-

–адио в блоге
[Ётот ролик находитс€ на заблокированном домене]

ƒобавить плеер в свой журнал
© Ќакукрыскин

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ksenia_Live

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.02.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 13887



ћифы о еде и здоровье

ѕонедельник, 15 јпрел€ 2013 г. 23:51 + в цитатник

»з 3000 опрошенных 42 % вер€т в то, что употребление углеводов перед сном грозит ожирением, 43,7 % думают, что дл€ переваривани€ м€са требуетс€ нашему организму несколько дней, а 30 % считают, что употребление в пищу €иц вредно дл€ здоровь€.

 ак видно из исследовани€, не все мы знаем актуальные новости, касающиес€ питани€, так что пора разве€ть несколько мифов, св€занных с едой.

ћиф є1. ¬ы можете похудеть, если исключите из пищи углеводы после 17 часов.
Ёто похоже на правду, потому что избегание пищи после 17 часов может привести к потере веса, а это помогает нам сократить количество потребл€емых калорий в течение дн€. Ќо на самом деле не имеет значение, будут ли это углеводы. ’леб, макароны и картофель, содержат важные питательные вещества, поэтому не стоит от них отказыватьс€ и обращать внимание на врем€.

ћиф є2. ÷еллюлит возникает из-за нездоровой пищи.
  сожалению, если целлюлит будет вызван свойством и содержимым нездоровой пищи, тогда было бы проще избавитьс€ от него, а это, как известно, нелегко. ≈го по€вление вовсе не зависит от того, что и сколько мы едим. ѕо€вление целлюлита св€зано с микшированием соединительной ткани, на которой «поддерживаютс€» жировые клетки. ѕоэтому нарастание жировой ткани может возникнуть из-за обезвоживани€ и даже в св€зи с уровнем гормонов в организме.

ћиф є3. —алаты всегда полезны.
 онечно, салаты могут быть здоровыми, в этом нет никаких сомнений. ќднако следует обратить внимание на содержание соли и жиров. —алаты, купленные в магазине, уже предназначены дл€ потреблени€ и часто имеют больше калорий, чем любой бутерброд.

ћиф є4. яйца повышают уровень холестерина.
 ак оказалось, по данным последних исследований, это вовсе не так. Ќасыщенные жиры, €вл€ющиес€ причиной высокого уровн€ холестерина, отсутствуют в €йцах. Ќо их можно найти в сметане, масле и м€се.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

 упить недорогие авиабилеты в „иту из “омска или же выбрать любое другое направление по –оссии вы можете на сайте bilet.1001tur.ru.

«десь же вашему вниманию представлены дешевые авиабилеты в —анкт-ѕетербург из ’абаровска, которые позвол€т сэкономить часть бюджета на путешествии.

≈сли же вы собираетесь посетить ѕитер, то стоит заранее заказать недорогие авиабилеты в —анкт-ѕетербург из „ел€бинска, тем более, что, по сути, это займет минимум времени.




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку