Уход за кожей склонной к угревой сыпи - не такое сложное и утомительное дело, как может показаться на первый взгляд.

Важно соблюдать ряд правил.

1. Умываться следует дважды в день, не больше.

2. Придерживайтесь специального рациона питания : налегайте на овощи, в особенности свежие, и фрукты, обязательно ешьте ежедневно творог или другие кисломолочные продукты, а вот мясо и сладости пореже.

3. Принимайте комплексные витамины, в состав которых входит цинк.

4. Выдавливать прыщи и черные точки самостоятельно - первый шаг к тому, чтобы усугубить воспаление.

5. Компресс на основе меда и календулы - настоящая находка.
В 1 стакане горячей воды растворите 2-3 ч. ложки меда и добавьте 2 ч. ложки настойки календулы. Положите на воспаленные участки смоченные ватные диски. Делать дважды в день, утром и вечером, после умывания.

6. Хвойный лосьон с ромашкой и подорожником.
2 ст. ложки хвои (свежие сосновые и еловые иголки), 2-3 листа подорожника (2 ст. ложки сухого), по 1 ст. ложке сухих цветков ромашки и календулы. Смесь залить 0,5 кипятка, настоять и остудить - лосьон для ополаскивания лица. Если же такое же количество смеси залить 0,5 л водки и настаивать 7-10 дней, получится лосьон для локального применения - использовать только для протирания воспаленных участков не более 1 раза в сутки.

При желании посмотреть фильм «Мама» 2013 года http://vidasco.ru/news/mama_2013_god/2013-04-03-6 здесь вы сможете в режиме онлайн и в хорошем качестве.

Уверена, что многим из вас будет интересно изучить город Краснодар, узнать достопримечательности, фото и другую не менее актуальную информацию.

Если вас интересуют и другие города России, например, Кострома, рекомендую посетить портал gorod.turizm.ru.