-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 7673
Комментариев: 2446
Написано: 11577

1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

Сейчас мир красоты и здоровья как на ладони. Ведь с нами есть портал mirzdorovia1000.ru.


Доступно и просто лечим панкреатит без таблеток!

Пятница, 21 Июня 2013 г. 14:10 + в цитатник

Опробованный метод лечения с использованием настойки прополиса.

* Купите в аптеке 10%-ную настойку прополиса.

* Пузырька емкостью 25 мл хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.

* Можно приготовить самому:
5 граммов прополиса на 50 мл 75%-ного спирта (если спирт 96%-ный, достаточно 45 мл). Прополис порезать, положить в спирт и настаивать 10 дней в темном месте, раз в день встряхивая банку. Процедить и поставить в холодильник. Этого хватит всей семье на несколько лет.

* 20 капель настойки добавляют в полстакана горячего молока (при плоохой переносимости молока, можно взять всего 1/4 стакана или даже 1 ст. ложку). Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшаются общее самочувствие, сон, повышается настроение.

* Принимать вечером, перед сном.

Настойкой прополиса успешно лечится и острая респираторная вирусная инфекция, бронхит, воспаление легких.

Способ употребления как для простудных, так и для желудочно-кишечных заболеваний один и тот же: несколько капель в горячем молоке на ночь.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Переходите по ссылке http://wizemart.ru/apple_iphone_4s_16gb-543204p.html, чтобы изучить смартфон Apple iPhone 4S 16Gb и выбрать лучший для себя вариант.

Если вас интересуют качественные автоэмали, вы хотите осуществить подбор автоэмали в режиме онлайн, рекомендую посетить сайт i-podbor.ru. Здесь вы найдете всю подробную информацию по этому вопросу.

Приобрести качественные обои на флизелиновой основе цена которых весьма разумна, вы сможете на сайте oboinadom.ru. Ознакомиться с каталогом доступных предложений вы сможете уже сейчас.


Заболевания горла у детей

Пятница, 21 Июня 2013 г. 12:02 + в цитатник

В наше время заболевание горла у детей встречаются довольно часто. Это могут быть и наследственные заболевания или же болезнь, связанная с ослабленным иммунитетом и другими факторами. Лечить заболевания горла у детей можно и нужно. Например, на сегодняшний день свою эффективность доказал препарат «Гексализ», который успешно справляется с различными заболеваниями горла у детей. Именно с его помощью можно провести лечение тонзиллита у детей и достичь хороших результатов. Если вас заинтересовала эта информация, вы хотите узнать об этом препарате подробнее, тогда рекомендую уже сейчас перейти по ссылке выше на сайт gexaliz.ru. Здесь вы сможете узнать о лечении заболеваний горла у детей.


Всё о свадьбах

Пятница, 21 Июня 2013 г. 11:46 + в цитатник

Если совсем скоро в вашей жизни намечается свадьба, тогда данная информация без сомнений привлечет ваше внимание. Интересно отметить, что сейчас через Интернет, с помощью специальных тематических порталов можно досконально изучить и подобрать все необходимые услуги, которые нужны для организации свадебной церемонии и торжество. Портал nevanevesta.ru расскажет вам всё о свадьбах именно здесь вы найдете массу полезной и актуальной информации для брачующихся и тех, кто только начинает выбирать те или иные товары для свадьбы. Здесь же можно изучить свадебные услуги и выбрать лучший вариант для своего конкретного случая.


Насосная станция

Пятница, 21 Июня 2013 г. 11:43 + в цитатник

Стоит сказать, что вопрос об установке систем водоснабжения в частном и загородном доме для многих весьма актуален. Конечно же, качественная система водоснабжения делает проживание в загородном доме более комфортным и цивилизованным. Если вас интересует насосная станция, вы хотите приобрести надежное оборудование для установки систем водоснабжения, тогда рекомендую обратить внимание на компанию «СОВРЕМЕННАЯ ГИДРАВЛИКА», которая за время своей работы успела зарекомендовать себя в качестве надежного партнера. Именно здесь вы сможете заказать погружные насосы и другие товары по выгодным и разумным условиям. Непосредственно на сайте компании можно ознакомиться с подробным описанием и характеристиками товаров, что поможет выбрать лучший для себя вариант.


Противопожарные двери

Пятница, 21 Июня 2013 г. 11:39 + в цитатник

Интересно отметить, что на сегодняшний день приобрести протипожарные двери можно даже через Интернет, что очень удобно и практично. Если вы также хотите купить противопожарные двери ищите для сотрудничества качественную и надежную компанию, тогда уверена, что компания «Красгейт» привлечет ваше внимание. Ведь именно здесь при желании вы можете приобрести противопожарные двери, автоматические ворота, рольставни и другие товары на выгодных и разумных условиях. Ознакомиться с подробностями этого предложения вы сможете непосредственно на сайте компании vorota124.ru в удобное для вас время. Если же у вас возникнут какие-либо вопросы, тогда стоит обратиться за помощью к консультантам. Вся контактная информация доступна на сайте.


Детские обои york

Пятница, 21 Июня 2013 г. 11:34 + в цитатник

Купить качественные обои от европейских брендовых производителей на сегодняшний день совершенно не сложно. Здесь, как говорится, было бы желание. Итак, если вас интересуют обои marburg германия, вы хотите купить обои высокого качества, рекомендую обратить внимание на специализированный интернет-магазин «OboiNaSteny». Здесь вы найдете обои самых различных типов, расцветок, сможете найти и заказать нужные вам обои всего за несколько минут, что, согласитесь, очень удобно. Помимо стандартных обоев здесь вы найдете оригинальные детские обои york, которые без сомнений не только украсят, но и преобразят комнату вашего малыша. Купить обои через Интернет не сложно, да и условия сотрудничества более чем выгодные.


Каталог флизелиновых обоев

Пятница, 21 Июня 2013 г. 11:29 + в цитатник

Оказывается, на сегодняшний день купить красивые дизайнерские обои можно через Интернет, что, согласитесь, очень удобно и практично. Если вы хотите заказать обои designers guild высочайшего качества, рекомендую уже сейчас посетить сайт интернет-магазина «ОбоиНаДом», чтобы ознакомиться с доступными предложениями и выбрать лучший для себя вариант. Ассортимент обоев действительно очень широкий. Вы можете купить обои самых различных расцветок и типов, что очень удобно. Рекомендую обратить особое внимание на каталог флизелиновых обоев, так как флизелиновые обои на сегодняшний день пользуются довольно большой популярностью. Стоимость обоев более чем приемлемая и доступная.


Стильные обои для стен

Пятница, 21 Июня 2013 г. 11:25 + в цитатник

Всем прекрасно известно, что сейчас на рынке можно найти огромное количество различных отделочных материалов, но вместе с тем, обои по-прежнему не теряют своих позиций. При желании приобрести стильные обои для стен по доступной цене не составляет особого труда. Более того, купить обои можно через Интернет, что очень удобно и практично. Если вас заинтересовала эта информация, вы хотите купить новые красивые обои для своего дома, причем, хотите приобрести обои высочайшего качества, тогда стоит обратить внимание на интернет-магазин «ОбоиНаДом».

Ассортимент товаров здесь настолько широк, что даже самые требовательные и взыскательные покупатели непременно смогут найти оптимальный вариант для своей квартиры или же загородного дома. Например, вы можете купить виниловые обои или же флизелиновые. Также есть и другие варианты, например, фото обои или же обои под покраску. Возможно, ваше внимание привлекут текстильные обои. Выбрать оби по виду или же расцветкам совершенно не сложно, и займет эта процедура у вас не более нескольких минут.

Таким образом, подводя итог, можно сказать, что виниловые обои на флизелиновой основе или же любые другие обои на сегодняшний день являются весьма доступным удовольствием, и сейчас вы можете легко убедиться в этом на собственном опыте. Купить обои через Интернет можно абсолютно каждый желающий и вместе с тем вы сможете сэкономить, как время, так и деньги. Качественные обои для стен прослужат вам не один год, и при этом будут радовать прекрасным внешним видом и отменным качеством. Ознакомиться с каталогом обоев при желании вы можете уже сейчас на сайте oboinadom.ru.


Английские обои

Пятница, 21 Июня 2013 г. 11:18 + в цитатник

Если речь идет о выборе отделочных материалов, то здесь, прежде всего, нужно определиться с тем, что именно вы хотите увидеть в доме после ремонта. Думаю, что не ошибусь, если скажу, что обои и на сегодняшний день остаются самым популярным отделочным материалом. Многие, когда начинают ремонт, выбирают именно обои, ну, если речь идет про английские обои высочайшего качество, то преимущества этого выбора очевидны. Ведь такие обои прослужат далеко не один год, они имеют превосходное качество и прекрасный внешний вид. Выбрать обои по самым различным типам и расцветкам не составит особого труда.

Уже сейчас вы имеете уникальную возможность посетить интернет-магазин обоев «OboiNaSteny», чтобы лично в этом убедиться. Именно здесь вы сможете приобрести эксклюзивные обои, с помощью которых можно не только украсить, но и значительно преобразить любое помещение. Итак, если вы решили купить новые стильные и качественные обои через Интернет, тогда рекомендую не тратить зря время и уже сейчас по ссылке выше непосредственно перейти в интернет-магазин обоев, чтобы ознакомиться с каталогом доступных предложений.

Ассортимент обоев по стилям, видам, расцветкам настолько широк, что абсолютно каждый человек сможет найти для себя оптимальный вариант. Изучить каталог обоев вы сможете здесь www.oboinasteny.ru в удобное для вас время и непосредственно оформить свой заказ. Согласитесь, что это очень удобно, практично и выгодно, так как вы экономите не только деньги, но и время. Интернет-магазин обоев всегда к вашим услугам!


Разработка светильников

Пятница, 21 Июня 2013 г. 11:08 + в цитатник

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что многие хотели бы украсить свой дом старинными предметами интерьера или же предметами в ретро стиле. Выглядят они действительно очень красиво и необычно. Такие предметы, например, ретро светильники станут настоящим украшением в любом интерьере. Если вы хотите приобрести необычные светильники в ретро стиле, уникальный светильники по вашему индивидуальному заказу, тогда уверена, что разработка светильников привлечет ваше внимание. В компании «Retroff» вы всегда сможете заказать разработку светильников на максимально выгодных и разумных условиях.

Стоит сказать, что при желании купить светильники можно не только для квартиры или загородного дома, но также и светильники для баров ресторанов стоимость их более чем приемлемая и при желании вы легко можете убедиться в этом сами. Каталог доступных предложений действительно очень широкий, так что проблем с выборов светильников или же других товаров для украшения интерьера не возникнет. Стоит сказать, что компания за время своей работы успела зарекомендовать себя в качестве надежного и опытного партнера. Сотрудничая с этой компании, вы можете быть полностью уверенными в том, что все товары, купленные здесь будут иметь высочайшее качество и прослужат далеко не один год.

Ознакомиться с подробностями этого предложения можно непосредственно на сайте компании www.retroff.net в любое удобное время. Если у вас возникнут какие-либо вопросы, вы всегда сможете проконсультироваться со специалистами компании. Всю контактную информацию вы найдете по ссылке выше. Сайт всегда открыт для новых клиентов и порадует вас выгодными условиями сотрудничества.


Автоматы вулкан бесплатно

Пятница, 21 Июня 2013 г. 10:57 + в цитатник

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что азартные игры на сегодняшний день пользуются довольно большой популярностью. При желании играть можно даже через Интернет на популярных игровых порталах. Итак, если вы любите играть на игровых автоматах, тогда стоит изучить автоматы вулкан бесплатно играть в них можно в любое удобное время. Для того, чтобы на собственном опыте оценить преимущества данных игровых автоматов, вам нужно лишь перейти по ссылке выше на сайт casino-slot-club.com здесь каждый сможет найти оптимальный для себя вариант.

Рамзес второй игровой автомат также не останется без вашего внимания. Играть в популярные игровые автоматы можно в режиме онлайн в любое удобное время и что самое главное без каких-либо ограничений и совершенно бесплатно. King of Cards на casino-slot-club всегда к вашим услугам. Можете играть в этот игровой автомат в любое удобное время.


Продажа детских велосипедов

Пятница, 21 Июня 2013 г. 10:38 + в цитатник

Товары для детей должны быть максимально качественными. Если для вас актуален вопрос о том, где на сегодняшний день можно приобрести детские игрушки, вещи, велосипеды, тогда рекомендую обратить внимание на проверенный интернет-магазин, который работаете уже около 10 лет и за это время зарекомендовал себя в качестве надежного партнера. Именно здесь продажа детских велосипедов осуществляется на максимально выгодных условиях и сейчас у вас есть прекрасная возможность убедиться в этом на собственном опыте.

Если вы хотите купить детский транспорт, например, безопасный детский велосипед, тогда рекомендую не тратить зря время и уже сейчас посетить сайт moda-detkam.ru, чтобы ознакомиться с каталогом доступных предложений.Стоит сказать, что здесь же можно купить мягкие пазлы для детей и другие развивающие игрушки. Не секрет, что лучшим подарком для детей являются игрушки. При желании выбрать подарки для детей, купить полезные детские товары или же конструкторы Лего для детей вы всегда сможете в этом интернет-магазине с доставкой, что очень удобно и позволит сэкономить часть семейного бюджета.


Пластиковые окна

Пятница, 21 Июня 2013 г. 10:25 + в цитатник

Думаю, что вопрос о замене старых окон на пластиковые на сегодняшний день актуален для многих. Интересно отметить, что при желании заказать пластиковые окна совершенно не сложно и вы всегда сможете лично в этом убедиться. Итак, давайте для начала разберемся, для чего вообще нужно устанавливать пластиковые окна в квартире? Прежде всего, они позволяют надежно защитить квартиру от шума, пыли и других внешних факторов. Пластиковые окна очень просты в уходе и эксплуатации. На самом деле изучить преимущества пластиковых окон вы сможете на любом специализированном портале. Другой вопрос, где можно заказать пластиковые окна по выгодной и разумной цене?

Хочу обратить ваше внимание на сайт компании okna-eurostyle.ru - цены здесь на пластиковые окна более чем приемлемые и при желании вы легко можете убедиться в этом на собственном опыте. Достаточно лишь посетить сайт компании okna-eurostyle.ru, чтобы ознакомиться с каталогом доступных предложений. Уверена, что выбрать пластиковые окна для своей квартиры сможет абсолютно каждый из вас, так как цены здесь очень выгодные и разумные. Компания за время своей работы успела зарекомендовать себя в качестве надежного партнера.


Правило 20 минут

Четверг, 20 Июня 2013 г. 22:31 + в цитатник

Если вас интересует профессиональная юридическая помощь, вы хотите заказать юридические услуги на выгодных условиях, тогда рекомендую обратить внимание на сайт gc.ua.

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Заказать надежные ворота автоматические на сегодняшний день совершенно не сложно и сейчас у вас есть прекрасная возможность убедиться в этом на собственном опыте.


Лечение насморка

Четверг, 20 Июня 2013 г. 09:48 + в цитатник

«Если лечить насморк, он проходит за неделю, а если не лечить – за 7 дней».

А мы вылечим за два дня! Главное – не лениться!

* Лук.

- Разрежьте луковицу, между чешуйками есть прозрачная пленка похожая на целлофан – она-то нам и нужна.
- Осторожно снять её и вложить в ноздрю, не глубоко.
- Менять эту пленку надо каждые 2 часа, даже если выделений уже нет.

Очень удобно – не болит, не печет, не течет, только еле заметный запах лука чувствуется… И так два дня.

* Свекла.

- Отжать немного сока, около 3 ст. ложек.
- Добавить 1 ч. ложку натурального меда.
- Очень хорошо размешать, чтобы мед растворился.

Закапывать их по несколько капель в каждую ноздрю 4 раза в день. Насморк быстро проходит.

Йод.
На ночь намазать ступни йодом. Надеть шерстяные носки и в постель. Несколько процедур и
насморк пройдет.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Купить на подарок серебряные фужеры цена которых более чем приемлемая, вы всегда сможете на сайте intersilver.ru.

Если вы планируете посетить Нидерланды, тогда рекомендую изучить туры в Амстердам 2013, чтобы при необходимости выбрать лучший вариант для своего путешествия.

В случае, если вас интересует отдых туры испания, вы хотите провести незабываемое путешествия на одном из популярных курортов Испании, тогда стоит посетить сайт sunrise-tour.ru.


Инструкция для жизни

Четверг, 20 Июня 2013 г. 09:44 + в цитатник

1. Давайте людям больше, чем они ожидают. И делайте это радостно.
2. Вспоминайте Ваше любимое стихотворение.
3. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, сколько хотите.
4. Когда Вы говорите: "Я тебя люблю" - говорите правду!
5. Когда Вы говорите: "Я сожалею", смотрите человеку в глаза.
6. Делайте предложение, по меньшей мере, за шесть месяцев до свадьбы.
7. Верьте в любовь с первого взгляда.
8. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
9. Любите глубоко и страстно. Быть может, это Вас ранит, но таков единственный способ прожить жизнь полностью.
10. В случаях конфликтов боритесь честно. Не называя имен.
11. Не судите о людях по их родственникам.
12. Говорите медленно, но думайте быстро.
13. Когда кто-либо задает Вам вопрос, на который Вы не хотите ответить, с улыбкой спросите: "Почему Вы хотите знать?".
14. Помните, что великая любовь и огромные достижения требуют большого риска.
15. Позвоните маме.
16. Говорите "Будьте здоровы", если слышите, что кто-то чихает.
17. Когда Вы проигрываете, не упускайте урок.
18. Помните три принципа: Уважайте себя; уважайте других; отвечайте за все Ваши поступки.
19. Не позволяйте маленькому спору разрушать большую дружбу.
20. Когда Вы понимаете, что сделали ошибку, немедленно постарайтесь ее исправить.
21. Улыбайтесь, снимая телефонную трубку, отвечая на звонок. Тот, кто звонит, почувствует это по Вашему голосу.
22. Вступайте в брак с мужчиной (женщиной), слушать которого Вам приятно.
С возрастом Вы оцените беседу как способ скоротать субботний вечерок.
23. Проводите некоторое время в одиночестве.
24. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук Ваши ценности.
25. Помните, что иногда молчание - лучший ответ.
26. Читайте больше книг и смотрите меньше ТВ.
27. Живите хорошей, достойной жизнью. После, когда Вы станете старше и оглянетесь назад, Вы сможете вновь порадоваться этому.
28. Верьте в Бога, но запирайте машину. (На Бога надейся...)
29 . Молитесь. В этом - неизмеримая сила.
30. Атмосфера любви в Вашем доме так важна! Сделайте все, что Вы можете, чтобы создать спокойный гармоничный дом.
31. В спорах с любимыми имейте дело с текущей ситуацией. Не припоминайте прошлое.
32. Читайте между строк.
33. Делитесь своим знанием. Это - способ достичь бессмертия.
34. Будьте нежны с Землей.
35. Никогда не перебивайте, когда Вам льстят.
36. Не вмешивайтесь в чужие дела.
37. Не доверяйте мужчинам и женщинам, которые не закрывают глаза, целуясь с Вами.
38. Раз в год отправляйтесь туда, где Вы не бывали.
39. Если Вы сделаете большие деньги, употребите их на помощь другим, пока Вы живете. Таково величайшее удовлетворение от богатства.
40. Помните, что не получить желаемого - это иногда и есть везение.
41. Учите правила и некоторые - нарушайте.
42. Помните: это прекрасно, когда вы любите друг друга, но еще лучше - когда вы нуждаетесь друг в друге.
43. Оценивайте свой успех по тому, чем Вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.
44. Помните, что Ваше "Я" есть конечная точка Вашего путешествия.
45. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Здесь autovikup77.ru вы сможете узнать все об услуге срочный выкуп авто и воспользоваться доступными предложениями.

Изучить туры в Римини 2013 и выбрать лучший вариант для своего отдыха в Италии вы сможете на сайте turizm.ru.

Посетив ателье по ремонту одежды, вы сможете воспользоваться доступными услугами на выгодных и разумных условиях.


Сохраняйте гибкость

Четверг, 20 Июня 2013 г. 09:38 + в цитатник

Важна ежедневная растяжка. Ваши мускулы имеют тенденцию сокращаться и становиться жестче, когда вы не активны, но такие занятия, как, например, йога, улучшат вашу гибкость.
Йога улучшает гибкость и смягчает воздействие таких хронических заболеваний, как фибромиалгия и артрит, обнаружили исследователи из Орегонского Университета Здоровья и Науки.
Йога преподает пациентам ряд техник, таких как дыхание и медитация, в дополнение к определенным позам, которые в совокупности улучшают силу и баланс.

УПРАВЛЯЙТЕ СВОИМ ВЕСОМ

Исследования показывают, что здоровый вес, поддерживаемый тренировками и правильным питанием, очень важен.
Если вы можете поддерживать свой вес в стабильном состоянии, вы уменьшите риск диабета.
Улучшение качества питания состоит в том, чтобы есть больше фруктов и овощей каждый день.
Это – одна из самых простых вещей, которые люди могут сделать, чтобы преобразовать свое здоровье и жизнь.

ПРЕВЕНТИВНЫЕ МЕРЫ

Отслеживая различные индикаторы болезней, такие как, высокое кровяное давление и ранние стадии диабета, можно принять ранние меры и предотвратить более крупные проблемы.
Если вы не смогли предотвратить появление болезни, вы можете предотвратить ее дальнейшее развитие, если отреагируете достаточно быстро.

БУДЬТЕ ДУХОВНЫМИ ИЛИ ОПТИМИСТИЧНЫМИ

Посещение религиозных заведений и/или наличие вообще оптимистичного взгляда на жизнь означают более долгую и здоровую жизнь.
Уменьшение напряженности, которое может дать, например, такая практика, как медитация, может внести большой вклад в общее состояние здоровья.
Масса исследований показало, что оптимистичные люди живут дольше и с меньшей вероятностью болеют какими-то хроническими заболеваниями.
Если вы оптимистичны, вы позитивны – вы будете чувствовать себя лучше.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что туры в Суздаль привлекут ваше внимание, так как отдых в России на сегодняшний день весьма популярен.

Также можете изучить туры в Стокгольм 2013, ознакомиться с достопримечательностями и отелями Швеции.

А вот туры в Сочи 2013 станут прекрасным подарком для тех, кто любит яркий отдых на морях.


Как сохранить здоровье

Четверг, 20 Июня 2013 г. 09:35 + в цитатник

В наши дни люди живут все дольше (гораздо дольше, чем даже скажем 100 лет назад), но все больше из них с возрастом заболевают хроническими болезнями, такими как диабет или болезни сердца, что снижает качество их жизни и влечет дополнительные медицинские расходы.

Но здоровье можно сохранять и даже улучшать. Вот шесть советов от экспертов, как остаться более здоровыми, более сильными и более счастливыми, невзирая на возраст.

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО

Никогда не может быть слишком поздно для того, чтобы начать вести более здоровый образ жизни. Даже в свои 60 или 70 лет человек может принять меры, чтобы предотвратить или избавиться от хронических болезней. В действительности, есть много вещей, которые способны улучшить ваше функционирование и здоровье практически в любом возрасте.
Естественно, с возрастом происходят определенные изменения, но это не означает неспособность человека справиться с болезнью.

УЛУЧШИТЕ ВАШУ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ

Если назвать только один шаг, который нужно предпринять для того, чтобы улучшить ваше здоровье, это будут физические упражнения, говорят эксперты. И действительно никогда не может быть слишком поздно начать их выполнять.
Упражнения помогают контролировать вес, снизить кровяное давление и укрепить мускулатуру, что снижает вероятность получения разного рода травм.
Увеличение мускульной массы помогает вашему телу лучше метаболизировать лекарства, которые обычно принимают люди в возрасте, говорит Дайер, это означает, что организм эффективнее очищает себя от препаратов.
Упражнения также снижают риск возникновения слабоумия.
Физическая активность не обязательно означает посещение спортзала и изнурительные тренировки. Подходит и более умеренная активность, такая как ходьба, работа в саду или что-то другое, что дает достаточное количество движений.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас интересует восточная экзотика, тогда уверена, что туры в Шанхай 2013 вас заинтересуют, особенно, если учесть, что заказать их можно на выгодных условиях.

Также рекомендую обратить внимание на туры на Хайнань 2013 и уже на основе этой информации вы сможете выбрать оптимальный вариант для своего конкретно случая.

Интересно отметить, что Япония также пользуется довольно большой популярностью у туристов. Поэтому рекомендую посмотреть туры в Токио 2013, а сделать это можно на сайте turizm.ru.


Народные средства, повышающие тонус и укрепляющие иммунитет

Четверг, 20 Июня 2013 г. 09:30 + в цитатник

1.Соки редьки и моркови (по 0,5 стакана) смешать с 1 ст.л. меда и клюквенного (лимонного) сока. Пить нужно по 1 ст.л. на ночь.

2.Настой из листьев грецкого ореха. Нужно взять 2 ст.л. листьев грецкого ореха и залить их 0,5 кипящей воды, настаивать 1 ночь в термосе, затем пить по четверти стакана настоя в день.

3.Хвойный витаминный напиток – усиливает сопротивляемость организма: возьмите 2 ст.л. промытой в холодной воде хвои, прокипятите в течение 20 мин (1 стакан кипятка) с закрытой крышкой, затем оставьте на полчаса и после процедите. Перед тем, как пить такой напиток, его можно сдобрить медом, сахаром или рассолом от капусты. Пить следует по 1 стакану в день в 2-3 приема.

4.Витаминный компот из трав (принимать по 0,5 л в день). В аптеке купите мелиссу, иван-чай, цветы каштана и мяту, заварите по 5 ст.л. каждой травки 1 л воды, оставьте на 2 часа. Отварите компот с 2 л воды и любой ягодой – черной смородиной, калиной, клубникой, вишней, соедините с травами.

5.Бальзам для улучшения иммунитета. Взять 500г листьев алоэ, промыть их и просушить, убрать в холодильник на 5 дней. Растению должно быть не менее 3 лет, перед срезанием листьев не поливать его 2 недели. Затем листья пропустить через мясорубку (должно получиться ¾ стакана), соединить с медом 1:1, добавить 1,5 стакана вина «Кагор». Принимать бальзам по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Наступила пора путешествий, а это значит, что пришла пора изучить туры в Самарканд или же выбрать любое другое направление для своего отдыха.

Также хочу обратить ваше внимание на туры в Сидней 2013, ознакомиться с которыми вы сможете без труда на сайте turizm.ru.

Ну, а тех, кого привлекает Израиль наверняка захотят изучить туры в Эйлат, тем более, что сейчас сделать это совершенно не сложно.


Морская капуста в нашем рационе

Четверг, 20 Июня 2013 г. 09:25 + в цитатник

Морская капуста - это кладезь витаминов, микроэлементов и аминокислот, это также отличное средство для очищения организма от шлаков. В морской капусте в отличие от обычной в два раза больше фосфора, в 11 раз больше магния, в 16 раз больше железа и в 40 раз больше натрия. В ней также содержатся полисахариды, фруктоза, альгиновая кислота, йод, витамины В1, В2, В12, Д, А, Е, аскорбиновая кислота, калий, клетчатка, микро- и макроэлементы. По своему содержанию витаминов ламинария превосходит многие фрукты и овощи.

Морская капуста способствует улучшению пищеварения и обменных процессов, укреплению иммунитета, нормализации функций щитовидной железы (в составе морской капусты имеется большое количество легко усвояемого йода, который и способствует нормализации функции щитовидной железы), центральной нервной системы и сердечно-сосудистой систем, выводит токсины, радионуклиды (благодаря содержанию альгинатов), холестерин, устраняет витаминно-минеральную недостаточность. Ламинария также способствует очистке крови в организме. В крови идут непрерывные процессы разрушения старых клеток и создания новых, для чего необходим постоянный приток активных веществ, витаминов (в особенности важны витамины группы В), микроэлементов, в частности железа, а все это как раз таки имеется в морской капусте.

Врачи всего мира рекомендуют применять морскую капусту при атеросклерозе, гипертонии, ишемической болезни, хроническом запоре. Ламинарию можно также применять при разгрузочной диете, с целью снижения веса, при очистке организма от шлаков.

Исследования выявили, что ламинария способна помогать и в онкологии (останавливает рост опухолей!). По сей причине невысокий процент заболевания раком груди у японок и китаянок объясняется именно тем, что они много употребляют в пищу морской капусты.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Перед тем, как ехать в Кению, нужно изучить отели кении, чтобы при необходимости выбрать лучший вариант для своего путешествия.

Если в ближайшее время вы планируете посетить Беларусь, тогда стоит изучить туры в Минск ассортимент доступных предложений действительно широкий.

Хотите посетить Монако? Сейчас это не сложно и туры в Монако 2013 являются самым ярким тому подтверждением.



Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 384 ... 287 286 [285] 284 283 ..
.. 1 Календарь