Любите ли вы сладости так, как люблю их я?! Наверное, эту фразу может считать своим девизом каждая женщина. Потому что любая барышня просто не в силах устоять перед нежным, тающим во рту десертом. Но как при всей своей любви к сладкому суметь сохранить изящную фигурку? Вот задача для настоящей женщины!

Впрочем, решение задачи не так уж сложно. Не нужно отказываться от десертов, нужно научиться их выбирать! Не все сладости вредны для стройной фигуры. Поэтому стоит внимательно рассмотреть все виды десертов и распределить по мере возрастания их губительности для талии.

1 место по заслугам принадлежит фруктам. Кладезь полезных веществ и универсальный десерт на каждый день. Ежедневно можно съедать 300 граммов фруктов или 100 граммов сухофруктов, потому что сухофрукты более калорийные. Внимательно нужно отнестись к употреблению винограда, бананов и хурмы, так как эти фрукты самые калорийные и содержат много сахара.

На 2 месте – чудесный десерт и друг каждой, следящей за фигурой, девушки, желе. Разнообразные варианты фруктовых и молочных желе не оставят равнодушной ни одну даму. Фрукты подарят вашему организму многообразие витаминов, а желатин укрепит ногти и волосы.

Компот, находящийся на 3 месте нашего перечня, можно также использовать в качестве десерта ежедневно, но употребление стоит ограничивать двумя стаканами в день. Он содержит в себе целый комплекс полезных веществ и обогатит ваше меню.

Посмотреть фото отеля Belvedere beach 4* всегда можно на сайте hotels.turizm.ru.

Также вы можете узнать все про отельAkropol hotel wellness 4*, который находится в Турции.

Или же прочитать про отель Larissa mare beach 4* в любое удобное время.