Польза продолжительного голодания при соблюдении определенных правил может быть огромна:

Происходит глубокое очищение всего организма от всех вредных веществ.
Восстанавливаются естественные защитные функции организма.
Уничтожаются дефектные, больные клетки (в том числе, раковые).
Происходит омоложение и оздоровление.
Длительное голодание приносит пользу при ожирении.
Но стоит учитывать и опасность длительных голоданий. Любое глодание является стрессом для организма, а длительное голодание в особенности. Нельзя проводить длительное голодание без соответствующей подготовки - это может привести к самым плачевным результатам. Даже для подготовленного человека, имеющего опыт более коротких голоданий, продолжительное голодание смертельно опасно!

Польза сухого голодания.

Польза сухого голодания в том, что впечатляющие результаты (очищение и омоложение организма, излечение от многих заболеваний) достигаются в гораздо более короткие сроки, чем при голодании на воде. Но опасность сухого голодания тоже намного больше. Если Вы решите, что для Вас польза сухого голодания перевешивает возможные опасности, примите все возможные меры безопасности. Ни в коем случае не проводите сухое голодание, если у Вас нет достаточного опыта голодания на воде.

Польза голодания и здоровый образ жизни.

Голодание - мощный оздоровительный инструмент. Но, при неправильном питании, отсутствии физической нагрузки, нездоровых привычках, польза голодания будет иметь только краткосрочный эффект. Долговременную пользу голодание может принести только при условии соблюдения хотя бы минимальных принципов здорового образа жизни.

Голодание может принести огромную пользу при изменении образа жизни и питания, отказе от вредных привычек. Голодание помогает организму очиститься от вредных веществ, накопленных при прежнем образе жизни и быстрее приспособиться к изменениям.

Интересно, что сейчас при желании вы сможете узнать прогноз погоды в Закопане на три дня и других городах Польши через Интернет, что, согласитесь, очень удобно.

Думаю, что погода в Атырау на три дня также привлечет ваше внимание, а ознакомиться с ней можно на сайте pogoda.turizm.ru.

Тем же, кого привлекает Италия, будет интересно узнать о том, что нам уготовила погода в Риме на три дня и ближайшие недели.