-

–адио в блоге
[Ётот ролик находитс€ на заблокированном домене]

ƒобавить плеер в свой журнал
© Ќакукрыскин

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ksenia_Live

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.02.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 13887



 артофель - самый полезный продукт

ѕ€тница, 22 ћарта 2013 г. 16:15 + в цитатник

”знать рецепт приготовлени€ вафельных трубочек и найти другие интересные рецепты выпечки вы сможете на сайте retseptik.com.

3688700_yZ0bOl06x5c (350x263, 19Kb)

 артофель – это самый попул€рный овощ, доступный круглый год, без которого не обходитс€ ни одна украинска€ семь€. » это неспроста, ведь картофель очень полезен, он содержит огромное количество полезных минеральных веществ и витаминов.
¬ картофеле содержитс€ много магни€, кали€, цинка, железа, витаминов группы ¬, витаминов —, ƒ, ≈, фолиевой кислоты, каротина и органических кислот.
—амое большое достоинство картофел€ – это то, что в нем содержитс€ огромное количество кали€, который так необходим дл€ нормальной работы сердца и всей сердечно-сосудистой и нервной систем.  артофель участвует в обмене веществ и способствует выведению воды и соли из организма.
¬ детском питании картофель в виде прикорма можно вводить с 6 мес€цев в виде однокомпонентного пюре, с добавлением грудного молока (без добавлени€ соли, масла или сливок).
—овсем недавно американские ученые вы€снили, что картофель – самый полезный овощ в рационе детей.
»сследовани€ показали, что этот продукт €вл€етс€ залогом правильного питани€ малыша. ѕричем, только в трех видах - тушеный, вареный или печеный. ќ жареном картофеле нужно забыть, тем более, о картофельных чипсах.
»сследовани€ показали, если во врем€ обеда ребенку давать блюдо из картофел€, то в течение дн€ он потребл€ет больше свежих и полезных овощей, чем если не обедал картофелем. ѕочему так происходит, не совсем пон€тно. Ќо факт остаетс€ фактом.
¬ одной картофелине среднего размера содержитс€ около 100 калорий, половина суточной дозы витамина — и кальци€. “акже картофель может похвастатьс€ тем, что не содержит холестерин и жиры.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

¬сем, кого привлекает ќтдых в ¬енгрии, рекомендую уже сейчас посетить туристический сайт turizm.ru.

”знать про ќтдых в —Ўј вы также сможете на этом попул€рном туристическом сайте.




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку