-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей: 7680
Комментариев: 2446
Написано: 11584

Профилактики гриппа народными средствами

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 13:47 + в цитатник

Главное - гигиена. Поддерживать помещение, в котором вы находитесь в чистоте и постоянно его проветривать.

* Получайте в натуральном виде витамин С - больше цитрусовых, свежий красный болгарский перец, клюкву, облепиху, бруснику, киви, квашеную капусту и замороженную черную смородину, настой шиповника.

* Дважды в день промывайте ноздри с хозяйственным или дегтярным мылом. Эту процедуру нужно делать утром, перед выходом из дома, и вечером. Промыв ноздри, намыльте ватную палочку и смажьте ноздри внутри. Пусть мыльный раствор засохнет - это будет защитная пленка от вируса на несколько часов.

* Хорошая профилактика гриппа - это ежедневные промывания носа солевым раствором (в стакане воды растворить 1 ч. ложку поваренной соли. Залейте солевой раствор в пустой флакон из-под спрея для носа и орошайте ноздри). Эту процедуру можно делать несколько раз в день, но обязательно - вечером, вернувшись домой.

* Эффективное средство - эвкалипт. С ним можно делать паровые ингаляции. Можно купить натуральное эфирное масло эвкалипта и аромалампу, и окуривать помещение. Применение эвкалиптовой аромалампы очистит воздух в помещении от бактерий и вирусов.

* Чеснок и лук также обладают бактерицидными свойствами. Для профилактики гриппа их едят ежедневно в сыром виде, тщательно пережевывая.

* Имбирный чай. Он обладает антивирусными и согревающими свойствами. На 2-3 чашки возьмите 2-3 см корня имбиря, залейте кипятком, настаивать в термосе 1 час. Добавьте мед: 1-2 ч. ложки на чашку.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать про железнодорожные билеты Котлас Архангельск можно в любое удобное время на сайте railway.turizm.ru.

Здесь же вы сможете узнать про жд билеты Москва Воркута и найти массу другой полезной информации.

Возможно, ваше внимание привлекут цены на жд билеты Воркута Москва смело переходите на сайт в любое удобное время.




 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку