-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 7680
Комментариев: 2446
Написано: 11584

1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

Сейчас мир красоты и здоровья как на ладони. Ведь с нами есть портал mirzdorovia1000.ru.


Насморк. Лечение народными средствами.

Четверг, 07 Марта 2013 г. 17:48 + в цитатник

Насморк – это локальная простуда, при которой слизистые оболочки носа воспаляются, развивается отек. Обычно вызывается различными вирусами и микробами. Виды насморка:
1. Острый ринит, обычный насморк при ОРЗ.
2. Аллергический ринит, облегчить который можно тоже с помощью народных средств (рецепты от аллергического насморка в этом разделе).
3. Гайморит - воспаление околоносовых пазух, который в 80% случаев возникает после насморка, простуды, как осложнение после ОРВИ.

Лечение насморка народными средствами:

Соляные промывания носа для лечения и профилактики насморка.
Избавиться от хронического насморка помогут соляные промывания носа. Купите в аптеке для этого специальное приспособление. В комплекте соль и флакон для промывания. Очень хорошее средство.

Лимон от насморка.
Очень эффективно при первых симптомах заболевания. Нужно сок лимона смешать пополам с водой и втягивать его в нос, тут же выдувая обратно. Проделать это придется несколько раз, превозмогая неприятные ощущения, а потом сразу же развести в половине стакана теплой кипяченой воды пол чайной ложки поваренной соли, намочить в этом растворе ватный тампон и ввести его поочередно в каждую ноздрю. Лимон справляется с микробами, а соль хорошо снимает отек слизистой оболочки носа. Если эту малоприятную процедуру проделать несколько раз в течение дня, насморк пройдет очень быстро. И, конечно, в дополнение можно по старинному народному способу дышать над натертым луком или чесноком. Это особенно полезно делать во время эпидемии гриппа.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Данная информация привлечет внимание всех, кого интересует прогноз синоптиков для городов Украины. Узнать о том, какой будет погода во Львове на 10 дней или же в любом другом украинском городе можно на сайте pogoda.turizm.ru.

Интересно отметить, что здесь также доступен прогноз погоды в Ульяновске на 10 дней и можно узнать прогноз синоптиков для любого другого города России.

Если же вы планируете посетить Милан и насладиться местным шопингом, тогда погода в Милане на ближайшие 10 дней или же пару недель привлечет ваше внимание.


Как прожить до 100 лет?

Четверг, 07 Марта 2013 г. 17:44 + в цитатник

1. Пейте зеленый чай. Те, кто выпивает больше пяти чашек зеленого чая в день, существенно меньше рискуют умереть от инфаркта или инсульта.

2. Тусуйтесь. По данным Karolinska Institutet (Швеция), общительные люди в полтора раза реже страдают слабоумием, поскольку у них ниже уровень кортизола — гормона стресса.

3. Ешьте орешки. Орехи благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, поэтому те, кто часто их ест, по данным журнала TheArchivesofInternalMedicine, зарабатывают пару лишних лет жизни.

4. Пользуйтесь зубной нитью. Это может добавить шесть (!) лет жизни. Использование нити позволяет удалять с зубов бактерии, провоцирующие воспаление, что снижает вероятность болезней сердца и инсультов.

5. Не курите. Если вы курите большую часть жизни, в итоге она (жизнь) будет на десять лет меньше. Однако, бросив курить до 50 лет, тем самым вы вернете себе прокуренный десяток.

6. Пользуйтесь новыми технологиями. Исследователи из компании Evercare утверждают, что быть в курсе и использовать новейшие технологии — значит поддерживать здоровье и молодость клеток мозга и вообще оставаться социально активным.

7. Заводите детей попозже. Чтобы забеременеть после 40 естественным способом, нужно иметь гены, способствующие долгожительству. Согласно исследованию, проведенному в Университете штата Юта, те, кто заводит детей после 40 лет, живут дольше.

8. Почаще ходите в отпуск. Согласно данным health.com, сокращение времени отдыха в восемь раз увеличивает риск сердечных заболеваний, поскольку только на отдыхе вы отвлекаетесь от стресса и напряжения.

9. Спите как следует. Чтобы дать клеткам отдохнуть, нужно спать семь-восемь часов в день. Недосыпание мешает клеткам нормально работать в течение дня.

10. Немного вина. Небольшой стаканчик в день повышает уровень хорошего холестерина, защищая тем самым сердце. Исследование с участием 1 млн человек показало, что смертность среди немного пьющих людей на 18% ниже, чем среди абсолютных трезвенников.

11. Смейтесь. То, как вы реагируете на стресс, — ключевой фактор, определяющий продолжительность жизни. Исследование NewEnglandCentenarian обнаружило, что люди с легким характером проще справляются со стрессами и потому имеют больше шансов отметить 100-летний юбилей.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Вырастить своего питомца, отправить его на турнир и выиграть позволит популярная онлайн игра - симулятор эволюции, ознакомиться с которой и опробовать её в действии вы всегда сможете на сайте amebas.ru.

Уверена, что многим из вас будет интересно узнать о том, какой прогноз погоды в Братске на 10 дней нас ждет в ближайшее время.

Сейчас изучить прогноз синоптиков, узнать, какой будет погода в Сергиевом Посаде на 10 дней вы сможете без труда на сайте pogoda.turizm.ru.


Оливковое масло в качестве снотворного и не только

Четверг, 07 Марта 2013 г. 17:40 + в цитатник

Лечебные свойства оливкового масла неоценимы, и еще до конца не изучены. Представляем лишь несколько рекомендаций его употребления. Перед использованием чудодейственного оливкового масла не забудьте посоветоваться с врачом.
Матушка природа одарила нас многими чудодейственными растениями. Среди них почетное место занимает и оливковое масло. Вашему вниманию предлагается несколько рекомендаций использования оливкового масла.

• В качестве снотворного рекомендуется выпивать по 30г масла на ночь.

• При заболеваниях внутренних органов необходимо выпивать около 15-20г оливкового масла.

• Если замучили наружные болезни, используйте растирание.

• Холодные компрессы рекомендуется прикладывать при воспалениях в груди у женщин, а также при опухолях мужских половых органах.

• Теплые компрессы рекомендуются при дифтерите и скарлатине, которые прикладываются к затылку.

• Спастись от ревматизма можно растиранием смесью из масла оливкового и уксуса в равных частях.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас интересует качество зерна, вы хотите провести оценку качества зерна, советую обратить внимание на сайт ekan.spb.ru.

Хочу обратить ваше внимание на интересный сайт, который полностью посвящен гаджетам. Узнать ZTE V9S цена в Москве вы всегда сможете на сайте moregadget.ru.

В случае, если вас интересует прогноз погоды, вы хотите узнать прогноз погоды в Алматы на 10 дней, советую уже сейчас посетить популярный сайт pogoda.turizm.ru, чтобы ознакомиться с прогнозом синоптиков.


Сельдерей - прекрасное средство для укрепления расстроенных нервов

Четверг, 07 Марта 2013 г. 17:36 + в цитатник

Сок корня сельдерея смешать с равным количеством меда. Принимать по 8 ч. ложек смеси 3 раза в день в течение недели. Нервы будут в порядке, и ничто не сможет выбить вас из колеи.

Общеукрепляющие и тонизирующие свойства.
Пить по 50 г сока корня сельдерея 3-4 раза в день перед едой или постоянно употреблять его в пищу.

Сельдерей особенно полезен полным людям, любителям тяжелой углеводной пищи, курящим, а также при малокровии, легочных заболеваниях, авитаминозах. Он содержит противоязвенный витамин U и считается одним из самых богатых носителей органического натрия.

Для нормализации пищеварения, а также при гастритах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, хронических колитах.
3-4 г измельченного корня сельдерея залить 1 л воды, настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

При бесплодии.
50 г измельченного корня сельдерея залить стаканом кипятка, кипятить 2 минуты, остудить. Выпить в течение дня в 3-4 приема. Курс - один месяц.

Сельдерей – хороший помощник женскому здоровью: он улучшает гормональную деятельность, снимает боли при менструациях.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

При желании узнать о том, какой будет погода в Благовещенске на 10 дней не составит особого труда, а сделать это можно на популярном туристическом портале pogoda.turizm.ru.

Также при желании можно изучить прогноз погоды в Ташкенте на 10 дней или же в любом другом городе Узбекистана.

Кстати, интересно отметить, что погода в Великом Новгороде на ближайшие 10 дней и других городах России также доступна всем желающим.


Обнимайтесь чаще

Четверг, 07 Марта 2013 г. 17:32 + в цитатник

Объятие полезно для здоровья.
Оно укрепляет иммунную систему, излечивает депрессию, снижает стресс и улучшает сон.
Оно омолаживает, придает силы и не имеет никаких нежелательных побочных эффектов.
Объятие — поистине чудодейственное средство от любых болезней.
Объятие совершенно естественно для человека.
Оно органично, обладает природной сладостью, не включает
в себя искусственных компонентов, не загрязняет воздух, не портит
окружающую среду и оказывает стопроцентное благотворное воздействие.
Объятие — идеальный подарок. Великолепно подходит для любого случая, его приятно как давать, так и принимать.
Оно показывает вашу заботу, не требует дополнительной обертки и, разумеется, полностью себя окупает.
Объятие практически лишено недостатков.
Не требует смены батареек, не подвержено инфляции, не портит фигуру, не связано с ежемесячными взносами, защищено от грабителей и не облагается налогом.
Объятие — недостаточно использованный ресурс, обладающий волшебной силой.
Когда мы раскрываем наши сердца и руки, мы поощряем других следовать нашему примеру.
Вспомните о тех людях, которые вам дороги. Разве у вас нет слов, которые вы хотели бы им сказать?
Объятий, которыми вы хотели бы с ними поделиться? Или вы просто ждете в надежде на то, что кто-то попросит вас об этом первым?
Пожалуйста, не ждите!
Лучше начните сами!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Какой будет погода в Домбае на десять дней и какой прогноз погоды нас ждет в ближайшие дни? Ознакомиться с более подробной информацией можно на сайте pogoda.turizm.ru.

Если вы собираетесь поехать в Германию, тогда погода в Мюнхене на 10 дней без сомнений будет для вас интересной. Очень важно заранее подготовиться к путешествию, чтобы оно прошло удачно.

В случае, если вас интересуют только города России, тогда можете прочитать прогноз погоды в Бугульме на 10 дней или же ознакомиться с прогнозом синоптиков для любого другого города.


Основные преимущества использования системы бодифлекс

Четверг, 07 Марта 2013 г. 17:26 + в цитатник

Она предназначена для повышения мышечной координации и поможет вам научиться лучше и глубже дышать. Выполнять движения этой системы можно даже сидя, всего по 20 минут в день. Бодифлекс способен решить проблемы сразу нескольких групп мышц и ускорить метаболизм. Система бодифлекс может помочь избавиться от многих проблем:

уменьшение боли в мышцах;
улучшение растяжения и мышечной силы;
улучшение осанки;
распределение веса тела равномерно по всему позвоночнику.
Некоторые группы мышц, которые мы не задействуем при регулярных тренировках (ходьбе или беге трусцой) можно подтянуть, следуя системе бодифлекс. Это очень многие мышцы брюшного пресса, ягодиц, бедер, плеч и спины.

Как это действует?

Изотонические и изометрические позы способствуют напряжению и растягиванию мышц.
За счет более глубокого дыхания с кровью переносится большее количество кислорода. Он поступает к месту напряжения мыщц и начинает эффективно расщеплять жиры.
Ускоряется обмен веществ.
Усиливается лимфоток.
Кишечник начинает работать лучше.
Проходит отечность.
Исчезает одышка
Уменьшается аппетит.
Улучшается цвет кожи лица.
Исчезает второй подбородок.
После занятий вы обязательно почувствуете прилив энергии и свежести, который сохранится и на следующий день.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Перед тем, как ехать в Пекин или же в любой другой город Китая стоит узнать о том, какой будет погода в Пекине на ближайшие 10 дней, чтобы заранее спланировать свое путешествие.

Если вы хотите поехать в Украину, тогда погода в Харькове на 10 дней или же в любом другом украинском городе будет для вас весьма актуальной.

Кстати, погода в Соликамске на 10 дней также доступна всем желающим и ознакомиться с прогнозом синоптиков можно уже сейчас на туристическом портале.


Бодифлекс: великолепное тело

Четверг, 07 Марта 2013 г. 17:22 + в цитатник

Главная идея программы бодифлекс – не снижение веса, а общее оздоровление организма, подтягивание мышц и увеличение гибкости. Эта система основана не на принципе сжигания лишнего жира, а на создании мышечной массы за счет использования специальной аэробной дыхательной техники, в сочетании с изометрическими и изотоническими упражнениями.

Что это за программа?

Создателем системы упражнений бодифлекс является Грир Чайлдерс из Лас-Вегаса. Она была исследована несколькими медицинскими университетами в США и официально зарегистрирована. Бодифлекс способен решить проблемы сразу нескольких групп мышц и подстегнуть метаболизм. Программа успешно используется в качестве терапии для лечения астмы, аллергии и кистозного фиброза.

Глубокое дыхание увеличивает уровень кислорода

Зафиксированные исследования говорят нам о том, что мы используем менее одной пятой части объема наших легких для дыхания. Мы используем лишь ограниченное количество кислорода, потому что дышим поверхностно, неглубоко, лишь самой верхней частью тела. В результате у нас в крови мало кислорода, обмен веществ замедлен и постоянное присутствует чуство какой-то усталости. Мы встаем утром уже разбитыми, идем на работу уставшими, приходим домой снова вялыми, и так изо дня в день. Идет ли речь о том, как увеличить продолжительность жизни, если мы так устаем, что чувствуем себя вялыми большую часть нашей жизни? В США Комитет олимпийской подготовки не так давно заявил по телевидению, что намерен включить дыхательную технику в свои учебные программы, поскольку глубокие дыхательные упражнения резко увеличивают производительность спортсменов. Глубокое диафрагмальное дыхание является единственным наиболее важным фактором эффективности всех физических упражнений и залогом хорошего здоровья.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать о том, каким будет прогноз погоды в Севастополе на 10 дней при желании вы всегда сможете на сайте pogoda.turizm.ru.

Кроме того, здесь также доступна погода в Липецке на 10 дней и в других городах России.

Возможно, ваше внимание привлечет погода в Усинске на ближайшие 10 дней, ознакомиться с которой можно уже сейчас.


Салат-торт "8 Марта"

Вторник, 05 Марта 2013 г. 13:23 + в цитатник

3688700_gILbLF1h9Fc (500x422, 59Kb)

Ингредиенты:
Рис - 100 г;
Куриная грудка (филе запеченое) - 1 шт;
Яйцо куриное (вареное) - 4 шт;
Сыр - 50-60 г;
Чеснок - 1-2 зуб.;
Чернослив - 60 г;
Майонез ;
Зелень укропа ( свежая и сушеная ( 2 ч.л.)для украшения) ;
Зеленый лук (для украшения) ;
Пекинская капуста (или желтый болгарский перец;дляукрашения) - кусочек ;
Кетчуп (для) - капля ;

Сварить рис,остудить. Первый слой: Выложить рис на блюдо,слегка смазанное майонезом. Смазать майонезом.
Второй слой: Запеченное куриное филе порезать маленькими кубиками. Смазать майонезом.
Третий слой: Чернослив,предварительно залитый на 15 минут кипятком, порезать небольшими кусочками. Чеснок потереть на средней терке. Смазать майонезом.
Четвертый слой: Сыр потереть на средней терке. Смазать майонезом.
Пятый слой: Яичные желтки, потертые на средней терке. Из яичного белка вырезать ножом или подходящей по форме формочкой для мелкого печенья, вырезать лепестки. Для оформление боков салата, оставшиеся яичные белки, потереть на средней терке и смешать с сушеной зеленью укропа.
Украсить салат "цветами". Серединки цветов сделать из пекинской капусты или желтого болгарского перца,кетчупом, с помощью спички, "нарисовать" каёмочку по краю серединки цветка. Украсть зеленью укропа и зеленым луком.

Приятного Вам аппетита! И с наступающим праздником!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

А вы знаете, что новый Volkswagen Golf Variant тестируют без камуфляжа? Здесь http://ironhorse-ru.livejournal.com/12290.html вы сможете узнать всю подробную информацию об этом автомобиле.

Всем, кто хочет узнать о том, какой будет погода в Туапсе на десять дней, рекомендую посетить популярный портал для туристов и путешественников pogoda.turizm.ru.


Как улучшить настроение

Вторник, 05 Марта 2013 г. 13:19 + в цитатник

 

Миндаль – еще один природный антидепрессант, часто выступающий в паре с шоколадом. Здесь много магния (234 мг на 100 г) и немало железа (4,2 мг). Есть также ниацин (0,3 мг на 100 г) и фолиевая кислота (40 мкг). Ну и, конечно, приятный запах и вкус, который, как и у всех орехов, дают различные биологически активные соединения. Но осторожно! Миндаль очень калорийный – 660 ккал на 100 г.

Паста – в ней много аминокислот, которые способны влиять на настроение и противостоять депрессии, и триптофана (100 мг на 100 г). Главное – чтобы она была из твердых сортов пшеницы. Такие макароны содержат «медленные» углеводы. В отличие от «быстрых», которые приводят к лишнему весу, углеводные соединения с низким гликемическим индексом помогают дольше не испытывать чувства голода. Они богаты витаминами группы В, ниацином, фолиевой кислотой, железом, кальцием и фосфором.

Разумеется, все это не означает, что при депрессии надо питаться исключительно сыром, накладывая его на шоколадку с миндалем. Просто нужно баловать себя этими продуктами часто и понемногу. Но и не забывайте о более банальной пище – кашах, мясе, молочных продуктах, овощах и зелени. Дело в том, что именно в них содержатся те самые витамины группы В, о которых мы упомянули вначале! Они довольно равномерно распределены в только что названных продуктах: так, в мясе много витаминов В12 и В6, в листовой зелени – фолиевой кислоты, в бобовых и кашах – ниацина. Получается, что главное в антидепрессивной диете – разнообразие: не вздумайте сидеть на невкусной монодиете!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать прогноз погоды в Саранске на 10 дней совершенно не сложно, а сделать это можно здесь pogoda.turizm.ru.

Стоит отметить, что погода в Нерюнгри на ближайшие 10 дней также доступна на этом туристическом портале.

Узнать прогноз погоды в Ханты-Мансийске на 10 дней или же в любом другом городе, причем, не только в России можно в любое удобное время. Здесь каждый найдет полезную для себя информацию.


Депрессия: химия души и физика тела

Вторник, 05 Марта 2013 г. 13:16 + в цитатник

Кажется, март – самый длинный месяц в году. Мы так ждем весны, а она про нас забыла. День короткий, солнца мало, на улицах грязно и серо, короче, зима затянулась - недалеко и до депрессии. Дисбаланс душевного равновесия замечают не все, думают, что просто устали. Между тем, физические симптомы могут конкретно указывать: вы не в порядке. Почитайте эту статью, возможно, вовремя принятые меры помогут вам встретить апрель в самом радужном настроении. Читать далее
Главные герои
Сладости – прекрасный антидепрессант. Глюкоза и прочие простые углеводы всасываются в кровь из кишечника за 3–5 минут. Фруктоза – за 10–15 минут. Если съесть 10 г таких углеводов, уровень сахара в крови повысится на 1,7 ммоль/л. Чтобы не навредить фигуре, отдайте предпочтение фруктам, сухофруктам, меду и свежим ягодам.

Сыр – богат триптофаном. В твердых сырах его от 660 до 1000 мг на 100 г продукта. При весе 70 кг человеку надо 245 мг в день, при весе 80 кг – 280 мг. Столько можно получить из 2–3 тонких пластин сыра по 30 г.

Молоко и творог тоже содержат триптофан, но в меньшей концентрации, чем сыр. Творога придется съедать 120–150 г в день, а молока выпивать 3–4 стакана.

Рыба – помогает спастись от депрессии благодаря жирным кислотам омега-3. Они полезны не только для сосудов, но и для мозга и нервных клеток. Ученые установили: в странах, где традиционно едят много рыбы (Япония и Тайвань), от депрессии страдают в 10 раз меньше, чем в США и Канаде. Если исходить из содержания омега-3 жирных кислот, то наиболее полезна холодноводная рыба. Например, лосось (2,16 г полезных жирных кислот на 100 г продукта), сельдь (2,12 г), сардины (2,11 г), анчоусы (1,9 г) и т. д.

Шоколад – отлично поднимает настроение, но это заслуга не триптофана. Его в шоколаде мало, всего 160 мг на 100 г в какао-бобах, а в самих плитках и того меньше. Зато здесь много железа и молибдена – 4,1 мг на 100 г и 2,8 мг соответственно. Но главный антидепрессант шоколада – его восхитительный запах и вкус! Ученые докопались, что за вкус и запах отвечают особые биофлавоноиды какао-бобов, которые по своему строению сходны с некоторыми компонентами марихуаны.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Данная информация привлечет внимание всех, кто интересует прогнозом синоптиков. Интересно отметить, что сейчас прогноз погоды в Салехарде на 10 дней можно узнать на туристическом сайте pogoda.turizm.ru.

Здесь также доступна погода в Саяногорске на ближайшие 10 дней и в других городах нашей страны.

Собираетесь посетить Владивосток? Тогда стоит прочитать о том, какой будет погода во Владивостоке на десять дней и уже после этого можно планировать поездку.


Салат-коктейль «Особый»

Вторник, 05 Марта 2013 г. 12:02 + в цитатник

3688700_P0yt8AJ9V_4 (533x404, 50Kb)

На 4 креманки: 250гр. отварного куриного филе, 1 большой красный болгарский перец, 4 яйца, сваренных вкрутую, 200гр. клубники, майонез (или майонез со сметаной, смешанный в равных пропорциях), зелень.

В каждую креманку укладываем слоями:
1слой: отварное куриное филе;
2слой: перец, нарезанный тонкой соломкой;
3слой: белок, натертый на мелкой терке;
4слой: клубника, нарезанная тонкими ломтиками;
5слой: желток, натертый на мелкой терке.
Каждый слой промазать минимумом майонеза. Кроме последнего. Украсить зеленью. Дать пропитаться ~ 1час. И подавать.

Приятного Вам аппетита! И с наступающим праздником!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Сейчас у вас есть прекрасная возможность узнать бад хофгаштайн отзывы на туристическом портале mosintour.ru.


Салат «8 марта!»

Вторник, 05 Марта 2013 г. 12:01 + в цитатник

3688700_1W9_fUWyuk (604x404, 61Kb)

Ингредиенты:
200 г консервированного тунца,
100 г сыра,
3 яйца,
майонез,
зелень салата.

Приготовление:
Яйца отварить, остудить и очистить. Натереть на терке отдельно белки и желтки. Сыр натереть на крупной терке. Тунец выложить в миску и размять вилкой.
На тарелку уложить листья салата и поставить пару стаканов или стопочек для оформления.
Салат выкладывать слоями в форме 8. Первым слоем выкладываем белки с майонезом.
Потом сыр с майонезом.
Слой тунца и промазать сверху майонезом.
Посыпать тертыми желтками, аккуратно убрать стаканчики и убрать в холодильник на 1 час.
Украсить зеленью и овощами.

Приятного Вам аппетита! И с наступающим праздником!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Музыку и видеоклипы modestep сингл вы всегда сможете найти на сайте bobwobwob.ru.


Салат «8 марта»

Вторник, 05 Марта 2013 г. 11:55 + в цитатник

3688700__lavAolRBpE (500x484, 84Kb)

Ингредиенты :

крабовые палочки — 200 г
кукуруза консервированная — 100 г
яйца — 2 шт.
сыр — 100 г
рис — 100 г
майонез
зелень

Способ приготовления салата «8 марта»

Крабовые палочки, яйца вареные и сыр трем на крупной терке.
Рис отвариваем и добавляем в салат.
Заправляем майонезом и перемешиваем.
При помощи двух стаканов придаем салату форму цифры «8».
Очень осторожно вынимаем стаканы.
Верхний слой выкладываем консервированной кукурузой.
Украшаем веточками зелени.

Приятного Вам аппетита! И с наступающим праздником!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на интересный музыкальный портал, на котором доступна новая музыка Макпал Исабекова к прослушиванию. Заходите на сайт music.nur.kz, чтобы насладиться любимой музыкой.


Секционные ворота

Вторник, 05 Марта 2013 г. 11:48 + в цитатник

3688700_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Данная информация будет интересна для всех, кто хочет приобрести качественные секционные ворота. Как известно, секционные ворота на сегодняшний день пользуются довольно большой популярностью, так как они действительно имеют массу преимуществ по сравнению с аналогами. Здесь http://doorhan-spb.ru/products/gates_systems/sectional_gates/info вы всегда сможете заказать различные виды ворот, в том числе и секционные ворота в Санкт-Петербурге на весьма выгодных и разумных условия. Ознакомиться с ценами на ворота, воспользоваться калькулятором и посчитать стоимость ворот для вашего конкретного случая можно на сайте doorhan-spb.ru. Если вас интересуют подъемно секционные ворота, советую уже сейчас посетить сайт, чтобы ознакомиться с подробным описанием ворот, изучить технические характеристики и сделать заказ.


Сайты дешево

Вторник, 05 Марта 2013 г. 11:44 + в цитатник

3688700_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Практически каждый пользователь сети знает, что сейчас можно успешно работать и зарабатывать на своем сайте. Другой вопрос, для создания качественного и функционального сайта нужно иметь незаурядные знания и навыки в этой сфере и если вы пока не можете сами создать качественный ресурс, то лучше всего обратиться за помощью в надежную и проверенную компанию. Купить сайты дешево действительно возможно, при этом качество их будет на высоком уровне. Если эта информация вас заинтересовала, советую уже сейчас посетить сайт shablonkin.ru и ознакомиться с доступными предложениями. Именно здесь вы сможете воспользоваться различными услугами по созданию и продвижению сайта. Также доступен интернет-маркетинг. Здесь каждый сможет найти оптимальный вариант для своего конкретного случая.


Экскурсионные туры в Париж

Вторник, 05 Марта 2013 г. 11:41 + в цитатник

Интересно отметить, что путешествия для многих на сегодняшний день стали весьма доступным удовольствием. При желании посетить Италию, Францию или же любую другую страну вполне возможно. Вот, например, тур Италия Экскурсии позволит насладиться достопримечательностями различных городов Италии. Экскурсионный тур с вылетом из Самары это прекрасная возможность посмотреть Европу. Кстати, здесь же доступны Экскурсионные туры в Париж и в другие города Франции. Выбор за вами! При делании можете заказать экскурсионный тур по России, например, чтобы посмотреть Москву, Санкт-Петербург. Ознакомиться с более подробной информацией о доступных предложениях можно на сайте турагетнства ТЛ-ТУР.


Букет из роз и фрезий

Вторник, 05 Марта 2013 г. 11:35 + в цитатник

Приближается праздник 8 марта, а это значит, что многие активно ищут подарки для любимых женщин. Конечно же, подарок на 8 марта не обходится без букета красивых свежих цветов. Все-таки весна, а с помощью букета цветов можно создать весеннее настроение в доме. Хочу обратить ваше внимание на красивейший букет из роз и фрезий, купить который вы всегда сможете здесь http://floweremotion.ru/item/Букет из роз и фрезий, причем, отдельно стоит отметить, что цена на букеты цветов в этом интернет-магазине весьма выгодная и разумная. Собственно говоря, при желании вы всегда сами сможете в этом убедиться. Также при желании вы сможете подарить оригинальный букет в подарочной коробке, купить который можно здесь http://floweremotion.ru/item/Букет в подарочной коробке в любое удобное время. Такие букеты радуют глаз очень долго, а после этого луковицы цветов можно будет посадить еще раз и вырастить их самостоятельно. Заманчивое предложение, не так ли?


Рецепты красоты

Вторник, 05 Марта 2013 г. 11:29 + в цитатник

Сыворотки помогают сделать овал лица более четким, разгладить сеточку морщин, убрать небольшое пигментное пятнышко. Впрочем, благодаря современным лифтинг-средствам и не такое возможно. Липосомы и пептиды и в их составе вырабатывают коллаген и эластин; экстракты огурца, ростков спаржи, лимона наделены отменными осветляющими свойствами.

Не стоит использовать

содержащие спирт тоники, они иногда вызывают шелушение и сухость;
средства с натуральными эфирными маслами, которые способны спровоцировать покраснение кожи и ее раздражение.

Домашние средства

Домашним тонизирующим средством являются обычные кубики льда. Стоит заварить с утра календулу, ромашку. Можно также сделать лед на основе отвара мяты. Протирайте шею и лицо, дайте влаге впитаться.

Не забудьте о руках

Руки выдают возраст женщины во много раз сильней, чем морщины на лице. Сделайте экспресс-маникюр в домашних условиях. Нужно обработать ногтевые валики специальной пилочкой, придать форму ногтям, нанести на ногтевое ложе и кутикулу питательное масло. Не мешает побаловать руки питательной маской.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Приближается праздник 8 марта, а это значит, что многие женщины ищут интересные салатики для праздничного стола. Хочу обратить ваше внимание на кулинарный портал, на котором можно узнать о том, как приготовить салат по-строгановски, который без сомнений приятно удивит гостей и ваших родных оригинальным вкусом.


Как быстро приготовиться к празднику: начинаем с лица

Вторник, 05 Марта 2013 г. 11:26 + в цитатник

Когда в запасе имеется всего несколько часов, сходить в салон красоты нет времени, возьмите ситуацию в свои руки. Используйте экспресс-косметику, которой по силам довольно быстро сделать лицо свежим и сияющим. Для этого существует своя программа-минимум.

Как освежить цвет лица

Используйте пенку или мусс. Во время умывания не надо тереть кожу, растягивать ее. Воду используйте чуть прохладную. Очищающие поверхностные вещества в современных средствах зачастую заменяют на производные сахарозы, которые не раздражают гидролипидную пленку кожи.

Не помешает легкое отшелушивание скрабом. Вооружиться скрабом или пилингом лучше с полимерными частицами в его составе: они довольно мягкие и не травмируют эпидермис. Учтите, что средства с мультиэффектом выравнивают, очищают, убирают черные точки, тонизируют, подсушивают воспаление. Есть еще один вариант – сделайте паровую ванночку для лица. Бросьте пригоршню трав (ромашки, календулы или шалфея) в глубокую миску с горячей водой и дышите несколько минут над ней.

Сделайте маску

Кожа нуждается в питании и влаге. Возвратить тонус кожи, улучшить микроциркуляцию крови, устранить видимые причины усталости (тусклость, темные круги под глазами, сухость) могут средства с природными экстрактами. Речь о средствах с гранатом, медом, женьшенем, фруктовыми энзимами из ананаса или папайи, морскими водорослями. Хорошие гидратирующие свойства у бьюти-средств с гиалуроновой кислотой и коллагеном. Особое внимание стоит уделить зоне вокруг глаз. Расслабить мышцы лица и снять напряжение помогает гелевая маска для лица. Для усиления эффекта стоит предварительно охладить ее в морозильнике.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать интересную информацию о пользе воды для здоровья вы всегда сможете на портале svgusto.ru.

Хочу обратить ваше внимание на сайт, на котором можно найти прогноз погоды в Хабаровске на 10 дней, а также ознакомиться с прогнозом синоптиков для любого другого города России.

Думаю, что погода в Чебоксарах на десять дней также не останется без внимания, ознакомиться с которой вы всегда сможете на сайте pogoda.turizm.ru.


36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня

Вторник, 05 Марта 2013 г. 11:24 + в цитатник

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесь.
● Учите по 5 новых иностранных слов в день
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
● Протирайте лицо замороженным отваром ромашки (т.е. кубиками льда)
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
● Делайте утреннюю зарядку.
● Медитируйте - просто расслабьтесь,включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
● Говорите людям приятные слова и комплименты.
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
● Ухаживайте за собой - сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном.
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя бы летом дайте коже подышать.
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
● Ходите прямо. Следите за осанкой.
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;)
● Заведите дневник своих успехов.
● Экономьте деньги.
● Займитесь йогой.
● Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Жители города Омск без труда смогут узнать о том, какой будет погода в Омске на ближайшие 10 дней или же пару недель.

Ознакомиться с прогнозом синоптиков, узнать каким будет прогноз погоды в Нягани на 10 дней вы сможете на популярном туристическом портале pogoda.turizm.ru.

Интересно отметить, что здесь также представлен прогноз погоды в Йошкар-Оле на 10 дней, ознакомиться с которым вы также сможете на популярном и что самое главное полезном портале для туристов и путешественников.



Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 384 ... 247 246 [245] 244 243 ..
.. 1 Календарь