Для поддержания и укрепления иммунитета особенно необходимы цинк, витамины А и С. Цинком богаты следующие продукты: мясо, морепродукты, крупы, орехи, бобовые. Витамин С содержится в цитрусовых, брюссельской капусте и капусте брокколи, смородине (и других ягодах), зелени. Витамина А много в печени, яичном желтке, моркови, абрикосах – во всех продуктах, содержащих бета-каротин, за счет чего они обладают насыщенным красным, желтым, оранжевым или зеленым цветом. Витамин А – жирорастворимый, поэтому лучше усваивается в сочетании с жирами: морковь со сметанной или с растительным маслом и т.д.

Посмотреть фото отеля Elounda aqua sol resort 4* вы всегда можете на популярном туристическом портале.

Также советую обратить внимание на отзывы об отеле Pine house 4*, ознакомиться с которыми можно на сайте hotels.turizm.ru.

Если вас интересуют фото отеля Roma Beach Resort & Spa 5* в Турции, тогда смело переходите на сайт уже сейчас.