-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 11595

1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

Сейчас мир красоты и здоровья как на ладони. Ведь с нами есть портал mirzdorovia1000.ru.


Польза фитнеса

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 21:04 + в цитатник

1. Регулярные физические упражнения повысят вашу мускульную силу.
2. Увеличится ваша способность к продолжительной работе.
3. Ваши кости станут богаче минералами, что позволит предотвратить остеопорез.
4. Повысится выносливость.
5. Повышение метаболизма снизит риск ожирения.
6. Ваше тело станет менее подвержено физическим травмам и повреждениям.
7. Устранятся проблемы с суставами.
8. Будучи сильным и здоровым человеком, вы сможете вести максимально независимый образ жизни.
9. Ваш вестибулярный аппарат и координация улучшатся.
10. Снизится опасность заболевания раком прямой кишки.
11. Снизится опасность заболевания раком груди.

И, наконец, последнее по списку, но далеко не последнее по важности - это душевное равновесие и ментальное здоровье. Хорошее настроение - залог победы, боевой настрой - половина успеха. Чем же тут помогает фитнес?

1. Регулярные физические упражнения снизят ваш уровень тревожности.
2. Вы сможете более эффективно избегать стрессов.
3. Ваша уверенность в себе и спокойствие повысятся.
4. Возможные депрессии будут переноситься намного проще.
5. Ваш внешний вид будет выше всяческих похвал : )
6. Вы научитесь быстро и глубоко расслабляться - следовательно, сможете отдыхать "в полную силу".
7. Вы поймете прелесть работы в команде, а также адекватно оцените свои собственные силы и свою способность бороться и побеждать.
8. Если вы курили - вам будет гораздо легче бросить это черное дело.
9. Страдающие мигренями получат облегчение.
10 . Ваш сон улучшится, станет глубоким и спокойным.
11. Иммунная система придет в порядок.

Как вы сами понимаете, это лишь схематичное описание пользы физкультуры. Не сомневаемся, что у каждого из вас найдется чем дополнить этот список. Дерзайте! Будьте здоровы и получайте удовольствие.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы собираетесь в командировку, стоит заранее купить авиабилеты в Омск из Волгограда, что поможет сэкономить деньги на авиабилетах.

Кстати, стоит сказать, что на сегодняшний день авиабилеты в Омск из Калининграда недорого доступны всем желающим на популярном сайте bilet.1001tur.ru.

Здесь же вашему вниманию представлены авиабилеты в Омск из Краснодара недорого и другие актуальные предложения для туристов и путешественников.


Плюсы фитнеса

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 21:01 + в цитатник

1. Регулярные физические упражнения смогут помочь вам сбросить лишний вес, в частности жир. (Нагрузка на сердце уменьшится.)
2. Ваше тело "научится" поднимать до максимума уровень кислорода в крови, следовательно, все внутренние органы будут получать гораздо больше кислорода. Это благотворно скажется на их функционировании и сопротивляемости болезням. Стенки сосудов становятся более упругими.
3. Ваш сердечный ритм в состоянии покоя снизится, потому что сердце будет в состоянии вбрасывать в организм больше крови за одиночный удар. Следовательно, когда вы будете отдыхать, сердце тоже не будет работать неоправданно активно.
4. Кровяное давление понизится или не будет неконтролируемо изменяться. Это особенно важно для гипертоников.
5. Снизится ваш коэффициент массы. Это отношение массы тела в килограммах к росту в метрах. Чем выше этот коэффициент, тем ниже показатели физического здоровья и долголетия.
6. Понизится уровень холестерина.
7. Снизится уровень жирных кислот в крови.
8. Повысится иммунитет.
9. В принципе уменьшится опасность болезней сердца.
10. Возрастет чувствительность к инсулину, предотвращающая развитие диабета.
11. Если вы будете вынуждены пробежаться или быстро подняться по лестнице - сердце не станет перенапрягаться. Снизится вероятность сердечного удара.

Наш организм - это уникальная система, которую следует поддерживать в рабочем состоянии, следить за тем, чтобы она была в порядке. Что фитнес может предложить в области замедления старения организма?

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Не знаете, где выгоднее всего заказать изготовление торгового оборудования, тогда стоит уже сейчас обратить внимание на сайт mnkmebel.ru, чтобы ознакомиться с доступными предложениями.

Всем, кто решил купить авиабилеты в Новосибирск из Хабаровска, стоит обратить внимание на популярный портал bilet.1001tur.ru, с помощью которого приобрести билеты на самолет можно по наиболее выгодной цене.

Здесь же вашему вниманию представлены авиабилеты в Омск из Анапы недорого и другие популярные туристические направления.


Главные мысли всех психотерапевтических книг

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 20:56 + в цитатник

Психотерапевт Шед Хелстеттер в одной из своих книг напечатал список «главных мыслей» и рекомендаций всех психотерапевтических книг. Это:

1. Верь в себя

2. Придерживайся собственных приоритетов

3. Возьми ответственность за свою жизнь

4. Создай сам свое будущее

5. Сфокусируйся на том, что ты хочешь

6. Визуализируй свои цели

7. Никому не позволяй контролировать твою судьбу

8. Будь креативным

9. Думай крупными масштабами, но разбивай работу на малые части

10. Контролируй стресс

11. Думай позитивно

12. поставь конкретные цели и регулярно пересматривай их на предмет нужности и правильности

13. посвяти часть своего дня для улучшения состояния своего ума

14. Пересматривай полученные результаты, их ценность и применимость в жизни

15. Будь толерантным

16. Делай любое дело с любовью

17. Избавься от ненависти

18. Будь смелым

19. Определи, что из твоих знаний о жизни является на самом деле иллюзией

20. Будь честным

21. Работай упорно

22. Верь, что деньги – добро и они придут к тебе

23. Имей веру

24. Если ты согласился что-то делать, наслаждайся этим делом

25. Будь сильным

26. Не скрывая своих чувств

27. Руководи сам своим временем, планируй его

28. Одевайся соответственно ситуации

29. Научи себя делать паузу в работе

30. Ешь правильно

31. Веди себя благоразумно

32. Принимай помощь от тех кто симпатизирует твоим целям

33. Помогай другим

34. Поддерживай мотивацию

35. Медитируй

36. Будь оптимистичен

37. Верь другим и будь достоин доверия

38. Пойми, что успех важнее денег

39. Будь добрым и великодушным

40. старайся увидеть «большую картину» в ситуации

41. Заботься о деталях

42. Будь организованным

43. Не откладывая дела

44. Контролируй свою жизнь

45. Смотри на проблемы, как на возможности

46. Узнай как можно больше о своей работе и применяй свои знания на практике

47. Не бойся успеха

48. Действуй

49. Никогда не сдавайся

50. Старайся достичь гораздо больше, чем ты мечтал.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Всем, кто решил купить авиабилеты в Новосибирск из Улан-Удэ, стоит уже сейчас перейти на популярный туристический сайт bilet.1001tur.ru, чтобы ознакомиться с доступными предложениями.

Также рекомендую изучить авиабилеты в Новосибирск из Сочи, чтобы выбрать лучший вариант для своего путешествия.

Стоит обратить внимание на недорогие авиабилеты в Новосибирск из Читы, заказать которые вы можете в удобное для вас время.


Почему нам не хочется рано вставать

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 20:51 + в цитатник

Отсутствие достаточно глубокого понимания, что такое счастье и в чем заключается цель жизни, приводит к тому, что утром кажется, что самое большое счастье - это спать в мягкой постели.

Ваша кровать может находиться в плохой зоне. Это становится понятным, если поэкспериментировать, пытаясь спать в других местах. Так можно заметить, что где-то спать плохо, а где-то можно отдохнуть хорошо.

Спать нужно так, чтобы голова была направлена на восток или, в крайнем случае, на север. Если в вашей комнате есть алтарь, то ноги не должны быть нацелены на него. Несоблюдение этих правил тоже иногда мешает нормальному сну.

В комнате, где вы спите, не должно быть приготовленной пищи в открытой посуде или неубранных остатков пищи. Это нарушает сон.

 Если кто-то спит рядом, то вставайте тихо, не будя его. Если вы все же разбудили спящего, то не принуждайте его вставать, иначе его раздражение будет передаваться вам и мешать в будущем рано встать с постели.

 Если вас по утрам кто-то из близких пытается уложить обратно в кровать, то не спорьте и вежливо, как можно быстрее, постарайтесь от этого общения уйти. Иначе от раннего вставания постепенно появится плохой привкус.

После подъема нужно как можно быстрее встать под душ или вылить на себя воду, иначе сонная атмосфера победит бодрое сознание, и это будет сильно препятствовать хорошему эффекту от раннего вставания.

 Перед сном нужно всех простить и попросить прощения, иначе плохие контакты с людьми будут нарушать сон. Если вас тревожат какие-то мысли, то постоянно желайте всем счастья до тех пор, пока не уснете.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы хотите прибрести дешевые авиабилеты в Новосибирск из Омска, стоит посетить туристический портал bilet.1001tur.ru.

Здесь же вашему вниманию представлены авиабилеты в Новосибирск из Самары, а также любой другой город России.

Для того, чтобы заказать недорогие авиабилеты в Новосибирск из Санкт-Петербурга достаточно лишь посетить туристический портал и оформить заказ. Все предельно просто!


Оригинальный салатик

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 09:36 + в цитатник

3688700_iFJt1PXs3po (604x453, 65Kb)

Порезать средними кубиками 2-3 помидора,
потереть на крупной терке 100г твердого сыра,
маленькая баночка кукурузы,
зеленый лук.

Все соединить сверху посыпать гренками: порезать маленькими кубиками хлеб, слегка обжарить на растительном масле, а после обжарки добавить к ним чеснок через пресс.
Заправить салат заливкой: смешать неполную столовую ложку меда и горчицы, две ст. ложки масла растительного и ст. ложку уксуса, соль и перец по вкусу.
Необычный, интересный вкус.
Приятного аппетита.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать свежие новости, посмотреть увлекательные видео, приколы на этом сайте Flagvruki.com можно в любое удобное время. Также вы найдете занимательные статьи, полезные советы и другую не менее актуальную информацию. Думаю, что этот отличный сайт для активных и любознательных людей. Сайт всегда к вашим услугам!



Понравилось: 1 пользователю

Renault Duster

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 21:36 + в цитатник

3688700_2014minicountrymancoupepacemanspyshots100393565260x1301 (700x393, 148Kb)

Уверена, что многим из вас будет интересно посетить популярный автомобильный портал. Если вы решили купить новый автомобиль, то стоит внимательно ознакомиться с новинками на рынке, например, можно изучить Renault Duster и уже после этого делать окончательный выбор. Стоит сказать, что при желании на этом сайте вы сможете найти не только общее описание автомобиля, но и ознакомиться с подробными характеристиками авто, изучить цены, а также отзывы о каждом отдельном авто. Узнать характеристики Renault Duster и найти другую интересную информацию вы сможете на сайте auto.ironhorse.ru.


Строительство загородного дома

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 21:32 + в цитатник

Интересно отметить, что на сегодняшний день достаточно большой популярностью пользуется строительство загородных домов. При желании заказать строительство загородного дома можно на весьма выгодных и разумных условиях. Если вас заинтересовало это предложение, рекомендую обратиться за помощью в надежную и проверенную компанию, которая специализируется на строительстве домов, бань, а также строительстве малых форм. Например, здесь вы можете заказать детский домик, садовые домики, беседки и другие конструкции. Условия сотрудничества весьма выгодные. Собственно говоря, при желании вы и сами сможете убедиться в этом на собственном опыте. Сайт status.su к вашим услугам!


Рольставни

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 21:28 + в цитатник

Уверена, что многие из вас задумываются о покупки рольставней, ворот или же других защитных систем для дома. Стоит сказать, что на сегодняшний день, благодаря своему внешнему виду, практичности и другим характеристикам рольставни пользуются довольно большой популярностью. При желании приобрести рольставни совершенно не сложно. Достаточно лишь посетить сайт компании «Landal» и вы сможете досконально изучить каталог доступных предложений и при желании сделать заказ. Как видите, все достаточно просто, удобно и очень выгодно. Помимо рольставней здесь также можно заказать сдвижные откатные ворота, гаражные ворота и другие не менее популярные товары, так что выбор за вами.


Доильный аппарат

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 21:19 + в цитатник

В первую очередь данная информация привлечет внимание всех, кто хочет заказать доильное оборудование для коров, коз, кобылиц. На самом деле сейчас при желании купить доильное оборудование высокого качества, которое прослужит ни один год без труда можно даже через, что позволит сэкономить не только деньги на покупки, но и время, а это, согласитесь, является весомым преимуществом. Итак, если вы хотите приобрести доильный аппарат, рекомендую вам уже сейчас обратить внимание на надежный и проверенный миасский завод доильного оборудования. Здесь вы сможете приобрести любые интересующие вас доильные аппараты, а также запчасти к ним по наиболее выгодным и разумным ценам.

Если вас заинтересовало это предложение, рекомендую не тратить зря время и уже сейчас посетить сайт, на котором можно ознакомиться с каталогом доступных предложений и сделать заказ. Все достаточно просто, удобно и без сомнений весьма выгодно. Стоит сказать, что помимо доильного оборудования вы также можете заказать оборудование для приготовления различных кормов домашнему скоту. Условия сотрудничества весьма выгодные и приемлемые.


Оборонсервис в Главном штабе ВВС

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 21:14 + в цитатник

Схема деятельности ЗАО "НРТБ" с операторами связи (в основном, это были компании "ВымпелКом" и "МегаФон") прямолинейна: получение заказа на проведение каких-либо "левых" работ с получением типового отчета, оплата за услуги по завышенным ставкам, вывод денег через подставные "обнальные" компании по подложным основаниям и их "распил" между исполнителем работ и конкретным заказчиком. Со временем задача ЗАО "НРТБ" трансформировалась - кроме поставки "грязных денег" компании на аутсорсинг были отданы услуги по контактам с военными и гражданскими чиновниками, согласие которых требовалось на передачу оператору связи тех или иных радиочастот, пусть даже на условиях совместного использования.

По экспертным оценкам стоимость работ ЗАО "НРТБ" минимальна, особенно учитывая фиктивный характер большинства работ. От каждого поступающего транша со стороны операторов связи не менее половины уходило на взятки и "откаты" в т.ч. возвраты в компанию-заказчика. Как нам известно, с помощь этой схемы было выведено несколько миллиардов рублей.

Обычно для ведения столь сложных в математическом, тактическом и стратегическом плане работ по электро-магнитной совместимости всегда привлекаются профильные НИИ МО РФ, в частности НИЦ АТиВ 4-го ЦНИИ Минобороны России (г. Щёлково) и НИЦ ПВО 4-го ЦНИИ Минобороны России (г. Тверь) (бывшие 30-й и 2-ой ЦНИИ МО РФ). Именно этим организациям дано право самим проводить соответствующие исследования либо проводить экспертизу результатов исследований других организаций, имеющих соответствующие полномочия на проведение подобных работ. Приходько же, понимая, что если привлечёт научные организации МО РФ, то (ввиду сложной электро-магнитной обстановки) не получит нужные оператору результаты, решил в этой работе обойтись без НИО МО.

Шокирующие подробности Оборонсервиса в ВВС


Метки:  

Польза фруктов

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 00:27 + в цитатник

Киви. Этот фрукт – кладезь витаминов. А также он способствует очищению кишечника и обладает легким слабительным действием. Особенно полезно есть киви при снижении веса – этот фрукт укрепляет ваш иммунитет при похудении и очищает ваш организм.

 Лимон. О чудодейственных свойствах лимона знают все – это фрукт № 1 при простудах и укреплении иммунитета. А также лимон – это отличный жиросжигатель и способствует снижению аппетита. При снижении веса вода с долькой лимона – необходимое средство.

Яблоко. Старые добрые яблоки – куда же без них? Стоит отдать предпочтение, конечно же, отечественным яблокам, особенно в период сезона – витаминов в них в разы больше, чем в импортных. Яблоки – это источник клетчатки и пектина, но важно их есть вместе со шкуркой.

Папайя. Этот фрукт не так часто встретишь в магазинах, но его можно заменить на апельсин. Вот только в папайе в 15 раз больше витамина С и бета-каротина, чем в апельсине. Папайя снижает риск полиартрита и способствует снижению холестерина.

Узнать о том, как приготовить домашний квас, а также приобрести натуральные закваски можно на сайте zakvaski.com.


Отдых в Испании, Барселона

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 00:25 + в цитатник

Барселона — один из таких городов, который заслуживает более близкого знакомства, нежели это может позволить обзорная экскурсия, которой довольствуются многие, выкраивая для нее денек во время отдыха на одном из ближайших испанских курортов. Этот город, в котором хочется хотя бы ненадолго стать его частью, ощутить ритм его жизни. Хочется его почувствовать, причем почувствовать всеми имеющимися в твоем распоряжении органами чувств.

В Барселоне глаза закрывать не хочется ни на минутку. Этот город невероятно красив. Архитектурные изыски и причуды местных жителей, зелень, тишина парков и садов и подъемные краны и леса, возвышающиеся над оживленными площадями и проспектами, - во всем этом чувствуется удивительная гармония.

Каждый район красив по-своему. Готический квартал — лабиринт узких улочек, здесь всегда прохлада и полумрак, только редкие солнечные лучи вскользь касаются древних стен. А когда садится солнце, зажигаются фонари, и улочки заливает неяркий, какой-то волшебный свет.

 Совершенно случайно из этого лабиринта можно выйти на площадь перед Кафедральным собором. В выходные здесь можно провести несколько часов, не зная скуки. Народ развлекают уличные артисты, на ступенях около собора играет оркестр, а каталонцы танцуют сардану. Зрелище завораживающее: почтенные старички и старушки становятся в круг, сбрасывая в центр сумки, берутся за руки, поднимают их вверх и начинают неспешно двигаться под музыку по кругу. Танец очень сдержанный, при этом полный величия и торжественности.

Еще один аттракцион, собирающий толпы зрителей, – двое молодых людей, вооруженных ведром с пенной водой и интересным приспособлением, представляющим собой две палки с веревочной петлей, пускают огромные мыльные пузыри. Просто опускают чудо-конструкцию в ведро, а когда вынимают, ветер выдувает удивительные по форме и размерам переливающиеся всеми цветами радуги пузыри.

Уверена, что многим из вас будет интересно прочитать тут информацию об отдыхе и туризме в Испании, узнать о бизнесе в Испании и ознакомиться с другой не менее интересной и актуальной информацией.


Фильм Дневник памяти

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 00:23 + в цитатник

Из всех экранизированных историй о любви — эта одна из самых лучших.. по моему мнению, даже самая лучшая!! Смотрела этот фильм несколько раз, и каждый раз испытываю невероятные эмоции.. каждый раз.. как в первый.

Шикарный фильм, снятый по шикарной книге.. это один из немногих примеров, когда даже не знаешь, что лучше.

Игра актеров просто безукоризненна. Они прожили жизнь своих героев перед камерой.. показали настоящую любовь, настоящие ссоры, настоящие слезы..

«Они терзали друг друга каждый день, но несмотря на все различия их объединяло главное: она с ума сходили друг по другу»

Прекрасная история любви.. любви до конца жизни.. до последнего вздоха. Знаете, ведь любить всю жизнь, так отчаянно и страстно, способны лишь единицы, единицы из миллиардов. Со временем любовь перерастает в уважение, но эта та любовь, которая будет светить всю жизнь и даже в 70 лет сохранит свою молодость, легкую романтику, нежную заботу и трепет.

- Ты остаешься со мной?
- Остаюсь с тобой? Почему? Мы же все время ругаемся!
- Вот почему! Мы ругаемся! Ты меня называешь самодовольным мерзавцем, я тебя — занозой в заднице. Ну и что? Ты такая почти всегда! Я не боюсь тебя обидеть. Ты в две секунды успокоишься и опять начнешь выводить меня из себя!
- Вывод?
- Жизнь будет не легкой, а наоборот, очень трудной. Придется бороться с этим каждый день, но я буду бороться, потому что ты мне нужна! Я хочу, чтобы ты была со мной, каждый миг, всегда!

Думаю, что многим будет интересно посмотреть трейлеры новых фильмов здесь вы сможете смотреть кино трейлеры совершенно бесплатно в любое удобное время.


Творожный рулет " Баунти"

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 00:05 + в цитатник

Думаю, что конструктор лего знаком многим. Сейчас у вас есть прекрасная возможно купить лего дупло, а также другие наборы конструктора лего на сайте 1ego.ru.

3688700_Cv4jUBghI (604x453, 73Kb)

Для нашего рулета нам понадобится:
-3 яйца
-сахар 120 г
-мука 100 г
-разрыхлитель 0,5 ч .л.
-соль 1 щепотка
-какао - порошок 1 ст л
Для крема нам понадобится:
-творог без крупинок (можно влажный) 200 г
-сахарная пудра 3 ст л
-масло сливочное комнатной температуры 1 ст л с горкой
-кокосовая стружка 2 ст л
-сметана 3 ст л

Для теста взбить яйца с сахаром, солью. Муку перемешать с разрыхлителем и какао, перемешать с яичной смесью. Противень застелить бумагой для выпечки, смазать маслом, вылить тесто, разровнять в прямоугольник. Поставить в разогретую до 180* духовку на 10-15 мин. Не пересушить.
Пока печётся бисквит, перемешать все ингредиенты для крема (или взбить на низкой скорости миксера).
Готовый корж аккуратно отделить от бумаги и сразу свернуть рулетом, пока горячий (можно прямо с этой бумагой). Оставить на 5-10 мин. Далее развернуть, смазать кремом, свернуть плотно, украсить по желанию и убрать в холодильник на 1 час и более.
Приятного чаепития!!!!!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)



Понравилось: 1 пользователю

Картошка по-бомбейски (индийская кухня)

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 00:03 + в цитатник

3688700_knXRpJ6iHvs (600x400, 57Kb)

Ингредиенты:

1 кг картофеля
2 помидора
2 ст.л. растительного масла
100 гр. сливочного масла
1 ч.л. тмина
1 ч.л. зерен горчицы
1 ч.л. молотого кориандра
1 ч.л. куркумы
0,5 ч.л. черного молотого перца
перец чили по-вкусу
1 ч.л. свежего имбиря
зелень петрушки
соль

Приготовление:

Картофель отварить. Готовый картофель порезать крупными кубиками.
Помидоры мелкими кубиками.
Сковороду разогреть, добавить растительное масло. На сковороду добавить зерна горчицы, тмин, куркуму, кориандр, черный молотый перец, перец чили. Прогреть специи на слабом огне.
Сливочное масло положить на сковороду со специями, добавить имбирь. Обжарить несколько минут. Добавить помидоры и жарить на среднем огне несколько минут.
Выложить в сковороду картофель и мелко порубленную петрушку, соль и перемешать. Подержать на огне 5 минут

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Любите путешествовать? Тогда вам будет интересно прочитать стать о Франции, например, Франция - Вердонское ущелье или же ознакомиться с полезной информацией о других популярных туристических направлениях.


Чесночная картошка

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 23:59 + в цитатник

3688700_33Q0HxOnLO4 (604x453, 87Kb)

Берем 5 картошин. Тщательно моем.
Складываем ее в кастрюлю. Затем наливаем воды, чтобы картошка была чуть прикрыта. Варим до готовности. Сливаем воду.

Делаем чесночное масло:
-100 г мягкого сливочного масла
-5 ст.л. тертого Пармезана
-1 ст.л. сметаны
-3 очищенных и раздавленных дольки чеснока
-3 ст.л. мелко порезанной петрушки
Все перемешиваем приправляем молотым перцем и если нужно, то солью.
Картошку разрезать вдоль, положить на смазанную маслом форму. Намазываем на каждую картошину чесночное масло и ставим в разогретую до 250 г духовку.
Время готовки 10-15 минут.
Приятного аппетита!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы хотите заказать бинокли или же телескопы, рекомендую перейти на сайт arsenal.technoportal.ua, чтобы ознакомиться с каталогом доступных предложений и сделать заказ.


Деревенская пицца

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 23:57 + в цитатник

3688700_FeedBNTg8kc (600x418, 80Kb)

Ингредиенты:

Тесто:
молоко - 250мл
сахар - 2ст.л.
сухие дрожжи - 1пакетик (11гр)
сливочное масло - 125гр (растопить)
мука - 350-400гр
соль - 1/2ч.л.

Начинка:
творог - 250гр
зелень - 100гр (у меня зеленый лук и укроп)
вареное куриное филе - 1шт (200-250гр)
сыр - 100гр
соль, черный молотый перец
манка - 1ст.л.

Приготовление:

1. Приготовить тесто.Для этого в чашке смешать 0,5ст теплой воды (или молока) + 1ст.л. муки + 1ст.л сахара + дрожжи. Оставить в теплом месте на 7-10минут, чтобы опара поднялась шапочкой.
2. В глубокую миску просеять муку, влить теплое молоко, растопленное сливочное масло и опару, добавить сахар и соль. Поставить тесто в теплое место на 1-1,5 часа до увеличения в объёме в 2 раза, обмять и оставить ещё раз для подъёма (ещё около 30-40минут).
3. Тесто разделить на 2 части, раскатать каждую в круг толщиной около 1см и выложить на противень, застеленный пергаментом (круги получаются диаметром около 28см, на мой противень помещается только 1, поэтому пекла за 2 раза).
4. Приготовить начинку.Зелень мелко порубить, смешать с творогом, добавить соль и черный молотый перец. Куриное филе разобрать на волокна. Сыр натереть на крупной терке.
5. Круг из теста присыпать манкой (это нужно чтобы уберечь тесто от размокания). Распределить по поверхности теста творог с зеленью, затем куриное филе и сверху посыпать тертым сыром.
6. Выпекать в нагретой до 200градС духовке в течение 20-25минут до румяного цвета.Приятного аппетита!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вам нужен ведущий на свадьбу или же на корпоратив, тогда стоит изучить интересные сценарии для праздников на сайте toast.com.ua.


Безлимитные тарифы

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 23:54 + в цитатник

Безлимитные тарифы не блажь и не имиджевая штучка. Для многих людей это суровая необходимость. Во-первых, на вашем телефоне не написано, что вы «безлимитный», поэтому похвастаться или пустить пыль в глаза довольно проблематично (не станешь же сообщать незнакомому человеку как бы между прочим – «а у меня, знаете ли, сотовых минут, как у дурака махорки»). Во-вторых, использование безлимитного тарифа ещё ни о чём не говорит (кроме того, что вы любитель поболтать по телефону). Кто-то же не может израсходовать и десяти долларов в месяц, а человек вроде бы вполне в материальном плане состоятельный. Необходимость в безлимитном тарифе возникает у тех людей, которые используют сотовый телефон в работе. К ним можно отнести управленцев, хозяев фирм и фирмочек, всех, кому по долгу службы положено постоянно быть на связи с начальством или с подчинёнными. Потому и тарифы эти относят к группе корпоративных, хотя препятствий к использованию их частными лицами нет никаких.

Возьмём самый простой и в то же время самый «счастливый» вариант. Если в вашей компании принято снабжать служащих безлимитной телефонной связью за хозяйский счёт, то и разговоров никаких быть не может – надо пользоваться. При этом имейте ввиду – безлимитный тариф не подразумевает бесплатного международного роуминга. За разговоры из-за границы придётся платить дополнительно. Ещё одно ограничение, о котором обычно нигде явно не говориться – безлимитная голосовая связь это не безлимитный сотовый Интернет. То есть заплатить полторы сотни долларов и месяц сидеть со своим ноутбуком в Сети не выйдет (имеется в виду использование сотового телефона в качестве модема). При этом владельцы лэптопов и КПК присматриваются к безлимитным тарифам именно с мыслью получить пусть и не очень быстрый, но всё же беспроводной доступ к Интернету. Но чудес, увы, не бывает. И за Интернет всё равно придётся платить.


Картошка по-бомбейски (индийская кухня)

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 21:16 + в цитатник

3688700_knXRpJ6iHvs (600x400, 57Kb)

Ингредиенты:

1 кг картофеля
2 помидора
2 ст.л. растительного масла
100 гр. сливочного масла
1 ч.л. тмина
1 ч.л. зерен горчицы
1 ч.л. молотого кориандра
1 ч.л. куркумы
0,5 ч.л. черного молотого перца
перец чили по-вкусу
1 ч.л. свежего имбиря
зелень петрушки
соль

Приготовление:

Картофель отварить. Готовый картофель порезать крупными кубиками.
Помидоры мелкими кубиками.
Сковороду разогреть, добавить растительное масло. На сковороду добавить зерна горчицы, тмин, куркуму, кориандр, черный молотый перец, перец чили. Прогреть специи на слабом огне.
Сливочное масло положить на сковороду со специями, добавить имбирь. Обжарить несколько минут. Добавить помидоры и жарить на среднем огне несколько минут.
Выложить в сковороду картофель и мелко порубленную петрушку, соль и перемешать. Подержать на огне 5 минут

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если для вас актуален вопрос о том, где можно купить авиабилеты в Новосибирск из Благовещенска, рекомендую посетить популярный туристический портал, чтобы оформить покупку билетов на самолет.


Нехватка витаминов

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 21:13 + в цитатник

При этом зачастую мы сами, не зная того, усугубляем дефицит витаминов и снижаем их благотворное действие на организм. Курильщик с каждой сигаретой теряет 25 мг витамина С. Употребление алкоголя усиливает дефицит антиоксидантов - витаминов С, Е, А, нарушает обмен витаминов группы В. Раздражаясь и нервничая, мы уничтожаем витамины A, В, С, Е.
Женщины, принимающие гормональные препараты, уменьшают содержание в организме фо-лиевой кислоты, витаминов В12, РР и С. Транквилизаторы и снотворные "съедают" запасы витаминов группы B, обезболивающие - витамин С и фолиевую кислоту. В организме тех, кто зимой много болел и активно лечился, антибиотики могли сильно "потеснить" витамины С и В2.
Постоянные стрессы, которые преследуют жителей мегаполисов, недостаток сна и рабочие часы "сверх нормы", большие физические нагрузки, хронические болезни также усугубляют "витаминный голод". Есть повод для волнения и у тех, кто длительное время сидел на строгой диете, в том числе вегетарианской: именно неправильно подобранные диеты часто становятся причиной гиповитаминоза.
Научные исследования доказали, что дефицит витаминов и минералов давно перестал быть сезонным. При современном ритме жизни, плохой экологии и неправильном питании массовый гиповитаминоз наблюдается круглый год. Однако после зимы "витаминный голод", без сомнения, ощущается особенно остро.

Заблуждение второе:
Гиповитаминоз-дело не приятное, но не опасное.
О весеннем дефиците биологически активных веществ известно многим, однако мало кто с ним действительно борется. Мы зачастую привыкли не обращать внимания на такие мелочи, как постоянный насморк или хроническая усталость - до тех пор, пока проблема не усугубится.
Если вы чувствуете постоянную сонливость, снижение концентрации внимания, больше раздражаетесь и болеете простудой, если глаза быстро устают, кожа стала сухой, волосы - тусклыми и слабыми, а десны кровоточат даже при деликатной чистке зубов, - значит, организм уже подает отчаянные сигналы о помощи.
Нехватка витаминов и минералов ослабляет защитные силы организма, открывая дорогу инфекционным заболеваниям, обострению хронических болезней и нервно-психических расстройств. Хронический гиповитаминоз приводит к быстрому старению, депрессивным состояниям и заметному ослаблению иммунной системы. По статистике, именно в конце зимы 6 человек из 10 испытывают тяжелые формы хронической усталости, трое - страдают от хронических заболеваний, двое - болеют гриппом, чаще всего с осложнениями.
У детей недостаток витамина D, вырабатывающегося в организме под действием солнечных лучей, столь редких в осенне-зимний период, может привести к развитию рахита и деформации костей скелета.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что заказать авиабилеты в Новосибирск из Владивостока многие будут через кассы, а ведь сегодня оформить покупку билетов на самолет можно гораздо проще, с помощью портала bilet.1001tur.ru.

Здесь же вашему вниманию представленыавиабилеты в Новосибирск из Красноярска и доступны всем желающим.

Достаточно лишь посетить сайт и выбрать дешевые авиабилеты в Новосибирск из Краснодара или же, если вам не подходит это изучить другие популярные туристические направления.



Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 384 ... 262 261 [260] 259 258 ..
.. 1 Календарь