-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 7653
Комментариев: 2430
Написано: 11541

1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

Сейчас мир красоты и здоровья как на ладони. Ведь с нами есть портал mirzdorovia1000.ru.


Туры в Венгрию

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 13:10 + в цитатник

Не секрет, что путешествия по Европе на сегодняшний день пользуются довольно большой популярностью. Хочу обратить ваше внимание на интересный туристический портал, на котором вы сможете найти интересную информацию про туры в венгрию отзывы туристов, на основе которых вы сможете выбрать лучшее направление для своего отдыха. На туристическом портале mosintour.ru вы также сможете узнать цены на туры в Венгрию и выбрать для себя что-нибудь интересное.


Свинина в кляре с кисло-сладким соусом

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 13:07 + в цитатник

3688700_cm0QLR1Jlkw (604x410, 44Kb)

Ингредиенты:

1 кг свинины (филе),
для кляра:
1 большое яйцо,
1/2 чашки пива,
3/4 чашки муки (чашка=240мл),
соль,
перец,
масло для кляра (у меня канола),
кисло-сладкий соус.

Приготовление:

1. Свинина в кляре с кисло-сладким соусом. Сначала делаем кляр. Смешиваем яйцо с пивом, солим и перчим.
2. Добавляем муку, не всю сразу, постепенно. Хорошо вымешиваем венчиком и отставляем в сторону, отстояться.
3. А пока займёмся мясом. Нарезаем мясо на кубики, примерно 2х2 см. Удобнее всего нарезать мясо вдоль по волокнам на полоски и потом уже отрезать нужного размера кусочки.
4. Получается такая горка мяса.
5. Выкладываем мясо в кляр и хорошо перемешиваем.
6. В глубокую сковороду наливаем растительное масло, чтобы покрывало поверхность примерно на 1-1,5 см. Как только масло хорошо разогрелось, делаем средний огонь и начинаем аккуратно выкладывать мясо ложкой, каждый кусочек отдельно.
7. Как только кляр подрумянился — переворачиваем. Ждём, пока подрумянится с другой стороны и перекладываем дырявой ложкой на тарелку с бумажным полотенцем, которое впитает лишнее масло. Кляр получается очень хрустящий!
8. Всё! Поливаем хрустящие кусочки кисло-сладким соусом! На гарнир хорошо подходит белый рис или рис с ананасом, который поливаем соевым соусом, а запиваем всё зелёным чаем.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что Бензокоса Харьков привлечет внимание многих из вас. Интересно отметить, что сейчас приобрести бензокосу можно через Интернет, что без сомнений очень удобно.


"Наполеон" с кремом из сгущеного молока

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 13:04 + в цитатник

3688700_3Mo9Pu1YMBs (560x400, 47Kb)

Для коржей нужно:

- 80 г. сливочного масла, комнатной температуры;
- 100 г. сахара;
- 2 яйца, комнатной температуры;
- 300-350 мл. молока;
- ½ ч.л. разрыхлителя;
- примерно 800-900 г. муки.

Для крема:

- 500 г. вареной сгущенки;
- 700 мл. жирных сливок (от 30%);
- 500 мл. молока;
- 4 ст.л. крахмала;
- 2 яйца;
- сахар по желанию, я не добавляла, потому что не люблю приторно-сладкие торты.

Для коржей:

1. Взбить сливочное масло с сахаром до кремообразного состояния.

2. Яйца взбить, смешать с маслом.

3. Добавить молоко, размешать.

4. Примерно 150 г. муки смешать с разрыхлителем, просеять и, помешивая, добавить к смеси молока и яиц. Так постепенно добавляем всю муку. Нам нужно добиться того, чтобы тесто стало мягким и эластичным, но не липким. Ориентируемся на месте (муки может потребоваться чуть больше). Затем заворачиваем тесто в пленку и даем постоять в тепле минут 30.

5. Теперь делим тесто на 20 равных частей. Проще сначала разделить на 4, а потом каждую часть еще на 5. Каждую часть нужно очень тонко раскатать и наколоть вилкой. Мне показалось, что проще раскатывать тесто на уже теплом противне. Так оно хорошо «прилипает» к поверхности противня, но готовое замечательно отходит от него. Выпекать при температуре 170-180 С. Пекутся коржи очень быстро, времени хватает только на то, чтобы раскатать следующий корж. У меня ушло примерно 4 минуты на корж. Из готового коржа вырезать круг нужного диаметра (я брала дно от формы 24 см.). Вырезать лучше сразу после выпечки, пока корж не подсох. Обрезки сохраняем на украшение для нашего торта.

6. После выпечки всех 20 коржей (не страшно, если у вас их получится чуть больше или меньше) обрезки нужно покрошить и подрумянить в духовке.

Приступаем к крему:

1. Яйца и крахмал взбиваем. Важно, чтобы не было комочков!

2. Чуть подогреваем молоко и осторожно вводим яйца с крахмалом. Ставим на маленький огонь, варим около 10 минут, непрерывно помешивая, до загустения.

3. Остужаем массу. Добавляем вареную сгущенку *.

4. Берем емкость большого размера, остужаем ее (либо в холодильнике, либо под струей ледяной воды). Взбиваем в ней сливки до устойчивых пиков.

Сборка:

1. Каждый корж смазываем обильно кремом (около 4 ст. л. на корж). Затем смазываем верх и бока торта.

2. Бока украсить обрезками от коржей.

3. Убрать торт на ночь в холодильник.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать погоду в Турции http://pogodaturcii.ru/ здесь вы сможете в любое удобное время. Отличный портал для тех, кто собирается в путешествие.


Торт "Молочная девочка"

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 13:02 + в цитатник

3688700_ClwWMo7wfOw (604x453, 51Kb)

Ингредиенты:
- 1 баночка сгущенного молока
- 2 яйца
- 1 пачка разрыхлителя (15 г)
- 1 стакан муки

Для крема:
- 400 г сливок (жирные для взбивания)
- 1/2 стакана сахарной пудры

Для глазури:
- 80 г сливочного масла
- 5 столовых ложек сахара
- 3 столовые ложки какао
- 2 столовые ложки молока

Приготовить тесто: взбить сгущенное молоко с яйцами, затем добавить муку с разрыхлителем (муку вместе с разрыхлителем просеять) и оставить минут на 15.

В это время можно приготовить крем: просто взбить сливки с сахарной пудрой до устойчивых пиков. Если приготовили крем заранее, то убрать его в холодильник.

Приготовить пекарскую бумагу для выпечки - нарисовать на ней круг диаметром 26 см. ЭТО ВАЖНО!!! Вся фишка в том, что коржи для этого торта должны быть тонкими, тогда торт хорошо пропитывается.

Выложить на этот круг 2 столовые ложки с горкой тесто и размазать тоненько. Корж получается очень тоненьким, (иногда охота добавить ещё одну ложку, но этого не стоит делать), выпекаем в разогретой духовке корж, он быстро печется, минут пять при температуре 230 градусов.

Надо испечь 5 коржей.

Далее надо смазать все коржи, кроме верхнего, кремом и залить весь торт глазурью. Для этого хорошо вымешать все составляющие глазури и довести до кипения, остудить и залить весь торт и бока.
Попробуйте приготовить этот торт, вы не пожалеете!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать подробную информацию о захватывающей игре Форсакен Ворлд вы всегда сможете на сайте fwdatabase.ru.




Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Соль: польза или вред?

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 21:35 + в цитатник

Соль никогда не считалась просто продуктом, она всегда была чем-то большим. Соли посвящены пословицы, с ней связана масса суеверий. Стоит разобраться, чего в ней больше – вреда или пользы. Специалисты уверяют: в разумном количестве соль невредна для большинства людей. Но не все так однозначно.

Встречаются люди, для которых соль способна быть весьма вредной: ориентировочно каждый пятый в меньшей или большей степени проявляет особую чувствительность к ней. Соль связывают с задержкой воды в организме, увеличивается нагрузка на почки и сердце, она провоцирует появление отеков и головных болей.
Кому соль вредна

Легко определить, входите ли вы в группу риска. Стоит хотя бы раз в неделю посидеть на бессолевой диете. Если резко улучшилось самочувствие, это означает, что вам необходимо ограничить употребление соли. Остальным людям, включая гипертоников, нет смысла изводить себя отказом от соли.

Пересаливать, разумеется, не нужно. Суточная рекомендуемая норма, по мнению диетологов, должна составлять от 0,5 до 3 граммов. Сюда включены также скрытая соль – та, что содержится в колбасе, хлебе, квашеной капусте, овсяной каше, в сухариках к пиву и супе.

В чем проблема

Влечение человека к соли зачастую не соответствует реальным нуждам. В любом фаст-фуде содержится довольно много соли. Это с детских лет способно извратить вкус, из-за этого нормальная пища кажется пресной. В одном биг-маке содержится больше одного грамма соли, а в порции пиццы – до полутора граммов. Примерно такая же ситуация с чипсами и солеными орешками. Примерно грамм соли содержится в порции «быстрых» супов или лапши. В результате человек стремительно набирает и перебирает норму, так ничего путного и не съев. Получается, есть еще один аргумент в пользу домашней еды: с нею меньше риски перебрать с солью.

Если в ваших привычках досаливать какую-либо еду - окунать в солонку огурцы, лук, картошку, помидоры, нужно осознать, что это никакого отношения к реальным потребностям организма не имеет. Надо попытаться есть те же продукты без соли: скорей всего, вам удастся быстро привыкнуть к новым ощущениям и даже полюбить их. А для того, чтобы придать вкус салату, можно использовать лимонный сок, уксус, пряности.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на интересный портал, на котором доступен прогноз погоды в Астрахани на три дня всем желающим.

Узнать о том, какая будет погода в Череповце на три дня также не проблема. Сайт pogoda.turizm.ru всегда к вашим услугам!

Думаю, что погода в Ярославле на три дня также не останется без внимания. На этом портале вы сможете узнать прогноз погоды во всех городах России.


Прополис от всех болезней

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 21:30 + в цитатник

Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.

• 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.

• Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.

• При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.

• Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев.

• Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.

• Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Все, кто бывали в Перми, знают, что погода здесь переменчива. И сейчас погода в Перми на три дня доступна через Интернет.

Думаю, что перед тем, как ехать в какой-нибудь русский город, стоит узнать прогноз погоды в Саранске на три дня, что поможет подготовиться к предстоящей поездке.

Сейчас также доступна погода в Тюмени на 3 дня на популярном портале pogoda.turizm.ru.


Леденцы от кашля детям

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 21:27 + в цитатник

Делаем сами без консервантов и красителей!

Понадобится: мед - 250-300 г и молотый имбирь - 1 ч. ложка.

Приготовление.
* Смешиваем мед и имбирь, ставим на очень маленький огонь и варим 1,5-2 часа.
* Чтобы мед "не убежал", постоянно его мешайте. Варить до тех пор, пока капля, капнутая на поверхность стола, не станет застывать.
* Массу остудить, вылив на ровную поверхность, а потом наколоть на кусочки, или сразу разлить по силиконовым формочкам для конфет или льда. Чтобы конфетки легко доставались, смазать формы растительным маслом

Можно добавить в массу 1/2 ч. ложки лимонного сока или отвар из корня солодки. Можете сделать леденцы на палочке. 3-4 леденчика в день - и вы не заметите как ребенок поправится. Тем более, что сделано все мамиными руками!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Не секрет, что многие часто ездят по командировкам. Именно поэтому узнать прогноз погоды в Саратове на 3 дня многим будет интересно.

Если вы собираетесь в Пензу, переходите на сайт, на котором представлена погода в Пензе на 3 дня или ближайшие две недели.

Возможно, ваше внимание привлечет погода в Самаре на три дня, ознакомиться с которой можно на сайте pogoda.turizm.ru.


Действие аспирина

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 21:24 + в цитатник

Однако действие аспирина не безвредно, влияя на способность тромбоцитов склеиваться друг с другом, ацетилсалициловая кислота подавляет функции этих кровяных телец, вызывая порой необратимые процессы. Как выяснилось в результате исследований, аспирин польза лишь для тех лиц, которые находятся в группе так называемого «высокого риска», для групп людей «низкого риска» аспирин оказался не только неэффективной профилактикой, но и в некоторых случаях, вредом. То есть для здоровых или практически здоровых людей аспирин не только не полезен, но и вреден, потому что склонен взывать внутренние кровотечения. Ацетилсалициловая кислота делает сосуды более проницаемыми и снижает способность крови к свертыванию.

Витамины нового поколения! Уникальное средство комплексного оздоровления и омоложения организма

Аспирин – кислота, которая способна вызывать повреждения слизистой оболочки пищеварительных органов, вызывая гастриты и образуя язвы, поэтому принимают аспирин только после еды, запивая большим количество воды (300 мл). Чтобы минимизировать разрушающее действие кислоты на слизистую желудка таблетки тщательно измельчают перед приемом, запивают молоком либо щелочной минеральной водой. «Шипучие» формы аспирина более безвредны для слизистой внутренних органов. Люди, у которых наблюдается склонность к внутренним кровотечениям, вообще должны отказаться от употребления аспирина или принимать препарат строго по указаниям врача.

При таких болезнях как грипп, ветряная оспа, корь прием аспирина запрещен, лечение этим препаратом может вызвать синдром Рейе (печеночную энцефалопатию), что приводит в большинстве случаев к летальному исходу.

Ацетилсалициловая кислота полностью противопоказана беременным и кормящим женщинам.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Оказывается, прогноз погоды в Краснодаре на три дня или же в любом другом городе без труда можно узнать на специализированном портале, что без сомнений очень удобно.

Всем, кто собирается посетить город Волгоград будет интересна погода в Волгограде на 3 дня или ближайшие две недели.

Узнать о том, какая нас ждет погода в Вологде на три дня вы всегда сможете на сайте pogoda.turizm.ru.


Аспирин – польза и вред аспирина для организма человека

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 21:20 + в цитатник

Аспирин – известный медицинский препарат, который встречается практически в каждой аптечке, его используют как жаропонижающее, болеутоляющее, противовоспалительное средство. Многим кажется, что небольшая белая таблетка – практически панацея от всех болезненных и неприятных симптомов, болит голова – поможет аспирин, поднялась температура – поможет аспирин, многие пьют аспирин, когда болит живот, горло, когда болеют гриппом или ОРВИ. Конечно, аспирин – это полезный медицинский препарат, который способен решить многие проблемы со здоровьем. Однако, как и любое другое фармацевтическое средство, это лекарство имеет ряд противопоказаний к применению. Если сказать кратко, в некоторых случаях аспирин – вред для организма.

Что такое аспирин и в чем его польза?
Аспирин – это производная салициловой кислоты, в которой одну гидроксильную группу заменили на ацетил, так получилась ацетилсалициловая кислота. Название препарата происходит от латинского названия растения таволга (Spiraea), именно из этого растительного сырья впервые была добыта салициловая кислота. Добавив к началу слова букву «а», означающую ацетил, разработчик препарата Ф. Хофман (сотрудник германской компании «Байер») получили аспирин, который практически сразу после выхода на аптечные прилавки получил большую популярность.

Польза аспирина для организма проявляется в его способности блокировать выработку простагландинов (гормонов, которые участвуют в процессах воспаления, вызывают слияние тромбоцитов и способствуют повышению температуры тела), минимизируя тем самым воспалительные процессы, снижая температуру тела и уменьшая процесс слипания тромбоцитов.

Поскольку основная причина многих сердечных болезней именно в том, что кровь становится слишком густой и в ней образуются комки (тромбы) из тромбоцитов, аспирин тут же провозгласили препаратом №1 для сердечников. Многие люди стали принимать аспирин просто так, без показаний, для того, чтобы в крови тромбоциты не образовывали комки и тромбы.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Как известно, погода в России весьма переменчива. Перед тем, как посетить какой-нибудь город, советую узнать прогноз погоды в Липецке на 3 дня и уже после этого планировать свой путешествие.

Думаю, что погода в Кургане на три дня заинтересует многих из вас, а вот узнать прогноз погоды вы сможете на сайте pogoda.turizm.ru.

Возможно, ваше внимание привлечет прогноз погоды в Омске на 3 дня, узнать который можно через Интернет, посетив увлекательный туристический портал.


Будем здоровы

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 21:16 + в цитатник

В процессе самой задержки избегайте состояния "ожидания конца" этой практики. Мало того, что это недопустимое индульгирование, это еще и способ быстро прекратить практику, усилив свой страх удушья. Вместо этого перенесите внимание вовне: скажем, на музыку, а лучше всего – сознано и отстраненно "впитывайте" вниманием все свои ощущения. Учите себя расслабляться в процессе практики и после нее. Ведь чем более вы расслаблены, тем дольше вы можете делать задержку, и чем дольше задержка, тем сильнее вы расслабитесь после ее окончания.

Если у вас возникают спазмы – "рассеивайте" их своим вниманием. Для этого сконцентрируйте свое внимание на том, чтобы бдительно ждать спазм и отследить всё – как и где он зарождается, какие это ощущения, как он развивается…. Найдите лучом своего внимания зарождающийся спазм и "разберите" его на отдельные ощущения... Не давайте названий своим ощущениям и никак их не оценивайте – просто наблюдайте их пристально и беспристрастно. Вы можете так же "встречать" зарождающиеся спазмы легким давлением вниз внутри горла. Или просто сглотнуть "навстречу" спазму. Это легче делать, если держать внимание в ощущениях сглатывания. Вообще, как можно больше уповайте на тело, на то, что оно подскажет, потому что каждый раз все будет меняться.

С практикой вы освоитесь и узнаете, как именно вам легче всего делать задержку дыхания – освоите множество "технических" хитростей. Но нужно помнить, что все эти приемы – лишь "костыльки" и "подпорки", и что для того, чтобы максимально вложиться в практику сегодня, нужно лишь соответствующее намерение.

Задержки дыхания плохо совместимы с алкоголем – даже если вы изредка и в небольших количествах употребляете спиртное, это может привести к болезненным ощущениям в теле и прочим неприятным последствиям.

Значительно усложняют практику задержек дыхания любые наркотики – после них в течение нескольких дней практика выполняется ощутимо сложнее, и так же возможны болезненные ощущения.

Так же усложняют практику кофе, черный чай и табак, особенно если вы употребляете их безо всякой меры.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Следить за прогнозами погоды сейчас совершенно не сложно. Узнать прогноз погоды в Екатеринбурге на три дня можно на сайте pogoda.turizm.ru.

Перед тем, как посетить Псков, не помешает узнать прогноз погоды в Пскове на три дня, чтобы заранее спланировать своё путешествие.

Думаю, что погода в Туле на 3 дня также не останется без внимания. Ведь многие хотя посетить Тулу и приезжают сюда на экскурсии.


Простая техника дыхательной гимнастики

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 21:12 + в цитатник

Делать задержки необходимо натощак, когда желудок уже пуст. В зависимости от типа пищи это происходит приблизительно через 3-5 часов после еды. Так же рекомендуется делать задержку дыхания в "лучшем" из состояний, в которое вы способны войти, например: вспомнив о том, что вы – смертное существо или остановив внутренний диалог или сконцентрировавшись на переживании Любви и т.д.

Для измерения времени задержки можно использовать часы. Некоторым практикующим легче считать удары своего сердца. Или ориентироваться по звучащей музыке. Или по собственным ощущениям. Способ непринципиален – время отслеживают лишь для того, чтобы проверить – есть ли прогресс в практике. Задача задержки – это сверхусилие. Важно не то, сколько времени вы продержали сегодня, а выложились ли вы на полную, был ли переход через некую грань. Необходимо совершать сверхусилие духом, без помощи физического тела. Тело должно быть абсолютно расслабленно. Рассматривайте практику задержки дыхания как своеобразную "духовную" штангу.

С практикой ваш ежедневный результат будет расти. Увеличивайте длительность задержек медленно, но неуклонно. Не гонитесь за результатом, но и не потакайте себе. Ищите золотую середину и не путайте усилие и насилие. Нужно понимать, что день на день не приходится – когда-то удается продержаться больше, когда-то меньше. На результат могут влиять психосоматические заболевания (на начальном этапе практики), усталость тела, жара, душное помещение и другие некомфортные условия.

Помните – не время имеет значение, а лишь то, было ли сверхусилие. Чтобы вы по окончанию практики точно знали, что сегодня продержать задержку дольше вы не могли. Нет смысла сравнивать себя ни с "собой вчерашним", ни, тем паче, с другими практикующими. И уж точно никогда не следует ругать себя за то, что сегодня вы продержали меньше чем вчера. Лучше сэкономьте эту энергию для завтрашней задержки.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас интересует погода в Курске на 3 дня, советую не откладывать и ознакомиться с прогнозом погоды уже сейчас.

Узнать о том, как нас ждет погода в Ульяновске на три дня или же на ближайшие две недели вы также сможете на портале pogoda.turizm.ru.

Всем, кто собирается ехать в Челябинск в гости или командировку будет интересна погода в Челябинске на 3 дня, которая поможет удачно спланировать свою поездку.


Виды отношений между людьми

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 21:53 + в цитатник

Давайте посмотрим, что же нам говорят специалисты по соционике, изучающие психологические типы людей и, вспомнив свои жизненные примеры и отталкиваясь от своего жизненного опыта, согласимся или нет.

1. Тождественные отношения
Это отношения во многом похожих людей, которые очень хорошо понимают друг друга. Построенные на доверии и сочувствии, они хороши для дружбы, но в браке могут возникнуть затруднения из-за невозможности помочь друг другу в решении проблем. Партнерам трудно правильно оценить деятельность другого, поскольку у них одинаково развиты как сильные, так и слабые стороны. Эти отношения активны при наличии совместных дел, когда есть чему научиться у более опытного партнера. При недостатке поступления новой информации от другого, отношения могут быстро себя исчерпать. Взаимопонимание и непринужденность в общении сглаживают недоразумения. Партнеры снисходительно относятся к одинаковым недостаткам друг друга, а в некоторых случаях им удается критически посмотреть не столько друг на друга, сколько на самих себя со стороны.

Между тождественными партнёрами складываются отношения полного понимания, но неумения помочь друг другу. Они одинаковыми глазами смотрят на мир, аналогичным образом осмысливают поступающую информацию, делают почти одни и те же выводы, а также сталкиваются с одними и теми же проблемами. Видя это, у каждого возникает сочувствие к другому. Партнёра хочется поддержать, оправдать тем или иным образом, так как чувствуешь, что в этой ситуации сам поступил бы так же.

С другой стороны, тождественное общение быстро надоедает. Не получая новой информации от партнёра, видишь всю бесполезность такого общения. Неинформативный партнёр кажется скучным, неинтересным. Со временем устанавливаются либо нейтральные, либо прохладные отношения. Это и не удивительно, ведь после обмена информацией её уже неинтересно обсуждать, зная наперед, что к таким же выводам можно придти и самому. Исключение составляет случай большой разницы в опыте или знаниях. Тогда может возникнуть большой интерес и тяга друг к другу, так как идёт быстрое и эффективное обучение - перекачка информации. Такие отношения являются идеальными для пары «учитель-ученик». Совместная работа в этом случае тоже эффективна, так как происходит сложение сил в одном направлении.

Следует сказать о влиянии подтипов на эти отношения. При совпадающих подтипах общение гораздо более приятное и легкое. При несовпадающих подтипах партнёры смотрят друг на друга с некоторым недоверием. Кажется, что этот человек чересчур усердствует, перегибает палку. Тождественные отношения имеют большое воспитательное значение, так как позволяют взглянуть на себя со стороны, объективно оценить свои достоинства и недостатки. А смотреть на себя со стороны - дело не всегда приятное. Даже собственный голос, записанный на магнитофон, и затем прослушанный, кажется не таким, гораздо худшим, чем сам себе представляешь. Эти отношения помогают выработать адекватную (правильную) самооценку....

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Интересно отметить, что сейчас узнать прогноз погоды в Томске на 3 дня или же в любом городе можно на портале pogoda.turizm.ru.

Ваше внимание также привлечет прогноз погоды в Воронеже на 3 дня, который доступен в любое удобное время и поможет грамотно спланировать свою поездку.

Думаю, что погода в Смоленске на 3 дня также не останется без внимания. Узнать прогноз погоды можно на несколько дней или недель.


Следим за своим телом на работе, делаем гимнастику!

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 21:50 + в цитатник

Зарядка на рабочем месте - вот что спасет нас от апатии, а наше тело от окостенения!

Офисные упражнения можно проводить раз в день - допустим, вы в своем рабочем графике отводите на них 15-20 минут. Лучше это делать в полдень или перед обедом (но не сразу после упражнений отправляться в столовую!)

Можно пойти и по другому пути - "вставлять" отдельные упражнения в свой рабочий график. Например, сидите за компьютером - разомните ноги под столом. Другие выходят покурить - а вы выйдите и походите по коридору или пару раз поднимитесь и спуститесь по лестнице. Из комнаты все вышли - поднимитесь и сделайте несколько наклонов и приседаний.

Ограничения офисного фитнеса:
- никаких интенсивных упражнений - именно только разминка (в душ-то вы попадете нескоро!)
- никаких резких упражнений и махов с большой амплитудой (вы же в бизнес-одежде).

Но даже такая ограниченная разминка принесет немало пользы.

Не стоит носить обтягивающую одежду и белье, которое трет. Обувь подбирайте с удобным каблуком и колодкой. Неудобная обувь пережимает сосуды, нарушает нормальное кровоснабжение, деформирует стопу.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Быстра и качественная Доставка Цветов доступна всем желающим. Ознакомиться с более подробной информации и заказать доставку цветов можно на сайте galaxyflowers.ru.

Узнать о том, какая нас ждет погода в Сыктывкаре на три дня или же других городах России можно на сайте pogoda.turizm.ru.

Здесь также доступна погода в Кирове на 3 дня или же на несколько недель. Выбирайте и будь всегда в курсе последних прогнозов!


Алоэ (алоэ древовидное)

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 21:46 + в цитатник

Этот столетник многие века помогает людям не хуже настоящего целителя. Его зеленые, колючие, сочные листья обладают противовоспалительными, желчегонными, антибактериальными, ранозаживляющими, противоожоговыми свойствами.

Алоэ способен улучшить пищеварение, наладить работу желудочно-кишечного тракта. Растение повышает аппетит, усиливает работу иммунной системы, усиливает восстановительные процессы в поврежденных тканях.

Лекарственные препараты на основе растения используют в медицине для лечения язвенной болезни, бронхиальной астмы, фарингитов, ларингитов. Растение активно повышает иммунитет, поэтому является популярным средством для укрепления организма человека.

Обычно, для лечения перечисленных заболеваний и повышения иммунитета сок алоэ смешивают с медом, применяют по 1/3 ч.л. за полчаса перед едой, в течение месяца.
Сок алоэ также используют наружно, для лечения гнойных ран, трофических язв, ожогов, нарывов и фурункулов

Лимон

Домашние декоративные лимоны выращивают не только ради плодов. Листья лимона обладают мощной целебной силой. Они выделяют более 85 разнообразных целебных веществ. В помещении, где находится растение, воздух обладает практически 100% стерильностью. Болезнетворные микробы, населяющие помещение теряют способность к размножению и погибают.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Посмотреть фото отделка арок камнем, отделку стен можно на сайте all-mramor.ru.

Заказать тельфер, узнать о лучших производителях вы всегда сможете на сайте taly.ru и здесь же вы сможете ознакомиться с каталогом доступных предложений.

Сейчас узнать прогноз погоды в Ниме на две недели или же любом другом городе Франции можно на популярном туристическом портале pogoda.turizm.ru.


Герань (пеларгония)

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 21:40 + в цитатник

Герань – самое распростарненное декоративное лекарственное растение и любимый домашними хозяйками комнатный цветок. Практически на каждом кухонном окошке можно встретить яркие или нежные разноцветные соцветия герани.

Растение без сомнения является домашним доктором. В составе растения имеется действующий компонент - гераниол. Это вещество обладает антибактериальными и антивирусными свойствами. Препараты на основе герани используются при заболевании нервной системы, лечат неврозы.

Герань применяют для лечения бессонницы. Растение обладает вяжущим, кровоостанавливающим, обезболивающим, антисептическим эффектом. Настой из листьев применяют для лечения стоматита, ангины. Его используют в компрессах, примочках для лечения экземы, кожных язв, зудящих дерматитов. Используют для мытья головы – при выпадении волос.

Помимо своих признанных декоративных качеств, герань улучшает эмоциональный настрой своего хозяина. Осенью и зимой, когда за окном стоят ненастные дни, цветы герани улучшают настроение, помогают снять стресс и усталость.

При простудных заболеваниях разомните лист герани и положите кусочек в ноздрю. Сок герани очистит слизистую оболочку носа и защитит организм от простуды и инфекций.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на интернет-магазин женской одежды vilonna.ru, в котором вы найдете широкий ассортимент товаров на любой вкус и сможете заказать одежду по разумной цене.

Если же вас интересует качественная спортивная обувь, а именно кроссовки isabel marant оптом, тогда рекомендую уже сейчас посетить сайт isabel-marant-krossovki.ru.

Роскошные парфюмы, женские духи сладкий аромат вы всегда сможете заказать на сайте duxilux.ru, причем, стоимость духов вполне разумная.


В чем польза соли

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 21:36 + в цитатник

Влечение человека к соли зачастую не соответствует реальным нуждам. В любом фаст-фуде содержится довольно много соли. Это с детских лет способно извратить вкус, из-за этого нормальная пища кажется пресной. В одном биг-маке содержится больше одного грамма соли, а в порции пиццы – до полутора граммов. Примерно такая же ситуация с чипсами и солеными орешками. Примерно грамм соли содержится в порции «быстрых» супов или лапши. В результате человек стремительно набирает и перебирает норму, так ничего путного и не съев. Получается, есть еще один аргумент в пользу домашней еды: с нею меньше риски перебрать с солью.

Если в ваших привычках досаливать какую-либо еду - окунать в солонку огурцы, лук, картошку, помидоры, нужно осознать, что это никакого отношения к реальным потребностям организма не имеет. Надо попытаться есть те же продукты без соли: скорей всего, вам удастся быстро привыкнуть к новым ощущениям и даже полюбить их. А для того, чтобы придать вкус салату, можно использовать лимонный сок, уксус, пряности.

Какая соль полезней

При выборе между морской и каменной солью предпочтение стоит отдать первой. В нерафинированной морской соли сохраняются все минеральные природные компоненты (таковых не меньше шестидесяти), которые содержатся в морской воде. В макробиотике соль считают одним из самых важных элементов питания. Морскую пищевую соль можно приобрести в супермаркетах. Стоит учесть: добавлять такую соль лучше в готовое блюдо, полезные свойства морской соли при термообработке теряются.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

На сегодняшний день погода в Нижнекамске на ближайшие две недели и других городах нашей страны доступна через Интернет, что, согласитесь, очень удобно.

Мечтаете провести отдых в Гаграх? Тогда погода в Гаграх на ближайшие две недели будет для вас актуальной.

Если же вы собираетесь посетить Литву , тогда погода в Вильнюсе на следующие 2 недели или же погода на ближайшие дни привлечет ваше внимание.


Соль: польза или вред?

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 21:33 + в цитатник

Соль никогда не считалась просто продуктом, она всегда была чем-то большим. Соли посвящены пословицы, с ней связана масса суеверий. Стоит разобраться, чего в ней больше – вреда или пользы. Специалисты уверяют: в разумном количестве соль невредна для большинства людей. Но не все так однозначно.

Встречаются люди, для которых соль способна быть весьма вредной: ориентировочно каждый пятый в меньшей или большей степени проявляет особую чувствительность к ней. Соль связывают с задержкой воды в организме, увеличивается нагрузка на почки и сердце, она провоцирует появление отеков и головных болей.
Кому соль вредна

Легко определить, входите ли вы в группу риска. Стоит хотя бы раз в неделю посидеть на бессолевой диете. Если резко улучшилось самочувствие, это означает, что вам необходимо ограничить употребление соли. Остальным людям, включая гипертоников, нет смысла изводить себя отказом от соли.

Пересаливать, разумеется, не нужно. Суточная рекомендуемая норма, по мнению диетологов, должна составлять от 0,5 до 3 граммов. Сюда включены также скрытая соль – та, что содержится в колбасе, хлебе, квашеной капусте, овсяной каше, в сухариках к пиву и супе.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что погода в Берлине на следующие 2 недели для многих актуальна, особенно, в случае, если вы собираетесь посетить Германию.

На самом деле узнать о том, какая будет погода в Апатитах на ближайшие две недели или же других городах можно через Интернет, на портале pogoda.turizm.ru.

Здесь же доступна погода в Чите на 2 недели, ознакомиться с прогнозом погоды можно в любое удобное время.


Приседания

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 21:29 + в цитатник

На самом деле польза приседаний условна, если они выполняются неправильно. Особенно необходимо следить за осанкой во время выполнения этого упражнения, неправильное положение позвоночника может привести к травме. А выполнять приседания с нагрузкой (с весом) без наблюдения тренера или профессионала по пауэрлифтингу или культуризму вообще нельзя!

Чтобы польза приседаний была максимальной, необходимо правильно выполнять это упражнение:

Если вы начинающий спортсмен, то приседать следует не глубоко, останавливаясь на уровне линии параллельной полу, при этом коленный сустав, как правило, будет согнут под углом примерно 90 градусов. Спина при этом должна быть прямой, слегка наклоненной вперед. Приседая, держите ноги на ширине плеч, это обезопасит вас от падения и потери координации. Чтобы во время приседаний вам не мешали руки, можно вытянуть их вперед, или сложить впереди перед грудью в замок (можно взять в руки гантели).

Приседания должны быть плавными, мягкими, без рывков, выполняйте упражнение неторопливо, не дергайтесь, не раскачивайтесь, не терпите боль. Если выполнение упражнений вызывает болевые ощущения, прекратите, отдохните и продолжайте. По этой же причине целесообразно делать приседания подходами. Оптимальным является выполнение трех подходов по 10 приседаний.

При приседаниях стопы ног должны полностью стоять на полу, не отрывайте ноги от поверхности пола, не становитесь на носочки или пятки, это может вызвать потерю равновесия и падение.

Приседайте по правилам, обязательно включите это упражнение в утреннюю разминку и заряд бодрости на весь день вам гарантирован!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Не секрет, что практически все следят за погодой. Сейчас узнать, какая будет погода в Кеми на следующие 2 недели совершенно не проблема.

Ведь на портале pogoda.turizm.ru всегда доступна погода в Минске на следующие 2 недели, а также прогноз погоды в других городах.

Думаю, что погода в Бремене на 2 недели также не останется без внимания, особенно, если вы собираетесь поехать в Германию.


Польза приседаний

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 21:25 + в цитатник

Физические упражнения – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Человечество в стремлении сохранить и укрепить здоровье разрабатывает массу различных техник и видов упражнений, с использованием различных вспомогательных средств (тренажеров, спортивного оборудования и др.). Но как говорится «все гениальное – просто», порой самые обычные и всем известные упражнения приносят наибольшую пользу.

Польза приседаний огромна, независимо от того, как выполняется это упражнение, с утяжелениями или без. Приседания являются важной составляющей в культуризме и пауэрлифтинге, в хореографии и лечебной физкультуре.

При выполнении приседаний в работу включаются практически все группы ножных мышц, а также мускулатура, удерживающая позвоночник, усиленно начинают работать ягодичные и икроножные мышцы, квадрицепсы, нижние мышцы спины, подколенные сухожилия, частичная нагрузка идет на мышцы нижнего отдела живота (пресс).

Польза приседаний очевидна и для мужчин и для женщин. Если мужчинам приседания позволяют укрепить мышцы ног, сделать их более рельефными, крепкими, то женщинам приседания позволяют избавиться от «галифе» на бедрах, улучшают форму ягодиц, позволяют сбросить лишние килограммы. Крепкие подтянутые бедра, округлые упругие ягодицы, не только делают фигуру женщины стройной и подтянутой, они оказывают влияние на походку, которая становится более мягкой, легкой, привлекательной.

Однако польза приседаний не всегда была так однозначна, в определенный период времени выдвигалось предположение, что приседания могут пагубно влиять на коленные суставы, разрушать и растягивать коленные сухожилия, что ослабляет колени и вызывает боли. В одно время приседания как физическая нагрузка были удалены из перечня упражнений в американской армии. Исследования, проведенные в конце 20 века, реабилитировали приседания, вернув им репутацию отличных, безопасных и действенных упражнений.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы планируете посетить Америку, тогда погода в Нью-Йорке на ближайшие две недели без сомнений вас заинтересует.

Для жителей Украины будет актуальна погода в Одессе на 2 недели, ознакомиться с которой можно на портале pogoda.turizm.ru.

Возможно, вас также заинтересует прогноз погоды в Варшаве на две недели, особенно, если вы планируете поехать в Польшу.


Орешки при авитаминозе

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 21:17 + в цитатник

В качестве общеукрепляющего средства при авитаминозе рекомендуется настойка незрелых плодов грецкого ореха.
Грецкий орех (незрелые плоды) - 15 г , водка - 0,5 л
Измельченные незрелые плоды грецкого ореха залить водкой и в течение 2 недель настаивать на солнце, затем процедить. Принимать по 1 ч. ложке настойки 3 раза в день. Можно добавлять в чай.
Для укрепления организма рекомендуется также пить настойку шелухи арахиса.
Арахис (шелуха орехов) - 1 ч. ложка, водка - 50 мл
Арахисовые орехи слегка поджарить с небольшим количеством растительного масла. Снять шелуху и залить водкой. Настаивать в темном месте около двух недель, затем процедить, отжав сырье. Принимать ежедневно по 7-10 капель настойки. Лучший эффект достигается при запивании капель молоком.
Если ребенок худой и плохо набирает вес, часто простужается и болеет, полезно давать ему общеукрепляющее средство, приготовленное из ядер грецкого ореха.
Грецкий орех (ядра) - 200 г , Алоэ (листья) - 200 г , Лимон - 2 шт. Масло сливочное - 200 г , Мед - 200 г.
Ядра грецких орехов, нарезанные листья алоэ и лимоны (с кожурой, но без семян) пропустить через мясорубку, добавить свежее несоленое сливочное масло, мед и тщательно перемешать все деревянной ложкой. Хранить смесь в плотно закрытой посуде в холодильнике. Давать ребенку по 1 дес. ложке 3 раза в день после еды.
Для повышения иммунитета и нормализации состава крови рекомендуется смешать в равных частях по объему прокрученные через мясорубку зеленые плоды грецкого ореха и мед. Настаивать в плотно закрытой посуде в темном месте в течение 1 месяца, периодически встряхивая. Съедать по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до еды.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать о том, как правильно как применять расторопшу вы всегда сможете на сайте svgusto.ru.

Думаю, что погода в Тбилиси на 2 недели привлечет внимание всех, кто планирует посетить Грузию.

В случае, если вы едите в Латвию, тогда погода в Риге на ближайшие две недели будет вам интересна, а вот ознакомиться с прогнозом погоды вы сможете на портале pogoda.turizm.ru в любое удобное время.



Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 383 ... 242 241 [240] 239 238 ..
.. 1 Календарь