1. Постарайтесь накануне Нового Года выспаться и спланируйте день так, чтобы избежать предновогодней суеты и поездок за забытыми продуктами и подарками.
2. В качестве гарнира к мясу выбирайте овощи.
3. Откажитесь от маринованных продуктов с уксусом: они осложняют процесс переваривания пищи.
4. Постарайтесь забить холодильник до отказа фруктами – такой фруктовый Новый Год не даст «расслабиться» и съесть вон тот лишний кусочек торта. К тому же во фруктах есть клетчатка, которая способствует абсорбции жира и холестерина. Ананасы, к примеру, помогут организму расщепить белки, улучшая переваривание мясной пищи.
5. Не смешивайте алкогольные напитки: вино с ликером, водку (коньяк) с пивом и разные коктейли.
6. Не забывайте о том, что Новый год - это светлый праздник, а не алкогольный марафон.
7. Перекусывайте! За несколько часов до праздничного ужина съешьте тарелку супа или куриного бульона. Это позволит подготовить желудок к приему спиртного и избежать алкогольного удара.
8. Если есть возможность поужинать в 6-7 часов, сделайте это! Новый Год в кругу семьи – верное решение для тех, кто не хочет изменять своим здоровым привычкам в питании.

Думаю, что отель Alanis hotel 4* понравится многим из вас. Качество обслуживания на высоте.

Прочитав отзывы об отеле El mouradi palm marina 5* вы можете выбрать оптимальный вариант для своего отдыха.

Также рекомендую обратить внимание на фото отеля Santa Ponsa Park 4* смотрите их на портале hotels.turizm.ru.