При этой диете из рациона необходимо исключить мучные и кондитерские изделия, жирное мясо. Желательно употреблять нежирное мясо, рыбу, нежирный творог, овощи, фрукты. Необходимо сократить потребление соли и жидкости.
Помните:

1. Если вы теряете больше, чем 1 кг в неделю, то можете потерять не только жир, но и мускулы.
2. Начинайте худеть по диете определённого уровня. Оставайтесь на данном уровне, пока продолжаете худеть. Если диета вас удовлетворяет, не делайте её более строгой.
3. Употребляйте витамины и минеральные добавки, обеспечивающие полноценное питание.
4. Не употребляйте консервированные, замороженные или приготовленные другим способом продукты, так как они обычно перегружены сахаром, солью и химическими добавками.
5. Изучайте калорийность пищи. Старайтесь есть меньше, чем обычно.  

Хотите подарить своему ребенку настоящий праздник? Тогда советую отправить его в детский летний лагерь. Здесь он сможет существенно поправить свое здоровье и получить море ярких и незабываемых впечатлений.

Скажите, можете ли похвастаться знанием свое родословной? Думаю, что всего лишь единицы знают полную родословную своей семьи. К сожалению, корни очень быстро забываются. Если вы у ваших близких в скором времени намечается какое-нибудь событие, например, юбилей или свадьба, советую, преподнести им грандиозный подарок. Я имею в виду родословную книгу или генеалогическое дерево. Вы наверняка смотрели передачу моя родословная 1 канал и знаете, как непросто создать полную картину о своей родословной. Советую вам ознакомиться с уникальной методикой создания родословной от автора Миронова Ю.Ф. Сохраните историю своей семьи на долгие годы!

Уже давно ни для кого не секрет, что в Интернете можно зарабатывать вполне реальные деньги. Для заработка в Интернете существует много разных способов, и какому именно виду отдать предпочтение зависит исключительно от ваших знаний и возможностей. К наиболее популярным видам заработка относятся заработок на сайтах и блогах, партнерские программы и работа на валютной бирже Форекс. Миллионы людей сделали свой выбор в пользу заработка на бирже Форекс. Если вы хотите добиться успехов в работе на Форекс, рекомендую внимательно изучить стратегии Forex. На сайте вы можете подробно изучить стратегии Форекс и выбрать самый подходящий для вас вариант. Скачать стратегии Форекс можно в любое удобное для вас время. Сделайте свою работу максимально продуктивной и тогда вы добьетесь настоящих вершин в Интернет-заработке.

Для сказочно вкусного и легкого в приготовлении торта вам понадобится:

3 ст. ложки меда,

100 г маргарина,

1 стакан сахара,

3 яйца,

1 ч. ложка соды,

3 стакана муки.

На паровой бане растопите мед.

Размягчите  маргарин. В отдельной посуде размешайте сахар и яйца. Однородную массу из сахара и яиц добавьте к растопленному меду. Постоянно мешая, добавьте соду.

Введите  в массу на паровой бане 2,5 стакана муки. Размешивайте до образования однородного теста.

На стол высыпьте оставшиеся 0,5 стакана муки и разделите тесто на 7-8 кусочков. Каждый из них тонко  раскатайте. Выпекать на большом огне.

Пока пекутся коржи, сделайте крем:

0,5 литра молока,

2 яйца,

1 стакан сахара,

3 столовые ложки муки.

Размешайте яйца, сахар и муку. В массу влейте постепенно горячее молоко и заварите до густоты. Оставьте остывать. В теплый крем добавьте 250 г размягченного масла и 0,5 банки сгущенного молока.

Перемажьте коржи кремом. Верхний слой можно украсить тертым шоколадом или полить глазурью.

Всем любителям путешествий рекомендую посетить сайт, на котором можно прочитать лучшие рассказы туристов о путешествиях. Уверена, каждый из вас найдет здесь что-нибудь интересное для себя.

Какой была бы наша жизнь без скандалов, без выяснений отношений? Монотонное, ровное благоденствие. Тишина и покой. Тоска. Психологи рассказывают о таких случаях, когда к ним обращаются мужья с жалобами на то, что жена за всю жизнь ни разу не накричала, не поругалась, не повысила голос, не ударила скалкой. Они считают, что такое поведение свидетельствует о равнодушии по отношению к ним, полным отсутствием чувств. Бывает же!

Но существует немало семей, в которых скандалы с целью выяснения отношений стали своего рода ежедневным «обрядом». Причем цепляются в таких семьях за любой неподходящий и подходящий повод. Конечно, крайностью является и то и другое. И тут возникает вопрос: какое количество ссор и «разборок» можно считать нормой?

Конечно же, здесь, прежде всего, все зависит от темперамента. Но если целью скандала является желание высказать свое мнение, то эффективность такого рода бесед чаще всего бывает обратно пропорциональна их количеству. Чем больше вы будете «давить на мозги» любимому человеку своими вопросами и проблемами (а они, как известно, не кончаются), тем хуже они будут им восприниматься. А постепенно он и вовсе перестанет слышать вас в полном смысле слова.

Также не менее важно правильно выбрать место и время действия. Если вы хотите донести до своего партнера вашу точку зрения, для этого следует выбрать отдельное время, иначе вы не добьетесь абсолютно ничего. Скандалы на публике унизительны и не нужны никому. Но какими бы ни были цели и причины ваших ссор, не забывайте также и форме. Ссорится необходимо по правилам. 

Хотите заказать хорошего фотографа на свадьбу? Советую вам воспользоваться услугами свадебного фотографа из Санкт-Петербурга. Можете быть уверены, что фотограф для свадьбы выполнит свою работу на высочайшем уровне.

Время летит очень быстро. Кажется, что совсем недавно мы все дружно встречали Новый год, а уже практически середина весны. Уже совсем скоро наступит самая любимая пора года большинства из нас. Конечно же, я говорю о лете. Думаю, что для многих лето ассоциируется только с приятными впечатлениями и воспоминаниями. Ведь именно летом мы уходим в отпуска и отправляемся вместе с семьей в путешествие. Одни предпочитают ездить в Крым на море, другие отправляются в более дальнее путешествие по экзотическим странам. Независимо от того, куда именно вы решите поехать в этом году, думаю, что качество и надежность авиа перелетов для многих имеет первостепенное значение.

Если вы хотите приобрести авиабилеты по максимально выгодным ценам, советую воспользоваться сервисом Skyscanner. Здесь вы можете приобрести дешевые авиабилеты по необходимым вам туристическим направлениям. Одним из главных отличий этого сервиса от своих аналогов является возможность производить поиск авиабилетов без указания места и даты прибытия. Многие уже успели оценить все преимущества лучшего сервиса в Европе для туристов. Меня очень порадовала скорость выдачи и загрузки информации, а также функциональность данного сервиса.

Хотите приобрести дешевые авиабилеты в вашу любимую экзотическую страну? Тогда прямо сейчас заходите на сайт Skyscanner.ru. Не стоит тратить время и деньги на поиск других сервисов, потому что лучше этого вы все равно не найдете. А на сэкономленные деньги купите подарки и сувениры своим близким. Вместе с сервисом Skyscanner ваш отдых станет еще ярче и красочнее!

На сегодняшний день каждый второй увлекается компьютерными играми, а первый уже играет. Думаю, что дело обстоит именно так. Ведь раньше, чтобы поиграть в любимую игру, нужно было скачивать и устанавливать их себе на компьютер. А теперь можно играть в любую понравившуюся игру в режиме онлайн, даже не скачивая при этом никаких файлов. Флеш игры заняли достойное место в наших сердцах, благодаря своему маленькому весу и отличной функциональности. Теперь каждый из нас может погрузиться в захватывающий и увлекательный мир игр. Но не стоит чрезмерно увлекаться этим процессом. Ведь кроме компьютера и виртуального мира существует еще и реальность, жизнь, которая порой проходит мимо. И чтобы не пропустить что-то важное в своей жизни, нужно уметь вовремя остановиться. А то за увлекательными поединками в мире флеш игр можно остаться без спутника жизни. Но если знать меру, игры могут стать отличным помощником, который сделает нашу жизнь более яркой и насыщенной.

Любите играть? Тогда советую обратить внимание на интересную игру карьерист в контакте. Начните свою жизнь с чистого листа. Как это сделать? Переходите на сайт, и вы узнаете о том, как воплотить в жизнь свои мечты и попасть на вершину успеха.

Вам потребуется:

• 200 г муки
• 2 ст. ложки порошка какао
• 350 мл молока
• 3 яйца
• 5 ст. ложки сахара
• 50 г сливочного масла
• 200 мл вишневого сока
• 100 г вишен без косточек
• 1 ст. ложка крахмала
• 200 мл 35% сливок
• соль

Способ приготовления:

1. Смешайте муку с какао и просейте в миску.
    
2. Слегка взбейте яйца.
3. При постоянном помешивании добавьте в муку яйца, молоко, 1/2 ч. ложки соли и 2 ст. ложки сахара.
    
4. Замесите тесто и оставьте на 20 минут.
5. Разведите крахмал несколькими ложками вишневого сока.
    
6. Остальной сок доведите до кипения и вылейте в него разведенный крахмал.
7. Снимите с огня, немного остудите и добавьте вишни.
    
8. Пожарьте блинчики на сливочном масле.
    
9. Сложите каждый блинчик вчетверо и выложите на тарелочку.
10. Взбейте сливки с 3 ст. ложками сахара.
     
11.  Выложите вишни с киселем на блинчики и украсьте взбитыми сливками.

А вы знаете, что теперь можно курить без вреда для здоровья? И в этом вам помогут электронные сигареты. Начните здоровую жизнь уже сегодня

! Хотите порадовать своих близких? Тогда подарите им электронные книги. На сегодняшний день электронная книга является лучшим подарком для современных деловых людей, которые желают добиться успехов в жизни.

Думаю, что ни для кого не секрет, что главный и самый эффективный способ заявить о себе и своей продукции на весь мир – это организация рекламной компании. Именно с помощью грамотной рекламы можно добиться повышения объема продаж в несколько раз и более. Хотите организовать качественную рекламную компанию? Тогда рекомендую обратиться за помощью в Пермское рекламное агентство. Опытные специалисты сделают свою работу на высочайшем уровне.

На сегодняшний день практически каждая компания имеет свое представительство в глобальной сети Интернет, то есть сайт. Создания и разработка сайтов достаточно долгий и кропотливый процесс, который требует определенных знаний и навыков в этой области. Если вы хотите создать собственный сайт в максимально короткие сроки, советую обратиться в надежное рекламное агентство. Разработка web сайтов в Перми - это ваш шанс выбиться в лидеры.

Приготовить такие аппетитные сердечки на романтический завтрак совсем не трудно и под силу даже сильной половине человечества!

Для приготовления таких сердечек Вам понадобится:

• сосиска - 2 шт;
• яйцо - 2 шт;
• зубочистка или шпажка - 2 шт;
• соль;
• перец;
• подсолнечное масло.
  

Способ приготовления аппетитных сердечек на романтический завтрак

1. Сосиску разрезаем вдоль на две половинки, но не дорезаем до конца.

2. Затем придаем ей форму сердечка и скалываем у основания зубочисткой.

3. Далее укладываем ее на сковородку, обжариваем с одной стороны, переворачиваем и вбиваем в серединку сердечка яйцо. Солим по вкусу, при желании перчим и посыпаем зеленью.

Вот и все! Романтический завтрак готов!

Перед подачей не забудьте вынуть из сердечек зубочистки.

Примечание: для приготовления сердечек желательно использовать длинные сосиски.

Хотите навсегда избавиться от лишних килограммов? Тогда рекомендую посетить сайт, на котором вашему вниманию представлена необычная яблочная диета. Заходите на сайт и выбирайте для себя наиболее приемлемый вариант!