В этом виноваты кондиционеры, отсутствие свежего воздуха и стрессы. Проблема в том, что превратить жирную обезвоженную кожу в чистую с помощью косметики не так просто.

Для начала нужно определиться, являетесь ли вы действительно обладательницей этого парадоксального типа кожи. Вот основные признаки:

1. Ваша кожа серого оттенка, она выглядит рыхлой и тусклой.
2. Ваши поры расширены, поэтому быстро забиваются.
3. После использования увлажняющего крема вы замечаете появление прыщей и покраснений.
4. Щелочные пенки и тоники стягивают кожу и периодически вызывают ее шелушение.
Казалось бы, со всеми этими признаками просто невозможно бороться — используя специальную средства, например eldan косметику а также полезные советы косметолога. На самом деле нет ничего невозможного. Просто для такой кожи нужен особый уход.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы планируете отправиться в путешествие в Грецию, советую посмотреть фото отеля Mitsis summer palace resort 5*, которые помогут составить наиболее верное представление об отеле.

Также можете прочитать отзывы об отеле Rose hotel 3* в Турции.

Или посмотреть фото отеля May garden club hotel 4* на популярнейшем туристическом портале hotels.turizm.ru.


Как приготовить салат щетка для похудения?

Среда, 12 Декабря 2012 г. 14:21 + в цитатник

Приготовьте овощи и зелень: капусту, морковь и свеклу. Отваривать овощи не нужно – они должны быть сырыми. Свеклу и морковь помойте и очистите от кожуры, натрите на терке. Измельчите капусту и зелень.

Заправьте салатик лимонным соком (можно добавить немного воды, чтобы салат стал более сочным). На полчаса отправьте его в холодильник, а затем добавьте немного оливкового масла и перемешайте.

Есть салат нужно целый день. Кроме того, рекомендуется пить много воды. Используется салатщетка для похудения в качестве меню для разгрузочного дня, как диета или в качестве одной из составных некоторых диет.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Посмотреть кексики можно в любое удобное время на сайте keksick.com.

Думаю, что интеллектуальная программная ETL-платформа для обработки данных привлечет внимание многих из вас. Здесь http://www.norsi-trans.ru/pdetail/yahont-bi/ можно узнать о ней всю подробную информацию.

Прочитать отзывы об отеле Dessole le hammamet resort 4* вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.


Салат для похудения

Среда, 12 Декабря 2012 г. 14:12 + в цитатник

Многие женщины, которые хотят похудеть, изнуряют себя диетами и принимают специальные таблетки.

Но они не знают, что есть такой отличный способ сбросить парочку килограммов, как салат "Щетка" для стройности.

Если вам нужно похудеть на два или три килограмма, чтобы прийти в форму после праздников, тогда достаточно всего лишь почистить кишечник от токсинов и шлаков.

А с данной задачей как раз хорошо справится салат щетка для похудения.

Чем так полезен салат щетка для похудения?

Входящие в его состав продукты, богаты витаминами и минералами. С помощью этого низкокалорийного салата можно не только лишь похудеть, но также избавиться от вредных шлаков, которые накопились в организме.

В качестве альтернативы этому салату иногда используется свекла для похудения. Из нее делают салат и едят в течение дня, разбивая на несколько порций.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на бесплатный звуковой редактор Audacity с открытым исходным кодом http://cjcity.ru/soft/15-2.html здесь его можно скачать в любое удобное время без каких-либо ограничений.

Заказать автомобильные рефрижераторные перевозки сейчас можно на весьма выгодных и разумных условиях на сайте elemlog.ru.

Приобрести качественные, но дешевые канцтовары можно без труда через Интернет, а точнее на сайте balchugshop.ru.


Здоровая еда вместо вредной

Среда, 12 Декабря 2012 г. 14:05 + в цитатник

3688700_x8kiG8zkzM (600x400, 42Kb)

Перекусывать в течении дня так или иначе нам приходится, но это тоже можно делать не во вред, а с пользой. Например, что может быть проще - заменить пакет чипсов на яблоко? Эффект увидите уже через месяц.

Диетические продукты вместо обычных. Сейчас производство поднялось на такой уровень, что практическому для любого классического продукта найдется низко калорийный аналог. Некоторые утверждают, что эти продукты невозможно есть - они совершенно безвкусны, но так говорят только те, кто их не ест. Остальные же вполне довольны и намного лучше себя чувствуют.

Постное вместо жирного. Мясо - это любимое лакомство для многих, но и для многих самая главная беда. Не обязательно приносить себя в жертву, просто выбирайте правильное мясо. Курица или индейка без шкурки, готовка на пару - отличный выход и совершенно новые ощущение для организма.

И самое главное правило - держитесь выбранного курса. Не малодушничайте, ведь каждый жирный стейк с банкой колы - ваш шаг назад на пути здорового образа жизни.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас интересуют гостевые дома Новороссийска, советую посетить сайт novorossiisk.nakarte.biz. Здесь вы сможете ознакомиться с доступными предложениями и выбрать оптимальный для себя вариант.

Также хочу обратить ваше внимание на сайт, на котором можно прочитать отзывы об отеле Gelidonya hotel 4* в Турции.

Возможно, ваше внимание также привлекут фото отеля Scaleta beach hotel 3* посмотреть их может каждый желающий на сайте hotels.turizm.ru.


Здоровый образ жизни

Среда, 12 Декабря 2012 г. 14:00 + в цитатник

Некоторые даже самые маленькие изменения могут сильно поменять вашу жизнь к лучшему, так как многие мелкие привычки обходятся нам слишком дорого. Отказаться от них при желании не так уж и сложно.

Прогулка вместо непродолжительной поездки. Если дорога до работы занимает всего пятнадцать минут пешком, до магазина еще меньше, но вы все равно едете на машине, это может в конце концов привести к привычке, и вы будете думать, что вам это необходимо. Чем дальше, тем больше вы будете лениться, и скоро вам станет трудно пройти даже совсем короткий квартал. Двигайтесь больше, к тому же это прекрасная возможность подышать свежим воздухом.

Лестница вместо лифта. О пользе такого физического упражнения, как подьем по лестнице, давно уже знают все: многие тренажеры имитируют эти движения, и практически все тренировки содержат подобные элементы. Отказ от эскалаторов и лифтов - еще один шаг к здоровому образу жизни, не требующий от вас колоссальных усилий. Просто вместо одной привычки приобретите другую.

Вода вместо газировки. Этот, вероятно, самый простой метод, тем не менее, не очень-то популярен, хотя является одним из самых эффективных. Вода намного дешевле, чем разнообразные шипучки, и при всем при этом вы избавлены от неприятных последствий постоянного потребления кофеина, огромного количества сахара, красителей и других химикалий. А если вода кажется вам невкусной, стоит задуматься - это значит, что вы уже слишком привыкли к сладким напиткам. Прекрасной идеей станет установка фильтра, а также добавление лимона или лайма для вкуса.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что многим будет интересно прочитать про отель Thang long nha trang hotel 3* на одном из популярнейших порталов.

Интересно отметить, что отель Ruspina hotel 4* также пользуется довольно таки большой популярностью у туристов.

Ну и при желании можете посмотреть фото отеля Limak limra 5* на сайте hotels.turizm.ru.


Мыслим правильно

Среда, 12 Декабря 2012 г. 12:44 + в цитатник

3688700_K0tDd_r7jNo (500x341, 17Kb)

Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги. Расскажите, что ощущаете теперь. Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и депрессии как не бывало!

Похудение при помощи мысли

Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.

Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.

Нет морщин при помощи мыслей

Попробуйте силой мысли вытянуть их из воздуха и солнечного света и вживить в кожу, а затем ощутите, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.

Предотвратить простуду силой мысли

Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух. После сеанса психологического закаливания вирусам вас не одолеть!

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Всем, кто хочет поехать в Турцию, советую посмотреть фото отеля Aqua bella beach hotels 4* на сайте hotels.turizm.ru.

Здесь же вы найдете отзывы об отеле Gaia royal 4* в Греции.

И при желании сможете изучить отзывы об отеле Akin paradise 4*, чтобы выбрать лучший вариант для своего путешествия.


Лечение мыслями

Среда, 12 Декабря 2012 г. 12:39 + в цитатник

Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку. Сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, более безвредно!

Лечение головной боли мыслями

Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.

Лечение осенней депрессии мыслями

Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя - высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.

В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!

Лечение стресса мыслями

Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации? Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас интересуют отзывы об отеле Galeri resort hotel 5*, советую ознакомиться с ними на сайте hotels.turizm.ru.

Комфортабельный отель Playa margarita 3* позволит всем желающим хорошо отдохнуть в Испании.

Ну и, конечно же, Тунис и отзывы об отеле Marhaba royal salem 4* помогут сделать путешествие ярким событием в жизни.


Красота и здоровье

Среда, 12 Декабря 2012 г. 12:36 + в цитатник

3688700_mR7ijlZi6ZY (604x340, 34Kb)

Именно гормоны регулируют и контролируют все функции нашего организма, так и женская красота зависит от них.

Таким образом, существуют гормоны любви и удовольствия, хорошего настроения и сна, и даже гормон родительского инстинкта. Итак, если с нашим настроением все в порядке и мы радуемся мелочам и всему, что нас окружает, то организм начинает вырабатывать положительные гормоны, соответственно и внутренние органы нашего организма начинают работать лучше, выделяя все необходимые вещества. От хорошего настроения и замечательного самочувствия первые изменения будут сразу же заметны на коже лица, так как она разглаживается и становится чище. В моменты стрессов, когда начинаются сбои, так же первые признаки сразу видны на лице, это может быть сыпь, или вовсе аллергия.

Хорошее настроение всегда идет в ногу с очаровательной улыбкой, а именно естественная улыбка добавляет женщине красоты, также с хорошим настроением гораздо приятнее за собой ухаживать, больше желания следить за собой, а соответственно делать себя красивее. Ну кто любит в плохом настроении что-либо делать, хотя многие женщины наоборот в таких ситуациях записываются в парикмахерские и в салоны-красоты, дабы поднять свой настрой.

Многим помогают психологические тренинги, которые также дают возможность побыть с самим собой и разобраться в некоторых глубинах своей души.

Из всего этого можно сделать вывод, что нужно настраивать свой гормональный фон, а именно начать чаще улыбаться, уделять себе время и просто радоваться тому, что происходит вокруг, а ваш организм быстро откликнется на эти хорошие изменения и подарит вам еще больше радости.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что многим будет интересно узнать про отель Mersoy exclusive 4* смело переходите на сайт hotels.turizm.ru.

Также рекомендую обратить внимание на фото отеля Kemer Hotel 3* и прочитать обзор отеля.

Возможно, ваше внимание привлечет фото отеля Oasis park lloret 4* переходите по ссылке в любое удобное время, чтобы узнать обо всем подробнее.


Красота и психология

Среда, 12 Декабря 2012 г. 12:33 + в цитатник

Каждая женщина гордится своей внешностью и красотой, даже не смотря на то, что очень часто говорит о своих минусах и недостатках. Женская красота – это очень сложное и увлекательное явление и умение разбираться в нем полезно каждой женщине.

Существует много мнений и высказываний о красоте, а также о ее проявлениях. Для кого-то красота заключается в дорогих нарядах и косметике, а для кого-то это наоборот естественная красота, натуральный макияж и не яркие одежды. Часто красоту с внешностью вообще не связывают, а говорят лишь о внутреннем состоянии.
Много в этих мнениях и правдивого, много и сомнительного, соглашаться или нет с этими личное дело каждого, но то, чтовнешняя красота напрямую связанна с внутренней, должна знать каждая женщина.

Одним из важных показателей является настроение, именно оно сильно влияет на нашу внешность. В таком случае можно несколько раз в год посещать психологические тренинги в Москве и всегда выглядеть отлично, подумаете вы, конечно, это нет так. Тогда можно пить на ночь антидепрессанты и выглядеть отлично, но и это не правда.

Вся суть этого скрывается в том, что на наше настроение влияет наш гормональный фон и наоборот. Гормональный фон изначально зависит от нашего с вами восприятия, от восприятия ситуации нервной системой, от проявления эмоций. Также и наоборот, при наличии стресса гормональный фон сбивается, что сразу же сказывается на работе органов и чувств.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Греция и отель Mythos palace 5* позволят комфортно отдохнуть всем желающим.

Также обратите внимание на отель Miraluna kiotari bay 4*, узнать о котором можно на сайте hotels.turizm.ru.

Можете прочитать отзывы об отеле San marin hotel 4*, чтобы составить для себя наиболее полную картину и выбрать лучший вариант для отдыха.


Что влияет на наше здоровье?

Среда, 12 Декабря 2012 г. 12:30 + в цитатник

3688700_IHHbqQTtfM (590x541, 32Kb)

Генетические факторы – 15-20%
Состояние окружающей среды – 20-25%
Медицинское обеспечение – 8-10%
Условия и образ жизни людей – 50-55%.

Как видно из приведенных данных, в наибольшей степени на состояние здоровья человека влияет его образ жизни.Какегоизменить, чтобыизбежатьпростуд и инфекций?

- даже в холодное время года старайтесь проводить на свежем воздухе хотя бы по 30-40 минутка ждый день - мероприятиям и встречам в общественных местах предпочитайте досуг на улице, особенно в период эпидемий;

- проветривайте помещения дома и на работе – вирусы способны сохранять жизнеспособность наразных поверхностях до 10 суток;

- если видите, что ваш коллега или попутчик в метро чихает и кашляет, непостесняйтесь надеть медицинскую маску;

- тем, кто регулярно контактирует с большим числом людей, в том числе детям, рекомендуются и медикаментозные средства профилактики - это могут быть такназываемые средства барьерной защиты - мази и спреи для обработки носовой полости (Оксолиновая или Вифероновая мазь, спреи наоснове морской воды), так и неспецифического противовирусногод ействия, например Оциллококцинум, самый известный на сегодня в Европе препарат для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа, чья профилактическая эффективность была достаточно изучена и доказана не только за рубежом, но и в России.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Рекомендую прочитать отзывы об отеле El farana heights 4*, которые будут полезным всем, кто собирается отдохнуть в Египте.

Если же предпочитаете Грецию, тогда фото отеля Chrissi amoudia 4* привлекут ваше внимание.

Ну, а узнать про отель Pella Maria 3* можно без труда на сайте hotels.turizm.ru.


Продукты для красоты волос

Среда, 12 Декабря 2012 г. 12:22 + в цитатник

3688700_VHCU4JpNg8c (604x403, 44Kb)

С наступлением холодов волосы стали тусклыми, ломкими, склонными к выпадению? Значит, авитаминоз коснулся и тебя. Прежде чем бежать в аптеку за таблетками, лучше обрати внимание на то, что ты ешь.

1. ТУСКЛЫЕ ВОЛОСЫ
Решение: Омега-3 — ненасыщенные жирные кислоты.
Источники: рыба (тунец, лосось), креветки, льняное масло, фасоль, грецкие орехи, зародыши пшеницы.

2. СУХОСТЬ КОЖИ ГОЛОВЫ
Решение: витамины A и C.
Источники: А - печень, творог, шпинат, сыр; С - шиповник, облепиха, цитрусовые, зелень петрушки и укроп.

3. ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
Решение: цинк.
Источники: яблоки, устрицы, орехи, капуста, овсяная крупа.

4. "БЕЗЖИЗНЕННЫЕ" ВОЛОСЫ
Решение: протеины (белки).
Источники: молочные продукты, яйца, мясо и птица.

5. ЛОМКОСТЬ ВОЛОС
Решение: биотин и витамин B12.
Источники: фасоль, йогурт, рыба и птица.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что вам будет интересно прочитать отзывы об отеле Louis colossos beach 4*, на основе которых можно выбрать лучший вариант для своего отдыха.

Также советую обратить внимание на отзывы об отеле Bariscan hotel 3* ознакомиться, с которыми можно на туристическом портале. 

Здесь же можно посмотреть фото отеля Desiree resort hotel 4* и найти масс другой полезной информации для туристов. Сайт hotels.turizm.ru к вашим услугам.


Вредные добавки в косметике

Среда, 12 Декабря 2012 г. 12:03 + в цитатник

3688700_SAaSZsqY8 (507x338, 24Kb)

Распечатайте памятку, прежде чем идти на шоппинг

☢ 1,2-Dioxane (ethoxylated alcohols, 1,4 – dioxane, polysorbates, and laureths)
Встречается в шампунях, кондиционерах, очистительних лосьонах для лица, кремах, мыле, а также в различных чистящих средствах, используемых в домашнем хозяйстве. Легко проникают в кожу. Сильный канцероген.

☢ Acetamide MEA
Используется в помадах и румянах для сохранения влаги. Канцероген, мутаген.

☢ Альбумин
Используется как средство от морщин (альбумин сыворотки крупного рогатого скота), при высыхании покрывает морщины пленкой, от чего они не кажутся такими заметными. Оказывает отрицательное воздействие на кожу.

☢ Aluminum
Алюминий. Используется как цветовая добавка в косметике, особенно в тенях для ресниц, а также в деодорантах и средствах от пота. Ядовито, канцерогенно, мутагенно.

☢ Sulfate
Сульфаты. Являются поверхностно-активными веществами. Разные сульфаты в разной степени ядовиты, канцерогенны, мутагенны.

☢ Paraben (methylparaben, ethylparaben и т.п.)
Парабены. Консерванты. Токсичны, аллергичны, канцерогенны, способны провоцировать преждевременное старение кожи.

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Посетив отель Residence rivero hotel 4* вы можете насладиться высочайшим сервисом обслуживания.

Перед путешествием можете посмотреть фото отеля Napa plaza 4* и ознакомиться с обзорами отелей.

Также рекомендую прочитать отзывы об отеле California palace 4* на туристическом портале hotels.turizm.ru.


Советы для стройняшек

Среда, 12 Декабря 2012 г. 11:59 + в цитатник

Готовьте самые простые блюда. И забудьте о том, что такое майонез! Овощи на пару, простые овощные салаты и запеченное мясо – верное решение. Неужели вы не наелись за прошлый год, чтобы потреблять такое количество непонятной жирной пищи?

Пусть будет праздничной обстановка, наряды, музыка и украшение стола, а пища – простой!

Откажитесь от газировки и сладостей: фрукты – вот все, что вам нужно.

Не проводите всю ночь, сидя за столом или в просмотрах телевизора. Запланируйте долгую прогулку, танцы. И вообще, потратьте больше времени на новогодний сценарий, чем на приготовление пищи!

Прежде чем пойти спать, хорошо проветрите помещение. На следующий день пейте побольше травяных чаев без сахара и простой воды!

Выполнив все правила, вам не будет стыдно за себя и свою фигуру: не зря же вы стройнели перед Новым Годом!

Приятного праздника без обжорств!

3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы любите путешествовать, обратите внимание на отель Dreams beach resort 5*, узнать о котором можно на сайте hotels.turizm.ru.

Здесь же вы найдете отзывы об отеле Adele mare 4* и много полезной информации для туристов.

Ну, а тех, кто собирается в Турцию заинтересует отель Klas hotel 4*, который позволит провести комфортный отдых.




Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 382 ... 211 210 [209] 208 207 ..
.. 1 Календарь