-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Метки

dtf печать булочки бьюти мастер бьюти услуги визажист выпечка вязание вязание крючком вязание спицами вязаные игрушки герпес герпес на губах грибная икра грибные котлеты грибы делаем своими руками деньги десерты заготовки закуски запеканка здоровье зефир идеи к новому году иллюстрации кабачки картофель кекс кексы косметолог в уфе котлеты крабовые палочки крылышки куриные отбивные курица маска для волос маски из клубники мастер-класс маффины мотивы вязания мясо напитки наполеон новогодние рецепты новый год новый год 2018 оладьи отель в симеизе парикмахер печать логотипа на спецодежде печенье пироги пирожки пицца поделки поиск салонов красоты полезные советы рецепты рождество рукоделие рулеты рыба салаты салон красоты салон свадебных платьев салоны красоты свинина соусы стримы в казино супы схема вязания схемы схемы вязания схемы для вязания сырники сырные крекеры творожная запеканка тесто тефтели торты тыква тыквенные оладьи узоры вязания чебуреки шашлык яблочные оладьи

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 9539
Комментариев: 3100
Написано: 14540


Ленивая диета избавит вас от ненавистных килограммов быстро и просто

Пятница, 21 Июня 2013 г. 14:55 + в цитатник

Приобрести высококачественные шины здесь вы сможете на весьма разумных условиях. Сайт mvo.ru всегда к вашим услугам!

Очень многие из тех, кто не доволен своим весом, хотят похудеть, не прилагая особых усилий, ведь напряженный рабочий график и домашние дела просто не позволяют выкроить время для систематической работы над собой. Выходом для загруженных людей является ленивая диета.

Назвали ее так потому, что она не предполагает никаких особых отклонений от обычного рациона. Все что нужно делать – это за двадцать минут до еды выпивать два стакана воды. Во время приема пищи можно есть то, что вы едите обычно. После приема пищи нельзя ничего пить в течение двух часов.

Если вы перекусываете в течение дня, то также за 20 минут до принятия пищи нужно выпить один-два стакана воды.

Потери веса от такой диеты составляют три-пять килограммов за две недели.

Действенность ленивой диеты обусловлена тем, что вода заполняет желудок и по истечении 20 минут приносит чувство сытости, а значит, порцию вы съедаете меньшую, чем обычно. При этом сама вода не имеет калорий, но способствует правильному обмену веществ. Кроме того, вода сделает вас бодрым и энергичным, подарит вам хорошее настроение.

Если вы не можете выпить 2 стакана чистой воды, то в воду можно добавить немного сока лимона.

Ленивая диета – это не только способ привести в порядок фигуру, но и восстановить правильный водный баланс организма, а значит улучшить свое здоровье.


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку