1. Пить горячее молоко со щелочной минеральной водой (полстакана молока и полстакана боржоми) или с медом (ч. ложка меда на стакан молока).

2. Людям, которые легко простужаются и постоянно кашляют рекомендуется пить березовый сок с молоком и небольшим количеством муки или крахмала.

3. Две луковицы среднего размера мелко порезать, отварить в стакане молока, настаивать в течение 4 ч., процедить. Принимать по 1 ст. ложке через каждые 4 ч.

4. К 1 ч. ложке меда добавить 2 ст. ложки семян аниса и щепотку соли. Все это залить 250 мл воды и довести до кипения, процедить. Принимать по 2 ст. ложки каждые 2 часа.

Очень простой укрепляющий напиток.

Пить его можно в течение всего дня вместо чая. кофе и соков.

Готовим.

* Возьмите 3 неочищенных (лучше зеленых) яблока среднего размера, мелко нарежьте, залейте одним литром кипяченой воды и варите на малом огне 10 минут.

* Дайте настояться полчаса, растворите по вкусу мед и щепотку имбирного порошка. Пейте в теплом виде.

Получается не только прекрасный тонизирующий напиток, моментально устраняющий усталость и сонливость, а также укрепляющее здоровье средство. Яблочный отвар хорошо действует на весь организм, устраняет отеки, а имбирь улучшает пищеварение и кровообращение.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность изучить туры в Майами и на основе этой информации выбрать лучший вариант для отдыха в Америке.

Если вас больше привлекает Италия, тогда стоит изучить свежие туры в Милан 2013 вы непременно найдете отличный вариант для семейного отдыха.

Также при желании можно туры в Москву 2013, чтобы насладиться красотой и величием столицей нашей страны.