-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Метки

dtf печать Конфеты баклажаны блинчики булочки бьюти мастер бьюти услуги визажист выпечка вязание вязание крючком вязание спицами герпес герпес на губах говядина грибная икра грибные котлеты грибы делаем своими руками деньги десерты заготовки закуски запеканка здоровье зефир идеи к новому году иллюстрации кабачки как сэкономить деньги картофель кекс кексы книги косметолог в уфе котлеты крабовые палочки куриные отбивные курица лимонад маска для волос маски из клубники мастер-класс мода мотивы вязания мясо напитки наполеон новогодние рецепты новый год новый год 2018 оладьи отель в симеизе парикмахер печать логотипа на спецодежде печенье пироги пирожки пицца поиск салонов красоты полезные советы рецепты рукоделие рыба салаты салон красоты салон свадебных платьев салоны красоты свинина соусы стримы в казино супы схема вязания схемы вязания сырники творожная запеканка тесто тефтели торты тыквенные оладьи узоры вязания хинкали чебуреки шашлык шоколад юмор яблочные оладьи

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 9511
Комментариев: 3100
Написано: 14508


Как прожить долгую и счастливую жизнь?

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 11:34 + в цитатник

У японцев есть слово «икигай», обозначающее «то, ради чего вы просыпаетесь утром». Это понятие одно из ключевых в долгожительстве. Согласитесь, одно дело со стонами и кряхтеньем тянуть опостылевшую лямку, и совсем другое – увлеченно ждать нового дня, который принесет новые впечатления. Любимое дело очень индивидуально. У одного это та же семья, у кого-то внуки, у кого-то резьба по дереву, танцы или уход за садом, важно только, чтобы это не было связано с работой в каком-либо учреждении или на предприятии. Почему? Потому что в таком случае, выйдя на пенсию, человек резко, в один день лишается любимого дела, и это является одним из самых сильных стрессов в жизни. Настолько сильных, что не каждый в состоянии с ним справиться и найти себе новое «икигай», поэтому не стоит рисковать.
Очень интересный пункт. Наверное, вы ожидаете прочесть, что вредные привычки надо выжечь под корень. Оказывается, все несколько сложнее. Многие долгожители большую часть своей жизни прожили в те годы, когда о здоровом образе жизни не было принято беспокоиться, так как нужно было решать проблемы более острого характера: как выжить в войне, например, или чем накормить детей. Возможно поэтому некоторые из них курили или не отказывали себе в рюмочке алкоголя. Однако среди долгожителей отсутствуют те, кто был рабом вредных привычек. Геронтологи пришли к выводу, что если такая привычка не приводит к злоупотреблению, то ее можно рассматривать скорее как индивидуальное средство снятия стресса, а ведь стрессоустойчивость является важным качеством для долгожителя, определяющим пункт 1 в нашем списке.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Все, кто хочет заказать недорогие авиабилеты в Екатеринбург из Калининграда может сделать это без труда на популярном сайте bilet.1001tur.ru.

Также вы можете узнать про авиабилеты в Екатеринбург из Киева недорого или же любые другие направления для путешествий.

Для того, чтобы купить дешевые авиабилеты в Екатеринбург из Краснодара нужно лишь посетить сайт, выбрать нужное направление и оформить покупку. Все предельно просто!


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку