-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksenia_Live

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 11707

Если ночью не можешь уснуть

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 17:05 + в цитатник

3688700_9C9PI3uen_E (580x391, 23Kb)

Средства от бессонницы.

1) Помочь избавиться от бессонницы может один стакан теплого свежего молока с ложкой мёда. Перед сном выпейте эту смесь, затем возьмите кубик сахара, капните на него 40 капель валерьянки и неторопливо рассосите.

2) Другое хорошее средство от бессонницы - травяной чай. Засыпьте 3 ст. ложки хмеля в 400мл. горячей кипяченой воды (два стакана), и подержите 5-10 минут. Затем процедите, добавьте по вкусу сахара и выпейте теплым.

3) У вас мерзнут ноги? Если да, то это может быть причиной бессонницы. В таком случае средство от бессонницы - сделать теплую ванночку для ног, и сделать ступням массаж. Можно надеть на ночь носки.
Если предыдущие средства от бессонницы не помогают, но напоследок для Вас рецепт швейцарского невропатолога Гесса:

Надо лечь поудобнее, расслабить все мышцы и представить, как вы проваливаетесь в бесконечную бездну. Подумайте о чем-нибудь приятном, что было с Вами за прошедший день и перестаньте, наконец, беспокоиться, что время идет и уже скоро надо просыпаться и вставать.

Вы спросите, как это поможет? Очень просто - ожидание сна перестанет быть мучительным, и станет успокаивающим переходом к новому дню.

Надеемся, наши средства от бессонницы помогут Вам избавиться от неё. Приятных снов!

3688700_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Лучшие муз клипы вы всегда сможете найти на сайте dizoo.ru.

Хочу обратить ваше внимание на железнодорожные билеты Кисловодск Москва, узнать о которых всю подробную информацию вы всегда сможете на сайте railway.turizm.ru.

Здесь же вы узнаете цены на железнодорожные билеты Новосибирск Москва и сможете ознакомиться с информацией о любых других маршрутах.




 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку