Конспектируем сны |
Ложась спать, сконцентрируйтесь на мысли запомнить свой сон. Очень долго не будет получаться, но любое дело требует толики упорства. Когда бы вы не проснулись, будь то посреди ночи или утром по звону будильника – сразу же записывайте сон. Подумайте пару минут, вспомните мелкие детали. Возможно, некоторые фрагменты забудутся и вспомнить их получится внезапно, на протяжении дня. Заведите привычку анализировать приснившееся. Ведь сны – это кладезь ценной информации, даже если на первый взгляд кажутся бессмысленными.
Когда вы приучите себя записывать свои сны, это поможет вам развить память, внимание и концентрацию. Главное – это постоянство и практика. Много практики. Техник осознанных сновидений, вхождение в ОС, даже в бодрствующем состоянии – не перечесть. Но, к сожалению, не все они действенны по отношению к одному конкретному человеку.Бешеный ритм жизни современного человека часто не оставляет возможности отдохнуть. Многие люди мечтают лишь об одном – хорошенько выспаться. Несмотря на занятость, загруженность повседневными делами и проблемами – всегда находите время для сна. Ведь это залог здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
На сегодняшний день грузоперевозку по Москве там, а именно на сайте delfast.ru можно заказать на максимально выгодных условиях.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |