-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Метки

gold casino Конфеты авто автомобили баклажаны блинчики булочки бьюти мастер бьюти услуги визажист вторичные часы выпечка вязание вязание крючком вязание спицами говядина горные породы грибные котлеты грибы дача делаем своими руками десерты заготовки закуски запеканка заставки заставки на рабочий стол здоровье игровые автоматы идеи к новому году иллюстрации кабачки казино картинки картофель кекс кексы книги косметолог в уфе котлеты красота курица лимонад маникюр мастер-класс мода мотивы вязания мясо напитки новогодние рецепты новый год новый год 2018 обои на рабочий стол оладьи онлайн казино печенье пироги пирожки пицца поделки природа в картинках прически растения рецепты рукоделие рыба салаты свинина системы часофикации слоты соусы стиль стримы в казино супы схема вязания схемы вязания сырные крекеры тефтели торты туризм узоры вязания фоны фото цветы на выпускной чебуреки шашлык шоколад юмор яблочные оладьи

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 9655
Комментариев: 3109
Написано: 14673


40 причин головной боли

Среда, 16 Октября 2013 г. 10:12 + в цитатник

Существует множество факторов, способных спровоцировать болезненные ощущения в голове. Предоставляем краткую информацию о наиболее распространенных причинах, которые могут спровоцировать приступ мигрени, кластерной головной боли, головной боли напряжения и др. Возможно, какие-то пункты будут вам известны, но некоторые вас все же удивят.

1. Чрезмерное употребление обезболивающих препаратов.
Около 25% случаев возникновения головной боли связаны с частым принятием таблеток. Поэтому не стоит каждый раз тянуться к домашней аптечке, если у вас заболела голова. Существует множество способов немедикаментозного лечения головной боли, например, народными средствами. Берегите свое здоровье!
2. Пиво - легкий алкогольный напиток может стать причиной головной боли. Особенно, если им злоупотребить.
3. Красное вино
4. Сыры, которые созревают в течении длительного времени
5. Продукты из сои
6. Копченая рыба
7. Нитратосодержащие колбасные изделия (например, сосиски, бекон, колбасы, соленая рыба)
8. Кисломолочные продукты
9. Маринованные продукты
10. Консервированные продукты
11. Шоколад
12. Орехи
13. Молочные продукты
14. Заменитель сахара - аспартам
15. Редкие приемы пищи. Старайтесь питаться чаще, хотя бы раз в 5 часов.
16. Яркий свет
17. Громкие звуки
18. Приятные ароматы, например, духи
19. Неприятные запахи, например, краска или растворитель
20. Курение и пассивное курение
21. Гормональные изменения у женщин во время беременности, перед или во время менструации
22. Оральные контрацептивы и заместительная гормональная терапия
23. Изменение в режиме дня (нарушение режима сна-бодрствования)
24. Недостаточное количество сна. Старайтесь спать по 8 часов в сутки.
25. Излишнее количество сна - тоже вредно
26. Сон в холодном помещении
27. Сон в неправильном положении (напряжение шеи)
28. Неправильная осанка во время работы (чаще всего - при работе за компьютером)
29. Чрезмерные физические нагрузки
30. Сексуальная активность (как избыточная, так и недостаточная)
31. Изменение погоды, атмосферного давления
32. Поднятие на большую высоту (полеты в самолете, горные путешествия)
33. Чрезмерное получение тепла (жаркая погода, горячая ванна)
34. Простуда, грипп или синусит
35. Сильное сжатие челюсти, скрежетание зубами
36. Напряжение зрения
37. Черепно-мозговая травма
38. Стресс
39. Депрессия
40. Излишнее волнение, плач и рыдания

Понаблюдайте за собой, проанализируйте - и может быть, вам не понадобится принимать лишний раз совсем небезвредные таблетки!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас мучают боли в спине, вы можете заказать пояс от боли в спине, который уже на практике доказал свою эффективности. Приобрести этот и другие товары для здоровья вы можете в специализированном интернет-магазине shop812.ru.


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку