-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ksenia_Live

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.02.2010
«аписей: 7667
 омментариев: 2444
Ќаписано: 11569

”довольстви€, продлевающие жизнь

ƒневник

—реда, 02 ћарта 2011 г. 18:24 + в цитатник

”довольстви€, продлевающие нашу жизнь - любовь, секс, поцелуи, лень

¬овсе не об€зательно ист€зать себ€ физическими упражнени€ми и диетами в борьбе за вечную молодость. ¬ нашей жизни существует немало удовольствий, продлевающих нам жизнь - любовь, секс, поцелуи и... лень!

 

Ћюбовь – одно из таких удовольствий. ѕока мы любим – мы живы и молоды. јмериканские геронтологи подсчитали, что в среднем любовь продлевает нашу жизнь на  5 лет. ј мужчины, которых жены люб€т, как показали израильские исследовани€, вполовину реже подвергаютс€ сердечным приступам и болеют ангиной, чем их ровесники, имеющие проблемы в отношени€х с женами.

» вот еще один интересный факт: оказываетс€, не только любовь к противоположному полу делает нашу жизнь радостной и долгой. ѕрофессор ћарк  оуэн утверждает, что любить можно что угодно – какое-либо зан€тие, животных или даже… самого себ€. —амодовольные личности, как показывает практика, практически не подвержены заболевани€м сердца и стрессам. ”ченый  оуэн определ€т любовь как нечто, заставл€ющее врем€ остановитс€. «Ћюбовное зан€тие – это любое зан€тие,  при котором вы сосредоточены полностью на том, что делаете, и тер€ете при этом чувство времени», - говорит профессор  оуэн. » тому, что удовольствие, получаемое от такого любовного зан€ти€, продлевает человеческую жизнь, есть научные подтверждени€.

 

ѕоцелуи - еще одно удовольствие, продлевающее нашу жизнь. Ѕританские ученые утверждают, что часто целующиес€ люди живут дольше на 5 лет. ќказываетс€, у нас в организме, когда мы целуемс€, активизируютс€ нейропептиды, которые повышают иммунитет, регулируют обмен веществ, сон и улучшают пам€ть. ѕри поцелуе пульс учащаетс€ до 120 ударов в минуту, что €вл€етс€ хорошей тренировкой сердца.  леткам выброс крови приносит внушительную порцию кислорода, мгновенно повышаетс€ давление, вырабатываютс€ гормоны счасть€ – эндорфины, позвол€ющие смотреть на мир без раздражени€ и добродушно. ќрганизм при этом переживает небольшой стресс, но такой стресс полезен, поскольку тонизирует все системы и взбадривает.

 

Ћень. ¬ соответствии с одной из теорий старени€, любое живое существо живет тем дольше и к нему тем позже приходит старость, чем медленнее у него протекает обмен веществ. ќт природы каждому существу дано определенное количество энергии. Ћюд€м – на 1 г веса 2500 кƒж. » только от нас зависит, как быстро мы потратим это количество. ∆изнь в мегаполисе с хроническими стрессами, желанием все успеть, вечной гонкой, конечно же, нашу жизнь не продлевает. ѕоэтому периодически не забывайте останавливатьс€, расслабл€тьс€ и ленитьс€. Ёто очень полезно!

 

Ќе нагружайте чрезмерно мышцы. «ан€ти€ спортом должны не перенапр€гать тело, а приносить удовольствие. ѕравильно проведенна€ тренировка приводит к тому, что ваше сердце в спокойном состо€нии начинает битьс€ медленнее, экономичнее работают все системы организма. ѕлавание, бадминтон, езда на велосипеде и на лошади – это те виды спорта, где соотношение между потреблением энергии и пользой дл€ здоровь€ наиболее сбалансировано.

 

—екс – самое при€тное «удовольствие» от старости. ¬ крови у сексуально активных людей содержитс€ на 30% больше антител к вирусным инфекци€м, чем у сторонников воздержани€. »менно поэтому сексуально активные люди реже болеют гриппом и простужаютс€. —екс €вл€етс€ одновременно профилактикой депрессии и хорошим обезболивающим средством, поскольку во врем€ секса вырабатываютс€ гормоны радости – эндорфины, естественные аналоги морфина.  Ќеважно, что у вас болит, секс снимет любую боль.  роме того, секс – отличный тренажер. «а 30 минут близости сжигаетс€ 200 килокалорий, частота пульса во врем€ возбуждени€ достигает 150 ударов в минуту. ¬се группы мышц воврем€ секса тренируютс€ даже лучше, чем в фитнес-зале.

 

 

≈сли вы собираетесь в путешествие в чарующую ѕрагу, советую подробно изучить достопримечательности ѕраги на карте. —качать карту можно абсолютно бесплатно.

¬ случаи, если вам нужно арендовать помещение, советую обратитьс€ за помощью в надежное агентство недвижимости, которое предоставл€ет широкий спектр услуг, таких, как: аренда помещений, аренда офиса в москве и многое другое. ”знать более подробную информацию вы можете на официальном сайте компании.

≈сли вы решили открыть ооо, советую обратитьс€ за помощью к профессионалам. –ешить все вопросы быстро, качественно и надежно поможет компани€ ћега-»нтел, котора€ уже более 18 лет успешно работает на рынке юридических услуг ћосквы.

–убрики:  отношени€
–азное, интересное

ћетки:  

 —траницы: [1]