-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 7680
Комментариев: 2446
Написано: 11584

Противопростудные коктейли: зимой болеть не обязательно

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 00:47 + в цитатник

Когда случается простуда, больной принимается вливать в себя литрами горячий чай с лимоном, пьет клюквенный морс. Но такие меры зачастую бывают малоэффективными и запоздалыми. Вовсе не обязательно зиму проводить на больничном. В холодную пору года можно чувствовать себя достаточно бодро, но для этого нужно укрепить иммунитет, лучше - заранее.

Начать стоит с того, чтобы прекратить с утра до вечера поглощать капучино и перейти на противопростудные вкусные коктейли.

Место витаминов в вашем рационе

Важно проанализировать, что вам, по обыкновению, приходится пить в течение дня. Вероятно, по утрам вы позволяете себе наслаждаться кофе, днем – соками из пакетика, водой из кулера или газировкой, в обед балуетесь латте, а по вечерам в семейном кругу пробуете чай с печеньем и вареньем. Словом, взбадриваете вы себя отлично, а вот витаминами обделяете. Стоит ли удивляться тому, что часто приходится сидеть на больничном?

Ученые давно доказали, что иммунитет человека, способность его организма противостоять бактериям и вирусам, формирует не только столько пресловутая аскорбинка, а вещества-антиоксиданты: витамины А (бета-каротин), С, Е. Стоит вспомнить, в каких продуктах эти компоненты можно найти и приготовить из них вкусный напиток с противопростудным эффектом – фруктовый чай, свежевыжатый сок, морс, молочный коктейль, витаминный настой.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что погода в Новороссийске на следующие 2 недели заинтересует многих из вас.

Возможно, вы также захотите узнать прогноз погоды в Хургаде на две недели, а сделать это можно на популярном сайте pogoda.turizm.ru.

Здесь же доступна погода в Нижнем Новгороде на следующие 2 недели сайт всегда к вашим услугам.




 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку