Общепринято считать, что лучшим подарком является книга. Возможно, лет 20 тому назад, это было так. Но сейчас, когда большинство занимаются малоподвижным трудом, со всеми вытекающими последствиями. Когда дорога домой и на работу, занимает зачастую половину рабочего времени. Когда нет времени посетить фитнес клуб или пробежаться на лыжах, самым лучшим подарком, наверное следует считать подарок, который дарит человеку то, что ему не хватает - движение, физические нагрузки. То есть тренажер.
Гимнастические мячи, медицинские мячи, фитболы, используются в физиотерапии с середины 50-х годов. Большой, легкий мяч развивает координацию движений, укрепляет мышцы корпуса, тренирует сердце, дыхательную систему и вестибулярный аппарат, помогает бороться с лишним весом, создает веселую атмосферу при групповых занятиях.  

Занятия спортом укрепляют организм. Если вы решили возобновить свои тренировки, тогда советую непременно посмотреть каталог спортивных товаров, в котором представлен широкий ассортимент товаров по весьма привлекательным ценам. Ведь одежда для спорта должна быть не только комфортной, но и модной.

В отсутствии снега, поддерживать "зимнюю" форму могут помочь слайды, скользящие дорожки с нагрузкой на те же группы мышц и суставов, что и при беге на коньках и эллиптические тренажеры - своеобразные заменители лыж. Тренировки на эллиптических тренажерах примечательны отсутствием ударных нагрузок на суставы, тренировкой не только ног, но практически всех мышц тела: торс, плечевой пояс. В зависимости от выбранной программы - обычно их несколько, Вы можете тренировать сердце или избавляться от излишнего веса - "сжигать жир".
Тренировочные компьютеры большинства современных кардиотренажеров показывают: время тренировки, пройденную дистанцию, скорость, израсходованные калории, пульс, и специфические для каждого кардиотренажера параметры.
Современные, даже самые простые часы пульсометры, не только имеют встроенный будильник, секундомер, показывают время, как обычные часы, но и текущее, среднее и максимальное значение пульса, время прохождения круга со средним значением пульса, пульс в процентах от установленной пульсовой зоны, устанавливаемые пределы значений пульса и ведут подсчёт потребления калорий