Этот «тип» наградит вас слабостью и усталостью, понижением давления и зябкостью, головной болью и сердцебиением. Синяки под глазами, отечность, потливость – также признаки.
Обостряется нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу от непереносимости резких изменений погоды.
Купировать симптомы этого заболевания можно, исключив стрессовые и психологические нагрузки, нормализовав свой дневной режим и, тем самым, оградив себя от переутомления. Стоит отказаться от употребления алкоголя, частого употребления кофе, курения сигарет.
Возможно использование растительных нейростимуляторов: родиола розовая, женьшень, элеутерококк (проконсультируйтесь с лечащим врачом).
Эффективны занятия плаванием и водолечение.