Какие Основные преимущества у пластиковых окон? |
Помните, каким словами начинается известный новогодний фильм «Ирония судьбы или с легким паром»? Все начинается с того, что раньше практически во всех городах строились стандартные дома с одинаковыми квартирами, окнами, дверями и даже замками. Можно было приехать в чужой город и даже этого не заметить. Но время не стоит на месте, и прогресс движется семимильными шагами. Взять, к примеру, хотя бы окна. Раньше окна представляли собой некую конструкцию из стекол и деревянных рам. С наступлением холодов приходилось утеплять окна по периметру с помощью поролона и клейкой бумаги, а весной тщательно очищать окна. Теперь же практически в каждой квартире стоят металлопластиковые окна, которые не нуждаются в особом уходе, покраске и ужу тем более в утеплении.
Современные окна пвх имеют довольно много преимуществ, давайте рассмотрим самые основные из них. Во-первых, окна пвх очень прочны и долговечны. Вы и ваши дети могут наслаждаться домашним теплом и уютом на протяжении нескольких десятков лет. Также стоит отметить, что погодные условия, такие как снег, дождь, сильный ветер, не смогут навредить вашему комфорту. Материал, который используют для изготовления окон пвх, очень герметичен, то есть, вам больше не будут докучать шум машин, детские крики, сквозняки и т.д. В состав пластика входят вещества, которые не поддерживают горение, таким образом, окна абсолютно пожаробезопасны. Металлопластиковые окна сохраняют свой внешний вид на протяжении всего срока эксплуатации. Только представьте себе, что теперь вам никогда не придется красить окна!
Метки: окна пвх |
Крещение Господне |
|
Метки: крещение |
Обзор "звездных" авто |
Любопытно, а на чем ездят великие мира сего? Ведь они могут особенно не задумываться о стоимости той или иной модели и позволить себе практически любой автомобиль. Им не приходится в отличие от нас, простых смертных, усмирять свою фантазию печальными мыслями о предстоящих расходах. Давайте познакомимся с обитателями гаражей знаменитостей и порадуемся такому удачному сочетанию желаний и возможностей.
История свидетельствует, что Марлен Дитрих боготворила свой огромный Auburn 851 Speedster 1934 года и любовно называла его «мое облако». Грета Гарбо воспринимала свой 7,7-литровый Rolls-Royce Phantom1 1927 года как сцену, поставленную на колеса... Автомобиль и впрямь можно было принять за постамент, ведь только высота борта этого гиганта составляла 160 сантиметров! А рекорд, бесспорно, принадлежит великой Эдит Пиаф, которая при своем росте в 1 метр 47 сантиметров ездила на Packard Caribbean 1955 года длиной в 5 метров 55 сантиметров!
Что же до наших отечественных див, то их вкусы менее эксцентричны. К примеру, Ирина Аллегрова ездит на двух машинах: Mercedes E190 и 500. Маша Распутина предпочитает исключительно шикарные лимузины. В настоящий момент Надежда Бабкина лихо водит Mercedes S-класса, а до этого она ездила на «Волге». Ну а самым широким модельным рядом может похвастаться Лена Зосимова: за свою относительно недолгую жизнь ей довелось покорить «Ниву», «шестерку», а также Alfa Romeo 164 и Volkswagen Golf.
Желаете приобрести комфортабельный автомобиль фольксваген? Рекомендую посетить сайт официального дилера Фольксваген, на котором можно найти всю интересующую информацию о любом автомобиле данной марки.
Метки: авто |
Мастер-класс: декупаж + кракелюр = шкатулка |
Все намного проще, чем кажется на первый взгляд :)Понравившуюся картинку вырезать из журнала (из журнала потому, что важно качество полиграфии, — салфетка может порваться).Нанести на картинку три слоя транскрила (средство для перевода изображения), дать полностью высохнуть.
Пока сохнет, загрунтовать поверхность предмета акриловой краской. Дать высохнуть.
Высохшую картинку погрузить в воду.
После того, как бумага основательно размокнет, нужно аккуратно пальцем скатать ее со слоя картинки до пленки с изображением.
Теперь нужно отрезать лишнее и вырезать нужное. Эту процедуру следует делать после предыдущего шага, чтобы не порвать картинку.
Покрыть транскрилом место нанесения картинки. Приклеить картинку и еще раз вскрыть слоем транскрила. Дать полностью высохнуть.
Этап состаривания поверхности. Нанести слой кракелюра (первая фаза). На те места, которые нужно состарить. Картинку не трогать.
В отдельную емкость налить вторую фазу кракелюра и добавить две-три капли жидкого мыла (без глицерина и крема). Аккуратно перемешать, чтобы не образовались пузырьки.
На высохшую поверхность нанести вторую фазу кракелюра. Дать высохнуть.
В образовавшиеся трещинки втереть масляную краску. Лишнюю краску удалить ватой.
С помощью двустороннего скотча приклеить ленточку по периметру шкатулки.
Вот такая шкатулка получилась.
Для ускорения процесса сушки можно использовать фен. Только не слишком перегревайте!
Всем поклонникам нового фильма «Запрещенный прием», который выйдет на экраны в марте 2011 года, рекомендую посетить сайт, где можно скачать фильм, посмотреть его в режиме онлайн, а также узнать много интересной информации.
Метки: мастер-класс шкатулка |
Старый Новый Год к нам стучится! |
|
Метки: старый новый год |
Праздничные прически своими руками |
Сделать праздничную прическу не так уж и трудно, и во многих случаях вы можете обойтись без помощи профессионала. Все, что вам нужно – это немного практики и полет вашей фантазии. Если у вас имеются хотя бы элементарные навыки, то на создание вечерней прически у вас уйдет всего лишь полчаса. Выбирая фасон, не забудьте, что главное правило в прическе - это то, что она должна соответствовать форме вашего лица.
Но сначала – несколько советов:
- Не мойте волосы в день праздника. Свежевымытые волосы труднее уложить в замысловатую прическу.
- Не забудьте про нарядные заколки и аксессуары для волос. Красивые аксессуары придадут вечерний вид даже самой простой прическе. Заранее запаситесь ими.
- Пользуйтесь средствами, закрепляющими прическу. Для кудрявых волос лучше всего подойдут крем или гель для волос, муссы и спреи делают кудрявые волосы слишком жесткими. На прямые гладкие волосы тоже лучше нанести гель, чтобы волосы блестели и лучше держались. Можно воспользоваться муссом для волос. В конце прическу следует закрепить лаком для волос.
2. Эта прическа - для коротких прямых волос. Длинные пряди со лба зачешите на бок. Остальные волосы зачешите вверх и назад. Боковые пряди закрепите гламурными заколками для волос. Для более современного стиля на концы волос сзади нанесите мусс или гель для волос, и придайте концам заостренный вид и классический беспорядок.
4. Большие высокие пучки подходят для круглых, квадратных и овальных лиц. Узкие лица пучки слишком удлиняют.
5. Еще одна прическа для длинных волос, гладких или волнистых, но в более свободном стиле. Шиньоны больше всего подходят для круглого лица, так как зрительно суживают и удлиняют его. Особенно, если шиньон достаточно объемный и расположен высоко на макушке.
Волосы зачесываются назад в шиньон. Соберите волосы в конский хвост на затылке и закрепите резинкой, лучше всего соответствующей вашему цвету волос. Подложите вниз специальную подушечку для шиньонов и распределите волосы поверх нее. Закрепите шпильками. Несколько прядей оставьте свободными.
6. Прическа для волнистых или кудрявых волос. Нанесите мусс для волос, чтобы добавить объема и текстуры волосам. Расчешите волосы, пальцами разделите их на отдельные пряди, затем зачешите вверх и на затылке заколите в низкий хвост.
Живя в привычном ритме жизни, когда женщина после работы должна позаниматься с ребенком, приготовить ужин и убрать в доме - очень сложно поддерживать идеальную форму. Всем кто хочет всегда быть в курсе последних новостей, рекомендую посетить женский портал, который расскажет о моде, красоте и здоровье.
Метки: красота прически |
Свинина с ананасами |
Итак, берем свиную шею - желательно филейную часть. Количество мяса зависит от того, скольких людей вы хотите накормить. В ход пойдут также ананасы из банки и “Российский” сыр. Количество, опять-таки, придется подрасчитывать самостоятельно (убейте меня, но я большинство блюд готовлю “на глаз”).
Мясо режем на ломтики толщиной около 2-2,5 см. Каждый ломтик разрезаем таким образом, чтобы получился вот такой кармашек:
Кармашек солим изнутри по вкусу, кладем в него пластинку сыра и нарезанные небольшими кусочками ананасы.
Закалываем зубочисткой, кладем на противень. Сверху каждого куска мяса кладем пластинки сыра.
Отправляем в разогретую духовку примерно на полчаса. Готовое блюдо подаем с рисом или печеным картофелем, который мы уже умеем готовить ;).
Приятного аппетита!
Работа и функционирование сайта, в первую очередь зависят от того, какой хостинг и домен вы выберете. Не стоит экономить на качестве. Доверьтесь в этом деле профессионалам!
Метки: рецепт свинина ананасы |
Рождественский город Рованиеми |
На новогодних каникулах, предлагаю вам совершить виртуальную экскурсию по чудесному городу Рованиеми, столице Лапландии в Финляндии. Из-за его необычного расположения около Полярного круга Рованиеми, прежде всего, ассоциируется у туристов с Новым годом и Рождеством. Лапландия и Рованиеми являются родиной самого Санта Клауса. Фины считают, что именно здесь живет Санта и духи Рождества, также здесь находится почта, мастерские Санты Клауса и знаменитый развлекательный центр «Санта парк». Именно в «Санта парк» стремятся приехать туристы с детьми со всего мира.
Интересно, что Рованиеми находится прямо на линии Полярного круга, так что именно здесь можно получить специальное удостоверение о том, что вы пересекли Полярный круг. Также этот город очень популярен как центр зимних видов спорта. В зимнее время в Рованиеми проходят рождественские состязания, международные игры первого снега и ледовый марафон. В это время съезжаются любители спорта со всех уголков Европы. Туристы выбирают отели Рованиеми, в которых представлено все для комфортабельного отдыха.
Добраться до Рованиеми можно поездом, автобусом или самолетом. В случае, если вы не можете сориентироваться на новом месте и не знаете куда идти, карта Рованиеми на русском языке вам поможет.
Любители шопинга не останутся равнодушными, увидев разнообразные художественные изделия из стекла, керамики, дерева и метала. В качестве сувениров можно приобрести традиционные финские куклы, оловянные чеканки, фигурки медведей, оленей или берестяные коробочки.
Метки: рованиеми |
С Рождеством!!! |
Метки: рождество |
Упражнения для укрепления сердца |
Упражнения для укрепления сердца
Этот комплекс упражнений поможет укрепить сердечную мышцу за счет расслабления остальных мышц тела. Несмотря на кажущуюся простоту, эта гимнастика оказывает очень благотворное действие на всю сердечнососудистую систему.
Упражнения для сердца в положении лежа
Лягте на спину, под голову положите невысокую подушку, а саму голову слегка поверните в любую удобную для вас сторону. При этом хорошо расслабляются мышцы шеи. Руки должны быть слегка согнуты в локтевых суставах, ладони повернуты вниз. Ноги слегка разведены и немного согнуты в коленях. Для этого под колени надо положить мягкий валик. Стопы при полной релаксации несколько разворачиваются наружу. После того как вы заняли именно эту позицию, необходимо перейти на мысленное выполнение упражнения.
В первую очередь нужно последовательно уменьшать напряжение в разных группах мышц (лица, шеи, плечевого пояса, рук, ног). С этой целью про себя следует произносить: «Мои глаза спокойные, веки тяжелые», «Мое тело расслаблено», «Я ощущаю тепло по всему телу», «Мои мышцы наливаются тяжестью». Проделайте 3-4 таких упражнения с интервалом в 30 секунд. Все это время ваше дыхание должно быть равномерным и спокойным.
В дальнейшем надо полностью переключиться на дыхание. Мысленно отдаете команду на вдохе: «Моя грудная клетка наполняется воздухом». На выдохе: «Я расслабляюсь». Достижение эффекта отмечается в ощущении приятной тяжести в мышцах, покоя и тепла. Это мысленное упражнение необходимо провести 3-5 раз с интервалом в 30 секунд. Закончить упражнение следует полным мысленным переключением на различные группы мышц. При этом произносите про себя команды: «Моя правая рука расслаблена», «Моя левая рука расслаблена», «Рука тяжелая и теплая», «Моя правая нога расслаблена» и т. д. Затем попробуйте расслабить мышцы всего тела: «Все мое тело расслаблено». Так проделайте 2-3 раза с интервалом в 1 минуту.
Упражнения для сердца в положении сидя
Эти упражнения можно проводить или в позе кучера, или в позе авиапассажира.
Поза кучера
В этой позе равновесие сохраняется без смещения туловища вперед или назад. Голова мягко опущена, ноги согнуты под прямым углом и немного расставлены, руки, согнутые в локтях, лежат на бедрах, кисти расслабленно свисают и обращены друг к другу. Плечевые суставы должны находиться на одной вертикальной линии с тазобедренными, иначе туловище будет слишком наклонено вперед, а это приведет к напряжению мышц шеи и спины (это самая распространенная ошибка при выполнении упражнений в позе кучера).
Поза авиапассажира
Спина и затылок опираются о спинку кресла или валик для головы, руки, согнутые в локтях, лежат на подлокотниках, ноги слегка расставлены, носки немного врозь. Для большего удобства можно подложить мягкие валики под поясницу и колени.
Упражнение № 1. На вдохе необходимо поднимать плечи максимально вверх, стараясь подтянуть их к голове. А во время выдоха полностью расслабить мышцы плечевого пояса.
Упражнение № 2. Далее на вдохе нужно отвести в сторону правую руку и правую ногу, а на выдохе опустить их с расслаблением.
Упражнение № 3. На вдохе с напряжением поднять руки, согнутые в локтевых суставах, а на выдохе с расслаблением опустить руки.
Упражнение № 4. На вдохе опереться руками на сиденье стула, приподнять ноги и сделать круговые движения ногами вперед, как бы крутя педали велосипеда (3-4 оборота) - после чего на выдохе вернуться в исходное положение, руки опустить, расслабиться.
Упражнение № 5. На вдохе обе руки и одну ногу вытянуть вперед с напряжением, как бы отталкиваясь от стены - после чего на выдохе расслабить вытянутую ногу, поддерживая ее руками, коленом.
Упражнение № 6. На вдохе поставить стопы на одной линии, одну перед другой вплотную. Встать со стула без помощи рук - после чего на выдохе вернуться в исходное положение, напрягая мышцы лишь настолько, насколько необходимо, чтобы сохранить равновесие.
Упражнения для сердца в положении стоя
В положении стоя расслабление хоть и достигается, но не полностью. Для этого необходимо встать так, чтобы вам было удобно, и выполнить несколько специальных упражнений.
Упражнение № 1. Свободный мах руками - одна вперед, другая назад. Дыхание при этом произвольное.
Упражнение № 2. Встать одной ногой па невысокую скамейку, а другой ногой делать свободные, расслабленные движения вперед и назад. Дыхание при этом произвольное.
Упражнение № 3. На вдохе сделать широкий шаг Вперед (с переносом центра тяжести тела) и с напряжением поднять руки вперед и вверх. На выдохе приставить вторую ногу и опустить руки. При этом расслабить мышцы шеи, рук, плечевого пояса и не опорной ноги. Потом шагнуть другой ногой.
Упражнение № 4. Упереться руками в стену, немного наклонив туловище вперед. Расслабленно шагать на месте, приподнимая поочередно только пятки. Дыхание при этом произвольное.
Упражнение № 5. Наклониться вперед, с напряжением развести руки в стороны. Расслабленно уронить предплечья - руки при этом сгибаются в локтях, а мышцы плеч остаются напряженными. Опустить руки и уронить голову, максимально расслабив все мышцы. Дыхание произвольное.
Упражнение № 6. С напряжением поднять руки через стороны вверх. Последовательно расслаблять мышцы рук, начиная с кистей, как бы складывая руки, и расслабленно опустить их.
Источник: «Большая энциклопедия здоровья Поля Брегга»
У вас низкий гемоглобин? Рекомендую посетить сайт, на котором можно узнать о том, как повысить гемоглобин в крови народными средствами.
Метки: здоровье здоровый образ жизни оздоровление оздоровительная физкультура сердце |