-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 11595

1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

Сейчас мир красоты и здоровья как на ладони. Ведь с нами есть портал mirzdorovia1000.ru.


Что такое икота и причины её возникновения

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 16:51 + в цитатник

Что такое икота, знает, естественно, каждый, а из-за чего и где точно она появляется известно не всем.
Она начинается неожиданно и может быть признаком разных заболеваний. Чтобы разобраться в причинах появления этого неприятного симптома, давайте разберемся в устройстве некоторых систем нашего организма.

Икота возникает в результате спазмов диафрагмы, то есть мышцы, участвующей в дыхании. Если раздражаются нервные концы диафрагмы, мозг принуждает ее быстро-быстро сжиматься. В это время через легкие резко втягивается воздух, и судорожно смыкаются голосовые связки. Вот тогда-то и возникает неприличный звук. И хотя человек практически не дышит в это время, а время между сокращениями диафрагмы и звуком составляет доли секунды, неисчезающая икота может немного испортить мнение окружающих от его пребывания на переговорах или званом обеде.

Причины, из-за которых бывает икота до конца не определены. Среди возможных называют такие:

* при общем охлаждении (у маленьких детей);
* при чрезмерном растяжении желудка (переполнении его пищей);
* могут появляться неконтролируемые спазмы при раздражении нерва диафрагмы.
* нарушение глотания, а также, если пища застревает в пищеводе, могут появиться спазмы месте, где переходит в желудок пищевод;

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Перед тем, как ехать в Норвегию, стоит прочитать отзывы о Гейрангере или же ознакомиться с подробной информацией о любом другом интересующем вас городе.

Также можете изучить отели Дунхуана, если вас интересуют восточные страны, такие как Китай.

А вот найти полезную информацию о Швеции, изучить достопримечательности Линчепинга вы без труда сможете на популярном сайте gorod.turizm.ru.


Овес – идеальный диетический продукт

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 16:46 + в цитатник

Он позволяет не только нормализовать пищеварение и очистить организм, но и эффективно и быстро сбросить вес.

Зерна овса способствуют нормализации обмена веществ, полифенолы активно участвуют в липидном обмене и также обладают способностью усиливать сократительную работу мускулов (поэтому спортсмены так любят овсянку).

Из овсяных хлопьев можно приготовить полезное постное печенье.

2,5 ст. овсяных хлопьев быстрого приготовления, 1 ст. яблочного пюре, 1/3 ст. распаренного изюма, 1/3 ст. семечек, кунжута или измельченных орехов (можно смесь), 3 ст. л. меда, 3 ст. л. подсолнечного масла.

* Овсяные хлопья слегка подсушиваем на сухой сковороде до золотистого оттенка.
* Смешиваем хлопья с яблочным пюре, подсолнечным маслом и медом и отставляем на 20 мин.
* Затем добавляем семечки, орехи, кунжут и т. п.
* Перемешиваем и при помощи ложки выкладываем печенья на противень, выстеленный кулинарным пергаментом.
* Разогреваем духовку до 120 градусов и выпекаем печенье примерно час.
* Перед подачей на стол даем печенью остыть.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Изучить города, например, Питерборо, чтобы заранее спланировать свое путешествие вы сможете на сайте gorod.turizm.ru.

Здесь вы всегда можете прочитать отзывы о Нойштифте, а также ознакомиться с другой не менее интересной информацией для туристов и путешественников.

Также у вас есть прекрасная возможность узнать про достопримечательности Хемседала, что поможет сделать свое путешествие по Норвегии еще более ярким и увлекательным.


Горячая закуска в багете, городской голова Харькова

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 11:36 + в цитатник

А вы знаете, что обещал городской голова харькова Кернес Геннадий Адольфович и какое количество данных обещаний он выполнил? Сейчас у вас есть прекрасная возможность ознакомиться с подробной информацией по этому вопросу на сайте slovoidilo.ua.

3688700_QerpzIzHUPM (604x339, 46Kb)

Ингредиенты:
-Багет 1шт.
-ветчина или сосиски 200-300 гр.
-колбаса копч. 200-300 гр.
-яйцо 1 шт.
-помидор 1 шт.
-огурец свежий 1 шт.
-сыр 150-200 гр.
-майонез или сметана
-соль/перец

Приготовление:
1. Багет разрезать поперек на 3-4 части.Каждую часть разрезать вдоль на 2 половинки.
2. Аккуратно вынуть мякиш из половинок багета,оставляя стенки толщиной 1 см. Приготовить начинку. Ветчину, колбасу, огурец, помидор порезать кубиками.Все перемешать.
3. Добавить яйцо (возможно понадобится не все яйцо - масса не должна стать жидкой.
4. Положить немного майонеза,чтобы масса стала вязкой. Наполнить этой начинкой багет, посыпать сыром. Запекать в духовке 10-15 минут при температуре 180 гр.
Приятного аппетита!


Салат с тунцом

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 11:31 + в цитатник

Заказать шины и диски через Интернет здесь вы сможете на весьма разумных условиях. Заходите на сайт по ссылке выше, чтобы ознакомиться с каталогом доступных предложений.

3688700_JrCMqcXtG5A (453x604, 74Kb)

Ингредиенты:
- Тунец (консервы в масле) 1 банка.
- Сыр твердых сортов 150 г
- Огурец свежий 1-2 шт.
- Яйцо куриное 4 шт.
- Морковь 1 шт.
- Майонез по вкусу

Приготовление:

Салат мы будем готовить слоёный. Поэтому сначала подготовим основные ингредиенты. Яйца и морковь нужно отварить. Сыр натереть на крупной тёрке.

Поскольку салат я готовила в порционных креманках, то рассчитывала на 4 порции. Безусловно, подать можно было бы и на большом салатнике. Итак, на дно креманки я выложила натертые на крупной терке белки яиц. Смазала их немного майонезом.

На яичные белки предлагаю выложить слой тунца. Консервы я предварительно растерла вилочкой, а лишнее масло слила (оно нам больше не пригодится).

На тунец кладем натертый на терке свежий огурец. Если овощ попался водянистый, то обязательно отожмите лишний сок! И еще - я бы рекомендовала огурец немного посолить. И не забудьте огуречный слой немного смазать майонезом.

Поверх влажного слоя из огурца хорошо бы положить более нейтральный слой вареной моркови. Поверх морковного слоя кладем тертый сыр (пусть слой останется пушистым, не приминайте его!). И снова капелька майонеза.

Последним слоем я сделала тертые на мелкой терке яичные желтки.

Как и любой слоеный салат, хорошо бы его немного настоять перед подачей к столу.


Салат из слабосолёной семги

Суббота, 25 Мая 2013 г. 09:28 + в цитатник

3688700_vDRPfG_0ROU (604x453, 45Kb)

Семга-200 грамм
Яйцо-5 штук-отварить
зеленый лук-порезать
оливки-1 баночка
укроп-1 пучок
картофель отварной 1-2 шт

Приготовление:
Все порезать,смешать,заправить соусом (майонез+греческий йогурт),разложить по тарталеткам.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Рекомендую вам смотреть сериал Деффчонки на Nur отличном портале, на котором вы найдете различные фильмы и сериалы на любой вкус и сможете смотреть их в хорошем качестве.


Салат "Французская любовница"

Суббота, 25 Мая 2013 г. 09:26 + в цитатник

3688700_ZLGMc4X0I (600x421, 55Kb)

Ингредиенты:
- отварное куриное филе (грамм 300)
- 2 луковицы
- 1 стакан светлого изюма
- 1-2 моркови
- сыр (грамм 50)
- 1 стакан грецких орехов
- 1-2 апельсина
- сахар
- соль
- майонез

Приготовление:
Все ингредиенты выкладываем слоями
1 слой: мелко порезанная отварная грудка
2 слой: маринованный лук (полукольца, чуть сахара и соли, капля уксуса, обдать кипятком)
3 слой: запаренный изюм
4 слой: морковь на терку
5 слой: сыр на терку
6 слой: порубленные орехи
Каждый слой смазать майонезом
Сверху украсить порезанными кубиками апельсинами.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Изучить лучшие острова Европы и выбрать оптимальный вариант для своего путешествия вы сможете на сайте travellife.com.ua.


Картошка с курицей и грибами под соусом в глиняных горшочках

Суббота, 25 Мая 2013 г. 09:23 + в цитатник

3688700_HIVf4x2qSDw (600x429, 74Kb)

Ингредиенты:

Куриное филе — 400 гр.

Картофель — 250 гр.

Лесные грибы (можно любые другие0 — 250 гр.

Сыр — 60 гр.

Сметана — 40 гр.

Репчатый лук — пару средних луковиц

Чеснок — пару долек

мука — 80 гр.

Вода — 150 мл.

Соль

Специи

Перец

Приготовление:
1. Куриное филе промоем под холодной водой и выложим на бумажные салфетки. Как только мясо обсохнет, нарежем его небольшими кусочками.
2. К муке добавим соль, специи, перец, перемешаем и обваляв мясо, обжарим со всех сторон на масле.
3. Лук нарежем мелко, а грибы кусочками. Сначала обжарим лук, затем добавим к грибы и обжарим еще раз все.
4. Очищенный картофель нарежем небольшими кубиками и выложим на дно горшочков.
5. Сыр натрем на терке, добавим к нему сметану, специи, выдавленный чеснок, воду и нарубленную зелень и перемешаем хорошенько.
6. Поверх картофеля выложим в горшочки мясо, после грибы и зальем приготовленным соусом.
7. Горшочки поместим в разогретый духовой шкаф. При 230 градусах наше блюдо будет готово приблизительно через 40 минут.
8. Подадим наше блюдо на стол прямо в горшочках, подложив под них тарелки.

Приятного Вам аппетита!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

На этом сайте http://lazer-beauty.com.ua/epilyatsiya-podmyshek.html вы можете узнать о лазерной эпиляции подмышек и воспользоваться данной услугой на весьма разумных условиях.


Медальоны из семги

Суббота, 25 Мая 2013 г. 09:19 + в цитатник

3688700_jnWKrS3UB4M (604x403, 58Kb)

Ингредиенты:
- 4 куска сёмги (филе без костей, но с кожей)
- 1 ст. л. оливкового масла
Маринад:
- 2 ст. л. рубленой зелени петрушки
- 2 ст. л. рубленой зелени укропа
- 2 ст. л. ягод красного перца
-2 ст. л. не острой горчицы
- 1/2 ч. л. цедры лайма (или лимона)
- 2 ст. л. вермута
- соль
- немного сока лайма
-1 зубчик чеснока (мелко порубить)

Приготовление:
1. Четыре листа пищевой фольги смазать оливковым маслом.
2. Филе сёмги быстро ополоснуть под струёй холодной воды, промокнуть бумажными полотенцами и выложить кожей вниз на фольгу.
3. Смешать все составляющие маринада, равномерно распределить его по кускам филе.
4. Завернуть фольгу не слишком плотно, чтобы куски рыбы находились в фольге свободно, но края фольги были достаточно плотно закрыты.
5. Выложить пакетики с рыбой на противень, запекать в предварительно нагретой до 170 С духовке примерно 25 минут.
Приятного аппетита!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на сайт odezhda.admos-gifts.ru/folder-futbolki.html, на котором можно заказать футболки оптом в Москве или же заказать печать логотипов на футболках по разумной цене.


Рыба по-гречески

Пятница, 24 Мая 2013 г. 11:26 + в цитатник

3688700_k1mXdf4biz8 (604x453, 71Kb)

Ингредиенты:

- рыба
- подсолнечное масло

- соль, перец
- помидоры
- лук
- яйца
- сыр

Приготовление:
1. Рыбку режем на порционные куски и обжариваем на сковородке.
2. Аккуратно выкладываем в форму, солим, перчим.
3. Варим яйца. Режем кольцами лук, обжариваем его.
4. На кусок рыбки кладем вареное яйцо, порезанное ломтиком.
5. Сверху помидорчик. Затем наш лучок. Майонез. Тертый сыр.
6. Все ставим в духовку, чтобы сыр расплавился.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani_2_ (252x16, 5Kb)

Узнать полезную информацию о том, как можно заработать в Интернете вы всегда можете на сайте labeac.ru.


Полезные упражнения для позвоночника

Пятница, 24 Мая 2013 г. 11:21 + в цитатник

Тяга из положения сидя.
Работают трапециевидная и ромбовидные мышцы спины и мышцы пресса
Закрепите центр ленты-амортизатора на высоте примерно 30 см от пола. Возьмитесь за рукоятки ленты и сядьте на пол, вытянув ноги. Колени слегка согните, стопы поставьте на ширине бедер, носки тяните на себя. Поднимите руки перед собой на уровне груди. Ладони смотрят друг на друга. Напрягая мышцы пресса и опустив лопатки, согните локти и тяните ленту на себя к грудной клетке. Медленно выпрямите руки. Вернитесь в исходное положение и повторите.

Мостик.
Работают мышцы ягодиц и спины,мышцы-стабилизаторы
Лягте на спину, вытяните руки в стороны, пятки — на фитболе. Приподнимите таз так, чтобы тело составляло прямую линию от плеч до стоп.
Напрягите мышцы пресса и ягодиц и, сохраняя положение тела, перекатите мяч вправо, поворачивая бедра. Задержитесь на пару секунд и перекатите фитбол влево, так же поворачивая бедра.
ВАЖНО! Держите спину.
Выполняя упражнение, не прогибайтесь в пояснице. Только прямое положение спины oбеспечит вам должную нагрузку на мышцы-стабилизаторы.

«Бабочка».
На фитболе
Работают мышцы спины и задней поверхности плечевого пояса
Возьмите в руки гантели и лягте на фитбол грудной клеткой. Вытяните руки перед собой и опустите их на пол ладонями вниз. Напрягите ягодицы, отрывая грудь от фитбола и поднимая руки с гантелями к плечам. Локти согнуты, смотрят назад. Ладони направлены вниз. Вернитесь в исходное положение и повторите.

«Ласточка».
Работают мышцы-стабилизаторы,мышцы пресса, ягодиц, спины
Лягте на пол на живот. Вытяните руки вперед, кисти распрямите. Носки вытяните. На вдохе поднимите вверх прямые ноги и руки, как бы стараясь вытянуть все мышцы тела. На выдохе вернитесь в исходное положение и повторите.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani_2_ (252x16, 5Kb)

Абсолютно каждый человек может изучить Тучепи или же ознакомиться с другими городами Хорватии, если у вас под рукой есть сайт gorod.turizm.ru.

Именно на этом туристическом портале вы можете посмотреть фото Лутона, а также ознакомиться с другой не менее актуальной информацией для туристов и путешественников.

Кстати, сейчас можно даже изучить отели Крефельда, что, согласитесь, очень удобно и позволит в итоге выбрать лучший вариант для своего отдыха.


Упражнения для позвоночника

Пятница, 24 Мая 2013 г. 11:17 + в цитатник

В свое время, катаясь на горных лыжах, Вера Брежнева получила серьезную травму позвоночника. Грамотное лечение и спорт вернули красавице прежнюю грацию. Певица демонстрирует комплекс для укрепления мышц-стабилизаторов и мышц спины.

План занятий.
Выполняйте упражнения в качестве основного комплекса для укрепления мышц спины или в качестве дополнительных занятий во время любой силовой тренировки.
Каждое упражнение выполняйте в 2 подхода по 10 повторений.
Вам понадобится: Фитбол, лента-амортизатор, гантели весом в 2–2,5 кг.

Скручивание на фитболе.
Работают мышцы-стабилизаторы
Сидя на фитболе, согните ноги под углом 90 градусов, стопы на ширине бедер. Возьмите гантель, поднимите ее над головой, полностью распрямив руки. Выполните скручивание, опуская гантель вниз к ягодицам. Вернитесь в исходное положение и выполните поворот в другую сторону. Для того чтобы усложнить упражнение, попробуйте выполнять то же самое, держа одну ногу на весу.

Вращение корпуса.
Работают мышцы-стабилизаторы, мышцы спины и плечевого пояса
Встаньте прямо, возьмите в обе руки гантель, упритесь лопатками в фитбол, сделайте полшага вперед и напрягите низ живота и ягодицы. На выдохе выполните скручивание вокруг своей оси. Поворачиваясь, опирайтесь плечом на фитбол и обязательно сохраняйте неподвижное положение ног. Выполняя упражнение, сводите лопатки, а гантель держите напротив центра грудной клетки. На вдохе вернитесь в исходное положение и снова на выдохе выполните скручивание в другую сторону.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani_2_ (252x16, 5Kb)

Собираетесь в самое ближайшее время посетить Китай, тогда вам будет интересно посмотреть фото Иву, а также ознакомиться с информацией о местных отелях.

Также рекомендую внимательно изучить местные отели Веракруса, если вас привлекает отдых в теплых странах, например, в Мексике.

А вот достопримечательности Чэнду будут актуальны для тех, кто хочет увидеть восточную экзотику.




Процитировано 1 раз

Чашка кофе

Пятница, 24 Мая 2013 г. 11:14 + в цитатник

Зачастую, выпив чашечку кофе, не получаешь той бодрости, на которую рассчитываешь или что хуже – становишься вялым. Почему это происходит? Оказывается, черный кофе нужно пить правильно. Вот несколько советов:

1. Нельзя пить черный кофе на голодный желудок.

2. Пить кофе нужно маленькими глотками.

3. Обязательно выпивать стакан воды по объему равный выпитому кофе (это поможет предотвратить обезвоживание организма, так как кофе обладает мочегонным эффектом). Пить воду можно: до чашки кофе или запивая каждый глоток кофе 1-2-мя глотками воды, но закончить обязательно нужно глотком кофе.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani_2_ (252x16, 5Kb)

Не секрет, что многие очень любят путешествовать, поэтому изучить достопримечательности Дарема или же любого другого выбранного вами туристического направления лучше всего заранее.

Также вы можете узнать про отдых в Шатору, что сделает путешествие во Францию еще более ярким и запоминающимся.

Возможно, ваше внимание привлечет отдых в Гримсби, что ж, рекомендую посетить портал gorod.turizm.ru в самое ближайшее время. Здесь вы наверняка найдете для себя интересный материал.


Продукты питания для укрепления костей

Пятница, 24 Мая 2013 г. 11:11 + в цитатник

Для сохранения прочности костной ткани и профилактики остеопороза организм должен получать достаточно кальция и витамина D.
Кальций, витамин D и физические нагрузки всегда действуют сообща. Кальций служит строительным материалом для новой костной ткани, тогда как витамин D усиливает всасывание данного микроэлемента из пищи. Физические упражнения не только способствуют росту мышечной массы, но и укрепляют кости, делая их более прочными, но в то же время гибкими.

Пищевые источники кальция и витамина D:
-шпинат;
-листовая капуста;
-бобовые (особенно белая фасоль);
-соевые бобы и продукты из сои;
-некоторые сорта рыбы, например сардины, лосось, семга, окунь, форель;
-стручки бамии (или окры, или гомбо) – однолетнего растения из семейства мальвовых;
-специально обогащенные кальцием продукты, такие как апельсиновый сок, овсяная каша, мюсли.
Намного сложнее получить из пищи достаточно витамина D. Он содержится лишь в некоторых продуктах, да и то в крайне малых количествах. Это:
-жирные сорта рыбы (тунец, лосось, скумбрия);
-говяжья печень;
-сыр;
-сырой яичный желток;
-специально обогащенные продукты.
Исследования показывают, что с пищей организм получает лишь 20% суточной нормы витамина D. Но этот витамин с успехом образуется в коже. Для этого достаточно всего 10 минут в день находиться на солнце.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani_2_ (252x16, 5Kb)

Каждый, кто любит путешествовать может прочитать отзывы о Дарлингтоне заранее на одном из лучших сайтов для туристов, чтобы в итоге выбрать оптимальный вариант для своего отдыха.

Кстати, сейчас можно посмотреть не только фото Глостера, но также и ознакомиться с информацией об отелях, что, согласитесь, очень удобно.

Если вы собираетесь посетить Норвегию, например, город Тромсо, рекомендую перейти на сайт gorod.turizm.ru, чтобы ознакомиться с погодой, описанием города, отелями и другой не менее актуальной информацией.


Что поможет от боли в ногах

Пятница, 24 Мая 2013 г. 11:07 + в цитатник

Овсянка.
Смешайте овсяные хлопья с любым маслом (оливковым, жожоба) или жирным кремом, и оставьте на ногах на 20-30 мин. Смойте. Потом вам захочется порхать и летать, настолько легко себя почувствуют ноги.

Лед.
Доступнейшее средство от отеков и тяжести в ногах. Приподнимите вверх, положите на них лед. Это позволит быстро «откачать» избыток жидкости из ног.

Огурцы.
Сделать огуречное пюре или огуречный сок, нанесите толстым слоем на ноги. Этот способ освежит кожу, избавит от усталости и тяжести в ногах, охладит. Можно обложить ноги ломтиками огурца, а сверху сделать повязку на 30-45 мин.

 Массаж.
Купите спортивное масло для массажа. Особых умений не нужно, просто чуть помять и погладить ноги круговыми движениями снизу вверх. Ни болей, ни отеков!

Лечебные чаи.
- Из крапивы. 1 ст. ложку заварите в 1 стакане воды. Выпивать в течение дня (3-4 раза).
- Из аниса. В стакане воды прокипятите 1 ст. ложку семян аниса. Пейте 2-3 раза в день.
- Из петрушки. В 2-х стаканах воды прокипятите 6-8 листьев петрушки, пейте 3-4 раза в день.

Английская соль.
Ванночки с теплой водой и английской солью известны, пожалуй, каждой женщине. Этот копеечный ингредиент способен избавить от усталости, сухости, зуда, а также от отечности.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani_2_ (252x16, 5Kb)

Сейчас каждый турист может заранее изучить отзывы о Хаддерсфилде на одном из увлекательнейших сайтов для туристов и путешественников.

Например, если вы хотите прочитать отзывы о Задаре, тогда рекомендую перейти по ссылке выше на сайт gorod.turizm.ru.

Ведь именно здесь вы сможете найти интересную информацию о городах Франции и прочитать отзывы о Мюлузе, причем, сделать это может абсолютно каждый желающий.




Процитировано 1 раз

Простой план от боли в ногах

Пятница, 24 Мая 2013 г. 11:04 + в цитатник

Ноги болят не только у бабушек. Модная обувь, напряженный рабочий график... По вечерам - отечность, "вздутые" вены, тяжесть в ногах.

План такой: приходим домой, снимаем тесную обувь и колготки, и уделяем ногам всего 20-30 минут. Способ выбирайте сами.

1. Уксус.
Заполните ванночку для ног теплой водой, добавьте немного мыла и чашку белого уксуса. Поместите в ванночку ноги. Через полчаса вы избавитесь от отеков, а кожа станет менее сухой. Можно использовать и такой способ. Смочить ткань или полотенце в теплой воде с уксусом, обернуть ноги, подержать несколько минут, пока ткань не остынет.

2. Сода.
Преимущество перед уксусом – отсутствие запаха. Налейте в ванночку теплой воды. На каждый литр воды добавьте полчашки соды. Перемешайте до растворения и опустите ноги на 20-30 мин.

3. Эффект носков.
Перед сном намажьте ноги смесью любого лосьона, вазелина или оливкового масла 1:1 Затем наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь спать. Вы должны проснуться с гладкой и мягкой кожей ног и без отеков. Повторять 1 раз в неделю.

4. Масла.
Для опухших и уставших ног можно использовать эфирные масла или смеси масел.
- Смесь из масла мяты перечной, масла эвкалипта и масла лимона.
- Масло лаванды и сандалового дерева можно применять при отеках, а также при трещинах на ногах.
- Масло мяты перечной добавьте в крем для ног - вы получите лечебное средство.
- Теплая ванночка с добавлением масла чайного дерева или горчичного масла на 20-25 мин.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani_2_ (252x16, 5Kb)

Наверняка, многим из вас будет интересно изучить отели Курико, так как, прочитав подробное описание отелей можно выбрать лучший вариант для своего отдыха.

Кроме того, сейчас можно без труда изучить любой город, например, Кентербери с помощью популярного портала для туристов gorod.turizm.ru.

Посмотреть фото Рочестера, изучить популярные достопримечательности города здесь можно в любое время, что очень удобно.




Процитировано 1 раз

10 способов увеличить женскую силу

Пятница, 24 Мая 2013 г. 11:01 + в цитатник

Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс. лет назад, энергия женщины – это основа Мира. Потому как именно творческое женское «Я» дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.
Итак, список дел, которые дают нам Силу:

1. Танцы – в любом виде – это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности. Особенно хороши арабские танцы, латина.
2. Йога – практика йоги успокаивает ум и дает силу. Желательно заниматься у женщины. Причем замужней. Мужчина тренер учит только нагружать тело. Энергией поделиться он не сможет. Просто потому что он – мужчина.
3. Помощь – оказать кому-то помощь или попросить о помощи. Все это усиливает женщину. Учитесь отказываться от принципа «Я сама». Потому как это типичный для мужчины принцип.
4. Попросить помощи у мужчины – любое проявление заботы делает нас женственнее. Проведите эксперимент и попросите незнакомца помочь вам донести сумку. Настроение поднимется 100%!
5. Планирование – любая незаконченность и сомнения разрушают женщину. Четкий план – это способ сохранить свою энергию. Учитесь планировать мелочи, потом переходите к планированию на несколько месяцев и даже лет жизни. Что вы будете делать завтра вечером?
6. Дарить себе цветы – один самых простых способов повысить уровень энергии. Цветы не только украшают женщину, но и моментально снимают негатив, забирая его на себя. Поэтому если вам грустно, не спешите плакать в подушку. Купите букет цветов.
7. Клуб молодых мам – если у вас есть маленький ребенок, обязательно общайтесь с такими же мамочками. Это не только обмен опытом, но и обмен энергией. Материнство олицетворяет Луна. А лунная энергия – это энергия женская.
8. Источники воды – отдых на реке, озере, у моря – это отличный способ поднять уровень своей энергии. Вода – это основа сексуальности женщины и ее умение быть гармоничной, приспосабливающейся к обстоятельствам или наоборот бурной.
В древнегреческих храмах Афродиты юных жриц обязательно учили плавать и общаться с водной стихией
9. Сделайте альбом своих красивых фотографий – наклейте в него свои самые лучшие фото. И не стесняйтесь любоваться собой. Помните, что вы всегда прекрасны!
10. Ароматы – от вас всегда должна исходить аура приятного аромата. Женщина – это цветок. Покупка новых духов и выбор аромата усиливает женскую энергию.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani_2_ (252x16, 5Kb)

Наверняка, многим из вас будет интересно изучить город Виган, а сделать это вы всегда сможете на сайте gorod.turizm.ru.

Здесь же при желании можно изучить фото Суиндона, а также найти другую не менее актуальную информацию для туристов.

Кстати, стоит сказать, что перед путешествием также немаловажно будет изучить отели Шербурга, что в итоге поможет выбрать лучший номер для отдыха.


Купить купальники

Пятница, 24 Мая 2013 г. 10:57 + в цитатник

Уже буквально через пару дней наступит лето по календарю, хотя погода уже давно радует нас и многие уже даже успели искупаться на море или же в реке. Интересно отметить, что сейчас, когда до летних отпусков осталось совсем мало времени для многих актуален вопрос о том, где можно купить купальник в Киеве. На самом деле купить купальники совсем не сложно, если у вас под рукой есть сайт amarea.kiev.ua. Именно здесь вы можете приобрести красивые купальники по разумной цене в удобное для вас время.


Ключ Left 4 Dead 2

Пятница, 24 Мая 2013 г. 10:54 + в цитатник

Наверняка, многим из вас будет интересно посетить специализированный портал, на котором можно без труда купить любые понравившиеся игры и ключи активации к ней. Игра в жанре хорор Left 4 Dead и ключ Left 4 Dead 2 активации доступны на сайте igromagaz.ru. Рекомендую уже сейчас посетить этот сайт, чтобы ознакомиться с подробным описанием игры и при желании купить её вместе с тем вы можете купить ключ активации Left 4 Dead 3, что позволит сразу же приступить к игре без каких-либо ограничений. Ознакомиться с условиями покупки компьютерных игр вы сможете ознакомиться непосредственно на сайте.


Купить EVE Online

Пятница, 24 Мая 2013 г. 10:50 + в цитатник

Как известно, на сегодняшний день существует огромное количество различных компьютерных игр. Интересно отметить, что сейчас при желании вы можете легко купить EVE Online или же любу другую понравившуюся вам компьютерную игру через Интернет, что, безусловно, очень удобно и практично. Итак, если вы любите небанальные захватывающие компьютерные игры, тогда популярная космическая ММОРПГ игра станет прекрасным подарком, причем, ключ EVE к ней также можно купить на этом же сайте igromagaz.ru


Купить Lost Planet 3

Пятница, 24 Мая 2013 г. 10:47 + в цитатник

Данная информация в первую очередь привлечет внимание тех, кто интересует компьютерными играми. Как известно, купить Lost Planet 3 или же любую другую понравившуюся игру можно через Интернет, что, конечно же, очень удобно. Хочу обратить ваше внимание на действительно надежный сайт igromagaz.ru, на котором вы можете купить игру по наиболее выгодной цене. Кстати, ключ активации Lost Planet также можно здесь купить, что, согласитесь, очень удобно. Выбор компьютерных игр действительно очень широкий, так что каждый человек сможет найти для себя что-нибудь интересное для себя.



Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 384 ... 277 276 [275] 274 273 ..
.. 1 Календарь