-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 8965
Комментариев: 3020
Написано: 13877



Самые полезные продукты

Среда, 20 Марта 2013 г. 12:26 + в цитатник

3688700__0o0v6SN6s (554x328, 31Kb)

Журнал Forbes опубликовал список наиболее полезных продуктов: среди них - ягоды, орехи и бобовые, а также лук и чеснок. Ученые оценили огромное количество продуктов и исследовали их на содержание витаминов и минералов.
Оказалось, что некоторые продукты, если постоянно употреблять их в пищу, значительно способствуют предотвращению страшнейших болезней типа инсульта и рака.

В первую очередь это ягоды: малина, черника, земляника. Далее в топе - бобовые и орехи, которые помогают в борьбе с излишним весом.
Также важна и жирная рыба, которая помогает активной работе мозга и нормализует давление.
Далее - обычное яйцо. Правда, полезнее употреблять его вареным, нежели в виде глазуньи или омлета. Закрывают список лук и чеснок, которые укрепляют иммунитет и держат в тонусе весь организм.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Перед тем, как отправиться в путешествие по Китаю, стоит узнать про Отдых В Китае и выбрать лучшее направление для своего конкретного случая.

Если же вас привлекают экзотические курорты, тогда Испания не останется без внимания. Узнать об отдыхе в Испании вы всегда сможете на сайте turizm.ru.

Кстати, здесь вы сможете узнать про Отдых в Греции и ознакомиться с другими не менее популярными туристическим направлениями.




 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку