-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 12676

1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

 


Здоровье и спорт неразделимы

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 16:08 + в цитатник

Не редко мы всматриваемся в зеркало и видим, что пора бы нам заняться телом. Если данные мысли появляются в последнее время нередко, то значит вам пора заняться спортом. Самый простой и доступный метод-это турник настенный. Польза, которую он может принести абсолютно каждому - очевидна.

Если вы будете упражняться на турнике, мечта об атлетической фигуре не за горами. При занятиях мышцы работаю с большой нагрузкой. Конечно, не только занятия на турнике сможет улучшить ваше самочувствие. И конечно, возможно вам придется отдать много времени, чтобы исполнить даже начальные упражнения на турнике. Однако не стоит впадать в уныние. Ваша цель - получить эффект в долгосрочной перспективе. Для начала нужно повесить турник настенный.      Вот допустим упражнения для осанки: висите на турнике и вертитесь вокруг своей оси в разные стороны. Потом имеет смысл переходить к подтягиваниям на турнике. Увеличивать количество повторений нужно постепенно.

Вас интересуют свежие тендеры? Тогда думаю, что вам будет интересно посетить сайт тендеров, на котором можно найти всю необходимую информацию.


Что же такое кий?

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 16:05 + в цитатник
  1. Турняк – нижняя часть, более декоративная. Она требует особого внимания к себе от изготовителя, потому что турняк представляет собой соединение клинообразных частей древесин различных пород для придания прочности и красоты. Еще турняк содержит в себе груз, которым регулируется масса кия и его баланс. Чем выше мастерство игрока тем более легким кием он может полязоваться.
  2. Стык или скрутка соединяет шафт и турняк, изготовлен, как правило, из металлов, дерева или пластмасс. Стык обеспечивает точность центровки и плотное соединение шафта и турняка. Его укрепляют бандажными кольцами с инкрустацией.
  3. Чашка предохраняет нижний конец основания кия от повреждения и включает в себя бампер. В свою очередь бампер защищает чашку от ударов при контакте с полом или полкой, его изготавливают из резины или других упругих материалов.

У каждого отдельного игрока длина кия определяется индивидуально, и зависит от длины рук, величины ладоней,  а также от удобства хвата и привычки. Вес кия должен составлять 2,5-3 массы шара, т.е. около 700-750грамм.

Как только вы определитесь с весом и диаметром подберите себе подходящие по параметрам кии, но разных производителей. Нужно проверить их на наличие дефектов. Убедитесь что кий прямой и не скручен, прокатив его по плоской поверхности. Затем проверьте все соединения кия – они должны быть гладкими. Следующим пунктом  будет проверка отделки  - поверхность должна быть зеркальной, без пузырьков. Если есть любые вставки  в дерево, то они должны быть установлены правильно, без каких-либо следов клея вокруг них. 

Вот и настал новый учебный год. Возможно, вас интересует качественная детская одежда, тогда советую посетить сайт, на котором можно найти различные детские товары по очень привлекательным ценам.


Играем в бильярд

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 16:03 + в цитатник

kii41.jpg

Если вы хотите улучшить свое мастерство игры на бильярде, то вам нужен собственный кий. Для начала не стоит покупать один из дорогих киев, есть большой выбор недорогих и качественных инструментов. И по мере того, как вы будете совершенствовать свою технику игры, обращайте внимание на то, что вам нравится  и не нравится, и используйте эти знания при покупке каждого следующего кия.

Существует  много параметров, по которым можно выбирать бильярдный кий, здесь мы предлагаем рассмотреть некоторые из них, которые помогут получить максимальную отдачу от вашей покупки.

Рассмотрим составные части кия.

  1. Шафт – верхняя часть кия, в свою очередь состоит из:

- наклейка, сделана из кожи, приклеена к наконечнику, ее поверхность шероховатая для того чтобы лучше держался мел.

- наконечник (фибра, стакан), он предохраняет шафт от расщепления и уменьшает вибрацию удара. Есть разные по стоимости наконечники, более дорогие и профессиональные выполняют из слоновой кости, наконечники  попроще делают из пластмасс. 

- непосредственно шафт. Изготавливают из древесины, чаще это граб, высушенный естественным образом в течение 3 лет, структура граба должна быть абсолютно прямой. Шафт влияет на характеристики кия, его вес и баланс. 

 


Спортивные товары в качестве подарка

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 15:59 + в цитатник

Общепринято считать, что лучшим подарком является книга. Возможно, лет 20 тому назад, это было так. Но сейчас, когда большинство занимаются малоподвижным трудом, со всеми вытекающими последствиями. Когда дорога домой и на работу, занимает зачастую половину рабочего времени. Когда нет времени посетить фитнес клуб или пробежаться на лыжах, самым лучшим подарком, наверное следует считать подарок, который дарит человеку то, что ему не хватает - движение, физические нагрузки. То есть тренажер.
Гимнастические мячи, медицинские мячи, фитболы, используются в физиотерапии с середины 50-х годов. Большой, легкий мяч развивает координацию движений, укрепляет мышцы корпуса, тренирует сердце, дыхательную систему и вестибулярный аппарат, помогает бороться с лишним весом, создает веселую атмосферу при групповых занятиях.  

Занятия спортом укрепляют организм. Если вы решили возобновить свои тренировки, тогда советую непременно посмотреть каталог спортивных товаров, в котором представлен широкий ассортимент товаров по весьма привлекательным ценам. Ведь одежда для спорта должна быть не только комфортной, но и модной.

В отсутствии снега, поддерживать "зимнюю" форму могут помочь слайды, скользящие дорожки с нагрузкой на те же группы мышц и суставов, что и при беге на коньках и эллиптические тренажеры - своеобразные заменители лыж. Тренировки на эллиптических тренажерах примечательны отсутствием ударных нагрузок на суставы, тренировкой не только ног, но практически всех мышц тела: торс, плечевой пояс. В зависимости от выбранной программы - обычно их несколько, Вы можете тренировать сердце или избавляться от излишнего веса - "сжигать жир".
Тренировочные компьютеры большинства современных кардиотренажеров показывают: время тренировки, пройденную дистанцию, скорость, израсходованные калории, пульс, и специфические для каждого кардиотренажера параметры.
Современные, даже самые простые часы пульсометры, не только имеют встроенный будильник, секундомер, показывают время, как обычные часы, но и текущее, среднее и максимальное значение пульса, время прохождения круга со средним значением пульса, пульс в процентах от установленной пульсовой зоны, устанавливаемые пределы значений пульса и ведут подсчёт потребления калорий 


Ногти с обложки журналов

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 15:52 + в цитатник

Если вы наращиваете ногти в первый раз то не стесняйтесь задать мастеру вопросы по уходу за ногтями первая длина ваших ногтей должна быть минимально короткой не следует начинать с длиной длины, так как вы можете по непривычки травмировать себе свои ногти, к примеру, сломать искусственный ноготь вместе со своим до крови. Потом придется, очень долго восстанавливать свои. Гелевые системы и материалы, не меняют физиологии натуральных ногтей, не вызывают раздражения и аллергических реакций. Они абсолютно безопасны даже для слабых или травмированных ногтей. Наращивание ногтей гелем, гель застывает на типсах под воздействием ультрафиолета, образуя на ногте крепкое покрытие, но в то же время это покрытие имеет ту же эластичность и структуру, что и натуральный ноготь. Гель и акрил на ногти ложится ровным слоем - самовыравнивается. В любой момент акрил или гель можно снять без каких-либо проблем. Результаты наших работ смотрятся великолепно и держатся долго, с ежемесячной коррекцией.  

Мечтаете о красивых и пышных ресницах? Купить карепрост и сделать свои ресницы длинными сейчас вполне реально, а самое главное – доступно каждой женщине!


Наращивание ногтей

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 15:50 + в цитатник

Если вы решили нарастить ногти перед поездкой, то всегда надо знать что существуют климатические зоны, и они по-разному воздействуют на ногти. Многие женщины говорят, вот я наращивала постоянно ногти, но поехала на отдых на море и они стали отлетать. Да есть такая возможность, что сухой климат и большое попадание солей на ногти разрушили структуру (геля или акрила). Но это не говорится о том что, уезжая в поездку ногти не надо наращивать. Есть просто обычная инструкция по уходу за искусственными ногтями и самое простое правило не пересушивайте их и поменьше контакта с соленой водой. Не забывайте их покрывать защитным лаком. И если следовать инструкциям мастера, то можно сохранить ногти до следующей коррекции. Постарайтесь также и дома избегать контакта с химическими составами, если же вы очень часто работаете на компьютере, то со временен, научитесь работать подушечками пальцев, так как из- за ударов по клавиатуре через ногтевую пластину проходит вибрация и тем самым разрушает гель.

Думаю, что принтер, так же само, как и компьютер должны быть в каждом доме. Если вы решили приобрести принтер и сейчас ищите действительно качественную модель, тогда советую обратить на цветной принтер oki c9655n. Думаю, что этот принтер сможет удовлетворить даже самых привередливых покупателей.


Красивые ногти - это просто!

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 15:46 + в цитатник

При моделировании ногтей используются проверенные временем методики наращивания ногтей на типсы. Существует несколько видов типсов. Самые популярные у женщин типсы это Френч такое наращивание любят женщины, которые хотят, чтобы у них улыбка выглядела идеально ровно. Классические типсы обычно делают люди, которые хотят, чтобы их ногти выглядели как естественные, не всегда можно сделать наращивание на формы, и для таких женщин существуют типсы. Для любой женщины можно подобрать любой размер типсы на каждый палец и после нескольких процедур покрыть гелем и ваши ногти будут выглядеть, как натуральные такие ногти можно носить как с лаком, так и без лака. Прозрачные ( хрустальные ) типсы это идеальные ногти которые подходят любой женщине которая любит делать дизайн на ногтях или аква. дизайн выглядит как в зеркале и при этом можно делать цветной френч он заметно будет показывать насыщенность тех цветов которые вы взяли для дизайна.      

Коррекция у таких ногтей делается также как и при любом другом, наращивание. Формы ногтей можно выбирать самому. Самые распространенные формы это квадратные, овальные формы самые обычные, и стилеты это зауженная форма ногтя такая форма не всем подходит. Если же вы решили сделать себе стилеты, то вы должны знать что на первое время они вам доставят не много хлопот, но современен вы к ним привыкните. При коррекции форму можно поменять.  

На самом деле создать уникальный ландшафтный дизайн участка не так сложно, как это может показаться на первый взгляд. Заходите на сайт, и вы узнаете, как это сделать с минимальными денежными затратами.



Понравилось: 1 пользователю

Оригинальные подарки

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 15:43 + в цитатник

Невероятно, как быстро летит время. Казалось бы, вот совсем недавно был Новый год, только вчера началось лето, а сегодня уже 2 сентября. Так глядишь, уже и Новый 2012 год настанет. Чего ожидать от этого непростого по всем прогнозам года? Будем надеяться, что ничего плохого. Перед любым праздником возникает закономерный вопрос, а что подарить друзьям, близким, коллегам по работе, любимому или любимой? Вопрос о выборе подарком всегда стоит очень остро. Интересно отметить, что сейчас уже не модно дарить коробку конфет и презентовать милую открыточку. Ведь можно придумать что-нибудь гораздо более оригинальное. Например, подарить Футболки с Джастином Бибером. А что? Думаю, что это отличный подарок. В обще, футболки с надписями, приколами или знаменитостями сейчас пользуются небывалой популярностью. Так же можно заказать футболку со своим портретом или нанести портрет получателя подарка. Здесь уже все зависит от ситуации. В любом случаи вариантов оригинальных подарков существует огромное количество. Если вы сами до сих пор не нашли стоящую идею, тогда в любом поисковике введите соответствующий запрос и получите море свежих идей, которые непременно придутся вам по вкусу.


Вопросы и ответы по наращиванию ногтей

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 14:17 + в цитатник

Если я работаю за компьютером?
Все нормально, только держите пальцы перпендикулярно клавиатуре - ваши ноготки не испортятся и не изменят форму.

Можно ли их красить лаком?
Разумеется, да. Более того, лак на таких ногтях держится очень долго. Только для снятия лака необходимо пользоваться безацетоновой жидкостью.

Чем можно стирать лак?
Ответ: Акрил не любит ацетон, старайтесь, чтобы его содержание в жидкости для снятия лака было не больше 1%.

Кому нежелательно наращивать ногти?
Не рекомендуется наращивать ногти: при беременности, если Вы принимаете гормональные средства или антибиотики, при сахарном диабете и грибковом заболевании ногтей, если есть заболевания кишечника. К сожалению, сложно будет удержать ногти. Будет действовать естественный процесс отторжения за счет того, что наш организм выделяет, так называемый, натуральный ацетон. Будьте готовы к тому, что коррекцию надо будет делать каждую неделю.

Что такое коррекция?
Ваш ноготь постепенно отрастает и возле кутикулы образуется полоска без акрила (геля). К тому же, по мере отрастания ногтя стрессовая зона тоже перемещается. Поэтому чтобы ногти имели по-прежнему ухоженный вид необходимо делать коррекцию 1 раз в 2-3 недели.

Сложно ли снять нарощенные ногти?
Снять ногти легко: отрезается свободный край, после чего пальцы опускаются в специальную жидкость, в которой акрил растворяется.

Какая длина ногтей возможна?
Выбор зависит от вашего типа и желания. Но следует придерживаться основного правила удлинения искусственными кончиками: удлинение ногтя, то есть край выходящий за пределы естественного ногтевого ложа, - должен быть короче самого ногтевого ложа. Оптимально, если кончик в два раза короче ногтя. Иначе ноготь может обломиться. Если Вы не привыкли к длинным ногтям, то лучше начинать с небольшой длины.
 

Лего всегда было любимой детской игрушкой. Сейчас можно приобрести легендарный конструктор Лего 2145 по очень выгодным ценам.


Чем полезен какао?

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 01:57 + в цитатник

Какао, шоколад и их производные, кроме ощущения радости, обладают и терапевтическим эффектом, так небольшое количество какао снижает артериальное давление, благодаря наличию в какао полифенола, который дает не только цвет и вкус, но и является прекрасным антиоксидантом, который мешает возникновению злокачественных опухолей и улучшает работу сердечной мышцы.

Какао, как мы отметили не только вкусный продукт, но он еще имеет ряд качеств, которые делают его подобием лекарственного препарата, благодаря содержанию в нем белков, углеводов, ароматических, красящих, органических, минеральных веществ, а также теобромина и кофеина, которые очень полезны для организма человека и могут помочь избавиться от многих недугов.

Так содержание в какао алкалоида теобромина, придает организму бодрость, но это действие намного мягче чем алкалоид — кофеин, теобромин не оказывает отрицательного действия на нервную систему, но зато активизирует деятельность сердечнососудистой системы и стимулирует дыхание, поэтому какао полезно пить больным с бронхиальной астмой.

Какао полезно при умственных нагрузках и физической работе, т.к. в нем находится антиоксидант флавонов, который усиливает мозговое кровообращение, поэтому какао можно применять и при заболеваниях связанных со слабым кровотоком в сосудах головного мозга.

 

Любите слушать музыку? Тогда сайт, на котором можно скачать бесплатно музыкальные новинки и прослушать онлайн это именно то, что вам нужно. Думаю, что этот сайт понравится всем без исключения.

Каждая девушка хочет выбрать особенное свадебное платье. Думаю, что свадебные платья фото и цены красноярск помогут вам сделать правильный выбор, и вы сможете блистать, как самая красивая невеста в день своей свадьбы.

Недвижимость без посредников сейчас это что-то из области фантастики. Ведь агентства недвижимости стараются скупать все варианты и уже от себя предлагают клиентам недвижимость. Но аренда комнат в оренбурге без посредников это реальность. Заходите на сайт, если вас заинтересовало это предложение.



Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 808 ... 133 132 [131] 130 129 ..
.. 1 Календарь