-

–адио в блоге
[Ётот ролик находитс€ на заблокированном домене]

ƒобавить плеер в свой журнал
© Ќакукрыскин

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ksenia_Live

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.02.2010
«аписей: 8965
 омментариев: 3020
Ќаписано: 13877



«имний фруктовый коктейль

¬торник, 09 јпрел€ 2013 г. 14:55 + в цитатник

3688700_4DTfkSWTnH8 (510x340, 15Kb)

¬итаминизируемс€!

¬рем€ приготовлени€: 5 минут
ѕорций: 1

¬ам потребуетс€:

2 стакана квадратиков свежего ананаса
2 банана
1 апельсин
1 стакан льда
1 столова€ ложка льн€ного семени (опционально)

 ак готовить:

1. ¬се фрукты очистите и выложите их в блендер. ¬збейте до однородной массы, разлейте по стаканам и подавайте.

ѕри€тного аппетита!

5 принципов здорового завтрака

1) »деальным временем дл€ завтрака считаетс€ 7-8 часов утра, но он должен быть не позднее 9-10 часов.
2) „тобы возникло перед завтраком чувство голода, позанимайтесь предварительно гимнастикой или сделайте зар€дку.
3) «доровый завтрак должен в себе содержать пищу насыщенную углеводами, белками и клетчаткой.
4) —амые полезные продукты дл€ завтрака – это овощи и фрукты в любом виде, зерновые, молочные продукты, протеины (сыр, €йцо).
5) ѕоложительные эмоции, так же играют не последнюю роль во врем€ еды

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

≈сли вас интересует техническа€ система охранной сигнализации высочайшего качества, тогда рекомендую посетить сайт farbm.ru, чтобы ознакомитьс€ с подробност€ми данного предложени€.

¬сем, кто желает купить авиабилеты в »ркутск из —очи стоит уже сейчас ознакомитьс€ с доступными предложени€ми на сайте bilet.1001tur.ru и выбрать лучший дл€ себ€ вариант.

≈сли же вы больше предпочитаете экзотические направлени€, тогда недорогие авиабилеты в »ркутск из “окио без сомнений вас заинтересуют.




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку