-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 7666
Комментариев: 2442
Написано: 11566

1342382107_d6c2d8989518bd68d3ff3b38c380e62a_5700normal (100x100, 124Kb)

Лучший женский сайт мир для женщин всегда под рукой. Уверена, что каждая из вас найдет здесь для себя что-нибудь интересное.

Сейчас мир красоты и здоровья как на ладони. Ведь с нами есть портал mirzdorovia1000.ru.


Брусника. Северная ягода - сама по себе лекарство

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 21:51 + в цитатник

 

При анемии.
Три ст. ложки сухих листьев и столько же ягод брусники, залить 500-600 мл кипятка и настаивать 10 минут, процедить. Пить с сахаром или медом вместо чая.

При авитаминозе.
Размять с сахаром литровую банку ягод брусники, залить 800 мл воды и держать на огне 5 минут, затем процедить и добавить 100 г меда. Пить в течение дня, два раза в неделю.

При почечнокаменной болезни.
По 10 г сушеных листьев брусники, сушеных листьев земляники лесной, сушеных листьев розмарина, травы хвоща полевого, корня солодки, плодов тмина и плодов можжевельника. Залить три ст. ложки сбора 500 мл кипятка и настаивать в течение 10 минут, процедить. Принимать по 200 мл 2 раза в день.

При отеках.
Три ст. ложки листьев брусники, 1 ст. ложку листьев черной смородины, 2 ст. ложки листьев березы, 5 г плодов можжевельника. Залить 3 ст. ложки полученной смеси 500 мл кипятка и настаивать в течение 30 мин., процедить. Принимать по 150 мл 3 раза в день в течение 2 недель.

При воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря.
Залить 2 ст. ложки листьев брусники 200 мл кипятка и настаивать 40 минут, затем процедить. Принимать в теплом виде по четверти стакана 3-4 раза в день до еды.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Возможно, вас заинтересует отель Festival shedwan golden beach resort 3*, узнать о котором вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.

Также советую обратить внимание на фото отеля Venezia palace 5* в Турции и ознакомиться с отзывами туристов.

Ну, а отель Sultan s beach 4* заинтересует всех, кто мечтает о роскошном отдыхе в Турции.


Чем накормить зрение

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 21:45 + в цитатник

Около 90% информации об окружающем мире мы получаем через зрительный анализатор. Вот почему так важно сохранить хорошее зрение надолго.

Витамин А защищает от гемералопии («куриная слепота»), предотвращает сухость глаз - во фруктах и овощах желтого, красного, зеленого и оранжевого цвета, таких продуктах животного происхождения, как сыр чеддер, яйца, молоко, печень, рыбий жир, сливочное масло.

Витамин С является антиоксидантом - морковь, капустные овощи, шпинат, цитрусовые, киви, зеленый горошек, сладкий перец, клюква, смородина, брокколи.

Витамин D улучшает остроту зрения - тунец, макрель, лосось, сардины, рыбий жир, витаминизированное молоко, говяжья печень, яйца (желток).

Витамин Е. Содержится в авокадо, персиках, киви, папайе, тыкве, орехах, растительных маслах, семечках, индейке, яйцах, рыбе.

Цинк - в морепродуктах, говядине, мясе индейки, тыквенных семечках, цельнозерновых продуктах.

Селен снижает риск развития катаракты - в морепродуктах и рыбе, злаках, луке, чесноке, грибах.

Омега-3-жирные кислоты улучшают состояние сетчатки глаз. Содержатся в жирной рыбе.

Лютеин и зеаксантин увеличивают остроту зрения - в салатных и капустных овощах темно-зеленого цвета, ботве репы, тыквенных, зеленой паприке, зеленом горошке, кукурузе.

Флавоноиды - антиоксиданты, способные поглощать ультрафиолетовое излучение: в чае, красном вине, цитрусовых, луке, калине, чернике, вишне, облепихе.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на отзывы об отеле Matiate 4*, которые помогут выбрать лучший отель в Турции.

Также советую обратить внимание на отель Fereniki Complex 2* узнать, о котором вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.

Кроме того, советую прочитать отзывы об отеле Jasmin Beach Hotel 4* и ознакомиться с доступными фотографиями отдыха в Турции.


Головная боль

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 21:41 + в цитатник

Один из самых распространенных недугов жителей больших городов. Значит ли это, что к ней нужно относиться терпеливо, как к неизбежному злу? Вовсе нет!

Начните с интенсивного массажа висков. Эта зона напрямую связана с глазами - 40% усталости и головных болей зависит от глаз. После висков помассируйте шейные позвонки и особенно тщательно - зону соединения шеи с головой. Закончите гимнастикой для глаз.

При первых признаках головной боли растворите молотый имбирь в стакане теплой воды, добавьте немного сахара или меда и выпейте медленно, глотками.

При резкой пульсирующей боли приложите пакет со льдом ко лбу или к макушке.

Если боль ноющая или тупая - подержите у задней части шеи теплую грелку или полотенце, смоченное в горячей воде.

Анималотерапевты считают, что лучше всего головную боль снимают дельфины. Заменить их может кошка - погладьте ее 15 минут, держа на коленях, и голова обретет ясность и легкость. Не любите кошек? Ваш терапевт - аквариум или цветы!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что многим будет интересно прочитать отзывы об отеле Lykia botanika beach fun club 4*, так как не секрет что Турция является одним из самых популярных туристических направлений.

Также советую обратить внимание на отель Kalithea Sun & Sky 3*, узнать о котором вы можете на сайте hotels.turizm.ru.

Возможно, вас также заинтересует фото отеля Eldar Resort 4* и отзывы туристов, на основе которых можно сделать соответствующие выводы об отеле.


Необычные лекарства из моркови

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 21:35 + в цитатник

Морковный кофе.
Натрите на крупной тёрке морковь, на противне поставьте в духовку (дверцу держите открытой). Как только морковь станет коричнево-золотистого цвета, закройте духовку на 5 минут, морковь потемнеет. Измельчить в кофемолке. 1 ч. л. морковного порошка и щепотку корицы завариваем стаканом кипятка.
Морковный чай делают точно так же, только более крупного помола. Добавляют 1-2 бутончика гвоздики.
Эти напитки полезны при гипертонии, повышенной нервной возбудимости, ожирении, отеках.

Морковный сок.
Стимулирует синтез белков, улучшает кроветворение, повышает сопротивляемость организма простудам, активно содействует росту и развитию детей.

Семена моркови выводят из организма соли, их добавляют в травяные сборы для лечения артритов и артрозов. Кроме того, семена моркови оказывают спазмолитическое действие на сердце и сосуды. В свое время из семян моркови был получен препарат, который применялся при хронической коронарной недостаточности.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас интересуют отзывы об отеле El Mouradi Skanes Beach 4*, советую уже сейчас посетить сайт hotels.turizm.ru, чтобы ознакомиться с доступной информацией.

Также рекомендую посмотреть фото отеля Best sol dor 3*, который находится в Испании и выбрать лучший вариант для своего отдыха.

Возможно, вас заинтересует отель Mukarnas spa resort 5*, который позволит всем желающим хорошо отдохнуть в Турции.


Мини-аптечка в дорогу

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 18:37 + в цитатник

Обязательно берите с собой лекарства, которыми вы пользуетесь постоянно. Да, почти у всех есть медицинский страховой полис. Но, не по каждому случаю наш терпеливый турист или командировочный бросится вызывать врача.
Лучше иметь с собой небольшой запас лекарств на предмет первой помощи.

1) стерильный бинт и бактерицидный пластырь.
2) раствор антисептика (хлоргексидин, перекись водорода), йод или зеленку.
3) лекарство от аллергии.
4) обезболивающие таблетки.
5) активированный уголь (на случай отравления).
6) пищеварительные ферменты (на случай переедания).
7) успокоительное (на случай стресса - обыкновенную валерьянку)
8) женщинам - прокладки (в дороге может случиться все, что угодно).

Даже если не пригодится вам, вы сможете помочь другим!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Грамотная оценка эффективности работы персонала поможет выявить и устранить слабые стороны в работе ваших сотрудников и тем самым увеличить производительность труда. Оценку эффективности работы персонала лучше всего доверить профессиональному кадровому агентству «Триумф».


Стретчинг

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 18:34 + в цитатник

Сидя на полу, скрестите ноги. Теперь надавите руками на подбородок и напрягите мышцы шеи, сопротивляясь давлению рук. Зафиксируйте положение в течение 30 секунд, после чего отдохните 20 секунд. Повторите 8 раз.

Встаньте на четвереньки, выпрямив руки. Теперь вытяните вперед правую руку и левую ногу, чтобы они находились в полностью горизонтальной плоскости и хорошенько потянитесь. Повторите упражнение по 7 раз для каждой стороны.

Лягте на спину, ноги прямые, руки раскинуты в стороны. Медленно поднимите правую ногу, пока она не образует прямой угол, и вытяните ее. Затем опустите ее влево, повернув голову вправо. Теперь выполните упражнение в обратном порядке и вернитесь в исходное положение. Выполните то же самое второй ногой, повторите 5 раз.

Лежа на спине, подтяните прямые ноги к голове и обхватите стопы руками. Удерживайте положение 20 секунд, после чего опустите прямые ноги на пол. Повторите 6 раз.

Лежа на животе, согните ноги и, взявшись руками за щиколотки и прогнувшись в пояснице, поднимите их вверх. Оставайтесь в этом положении 30 секунд, затем медленно опустите ноги и отдохните 15 секунд. Повторите упражнение 7 раз.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас интересует кадровый консалтинг, советую обратить внимание на сайт triumph-hr.ru. Именно здесь вы найдете подробную информацию по данному вопросу.


Упражнения на растяжку

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 18:32 + в цитатник

1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.

2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз.

3. Встаньте спиной к стене и обопритесь ладонями о стену. Теперь медленно присядьте, скользя ладонями по стене. Зафиксируйте позу на 10-20 секунд и повторите 6 раз.

4. Сделайте выпад, поставив правую ногу вперед. При этом правая рука отведена в сторону, а левая находится за головой. Теперь медленно наклонитесь вправо и задержитесь в этом положении 20-30 секунд. Отдохните 20 секунд и повторите упражнение по 4 раза для каждой стороны.

5. Сядьте на пол и разведите ноги в стороны, ладони сцеплены на затылке. Медленно наклоните корпус вперед, пытаясь достать правого колена. Затем также медленно вернитесь в исходное положение и потянитесь к левому колену. Повторите упражнение 6 раз для каждой стороны.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы сейчас ищите компании по подбору персонала, советую обратить внимание на профессионала в своем деле. Кадровое агентство «Триумф» поможет подобрать персонал для вашего бизнеса.


Набор веса зависит от завтрака

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 18:30 + в цитатник

Многие женщины отказываются от основного приема пищи, по меньшей мере, раз в неделю. Как выяснилось, более 40% женщин в возрасте 18-24 лет отказываются от завтрака хотя бы раз в неделю. А 7% из 200 опрошенных женщин вообще стараются не завтракать. И эти же женщины имеют лишний вес, а в 15% случаев ожирение. Профессор Клэр Коллинз из Австралийской ассоциации диетологов рассказала, что некоторые женщины считают, что они смогут похудеть, если будут пропускать прием пищи. Но это не так. Отказываясь от завтрака, человек лишает себя важных питательных веществ, нарушая метаболизм.
Исследователи установили, что 60% опрошенных за 2011 год пытались похудеть. А каждая третья женщина призналась, что постоянно пытается сбросить вес.
Исследования показали, что люди, которые пропускают завтрак, потом в течение дня чаще переедают, в результате чего набирают вес.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Как известно, поиск персонала достаточно длительный и кропотливый процесс, чтобы не ошибиться в выборе, лучше всего сразу довериться профессионалам. Кадровое агентство «Триумф» готово вам помочь!


Овощи - вкусно и полезно

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 18:27 + в цитатник

Влажный жар

4. Варить на пару

Один из самых распространенных способов приготовления овощей — обработка их паром. Его популярность вызвана тем, что это очень полезно. Для получения максимальной выгоды лучше потратить средства на покупку большой высококачественной пароварки, а также разрезаать каждый овощ на равные по размеру части.

5. Варить в почти закипающей жидкости

Наверняка ты уже пробовала готовить так яйца, а как насчет овощей? В некоторых странах это считается одним из лучших способов их обработки, так как позволят сохранить овощи в идеальном состоянии.

С этой точки зрения приготовление овощей напоминает варку яиц. Тебе не понадобится много жидкости в сковороде. Обработка осуществляется на слабом огне. Ты можешь использовать обыкновенную воду, а также мясной или овощной бульон для придания блюду дополнительного вкуса и аромата.

Как быстро вылечить кашель?

Возьмите 2 ст. л. сливочного масла, 2 сырых яичных желтка, добавьте 1 ч. л. муки.
Все тщательно перемешайте, добавьте 2 ч. л. меда. Пейте по 1 ч. л. за 15 минут до еды.
Кашель проходит в течение дня.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы хотите создать грамотную профессиональную компанию на своем предприятии, тогда оценка работы персонала станет для вас неоценимой услугой. Заказать профессиональную оценку персонала можно на сайте triumph-hr.ru.


Готовим овощи правильно

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 18:24 + в цитатник

1. Жарить и помешивать

Чтобы овощи приобрели восхитительный вкус и равномерно прожарились, крайне важно нарезать их очень маленькими кусочками. Это довольно активный способ готовки, так как необходимо постоянно перемешивать содержимое. Для достижения наилучших результатов предварительно разогрей сковороду (или котелок) на сильном огне, и лишь после этого быстро обжарь овощи.

2. Жарить на открытом огне

Это еще один способ приготовления овощей с помощью высокой температуры. Он позволяет достичь желаемого результата в наименьшие сроки. Также это универсальный метод, так как позволяет использовать как сковороду на варочной панели, так и расположить овощи на противне в духовке. Избежать пересыхания можно, предварительно полив их растительным маслом и обеспечив себя вкусной сочной едой.

Читай также: Секреты приготовления квашеной капусты

3. Тушить

Способ напоминает обжаривание и помешивание, различие только в том, чтобы сделать слабее огонь и увеличить время приготовления. Совет: включи конфорки на среднюю мощность и сбрызни сковороду небольшим количеством оливкового масла.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас интересует качественная система оценки персонала, тогда рекомендую обратиться за помощью в кадровое агентство «Триумф». Здесь triumph-hr.ru вы сможете узнать обо всем подробнее.



Понравилось: 1 пользователю

Напитки для укрепления иммунитета

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 18:21 + в цитатник

1. Настой растительного сбора с медом. Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут. Пить настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день.

2. Напиток «Сибирское здоровье»: взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варить на маленьком огне, пока не закипит, после этого выложить в банки. Принимать по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем.

3. Медовый напиток с лимоном. В 1 стакане теплой кипяченой воды размешать 25 г меда, добавить сок половины лимона и выпить. Напиток помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие.

4. Напиток «Осень» - для повышения сопротивляемости инфекциям. Возьмите сушеные плоды рябины (2 столовые ложки), курагу (1 столовая ложка), мелиссу (1 чайная ложка) и листья первоцвета (1 чайная ложка). Залейте смесь одним стаканом кипятка, доведите до кипения и настаивайте потом несколько часов. Пейте 3- 4 раза в день.

5. Очень полезно в обычный чай добавлять цветы эхинацеи. Эхинацея - растительное лекарственное средство, часто используемое для лечения простуды.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Как известно, кадры решают все. Именно поэтому набор персонала вашу компанию лучше всего доверить профессиональному кадровому агентству «Триумф». Сотрудничая с профессионалами, вы можете быть полностью уверенными в результате.


Сырный салат с редиской

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 20:26 + в цитатник

3688700_hcn_LZVIfg (604x375, 44Kb)

Ингредиенты:

- 2 сорта сыра по 150 г
- 1 пучок редиски (10-12 штук)
- 1 средний огурец свежий
- 3 средних огурца ( лучше маринованный)
- 1 пучок зелёного лука с головками (примерно 5 шт.)
- 0,5 пучка укропа
- 2 ч. л. горчицы
- 1 ст. л. лимонного сока
- 1 ст. л. виноградного уксуса (можно яблочного)
- 3 ст. л. подсолнечного масла
- 1 ст. л. кислой сметаны (по желанию)
- Соль по вкусу

Приготовление:

Сыр натереть на крупной тёрке. Редиску и огурец нарезать соломкой. Консервированный огурец нарезать кубиками.
Укроп и лук измельчить.

Для приготовления салатной заправки соединить горчицу, уксус, лимонный сок.Добавить к ним растительное масло и сметану, перемешать.

Компоненты салата посолить по вкусу, полить заправкой и все перемешать.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Сейчас каждый желающий может купить crazy8 в магазине детской одежды. Здесь вы найдете широкий ассортимент товаров по доступным ценам.


Задержка дыхания - мощная техника выздоровления организма

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 23:41 + в цитатник

Согласно йоге, задержка дыхания приносит организму человека огромную пользу. Освоив технику кумбхаки, вы сможете укрепить не только физическое, но и психическое здоровье.

Йогины способны задерживать дыхание на длительное время (полчаса или час) без негативных последствий для здоровья. Эта техника долгое время хранилась в строжайшем секрете и передавалась только от учителя к ученику. В настоящее время любой желающий может освоить кумбхаку и научиться задерживать дыхание.
Йоги утверждают, что каждый человек может задерживать дыхание на длительное время, однако эта способность находится у нас в перманентном состоянии.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Заказать изготовление медалей вы всегда можете на сайте medali.biz, причем, на весьма выгодных и разумных условиях. Сайт medali.biz к вашим услугам!


30 полезных советов: как вернуть своей жизни былую простоту и лёгкость

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 21:56 + в цитатник

1. Не пытайтесь стать телепатом и прочитать чужие мысли. Не ждите этого и от других людей. Общайтесь открыто.
2. Будьте вежливы, но не старайтесь понравиться всем вокруг. Лучше сконцентрируйтесь на тех отношениях, которые действительно важны.
3. Берегите своё здоровье. Высыпайтесь как следует. Питайтесь полноценно. Не доводите мозги до кипения.
4. Живите по средствам. Покупайте только то, что вам действительно нужно. А всё, что не нужно, просто выкиньте. Отложите некоторую сумму на чёрный день, пусть это будет вашей подушкой безопасности.
5. Не тратьте время и силы на зависть. Единственный человек, которому можно завидовать — это ты сам в разные периоды жизни.
6. Окружите себя людьми, которые заполнят ваши пробелы, а вы, в свою очередь, дополните их: на манер паззла.
7. Потратьте часть времени на изучение способов экономии времени. Это окупается.
8. Не подстраивайтесь под окружающих в решающий момент. Поступайте так, как считаете правильным.
9. Не употребляйте алкоголь, когда вам грустно и не по себе. Он не принесёт настоящего облегчения.
10. Используйте продвинутые технологии, чтобы облегчить себе жизнь, а не наоборот: не позволяйте им красть ваше время.
11. Будьте честны перед собой и окружающими, не плодите вокруг себя ложь: рано или поздно вы в ней запутаетесь.
12. Почаще говорите своим любимым о том, что вы их любите.
13. Путешествуйте налегке. Не нагружайте себя лишним багажом.
14. Не стремитесь к мультизадачности. Продуктивность повышается, если занимаешься только одним каким-то делом в одну единицу времени.
15. Не откладывайте уборку на потом. Убирайте за собой (посуду, рабочее место и др.) сразу же, так легче.
16. Улыбайтесь чаще, даже незнакомцам на улице.
17. Не душите в себе природное любопытство. Будьте открыты для новых мыслей и идей.
18. Если вам хочется пить — попейте воды.
19. Не ешьте от скуки. Ешьте только тогда, когда действительно голодны.
20. Добавьте в каждый свой день немного физической активности. Долгая прогулка пешком или получасовые домашние упражнения вполне подойдут, чтобы поддерживать минимальный тонус.
21. Не изводите себя из-за того, что вы не можете изменить. Концентрируйтесь на том, что вам по силам.
22. Помните о своих жизненных приоритетах и всегда действуйте соответственно.
23. Стремитесь к исполнению своих желаний. Не тратьте жизнь на воплощение чьей-то чужой мечты.
24. Как бы ни было плохо (или хорошо) в данный момент — все меняется. Примите этот простой факт как данность.
25. Не бойтесь ошибиться. Учитесь на своих ошибках, посмейтесь над ними и двигайтесь дальше.
26. Сделайте, постройте, создайте что-то, чем вы сможете по-настоящему гордиться перед собой. Не забывайте и о маленьких победах: отмечайте их, смакуйте.
27. Даже если вам кажется, что вы на 100% правы в чём-то, всегда оставляйте место для мысли, что это может быть не так для кого-то.
28. Не переживайте слишком сильно из-за чужих мнений о вас. Не стоит.
29. Волшебные слова «спасибо» и «извините, был неправ» актуальны во все времена. Пользуйтесь ими, без фанатизма, конечно.
30. Растите над собой, но не спешите вырастать и не забывайте своё детство и юность.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

 

Думаю, что отель Side miami beach hotel 3* в Турции привлечет внимание многих из вас. Узнать подробную информацию об отеле можно на сайте hotels.turizm.ru.

Если вы любите активный отдых, тогда советую обратить внимание на горнолыжный курорт Бормио http://www.anzibormio.it/rus/ здесь вы можете узнать о нем всю подробную информацию.



Понравилось: 1 пользователю

Домашний крем для кожи без вредных добавок

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 21:32 + в цитатник

3688700_iQwzr0VBts (604x453, 84Kb)

Взять:
100 гр. жирной сметаны (лучше деревенской),
сок 1/2 лимона,
50 мл одеколона или розовой воды,
50 мл 70% спирта (если кожа часто воспаляется, можно взять настойку календулы),
1-2 ст. л. огуречного сока,
1 свежий желток.
Смешать сметану, сок, желтки, в самом конце добавить одеколон и спирт, тщательно перемешать, разлить в баночки и поставить на сутки в холодильник, пока крем загустеет.
Можно добавить витамины А, Е, эфирные масла по несколько капель. Они омолаживают кожу. Если нет аллергии на мед, можно добавить чайную ложку меда.
Все добавки делаем до того, как влили спирт.
Основные эфирные масла, которые служат для ароматизации лимонное, вербеновое, жасминовое, апельсиновое, розовое. Добавлять следует лишь несколько капель.
Срок хранения 5-6 месяцев в холодильнике. Использовать можно и для лица и для тела.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Заказать ремонт окон в Челябинске вы всегда можете на сайте http://www.aksioma174.ru/servisnye-uslugi-i-remont-okon, причем, на выгодных условиях. Именно здесь вы найдете оптимальное соотношение цены и качества.

Посмотреть фото отеля Club calimera sunshine kreta 5* вы всегда можете на туристическом сайте hotels.turizm.ru в любое удобное время.


Заботимся о щитовидной железе

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 21:16 + в цитатник

3688700_gxTfgMXLsmg (604x473, 72Kb)

Целебные свойства лекарственных растений и правильное питание способны избавить человека от заболевания щитовидной железы, не прибегая при этом к гормональному лечению и хирургическому вмешательству.

Профилактика.
Многие люди считают, что для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо употреблять много продуктов, которые содержат йод. Но это ошибка. Некоторые заболевания щитовидной железы могут возникнуть из-за избытка йода в организме. Все хорошо в меру, и питание должно быть рациональным. Для щитовидной железы полезны любые морепродукты: кальмары, печень трески, морская рыба, креветки, морская капуста и т.д. Из растительных продуктов не следует забывать про хурму, фейхоа, финики, чернослив, баклажаны, шпинат и помидоры. Кстати, в двух семечках яблока содержится почти суточная норма йода!

Необходимы и продукты питания с повышенным содержанием таких микроэлементов, как кобальт, медь, марганец. Все эти компоненты содержатся в большом количестве в шиповнике, крыжовнике, чернике, землянике, листьях и корнях одуванчика. Рекомендуется обязательно использовать продукты богатые железом и медью: орехи грецкие, лесные, кешью, зерна миндаля сладкого, кунжут.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Прочитать отзывы об отеле Club mermaid village 4* вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.

Здесь же вы найдете фото отеля Lyttos Beach Watersplash & Spa 4* в Греции и сможете ознакомиться с отзывами туристов.

В случае, если вы планируете поехать в Турцию, советую уже сейчас прочитать отзывы об отеле Grand Yazici Mares 5*, которые помогут вам сделать правильный выбор.


500 разновидностей хурмы

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 21:06 + в цитатник

Существует порядка 500 разновидностей этого экзофрукта.
У каждого сорта свой оттенок вкуса и степень вязкости. Зрелая хурма должна быть достаточно мягкой, при нажатии на нее пальцем, место нажатия должно слегка потемнеть. Цвет должен быть достаточно яркого оранжевого цвета.
Обычная хурма не вяжет только после полного созревания, в это время ее мякоть практически желеобразна. А вот, например, сорт королек, всегда нежный и сладкий. Но, это только в случае, если плод в период цветения опыляли, в противном случае, плоды «шоколадной хурмы» (королек), будут терпкими. Еще одно различие опыленных и не опыленных, у сладкого королька есть семена, у «подделки» - нет. Королек имеет коричневатую мякоть и несколько семян. Плоды сорта «Королек» маленькие, имеют округлую форму.
Выбирая хурму другого сорта, обратите внимание на плодоножку, она должна быть сухой, сама хурма должна быть мягкой, кожица должна быть блестящей, гладкой и практически прозрачной.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы хотите посмотреть фото отеля Hotel verde 4*, советую не тратить зря время и уже сейчас посетить популярный туристический портал hotels.turizm.ru.

Также вы можете изучить фото отеля Hotel verde 4* и выбрать оптимальный для себя вариант.

Возможно, вас также заинтересует фото отеля Blue fish 4*, узнать о котором вы можете в любое удобное время. Смело переходите на сайт!


Хурма

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 20:57 + в цитатник

В некоторых странах, плоды хурмы используют в народной медицине, например, при лечении заболеваний ЖКТ, считается, что хурма действует как антисептик в отношении кишечной палочки, золотистого стафилококка и сенной палочки. Но полезна хурма не только для желудка, благодаря высокому содержанию в ней калия и сахаров, хурму советуют употреблять людям, страдающим различными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Витамины С и Р – способствуют укреплению кровеносных сосудов.
Кроме того, содержание магния делает этот фрукт незаменимым для тех, у кого есть проблемы с почками, в частности, благодаря употреблению хурмы, снижается риск образования почечнокаменной болезни. Еще хурма обладает тонизирующими свойствами, а также мочегонным действием. Железо – полезно тем у кого наблюдаются симптомы анемии. Йод, которого в хурме предостаточно, полезен людям с проблемами щитовидной железы.
А вот, людям с диагнозом «сахарный диабет», к хурме следует относится с большой осторожностью.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что многим будет интересно посмотреть фото отеля Anais bay 3*, который находится на Кипре, чтобы выбрать лучший вариант для своего отдыха.

Также рекомендую прочитать отзывы об отеле Nissiana 3* туристов, которые не понаслышке знают о сервисе обслуживания в отеле и порекомендуют вам лучшие варианты.

Посмотреть фото отеля Themis beach 4* будет интересно тем, кто собирается провести свой отдых в Греции.


А все ли Вы знаете о хурме?

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 20:53 + в цитатник

Осень и начало зимы – самый сезон для солнечной хурмы. Этот экзотический фрукт богат витаминами и полезными микроэлементами. Древние называли его «пища богов», и здесь нельзя с ними не согласится.

Хурма может быть различной формы, цвета и веса. В любом случае, этот фрукт абсолютно съедобен, хотя некоторые сорта отличаются вязкостью.
Хурма – кладезь полезных веществ, например, в ней в больших количествах содержится магний, калий и β-каротин, которые считаются отличными противораковыми средствами, а мякоть содержит до 15% глюкозы и фруктозы, кроме того, в составе есть и витамины, в наибольших концентрациях – А, Р и С. Плоды хурмы по содержанию антиоксидантов не уступают например, зеленому чаю. Еще в этом фрукте большое количество органических кислот, дубильных веществ, белка и углеводов.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что многим будет интересно прочитать отзывы об отеле Nazar beach hotel 4* на популярном туристическом портале hotels.turizm.ru.

Также советую обратить внимание на фото отеля Suntopia pegasos club 4*, посмотреть которые вы также можете на этом туристическом портале.

Возможно, вас также заинтересует отель Gold Safran 4*, если вы планируете отдохнуть в Турции.


Лечим печень!

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 20:48 + в цитатник

3688700__KBOpYewpTs (604x380, 52Kb)

Что заменит эссенциале - форте?

При болях в печени, хронических гепатитах, нарушениях пищеварения, может помочь грейпфрут.

Смешать четверть стакана оливкового масла хорошего качества с четвертью стакана свежевыжатого сока грейпфрута. Пить на ночь, не раньше, чем через два часа после еды. Лечь спать на правый бок.
Через четыре - пять дней процедуру повторить.

И не забывайте о здоровом образе жизни!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Возможно, вам интересно будет узнать про отель Mersoy oriental suites 4*, если вы планируете отдохнуть в Турции.

Также советую обратить внимание на фото отеля Ozkaymak Marina 5* в Турции, чтобы выбрать оптимальный для себя вариант.

Возможно, некоторых заинтересует фото отеля Kipriotis Panorama Suites 5*, посмотреть которые вы всегда можете на сайте hotels.turizm.ru.



Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Ksenia_Live
Страницы: 383 ... 217 216 [215] 214 213 ..
.. 1 Календарь