-

–адио в блоге
[Ётот ролик находитс€ на заблокированном домене]

ƒобавить плеер в свой журнал
© Ќакукрыскин

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ksenia_Live

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.02.2010
«аписей: 8965
 омментариев: 3020
Ќаписано: 13877



Ќедостаток витаминов

„етверг, 11 јпрел€ 2013 г. 21:10 + в цитатник

Ќовые причЄски, модные нар€ды, генеральна€ уборка квартиры и подготовка к дачному сезону: в списке традиционных весенних меропри€тий витаминизаци€ организма - €вно не на первом месте. ћногие искренне считают, что им-то авитаминоз не грозит и дело не только в легкомысленном отношении к собственному здоровью, но и в весьма распространЄнных сегодн€ заблуждени€х.

«аблуждение первое:
ƒефицит витаминов -выдуманна€ проблема.
"ќбходились наши предки без витаминов - и ничего жили - не болели, даже не знали об авитаминозе", -скажут некоторые.
» будут неправы: к сожалению, еще как болели. ƒостаточно вспомнить среднюю продолжительность жизни людей в минувшие века, не превышавшую 40-50 лет, чтобы сделать определенные выводы. —лова "авитаминоз" тогда, действительно, еще не знали. «ато была хорошо известна цинга, котора€ и €вл€ла собой крайнюю степень авитаминоза. —егодн€, к счастью, эту т€желую патологию, св€занную с острой нехваткой в организме витаминов и привод€щую к его серьезному истощению вплоть до летального исхода, можно встретить крайне редко.
Ќо вот весенний дефицит витаминов - гиповитаминоз - встречаетс€ сплошь и р€дом. –егул€рные обследовани€, проводимые лабораторией витаминов и минеральных веществ »нститута питани€ –оссийской академии медицинских наук, свидетельствуют о широком распространении различных форм витаминной недостаточности.
Ќаиболее неблагополучно обстоит дело с витамином —, дефицит которого вы€вл€етс€ у 70% населени€ –оссии. Ќехватка витамина ≈ отмечаетс€ у более чем 60% обследуемых, витаминов группы ¬ и каротина - у 40-80%. ¬ –оссии более двух третей беременных женщин испытывают опасную дл€ здоровь€ будущего ребенка нехватку фолиевой кислоты, а от недостатка витамина ¬6 страдают почти все.
” значительной части детей, беременных и корм€щих женщин поливитаминный дефицит сочетаетс€ с нехваткой железа, котора€ вызывает скрытые и €вные формы анемии. ќрганизму многих росси€н недостает также магни€, цинка, йода, селена, кальци€ и р€да других макро- и микроэлементов.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Ќа сегодн€шний день заказать авиабилеты в Ќовосибирск из »ркутска можно через сайт bilet.1001tur.ru, причем, это займет минимум времени.

¬озможно, вы также хотите изучить авиабилеты в Ќовосибирск из Ќижневартовска недорого купить авиабилеты можно на попул€рном туристическом сайте в удобное дл€ вас врем€.

“акже можете изучить авиабилеты в Ќовосибирск из ≈катеринбурга недорого или выбрать дл€ своего поездку любой другой город –оссии и не только.




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку