-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 7808
Комментариев: 2554
Написано: 11928

1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

Сейчас мир красоты и здоровья как на ладони. Ведь с нами есть портал mirzdorovia1000.ru.


Продажа лебедок

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 17:56 + в цитатник

Вас интересует установка лебедки? Тогда советую посетить интернет-магазин, в котором можно купить лебедку и аксессуары для внедорожников. Интересно отметить, что продажа лебедок осуществляется по очень выгодным ценам. В каталоге вы можете найти и заказать съемную или стационарную установку лебедки, комплектующие для лебедок, автомобильные электрические лебедки и многое другое. Думаю, что каждый владелец внедорожника оценит качество товара и сервис компании по достоинству. Готовые комплекты съемной лебедки и комплекты установки в штатный бампер полностью соответствуют европейским стандартам. Именно здесь вы можете приобрести лебедки от ведущих производителей. Вас заинтересовала эта информация? Тогда смело заходите на сайт!


Пора подкрепиться

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 01:45 + в цитатник

Молоко

Коровье молоко содержит более 20 витаминов. Больше всего в нем сравнительно дефицитного витамина В2 (рибофлавина). Это главный витамин энергетического обмена: превращает жиры и углеводы в энергию, а также улучшает состояние кожи.

Зеленый чай

В нем есть витамины С, A, В, В1, В2, В15. А по содержанию витамина Р, который способствует устойчивости организма к инфекционным заболеваниям, зеленый чай — чемпион среди всех растений. Суточная норма — 3—4 чашки.

Шиповник

Восполнить сезонный дефицит витамина С можно правильным завариванием шиповника. Для этого 1 ст. л. измельченных плодов залейте 300—400 мл воды, доведите до кипения, томите на малом огне 30 мин., настаивайте 10—15 мин., процедите через несколько слоев марли и выпивайте в 1—2 приема. Если шиповник залить крутым кипятком в термосе, утром вы получите вкусный, ароматный напиток, но без витамина С. За ночь при высокой температуре он почти весь окислится.

Диплом это залог успешной и обеспеченной жизни. Поэтому, если у вас по каким-либо причинам нет диплома о высшем образовании, тогда советую купить диплом в москве и наконец, обрести работу, о которой вы так долго мечтали.


Где взять витамины?

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 01:43 + в цитатник

При заморозке сохраняется более 90% витаминов. Чтобы их столько же осталось, размораживать запасы необходимо непосредственно перед употреблением.

Цитрусовые, квашеная капуста, киви

Эти продукты — одни из самых лучших источников витамина С. Чтобы восполнить нехватку аскорбинки, нужно в день съедать 300 г квашеной капусты, 3 апельсина, 1—2 киви.

Запеченные, протушенные и отваренные овощи и фрукты

Они существенно облегчают работу пищеварительной системы по извлечению накопленных в растениях витаминов, микроэлементов. Активированная температурной обработкой растительная клетчатка свяжет и выведет из организма разнообразные токсины и сбережет от окисления те витамины, которые еще есть в вашем организме. Благодаря клетчатке в кишечнике будут развиваться сапрофитные (т.е. полезные) микроорганизмы, что даст примерно половину суточной дозы витаминов группы В. Это полезно и при сахарном диабете, и при лечении анемии.

Зеленый лук

Он богат витаминами В1, В2, РР, а витамина С в нем вдвое больше, чем в репчатом. Посадив его у себя на подоконнике, первый урожай соберете в течение недели. Покупную зелень залейте на час водой: она нейтрализует нитраты.

На сегодняшний день аренда экскаватора погрузчика является весьма доступной услугой. Хотите арендовать спецтехнику по выгодной цене? Тогда смело заходите на сайт!


Переедание - перетягивание каната

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 01:35 + в цитатник

Даже соблюдая правильный режим питания, нелегко порой злоупотребить некоторыми особенно вкусными и любимыми продуктами. Неправильно было бы думать, что чем большее количество полезного для мозга продукта мы съедаем за один раз, тем легче будет нам соображать. Как раз наоборот, чем больше мы едим, тем меньше сил остается у организма на какую-либо деятельность, кроме переваривания пищи: сразу после очередной трапезы кровь устремляется в пищеварительные органы вместо мозга. Таким образом, умственная деятельность замедляется, и на несколько часов мы не в состоянии активно думать и работать.

Для решения этой проблемы пересмотрите свой рацион в середине рабочего или учебного дня: исключите тяжелые и жирные продукты, уменьшите порции крахмалистых углеводов, зато можете налечь на белки - они будут стимулировать умственную деятельность.

Не пренебрегайте и водой! Американские исследования показали заметное улучшение в учебе школьников при частом употреблении чистой питьевой воды в течение учебного дня. Но не путайте воду с кофе: кофеин обезвоживает организм, а в больших концентрациях и вовсе дает эффект, прямо противоположный тому, который ему обычно приписывают.

Хотите узнать о том, Что привлекает и что отталкивает в образе Кирибеевича? Тогда смело заходите на сайт!


Суши

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 01:33 + в цитатник

У каждого из нас есть свои любимые блюда. Традиционная русская и украинская кухня очень богата и разнообразна, но иногда хочется попробовать что-нибудь экзотическое. Например, отведать блюда итальянской, перуанской, кубинской или японской кухни. Думаю, что японская кухня нам наиболее близка. Не зря ведь курск доставка роллов пользуется такой популярностью. А ведь действительно существует масса различных вариантов, чтобы отведать суши роллы. Можно пойти в суши бар, купить набор суши в супермаркете или же приготовить их самим. Думаю, что наиболее выгодный вариант – это заказать суши и в максимально короткие сроки вам доставят вкусные суши.


Витамины и минералы: естественная подпитка

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 01:31 + в цитатник

Практически нет такого витамина, который бы не влиял на память, скорость реакции и многие другие характеристики. Например, железо, цинк, а также витамины группы В в значительной мере улучшают память, а недостаток их в рационе существенно ее ухудшает. Для получения этих микроэлементов и витаминов следует поглощать стручковые, хлеб, морепродукты, зеленые овощи, фасоль, сухофрукты, молоко, изделия из муки, крупы. Кальций и магний отвечают за деятельность нервной системы, а, поскольку мозг состоит из нервных клеток, то передача импульсов между ними имеет наиважнейшее значение для мозговой деятельности в целом. Эти микроэлементы содержатся в молочных продуктах, бананах, арахисе, апельсинах, пророщенной пшенице и кураге. Не следует бросаться на искусственные витамины, продающиеся в аптеке. Самыми лучшими являются те, которые содержатся в натуральных продуктах, тем более что все перечисленные выше продукты не являются дефицитом.

Хотите создать в доме уютную атмосферу, тогда советую обратить внимание на эксклюзивные карнизы, которые, несомненно, удовлетворят запросы даже самых требовательных дизайнеров.


Диета для работающих

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 17:53 + в цитатник

Люди, занимающиеся физической работой, нуждаются в большем количестве пищи по сравнению с занятыми умственным трудом. Но это различие в количестве пищи не такое большое, как полагают. Те, кто призывает есть больше, — "пищевые пьяницы". Обычно они едят в два, три, четыре раза больше, чем усваивают. Они снижают свою энергию перееданием, одновременно отравляя себя.

Когда они скучают по своему укоренившемуся стимулу к пище и чувствуют слабость, головокружение и болезненность, они ошибочно принимают эти "ужасные" стимулы за показатель того, что им нужно большее количество стимулирующей еды. Они обессилены и отравлены из-за переедания и по ошибке принимают эти симптомы за нормальные потребности организма в питании.

Эти люди много страдают, рано стареют и преждевременно умирают из-за переедания. Сердечные заболевания, атеросклероз, диабет, рак и т. д. укорачивают их жизнь до того естественного конца, которого они достигли бы, если были бы благоразумными. Они должны помнить слова С. Грэхема: "Пьяница может достичь старого возраста, обжора - никогда".

Пища и "повышение тонуса". Пища часто употребляется для "повышения тонуса". Стимулирование же организма наступает сразу после еды, если прием пищи не чересчур большой. Есть, когда нет действительной потребности в еде, используя ее лишь для стимулирующего эффекта, означает злоупотребление пищей.

Сейчас восстановление авто номеров не только возможно, но и доступно каждому. Советую обратиться за помощью в компанию, которая занимается изготовлением автономеров в Украине!


Ипотека

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 17:50 + в цитатник

Какие требования предъявляет банк к заемщику? Пока единого стандарта в этом вопросе не существует. Каждое финансовое учреждение ориентируется на свой опыт работы и рекомендации специалистов отдела кредитования.  Как правило, от заемщика требуется следующий пакет документов: паспорт, идентификационный код, военный билет (для мужчин), справка о доходах, свидетельство о браке (или разводе), справка из налоговой, а также сведения о существующих счетах в банках. Также необходимо предоставить действующую лицензию на предпринимательскую деятельность, договор купли-продажи коммерческой недвижимости (которая и станет залогом при получении ипотеки), экспертная оценка его стоимости, документы на страхование и прочие бумаги, способные помочь банковским сотрудникам сделать вывод о надежности клиента.

Если в финансовое учреждение обратилось юр. лицо, здесь перечень документов еще больше впечатляет: отчет о доходах и расходах, сведения о товарно-денежном обороте за полгода (это минимальный срок), данные о текущих и расчетных счетах и список операций по ним, информация об основных средствах, бухгалтерский отчет о кредиторской и дебиторской задолжностях и т.д.

Если заемщик не является клиентом банка, проверить его финансовое состояние порой непросто. Специалистам по кредитованию приходится выезжать на предприятие и анализировать рентабельность бизнеса самостоятельно. В зависимости от их решения назначается процентная ставка: чем больше доверия к заемщику, тем меньше процент годовых.

Заявки на получение коммерческой ипотеки как правило рассматриваются в течение 7-30 дней.

 Думаю, что коммерческая недвижимость заинтересует тех, кто решил открыть свой бизнес и хочет арендовать помещение под офис. Цены на коммерческую недвижимость вполне выгодные.


Меню раздельного питания

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 17:46 + в цитатник

Нижеследующие простые меню будут достаточны, чтобы удовлетворять потребности в питании человека, занимающегося тяжелым физическим трудом. Хронически больные должны есть значительно меньше. Работникам умственного труда требуется меньше крахмалов. Употребляя только здоровую пищу и следуя правилам пищевых сочетаний, можно легко разработать большое разнообразие в меню. Моя цель -научить принципам правильного питания, чтобы можно было разработать меню из имеющихся под руками продуктов. Меню должно меняться в разные сезоны, ибо в разные сезоны разные продукты. Продукты различны в разных частях страны, так что меню для одной части не годится для другой. Надо исходить не из схем, а из принципов. Изучите принципы, и вы сможете разработать ваши собственные меню. Не будьте всю вашу жизнь зависимы от меню, разработанных другими. Учтите при его разработке, что любой зеленый овощ можно заменить другим. Если одного вида крахмала нет, его можно заменить другим. Если вы не можете обеспечить белок, указанный в меню, можно использовать другой. Так, если нет тыквы, используйте картофель или горох; если нет шпината, употребляйте свекольную ботву и т. д. Составление меню столь просто, что вы никогда не будете ломать голову над тем, что есть. Чередуйте еду ежедневно, не делайте ее однообразной. Вот примерные меню:

ЗАВТРАК (первый, на выбор):

1. три апельсина;
2. неподсахаренный грейпфрут;
3. 200 г винограда, одно яблоко;
4. 2 груши, 8 штук свежего или сушенного на солнце инжира;
5. намоченный чернослив, 1 яблоко (или груша);
6. 2 груши, горсть фиников или инжира (сушенных на солнце);
7. блюдо нарезанных персиков, вишни или сливы;
8. 1 яблоко (или 200 г винограда), блюдо фиников или чернослива;
9. арбуз;
10. дыня;
11. персики без сахара (можно со сметаной);
12. ягоды без сахара (можно со сметаной).

ЗАВТРАК (второй, в полдень, на выбор):

1. овощной салат (морковь, свекла, шпинат);
2. овощной салат + чашка сухих злаков + репа;
3. сельдерей (редис) + капуста (китайская) + авокадо;
4. овощной салат + морковь + зеленый горошек;
5. салат из кислых фруктов + 100 г очищенных орехов;

6. овощной салат (цветная капуста + кукуруза свежая + чард, листья швейцарской капусты);
7. овощной салат (4 репы + деревенский сыр);
8. овощной салат (шпинат + орехи).

ОБЕД (вечер, на выбор):

1. овощной салат, шпинат, орехи;
2. салат из сырых фруктов, яблоки, орехи;
3. овощной салат, капуста (китайская), авокадо;
4. овощной салат, капуста (свекольная ботва), орехи;
5. овощной салат, редис (с ботвой), орехи;
6. салат из кислых фруктов, 100 г деревенского сыра. 
 

Сказать, что ветрянка это неприятный недуг, значит, нечего не сказать. Думаю, что те, кто болел ветрянкой, меня поймут. Сейчас, благодаря препарату Каламин можно не только облегчить симптомы, но и вылечить болезнь. Смело заходите на сайт, чтобы узнать более подробную информацию.

Оформление визы достаточно долгий процесс, но при желании можно сделать шенгенскую визу срочно и по весьма выгодной цене. Заходите на сайт, чтобы узнать более подробную информацию.

Участвуйте в акции Черная ленточка! Акция Черная Лента это шаг к благополучию и нормализации сложившейся нелегкой ситуации в стране и мире.


Здоровье самый большой дар

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 17:41 + в цитатник

Скажите, во что выгоднее всего инвестировать деньги? Конечно же, в собственное здоровье! Ведь для человека нет ничего дороже, чем здоровье. К сожалению, в большинстве случаев понимаем мы это только того, когда непосредственно столкнемся с недугом лицом к лицу. Именно поэтому с самой молодости необходимо тщательно заботиться о своем здоровье и ни в коем случаи не делать себе поблажек. Например, начну вести здоровый образ жизни завтра, а сегодня выкурю последнюю сигарету или в праздники устрою себе выходной и съем тортик, жирненькое мяско и многое другое, зато завтра позанимаюсь в спортзале вдвое больше. Такой подход к здоровью в корне не верный, и чреват негативными последствиями. Именно поэтому советую не переусердствовать. Делай все в меру и тогда хорошее самочувствие обеспечено! Если вас интересует квалифицированная диагностика организма, тогда советую обратиться за помощью в клинику, где вашему вниманию представлена полная диагностика инфекций москва и другие услуги. Позаботьтесь о своем здоровье!

 Если вы хотите арендовать жилье, тогда советую обратить внимание на дешевые гостиницы Нижнего Новгорода, которые славятся высоким сервисом обслуживание и приемлемыми ценами. Узнать более подробную информацию о гостинице можно непосредственно на сайте.

Хотите прочитать лучшие книги о трейдинге, которые откроют вам секреты успешной игры на бирже? Тогда смело заходите на сайт. Здесь каждый найдете интересную и полезную для себя информацию!



Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 781 ... 158 157 [156] 155 154 ..
.. 1 Календарь