-

–адио в блоге
[Ётот ролик находитс€ на заблокированном домене]

ƒобавить плеер в свой журнал
© Ќакукрыскин

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ksenia_Live

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.02.2010
«аписей: 8965
 омментариев: 3020
Ќаписано: 13877



ѕолезные продукты питани€ дл€ роста и укреплени€ ногтей

„етверг, 14 ћарта 2013 г. 12:53 + в цитатник

 расивые, ухоженные руки не менее важны дл€ женщины, чем густые волосы и гладка€ кожа.

» не только дл€ того, чтобы плен€ть мужчин: ведь самой при€тно, когда ручки из€щные, а ноготки крепкие и здоровые.

 онечно, сегодн€ многие проблемы можно решить в салонах красоты – наращивание ногтей, как и волос, предлагают многие мастера и визажисты, причЄм делают это качественно и красиво. ќднако свои, собственные ухоженные ногти доставл€ют гораздо больше радости и гордости, чем самые модные и эффектные наращенные.

–азумеетс€, ногт€м нужен посто€нный уход и питание, в том числе и специальные витамины дл€ ногтей. ≈сли в организме не хватает того или иного витамина или минерала, то с ногт€ми возникают проблемы: они сохнут, сло€тс€, ломаютс€, станов€тс€ некрасивыми, деформируютс€, и даже могут заболеть грибком.

 акие витамины необходимы нашим ногт€м посто€нно, и чем именно они могут помочь? ѕрежде всего, вспомним, что основную часть витаминов мы получаем из продуктов питани€. јптечные витамины тоже можно использовать, однако вещества, содержащиес€ в натуральных продуктах, усваиваютс€ организмом гораздо лучше, в то врем€ как синтетические витамины могут быть восприн€ты им как нечто чужеродное, и даже вызвать аллергические реакции. ѕринимать аптечные витамины следует только по рекомендации специалистов, и тогда, когда обычное питание действительно не может восполнить недостаток необходимых веществ.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

ѕриготовить жульен с курицей и грибами совершенно не сложно. ƒостаточно лишь посетить кулинарный портал pri, на котором вы найдете пошаговый рецепт приготовлени€ с фото.

”знать прогноз синоптиков дл€ любого украинского города, например, узнать о том, кака€ нас ждет погода в ƒонецке на ближайшие 10 дней вы сможете без труда на туристическом портале pogoda.turizm.ru.




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку