-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 9398
Комментариев: 3088
Написано: 14379


Зимний фруктовый коктейль

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 14:55 + в цитатник

3688700_4DTfkSWTnH8 (510x340, 15Kb)

Витаминизируемся!

Время приготовления: 5 минут
Порций: 1

Вам потребуется:

2 стакана квадратиков свежего ананаса
2 банана
1 апельсин
1 стакан льда
1 столовая ложка льняного семени (опционально)

Как готовить:

1. Все фрукты очистите и выложите их в блендер. Взбейте до однородной массы, разлейте по стаканам и подавайте.

Приятного аппетита!

5 принципов здорового завтрака

1) Идеальным временем для завтрака считается 7-8 часов утра, но он должен быть не позднее 9-10 часов.
2) Чтобы возникло перед завтраком чувство голода, позанимайтесь предварительно гимнастикой или сделайте зарядку.
3) Здоровый завтрак должен в себе содержать пищу насыщенную углеводами, белками и клетчаткой.
4) Самые полезные продукты для завтрака – это овощи и фрукты в любом виде, зерновые, молочные продукты, протеины (сыр, яйцо).
5) Положительные эмоции, так же играют не последнюю роль во время еды

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас интересует техническая система охранной сигнализации высочайшего качества, тогда рекомендую посетить сайт farbm.ru, чтобы ознакомиться с подробностями данного предложения.

Всем, кто желает купить авиабилеты в Иркутск из Сочи стоит уже сейчас ознакомиться с доступными предложениями на сайте bilet.1001tur.ru и выбрать лучший для себя вариант.

Если же вы больше предпочитаете экзотические направления, тогда недорогие авиабилеты в Иркутск из Токио без сомнений вас заинтересуют.


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку