-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ksenia_Live

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.02.2010
«аписей: 7680
 омментариев: 2446
Ќаписано: 11584

«доровье зубов

„етверг, 07 ‘еврал€ 2013 г. 23:03 + в цитатник

—оставл€ем план визитов к стоматологу
¬озьмите за привычку проходить профосмотр у зубного врача дважды в год. ¬о врем€ визита поинтересуйтесь у доктора достижени€ми современной эстетической стоматологии: своевременное избавление от зубного налета, покрытие зубов специальными защитными лаками позволит вам не стесн€тьс€ своей улыбки!

»збавл€емс€ от вредных привычек
ѕривычка грызть ручку или щелкать фисташки зубами не только непривлекательна сама по себе, но и вредит красоте вашей улыбки. “акое механическое воздействие на зубы может травмировать их.  стати, большие нарекани€ с точки зрени€ травмоопасности у стоматологов вызывают… обычные леденцы. Ѕольшинство людей, рассосав почти всю конфету, об€зательно догрызают маленький «остаток» зубами. ј этого делать не следует: твердые и острые крошки часто травмируют десны и даже откалывают кусочки эмали. “акже откажитесь от конфет-т€нучек: они действительно могут привести к выпадению пломб.

Ќа десерт — кусочек сыра
„тобы зубы были крепкими, одних «тюнинговых» процедур недостаточно: нужна подпитка изнутри. «убы начинают портитьс€, когда в организме наступает нехватка кальци€. “ак что возьмите за правило каждый день съедать небольшую порцию кальцийсодержащих продуктов: творога, сыра, молока, йогурта. “олько не сочетайте эти продукты с чаем и кофе: кофеин, содержащийс€ в этих напитках, разрушает кальций. » имейте в виду: зубна€ паста с кальцием полезна только дл€ детей — у взрослых этот микроэлемент усваиваетс€ только изнутри (из продуктов питани€).

ѕосле обеда — €блоко или морковка
„истить зубы после каждого приема пищи получаетс€ далеко не всегда. ƒа это и не нужно. ¬полне достаточно, если после обеда или перекуса вы будете съедать половинку €блока или морковки. ќни очист€т поверхность зубов словно ершик.

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

ƒумаю, что многим будете интересно узнать про железнодорожные билеты “юмень ≈катеринбург, а сделать это вы всегда сможете на сайте railway.turizm.ru.

“акже советую обратить внимание на цены на железнодорожные билеты —анкт-ѕетербург ћахачкала, ознакомитьс€ с которыми вы также сможете на этом туристическом портале.

”знать про жд билеты ћахачкала —анкт-ѕетербург будет интересно всем, кто в ближайшее врем€ планирует посетить —анкт-ѕетербург.




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку